急行跳遠及游戲教案

1、課題：急行跳遠及游戲 上課班級：七年級1班 教師：李曉東教材1、急行跳遠（蹲踞式跳遠） 2、游戲知識目標：讓學生了解急行跳遠的作用和意義，按跳遠的空中姿勢分為蹲踞式、挺身式、走步式技能目標：通過學習使學生學會蹲踞式跳遠的助跑與起跳情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、果斷、積極進取的優(yōu)良品質教學重點助跑、起跳與空中姿勢教學難點助跑與起跳的自然銜接教學過程教學內容教師活動時間學生活動次數(shù)準備部分一、課堂常規(guī)1、老師提前到場，準備好場地、器材、等候上課。2、接受體育委員報告，向學生問好。3、宣布本課內容、教學目標及要求。4、安排見習生。31、學生將器材拿至場地。2、體育委員整隊、報告人數(shù)。3、師生問好，認真聽講

2、，明確學習內容和要求。4、見習生按要求隨堂聽課。二、準備活動1、教師帶領學生慢跑200米。2、領做徒手操：(1)擴胸運動（2*8拍）(2)體側運動（2*8拍）(3)體轉運動（2*8拍）(4)全身運動（2*8拍）(5)高抬腿練習20次。(6)弓步跳10次。(7)三步練習起跳5次。81學生成三路縱隊慢跑。要求：隊伍整齊。2學生以六列橫隊成體操隊形，聽口令跟教師做徒手操。（2*8拍）要求：動作協(xié)調有節(jié)奏。3學生積極主動完成各項輔助練習。* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 00

3、 0 0 0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0徒手操隊形不同項目不同要求基本部分一、蹲踞式跳遠1、 教師講解：學習急行跳遠的作用、意義和蹲踞式跳遠的完整技術。2、 教師示范：（1）蹲踞式跳遠起跳后騰空步動作。（2）蹲踞式跳遠的完整技術。3、 組織學生練習：讓學生先試著做，并鼓勵提出問題。4、 指導學生練習并加以個體輔導。助跑速度快，節(jié)奏穩(wěn)定踏板前達到最快速度。5、 幫助學生糾正錯誤動作。6、 請做得好的同學做示范，作為同學學習的榜樣。21分鐘1、 學生認真聽講，知道蹲踞式跳遠的完整技術。2、 注意看教師的示范動作。（1） 學生在跑道上助跑四至六步，起跳后完成

4、騰空步動作。下落時以擺動腿落進沙坑，接著向前跑出。（2）練習做蹲踞式跳遠的完整動作。（學生分成四組，以小組為單位進行練習。）墊子* * * * * *墊子* * * * * *墊子0 0 0 0 0 0墊子0 0 0 0 0 0分組跳遠練習圖252、游戲：找朋友教師講解游戲的練習方法。1、 游戲內容：學生分成兩組，學生圍成大小兩個圓圈做正反方向運動。（1） 圓周慢跑聽口令，做找朋友。（2） 圓周單腿跳聽口令做找朋友。（3） 圓周行進間高抬腿聽口令做找朋友。2、組織學生進行練習。3、聽口令指揮。9分鐘學生做找朋友游戲，如圖：1、 學生理解游戲要求。2、 學生成兩圓周隊練習。男生一組，女生一組。注意力集中，聽口令練習。5結束部分一、放松練習1、 站立式體前驅2、 拍打雙腿3、 抖動雙腿3分鐘學生認真做好放松練習。二、小結1、 集體講評，評估本節(jié)課的學習情況，表揚優(yōu)秀學生。2、 布置回收器材，師生再見。1分鐘1、 集合隊伍。2、 學生收拾器材。