少兒形體禮議演示

1、主講老師：陳麗蓮主講老師：陳麗蓮 2015-12-17 2015-12-17什么是形體禮儀形體禮儀是人的儀表、儀態(tài)、禮節(jié)等，用以規(guī)范人的行為、舉止為什么我們要講禮儀? 講究禮儀是一個(gè)人的文化修養(yǎng)、教養(yǎng)良知等精神文明，同時(shí)也是一個(gè)國(guó)家，一個(gè)民族，社會(huì)文明程度和道德風(fēng)范，生活習(xí)俗的反應(yīng)。儀態(tài)、儀表禮儀微笑與掌聲站姿禮儀坐姿禮儀走姿與蹲姿微 笑微笑與掌聲掌聲：鼓掌表示認(rèn)可、贊同、高興和歡迎的一種肢體反應(yīng)。也是一種意念，力量、喝彩、鼓舞、奮起。 愛(ài)的鼓勵(lì)：12 123 1234 12掌 聲 微笑：是善良、友好、贊美的象征。是對(duì)他人的理解，關(guān)心和愛(ài)的表達(dá)，是熱情待客、禮貌修養(yǎng)的表現(xiàn)。站 姿站站 如如 松

2、松站立是最基本姿勢(shì)，不僅要挺拔，而且要優(yōu)美和典雅正確站姿：抬頭、頸挺直，下頜微收，嘴唇微閉，收腹、立腰、肩平、雙臂放松，自然下垂體側(cè)，雙腿并攏，面帶微笑，雙目前視前方。站 姿站 姿站 姿正確優(yōu)美的站姿會(huì)給人挺拔向上、舒展俊美、莊重大方、親切有禮、精力充沛的印象。坐如鐘坐如鐘正確坐姿： 入座時(shí)要輕穩(wěn)，走到座位前，轉(zhuǎn)身后退，輕穩(wěn)坐下。 穿裙子入座，應(yīng)將裙子向前收攏再坐下。 身體坐直，雙肩平正； 兩手放在膝上，掌心向下； 雙膝并攏，雙腳平落在地； 起立時(shí)，右腳向后收半步，而后起身 坐姿是最常用的一種舉止。坐姿是靜態(tài)的，但也有美與不美、優(yōu)雅與粗俗之分。良好的坐姿會(huì)給人以莊重的印象。坐 姿坐 姿坐 姿走

3、 姿行如風(fēng)行如風(fēng) 行走是人的基本動(dòng)作之一，最能體現(xiàn)出一個(gè)人的精神面貌。行走姿態(tài)的好壞可反映人的內(nèi)心境界和文化素養(yǎng)的高低，能夠展現(xiàn)出一個(gè)人的風(fēng)度、風(fēng)采和韻味。正確走姿： 走姿是站姿的延續(xù)動(dòng)作，行走時(shí)跨步均勻，兩手前后自然協(xié)調(diào)擺動(dòng)，手臂與身體夾角在10-15度，避免“內(nèi)八字”或“外八字”。上下樓梯應(yīng)保持上體正址，腳步輕盈平穩(wěn)。走 姿走 姿蹲 姿 禮 儀蹲姿注意事項(xiàng)不要突然下蹲不要距人過(guò)近不要方位失當(dāng)：在人身邊下蹲，側(cè)身相向不要毫無(wú)遮掩不要蹲在椅子上不要蹲著休息說(shuō)明：一腳在前，一腳說(shuō)明：一腳在前，一腳 在后，兩腿向下在后，兩腿向下 蹲，前腳全著地，蹲，前腳全著地， 小腿基本垂直于小腿基本垂直于 地面后腿跟提地面后腿跟提 起，腳掌著地，起，腳掌著地， 臀部向下。臀部向下。蹲 姿 禮 儀錯(cuò)誤蹲姿彎腰撿拾物品，兩腿叉開(kāi)，臀部向后撅起，是不雅觀的姿態(tài)。正確蹲姿一腳在前，一腳在后，兩腿向下蹲，前腳一腳在前，一腳在后，兩腿向下蹲，前腳全著地，小腿基本垂直于地面，后腳跟提全著地，小腿基本垂直于地面，后腳跟提 起，腳掌著地，臀部向下。起，腳掌著地，臀部向下。蹲 姿 禮 儀站如松、坐如鐘、行如風(fēng)站如松、坐如鐘、行如風(fēng) 意思就是站著要象松樹(shù)那樣挺拔，坐著要象座鐘那樣端正，行走要