教學(xué)整體安排

1、第 31 次課 教學(xué)整體安排授課時間第 16 周 星期 3、4 第 1、2 、5、6 節(jié)課時數(shù)共8 節(jié)授課題目（教學(xué)章、節(jié)或主題）：實(shí)驗(yàn)課：7、8教學(xué)目的、要求（分掌握、理解、了解三個層次）：實(shí)驗(yàn)7、最大吸氧量間接測定實(shí)驗(yàn)8、教學(xué)內(nèi)容（包括基本內(nèi)容、重點(diǎn)、難點(diǎn)）： 實(shí)驗(yàn)七、一種最大吸氧量的間接測定一、 實(shí)驗(yàn)?zāi)康模簩W(xué)習(xí)和掌握測定最大吸氧量的間接方法二、 實(shí)驗(yàn)設(shè)備：男用40cm高的臺階、女用33cm高的臺階、電子節(jié)拍器1個、電子體重計一個、秒表兩塊。三、 實(shí)驗(yàn)對象：體育學(xué)院 年級同學(xué)四、 實(shí)驗(yàn)方法與步驟：AstrandRyhming列線圖法 (1)臺階試驗(yàn)。男青年被試者在40cm高的臺階上，女青年

2、被試者在33cm高的臺階上，以每分22.5次的頻率(左上、右腿上、左腿下、右腿下四步為1次)登上跨下，連續(xù)5min， （2）測每動結(jié)束后第一個10 s的心率，乘以6，作為恢復(fù)期第1min的心率人在列線圖上把被試者的體重標(biāo)點(diǎn)和心率標(biāo)點(diǎn)連成虛線，該虛線與列線圖中間剝線相交的點(diǎn)，即為該人的最大吸氧量指。五、 實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析評價 實(shí)驗(yàn)八、前庭器官功能穩(wěn)定性測定【目的】掌握測定前庭器官功能穩(wěn)定性的方法。原理當(dāng)人的身體或頭在空間作直線或旋轉(zhuǎn)的變速運(yùn)動時，由于直線加速和角加速度的變化，會使前庭器官受到刺激而興奮，引起機(jī)體產(chǎn)生各種反射性反應(yīng)。例如，姿勢反射（肌緊張發(fā)生改變）、眼震顫、植物性功能反應(yīng)（脈搏、血壓

3、、呼吸頻率、汗腺活動，消化系統(tǒng)等功能變化）等。前庭感受器受到刺激強(qiáng)度愈大，這些反應(yīng)也就表現(xiàn)得愈明顯。經(jīng)常地有系統(tǒng)的參加體育鍛煉，可以有效地提高前庭器官功能的穩(wěn)定性。也就是說，前庭器官受到較強(qiáng)的刺激時，其反應(yīng)也較小。對象體育學(xué)院學(xué)生或體操運(yùn)動員、球類運(yùn)動員。器材旋轉(zhuǎn)椅、血壓計、聽診器、節(jié)拍器、秒表、皮尺、評分表。步驟1、觀察植物性功能的反應(yīng)。（1）受試者坐在旋轉(zhuǎn)椅上，平靜35min，測其安靜時的脈搏和動脈血壓。（2）受試者閉眼，頭前傾30°以每2s1周的速度均勻地旋轉(zhuǎn)10周（采用單方向的旋轉(zhuǎn)）。旋轉(zhuǎn)停止后，立即測出旋轉(zhuǎn)后第一個10s的脈率和血壓。（3）根據(jù)旋轉(zhuǎn)前后脈搏、血壓的變化值按陸

4、查諾夫（）和柏欽柯（N··B）所制定的前庭器官功能穩(wěn)定性評分表來評定受試者的前庭器官功能的穩(wěn)定性（表6-2）（4）評分表使用說明根據(jù)受試者旋轉(zhuǎn)前后10s脈搏和血壓的差值來查評分表。例如，某受試者在安靜時的脈搏是11次/10s，動脈血壓是15.42/8.51kPa；旋轉(zhuǎn)后的脈搏是13次/10s，動脈血壓是16.22/8kPa也就是說，旋轉(zhuǎn)后脈搏是增加2次，最高血壓升0.8kPa，根據(jù)評分表上端的脈率變化以及表左邊所表示的高血壓的變化，可以查出脈搏在+2的一縱行數(shù)字和最高血壓0.8的一橫行數(shù)字的交叉點(diǎn)是“4”，這“4”就是評分值。受試者在旋轉(zhuǎn)前后脈搏和血壓的變化越小，所得的分?jǐn)?shù)

