公開課教案跳繩

1、初一體育課跳繩教案年級：初一 水平目標：水平四 運動參與 人數(shù)：40 學(xué)習(xí)目標1、通過學(xué)生喜聞樂見的跳繩活動，激發(fā)學(xué)生積極創(chuàng)想，主動參與活動的興趣。2、通過跳繩的練習(xí)，使學(xué)生掌握跳繩的正確動作要領(lǐng)，并發(fā)揮自己的思維拓展能力，嘗試多種跳繩的方法。3、跳繩活動能夠促進學(xué)生心肺功能的提高，對于發(fā)展耐力素質(zhì)、彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。學(xué)習(xí)內(nèi)容雙腳并腿向前跳繩、單人跳與多數(shù)跳重點讓學(xué)生樂于參與活動，在活動中勇于展示自我。難點自主學(xué)練，探究創(chuàng)新程序教學(xué)過程教法要求學(xué)法組織形式練習(xí)次數(shù)練習(xí)時間時間 準備部分一、 課堂常規(guī)1、 體育委員整隊，檢查人數(shù)2、 師生問好，宣布本課內(nèi)容，安排見習(xí)生二、 熱

2、身練習(xí)1、 開口螺旋形跑在指定地點集合整隊，教師教態(tài)自然，精神飽滿講解開口螺旋形跑的要求將繩放在筐中，以筐為中心讓學(xué)生跑成一個圈，然后下開口螺旋形跑的口令，繞至場地中心到筐中取繩。集合快、靜、齊，精神飽滿，注意力集中。注意力集中，認真聽取老師的要求，拿繩動作迅速。1次1次230 1分鐘4分鐘準備部分2、 繩操（1）頭部運動（4*8個八拍）（2）肩部運動（4*8個八拍）（3）體轉(zhuǎn)運動（4*8個八拍）（4）腹背運動（4*8個八拍）（5）踢腿運動（4*8個八拍）（6）整理運動（4*8個八拍）教師示范動作準確到位，講解清晰響亮注意力集中，認真模仿老師動作，動作到位。1次3305分鐘基本部分1、分組自由

3、單人跳繩練習(xí)3、 單人跳法展示3、一分鐘定時跳繩比比一分鐘哪個同學(xué)跳的多教師積極引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)編新的跳繩方法，激發(fā)學(xué)生的運動參與熱情。每組選出小組長，充分發(fā)揮體育骨干的作用教師積極鼓勵學(xué)生勇敢展示自己的跳法，對有創(chuàng)意的同學(xué)進行表揚鼓勵學(xué)生堅持跳完一分鐘，強調(diào)學(xué)生講誠信積極參與跳繩活動，與同伴積極思考，創(chuàng)造新的單人跳法。勇于在同學(xué)面前展示自己的跳法，虛心學(xué)習(xí)其他同學(xué)的跳法。認真完成老師布置的任務(wù)，堅持一分鐘213分鐘4分鐘1分30秒基本部分4、請兩位同學(xué)進行跳繩示范，同學(xué)觀察動作，分析正確跳繩方法5、定數(shù)跳繩比賽100個誰先跳完6、分組進行雙人及多人跳繩方法探究7、雙人及多人跳繩方法展示8、繩的拓展

4、游戲快快跳起來方法：學(xué)生分成四組排成4路縱隊，每對選出兩名同學(xué)拉繩從排頭向排位跑，繩到哪位同學(xué)腳下就迅速跳起。引導(dǎo)學(xué)生認真觀察兩位同學(xué)的動作，分析正確動作要領(lǐng)，同時進行示范講解分析完正確的動作要領(lǐng)后進行定數(shù)跳繩比賽，要求學(xué)生講誠信積極引導(dǎo)學(xué)生，充分挖掘?qū)W生的創(chuàng)造能力，不斷鼓勵。鼓勵學(xué)生主動展示創(chuàng)造的花樣跳法，維持課堂紀律認真講解游戲規(guī)則及注意事項，要求學(xué)生注意安全，培養(yǎng)學(xué)生的團隊意思思想集中，認真觀察，認真聽老師講解認真回憶動作要領(lǐng)，講誠信認真思想，與同學(xué)互相合作，共同探究勇敢展示本組的創(chuàng)新成果，認真汲取其他同學(xué)的方法。認真聽游戲規(guī)則，積極參與到游戲之中，與隊友團結(jié)協(xié)作，勇爭第一。1次1次1次11322304分鐘1分30秒4分鐘4分鐘6分鐘結(jié)束部分1、小小設(shè)計師讓學(xué)生在音樂伴奏在利用手中的跳繩擺出各種各樣的形狀2、布置課后作業(yè)復(fù)習(xí)課堂中所學(xué)的跳繩方法，并創(chuàng)造更多的跳法。3、收還器材，師生道別選擇舒緩的音樂，讓學(xué)生在音樂聲中身心充分得到放松鼓勵學(xué)生堅持跳繩，培養(yǎng)終身體育的意識。利用手中的跳繩，充分發(fā)揮想象