初中體育理論考試試卷

1、初中體育理論考試試卷一、選擇題：共10題，每題3分，共30分。1、不屬于健康三要素的是（ ）A、身體健康 B、心理健康 C、社會(huì)適應(yīng) D、精神健康2、正常人的心率范圍是（ ）A、60100次/分 B、6090次/分 C、5090次/分 D、50100次/分3、鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（ ）A、多做整理運(yùn)動(dòng) B、坐下休息 C、不于理睬 D、藥物治療4、屬于無氧運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目的是（ ）A、 爬山 B、游泳 C、自行車 D、跳遠(yuǎn)5、一天中鍛煉的最佳時(shí)間為（ ）A、早飯后 B、起床后 C、下午 D、晚上6、2014年足球世界杯的舉辦地是（ ）A、德國 B、意大利 C、巴西 D、南非7、中國于2008年舉辦第

2、（ ）屆奧運(yùn)會(huì)。A、 28 B、27 C、29 D、258、發(fā)展力量素質(zhì)的方法（ ）。A弓步走 B越野跑 C鉆過低欄架 D杠鈴半蹲跳9發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法（ ）。A持啞鈴闊胸 B上下振臂 C立臥撐 D接力跑10、對鍛煉的表述正確的是（ ）A、三天打魚，兩天曬網(wǎng) B、聞雞起舞C、每天爬山5小時(shí) D、量力而行，持之以恒。二、判斷題。對的打，錯(cuò)的打（每小題2分，共20分）1、劇烈運(yùn)動(dòng)后感覺很累，最好立刻靜坐息。 （ ）2、耐力跑時(shí)出現(xiàn)極限的正確處理方法是站立不動(dòng) （ ）3、飯后至少需要休息30分鐘之后，才能參加劇烈運(yùn)動(dòng)。 （ ）4、上體育課時(shí)做準(zhǔn)備活動(dòng)太浪費(fèi)時(shí)間,不做可以進(jìn)行大負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。 （ ）5、學(xué)

3、習(xí)壓力是引起青春期心理問題的主要原因之一。 （ ）6、單手投籃持球應(yīng)該用全手掌觸球。 （ ）7、比賽中傳球時(shí)，應(yīng)傳給離籃筐較近，又無人防守的同伴。（ ）8、中學(xué)生應(yīng)該多參加體育運(yùn)動(dòng)，有利于身體健康。 （ ）9、代表中國準(zhǔn)度的運(yùn)動(dòng)員是中國斯諾克球員丁俊暉。 （ ） 10、11年法國網(wǎng)球公開賽女子單打冠軍得主是中國選手李娜。 （ ）三、填空題：每空3分，共計(jì)30分1、在體育教學(xué)訓(xùn)練中，將人體素質(zhì)概括為“五大素質(zhì)”，即力量素質(zhì)、 、 、 速度素質(zhì)和 。2、決定跑速的重要因素是 和 。 3、籃球場地的邊線長度為 米，寬度為 米。籃球圈水平面距離地面為-米。4、斯諾克比賽時(shí)每局最高分是 分。5、2012

4、年奧運(yùn)會(huì)是的首都。四、問答題。（20分，）設(shè)計(jì)我的大課間操。把你喜歡的活動(dòng)內(nèi)容和組織方式用簡明的語言描述清楚。字?jǐn)?shù)：200-300字要求：1.課間操活動(dòng)時(shí)間為30分鐘。 2.盡量的考慮到趣味性和健身性相結(jié)范文豐富多彩的大課間每天的15：25，是校園里最熱鬧，最高興的時(shí)候了，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候是我們的大課間活動(dòng)。 校園里一片生機(jī)勃勃的景象。瞧！操場上有的班級在跳長繩，一個(gè)一個(gè)在長繩中穿梭著；有的班級在踢毽子，那毽子就像一只小鳥一上一下，一上一下的在空中飛舞；有的班級在跳牛皮筋，那腳步靈活地在皮筋中跳躍著，旁邊的小朋友都為他拍手叫好。看！草坪上小球員們正在刻苦訓(xùn)練，那足球在他們腳下好像變得有了生機(jī)，有了活動(dòng)，一會(huì)兒往左，一會(huì)兒往右地跑，??！只見它騰空而起，經(jīng)過球員的大力一腳，就像離弦的箭，又像脫韁的馬一樣，重重地飛進(jìn)了球門里。只聽“噓”一聲，球員們得了一分，他們高興地跳，高興地叫，高興地忘乎所以。 籃球館里，“嘭！嘭！嘭！”的籃球聲就像“咚！咚！咚！”的心在跳動(dòng)一樣，一下子有了活力，一下子有了激情?；@球隊(duì)員們拍著球，開足馬力，奮力向?qū)Ψ角蚩驔_了過去?？刍@，補(bǔ)籃，