5、越高，即前庭器官功能穩(wěn)定性越高，在3分以下是穩(wěn)定性不良的表現(xiàn)。最高血壓變化一欄的數(shù)字，正數(shù)是表示上升的差數(shù)，負(fù)數(shù)代表下降的差數(shù)。表中最高血壓變動數(shù)字“±0.26”是表示在+0.26到-0.26之間，“0.66”是0.27到0.66之間“1.06”是表示0.67到1.06之間，“-0.66”是-0.26到-0.66之間，其他依此類推。當(dāng)脈搏壓沒有降低，最低血壓變化若在±1.33到±2kPa時，要在查表所得分減0.5分。在±2.12到2.67kPa時要減去1分。在2.79kPa以上時要減1.5分。如遇到脈搏壓降低時，就不能按最高血壓的變化查表，而是把最高血壓

6、變動數(shù)字相加之和按負(fù)數(shù)查表。2、觀察運(yùn)動性反應(yīng)（1）用粉筆在旋轉(zhuǎn)椅前地面上的正中畫一條長6m的直線，并分別距正中線0.25m、0.5m和1m各畫一條不同顏色的線。（2）受試者坐在轉(zhuǎn)椅上閉眼，頭前傾30°，以每2s一周的旋轉(zhuǎn)速度均勻地旋轉(zhuǎn)10周。其他人注意觀察受試者在旋轉(zhuǎn)時頭部及軀干位置的變化。（3）令受試者在旋轉(zhuǎn)停止后，立刻抬頭睜眼，并站立起來沿直線行走，盡力控制自己沿直線行走到6m處。檢測者要注意受試者行走的足印，判定其偏離正中線的距離，并注意偏倒的方向。（4）結(jié)果評定旋轉(zhuǎn)停止后，能沿正中直線正常行走，或偏離正中直線不超過0.25m者，屬于前庭器官功能穩(wěn)定性好，評5分。旋轉(zhuǎn)停止后，

7、偏離正中直線不超過0.5m走完6m，評4分。旋轉(zhuǎn)停止后，偏離正中直線不超過1m走完6m，評3分。旋轉(zhuǎn)停止后，2s內(nèi)站不起來，或行走時偏離正中直線1m以上者，屬前庭器官功能穩(wěn)定性不好，評為不及格。注意事項(xiàng)1、嚴(yán)格按實(shí)驗(yàn)要求控制轉(zhuǎn)椅的旋轉(zhuǎn)速度。2、測定旋轉(zhuǎn)后的植物性反應(yīng)時，要作到及時而準(zhǔn)確，因此在旋轉(zhuǎn)前要作好準(zhǔn)備，如讓受試者左上臂扎好血壓計的袖帶，以便旋轉(zhuǎn)停止后，能立刻接上血壓計的檢壓計，盡快而準(zhǔn)確地測血壓。3、在進(jìn)行運(yùn)動性反應(yīng)觀察時，受試者只能盡力沿正中直線行走，不能跑進(jìn)。檢測者要密切注意受度者的反應(yīng)，做好保護(hù)，避免因眩暈跌倒或碰撞在其他物上而造成損傷。但也不要扶他行走，以免影響實(shí)驗(yàn)結(jié)果。 應(yīng)用與評價前庭器官功能穩(wěn)定性在社會生活和體育運(yùn)動中具有重要意義。隨著社會生產(chǎn)力和科學(xué)水平的提高，人類的活動范圍不斷擴(kuò)大，如宇宙航行，乘坐高速交通工具等，對人體耐受各種加速度的能力提出更高的要求。同樣運(yùn)動技術(shù)不斷的發(fā)展，需運(yùn)動員完成更多更復(fù)雜的變速運(yùn)動、旋轉(zhuǎn)和翻騰等動作，也要求機(jī)體有高的平衡和判斷方位的能力。前庭器官功能穩(wěn)定性可以通過體育鍛煉得到提高，若從幼年開始訓(xùn)練前庭器官的功能穩(wěn)定性，則其發(fā)展?jié)摿Υ螅俣瓤?。可以作為評定訓(xùn)練程度的一項(xiàng)重要指標(biāo)。討論、思考題、作業(yè)：參考資料（含參考書、文獻(xiàn)等）： 教學(xué)過