《保護(hù)眼睛》主題班會(huì)

1、一、班會(huì)教學(xué)目的：1、初步了解眼睛構(gòu)造，知道視力對(duì)學(xué)習(xí)、生活的重要性。2、培養(yǎng)科學(xué)用眼的意識(shí)，養(yǎng)成正確用眼、認(rèn)真做眼操的好習(xí)慣。3、學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)自己的眼睛，保護(hù)視力，同時(shí)愛(ài)護(hù)自己。三、班會(huì)過(guò)程：2、宣布主題，班會(huì)幵始：同學(xué)們，我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界，正是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都擁有一雙明亮 的眼睛。我們交流時(shí)，眼睛是表情達(dá)意的好幫手，因此它也被人稱(chēng)做是心靈之窗?？墒?， 如果我們視力不好，就會(huì)看不清身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴(yán)重的還會(huì)失明，多可怕?。?所以今天我們一起來(lái)召幵一個(gè)主題班會(huì)，說(shuō)說(shuō)心靈之窗一一我們的眼睛。讓心靈之窗更明亮主題班會(huì)，現(xiàn)在幵始！3、了解眼睛構(gòu)造：我們天天都用到眼睛，看到身邊

2、的一切，那眼睛到底是什么樣子的？下面我們先來(lái)聽(tīng)聽(tīng)第一小組（4人）的介紹。4、了解視力受損的嚴(yán)重性原來(lái)我們的眼睛是個(gè)如此復(fù)雜的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，還真 要注意保護(hù)了。要是視力受損，后果可真是不堪設(shè)想。剛才爸爸媽媽們已經(jīng)談了自己的感 受，同學(xué)們，你們知道視力不好，有哪些后果嗎？請(qǐng)六位同學(xué)讀，每人讀一條。5、了解視力受損的原因視力不好，給我們的生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)很多的不便和麻煩，那么到底是什么原因造成了視 力受損呢？讓我們來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)醫(yī)生是怎么說(shuō)的吧？（播放解說(shuō)一般情況下視力受損的原因DV）請(qǐng)視力不好的同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己得近視的原因。6、了解視力的現(xiàn)狀聽(tīng)了剛才的交流，我們可以深深地體會(huì)到要

3、科學(xué)用眼的重要性、必要性。好多同學(xué)就是 平時(shí)不注意養(yǎng)成正確的書(shū)寫(xiě)、握筆姿勢(shì)，看書(shū)姿勢(shì)，才慢慢地近視了。那么，同學(xué)們做得 怎樣呢？讓我們來(lái)瞧一瞧吧。據(jù)醫(yī)務(wù)室統(tǒng)計(jì)，我校1到5年級(jí)學(xué)生的視力情況非常不理想，下面請(qǐng)聽(tīng)校醫(yī)務(wù)室趙醫(yī)生 的介紹。大家歡迎聽(tīng)了趙醫(yī)生的介紹，你有什么想說(shuō)的？主持人小結(jié)：我們目前的視力情況如此糟糕，那么我們應(yīng)該從哪幾方面做，來(lái)保護(hù)我們 的視力呢？7、知道怎樣保護(hù)視力。（學(xué)生各抒己見(jiàn)）剛才同學(xué)們說(shuō)得很積極，現(xiàn)在讓我們?cè)傧到y(tǒng)地來(lái)歸納一下吧。（多種形式讀）a、教室內(nèi)采光要好，上課時(shí)保持良好的采光條件。放完幻燈后，窗簾及時(shí)拉幵或幵電 燈，保證足夠的光線(xiàn)；如遇陽(yáng)光刺眼的天氣，窗簾拉上，并夾

4、上夾子，避免風(fēng)吹等。b、課桌椅的要求和規(guī)格：桌子和椅子的比例要協(xié)調(diào)，不能太高，也不能太低。c、養(yǎng)成良好的書(shū)寫(xiě)、看書(shū)姿勢(shì)。念一念有關(guān)的兒歌d、要注意不能長(zhǎng)時(shí)間用眼，半小時(shí)后眼睛要休息休息，如：望遠(yuǎn)，看看綠色等。e、從飲食上講，要多吃瘦肉、禽肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、魚(yú)蝦、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等，它們 含有豐富的蛋白質(zhì)；含有維生素 A的食物也對(duì)眼睛有益，如：各種動(dòng)物的肝臟.而植物性 的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。除此之外，多吃含有維生索 C的食物。青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、橘 子等0f、每天認(rèn)真做眼保健操。g、積極參加體育鍛煉。主持人小結(jié)：同學(xué)們，希望大家能把保護(hù)視力的幾點(diǎn)要求牢牢地記在心里，并且在平時(shí)時(shí)刻提醒自己盡量做到，同時(shí)幫助班里的同學(xué)、同桌一起改正，用我們的實(shí)際行動(dòng)來(lái)保護(hù) 我們的眼睛，讓我們的心靈之窗更加明亮吧。接下來(lái)，請(qǐng)?jiān)S致禎為大家表演一段快板保護(hù)眼睛真重要”我們也來(lái)讀一讀吧。（全班齊讀，有節(jié)奏的）8、班主任總結(jié)：同學(xué)們，在這堂班會(huì)課中，我看到每個(gè)人都很投入，積極發(fā)言，我真為你們高興。通過(guò) 這次活動(dòng)，我想大家對(duì)眼睛的重要性一定有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，眼睛如同一扇