專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適84分

1、1.單選題【本題型共20道題】1.個體最核心的人格差異是A個性B氣質(zhì)C性格D心態(tài)2. 氣質(zhì)類型A 有好好壞B 都是好的C 都是壞的D 無好壞之分3.神經(jīng)癥、人格障礙、性心理障礙、精神分裂癥等表現(xiàn)為適應(yīng)失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。（ ）A心理不平衡B心理陰影C心理病態(tài)D心理疾病4.德國心理學(xué)家斯普蘭格依據(jù)人們社會文化生活方式差異，將人分為六種性格類型，哪一項不是的（ ）A權(quán)力型B社會型C隨便型D宗教型5. 心理方面的壓力來源主要是A挫折、失衡B挫折、沖動C 焦慮、沖突D 抑郁、沖突6. 人格是A 個體在對人特有的思想、情感及行為反應(yīng)模式B 個體在對己特有的思想、情感及行為反應(yīng)模式C 個體在對

2、人、對己、對事特有的思想、情感及行為反應(yīng)模式D 個體在對事特有的思想、情感及行為反應(yīng)模式7.進(jìn)行合理的職業(yè)生涯規(guī)劃的前提是A樂觀自信B明確專業(yè)技術(shù)人員職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容C做事要有耐性D 具有良好的職業(yè)適應(yīng)能力8.心理健康的表現(xiàn)體現(xiàn)在A是一種不持續(xù)的，但高效而滿意的心理狀態(tài)B能夠適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展著的環(huán)境C具有完美的個性特征，認(rèn)知、情緒反應(yīng)、意志行動處于積極狀態(tài)D生活在一定社會環(huán)境中的個體，在低級神經(jīng)功能和智力正常的情況下，情緒穩(wěn)定9.人在危險緊急意外事件出現(xiàn)時表現(xiàn)出高度緊張的情緒化稱A 激情B 心境C 激越 D 應(yīng)激10.心理因素中對健康影響最大、作用最強(qiáng)的成分是A 壓力挫折B 情緒生活C 職業(yè)和

3、工作D 婚姻家庭11.心理疾病本質(zhì)是A病人采用了病態(tài)的適應(yīng)方式或者說自我防御機(jī)制B病人采用了特定的適應(yīng)方式或者說自我防御機(jī)制C病人采用了特定的適應(yīng)方式或者說自我休整機(jī)制D病人采用了病態(tài)的適應(yīng)方式或者說自我休整機(jī)制12.網(wǎng)絡(luò)綜合癥（ ）A人們在工作和愛時，怎樣正確應(yīng)用強(qiáng)迫機(jī)制控制性欲和攻擊性B人們由于沉迷網(wǎng)絡(luò)而引發(fā)的各種生理心理障礙的總稱C人們因生活工作產(chǎn)生的心理生理障礙D人們對網(wǎng)絡(luò)的依賴13.哪一項不是很好的環(huán)境適應(yīng)性體現(xiàn)方面（ ）A適應(yīng)各種各樣的自然環(huán)境B適應(yīng)工作，樂于工作，而不是把工作當(dāng)作一種累贅C適應(yīng)各種人際關(guān)系D適應(yīng)任何領(lǐng)導(dǎo)14. 戀愛中的挫折分為很多類，按照其產(chǎn)生原因，可以分為A 他

4、因挫折、輿論挫折和家庭挫折B 自我挫折、輿論挫折和家庭挫折C 自我挫折、輿論挫折和工作挫折D 他因挫折、工作挫折和家庭挫折15. 人類主要的社會性動機(jī)是A 饑餓動機(jī)和干渴動機(jī)B 成就動機(jī)和交往動機(jī)C 好奇動機(jī)和探索動機(jī)D 探索動機(jī)和操弄動機(jī)16.哪項不是情緒的分類（ ）A激情B感動C心境D應(yīng)激17.哪項不是“假期綜合癥”的發(fā)生的原因（ ）A長假擾亂了平常的活動規(guī)律B長假產(chǎn)生惰性，產(chǎn)生精神疲憊C長假可以出去旅游D飲食不規(guī)律，導(dǎo)致危害18. 幻覺是指A 虛幻的知覺B 正常知覺現(xiàn)象C 錯誤的知覺D 歪曲的知覺19. 抑郁質(zhì)的典型特征是A情緒體驗深刻、細(xì)膩、持久B不善交往C思維敏捷D多愁善感20.當(dāng)今

5、人格心理學(xué)界最流行的一種理論是A奧爾波特的特質(zhì)理論B五因素人格理論C三因素人格理論D卡特爾的人格特質(zhì)理論2.多選題【本題型共20道題】1.專業(yè)技術(shù)人員常見的不良情緒主要表現(xiàn)在冷漠及其表現(xiàn)和（ ）A焦慮及其表現(xiàn)B壓抑、抑郁C過度恐懼及其表現(xiàn)D激動發(fā)怒2.心理方面的壓力來源主要有幾個（ ）A挫折B環(huán)境C沖突D工作3.易患癌癥的心理社會因素大致有以下幾個方面（ ）A抑郁B喪失社會支持C無助感D抑制負(fù)面情緒的表達(dá)4.很好的環(huán)境適應(yīng)性主要體現(xiàn)在哪幾個方面（ ）A適應(yīng)各種各樣的自然環(huán)境B適應(yīng)工作，樂于工作，而不是把工作當(dāng)作一種累贅C適應(yīng)各種人際關(guān)系D適應(yīng)任何領(lǐng)導(dǎo)5.情緒的自我調(diào)節(jié)方法：有不對自己過分苛求，

