湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片告訴你為什么兒童不能用果汁代替水果

1、湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片告訴你為什么不能用果汁代替水果？很多人孩子不喜歡吃水果，卻很喜歡喝果汁，其高顏值、口感好的屬性受到很多孩子的熱捧。果汁固然有其的優(yōu)勢(shì)，但用果汁就真的可以替代水果嗎？湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片告訴你為什么兒童不能用果汁代替水果？近年來(lái)，果汁機(jī)的銷量一直很火，很多商家似乎都在營(yíng)造一種果汁比水果還健康的現(xiàn)象。令很多家長(zhǎng)都紛紛捧回家，想著給孩子一種更健康的補(bǔ)法。雖說(shuō)，果汁中含有多種對(duì)人體有益維生素、礦物質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)元素。但從營(yíng)養(yǎng)學(xué)上來(lái)講，水果被榨成果汁后，水果中的膳食纖維、果膠等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)多數(shù)會(huì)被榨盡，也就是說(shuō)榨成汁后，會(huì)有損膳食纖維和果膠等營(yíng)養(yǎng)。其次，一些抗氧化物，如維生素C

2、，以及像鈣、鐵等不溶于水的礦物質(zhì)，也會(huì)在榨汁中慢慢損耗掉。所以說(shuō)，相對(duì)于營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)講，果汁所富含的營(yíng)養(yǎng)比起新鮮的水果還是要差一截。湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片告訴你為什么兒童不能用果汁代替水果？另外一個(gè)要考慮的是果汁飲品里大多含有檸檬酸，即便是鮮榨的果汁里也會(huì)有大量的果酸，如果孩子長(zhǎng)時(shí)間喝果汁，牙齒容易受傷。但相反，水果所含纖維素能幫助清潔牙齒。當(dāng)然，很多人還是免不了愛(ài)喝果汁的習(xí)慣。那么建議榨汁時(shí)連帶著果渣一起喝，還可以搭配蔬菜一起榨，有助于降低糖分。最后要注意的是，并不是越多水果一起榨就越有營(yíng)養(yǎng)，過(guò)多的水果會(huì)增加糖分和熱量，建議控制在1或2個(gè)水果，稍微加點(diǎn)水，好喝又健康。如果孩子既不愛(ài)吃水果，日常媽媽們又沒(méi)有時(shí)間榨果汁，那么不妨通過(guò)專業(yè)的復(fù)合型維生素針對(duì)性地補(bǔ)充人體所需的維生素。維生素是維持人體生命活動(dòng)不可或缺的一類營(yíng)養(yǎng)，湯臣倍健根據(jù)中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)推薦攝入量相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)研制，定制出專屬于兒童補(bǔ)充的湯臣倍健多種維生素咀嚼片（兒童型），根據(jù)4-10歲孩子量身打造，強(qiáng)化補(bǔ)充維生素A、維生素B2、維生素C等營(yíng)養(yǎng)素，有助促進(jìn)孩子成長(zhǎng)發(fā)育?？紤]到孩子的口感需求，還特添加了果汁粉，每天1片，補(bǔ)充兒童所需營(yíng)養(yǎng)。 無(wú)論是水果、果汁，還是湯臣倍