6、把奮斗目標(biāo)確定在自己能力所及的范圍內(nèi)；對他人期望值不要過高，以避免產(chǎn)生不良情緒和失望感；學(xué)會情緒的自我控制，排除消極情緒；（ ）A多找朋友傾訴，以疏泄積郁情緒B轉(zhuǎn)移不良情緒C情緒升華D積極的自我暗示和自我安慰6.專業(yè)技術(shù)人員的情緒特征（ ）A情緒易起伏波動B情緒的心境化C情緒的文飾現(xiàn)象D社會性情緒占主導(dǎo)地位7.應(yīng)對挫折的方法很多，有：正確認(rèn)識挫折；積極挑戰(zhàn)自我，主動應(yīng)戰(zhàn)挫折和（ ）A主動調(diào)整目標(biāo)B培養(yǎng)積極進(jìn)取的個人品質(zhì)C要善于拜脫挫折帶來的煩惱D加強(qiáng)對人生事件的心理預(yù)期8.哪項不是應(yīng)對“職業(yè)厭倦癥”的對策（ ）A適時換工作環(huán)境B建立職業(yè)興趣，強(qiáng)化職業(yè)情感C利用升華技巧D合理地安排工作9.情緒的

7、最基本的表現(xiàn)有幾種（ ）A喜悅B憤怒C悲哀D恐懼10.五因素理論中包含了五種人格特質(zhì)因素，分別為外傾性、（ ）A神經(jīng)質(zhì)B宜人性C盡責(zé)性D開放性11.慢性疲勞癥（ ）A指健康人不明原因地出現(xiàn)嚴(yán)重的全身倦怠感B伴有低熱、頭痛、肌肉痛、抑郁、注意力不集中等精神癥狀C有時淋巴結(jié)腫大而影響正常生活的一種臨床綜合癥D全身肢體動作放慢12.形成人格的后天環(huán)境因素有胎內(nèi)環(huán)境因素、（ ）A家庭環(huán)境因素B早期童年經(jīng)驗C學(xué)校教育因素D自然和社會環(huán)境因素13.哪些是造成專業(yè)技術(shù)人員心理壓力的客觀原因（ ）A社會環(huán)境不夠理想，專業(yè)技術(shù)人員選擇所做的工作得不到客觀公正的評價和回報B專業(yè)技術(shù)人員的整體待遇、薪酬與回報仍舊偏

8、低，經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重C領(lǐng)導(dǎo)管理方式不當(dāng)，專業(yè)技術(shù)管理領(lǐng)域許多制度與體系存在不合理的地方D人際關(guān)系失調(diào)14.職業(yè)倦怠癥（ ）A又稱“職業(yè)枯竭癥”B由工作引發(fā)的心理枯竭現(xiàn)象C源自身體的疲乏D源自心理的疲乏15.治療“慢性疲勞癥”的對策A尋求病源，“對癥下藥”B保持心情舒暢C善于勞逸結(jié)合D堅持鍛煉身體16.人格的特性是（ ）和自然性和社會性A獨(dú)特性B穩(wěn)定性C整體性D功能性17.“網(wǎng)絡(luò)綜合癥”的應(yīng)對策略（ ）A要積極參與社會生活B注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，多吃一些富含維生素A的食物C重視心理保健D注意保護(hù)眼睛18.預(yù)防“假期綜合癥”的方法（ ）A假期前的心理調(diào)適B休息要適當(dāng)C提早進(jìn)行“角色轉(zhuǎn)換”D多想開心事19.健

9、康情緒應(yīng)當(dāng)符合哪幾個標(biāo)準(zhǔn)（ ）A情緒是由適當(dāng)?shù)脑蛩鸬腂情緒反應(yīng)的強(qiáng)度和引起它的情境相適應(yīng)C情緒反應(yīng)能夠隨客觀情境的變化而轉(zhuǎn)移D情緒反應(yīng)有環(huán)境變化而轉(zhuǎn)移20.專業(yè)技術(shù)人員壓力應(yīng)對對策：樹立正確的事業(yè)觀、（ ）A正確認(rèn)識壓力B了解自己，接納自己，改進(jìn)自己C發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點，建立良好的人家關(guān)系D學(xué)會化解壓力3.判斷題【本題型共10道題】1.所謂單調(diào)作業(yè)是指那些千篇一律、簡單、快速、高度重復(fù)、跟著設(shè)備機(jī)械地運(yùn)動、無精神活動余地的工作。Y對N錯2.類型論者與特質(zhì)論者的觀點是完全不同的。Y對N錯3.挫折是指個人的動機(jī)性行為造成障礙或干擾，因而產(chǎn)生的煩惱、困惑、焦慮、憤怒等負(fù)面情緒所交織而成的心理感受。Y對N錯4.男性的心理誤區(qū)多來自于她們特靈敏的第六感覺。Y對N錯5.心理不健康和有不健康的心理與行為表現(xiàn)是兩個想同的概念。Y對N錯6.“害人之心不可有，防人之心不可無”，具備一定的設(shè)防意識，即人的“光環(huán)心理”。Y對N錯7.“江山易改，本性難移”，所以人的性格是不可改變的