雙人健美操說課

1、雙人健美操 說課稿設(shè)計思想：本課依據(jù)新的體育課程標(biāo)準(zhǔn)樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)快樂.主動.健康發(fā)展，根據(jù)初中學(xué)生的身心特點，為學(xué)生提供自我表現(xiàn)的機會和自主學(xué)習(xí)活動的空間。培養(yǎng)學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力和表現(xiàn)力及合作精神，最終達到健身與健心的目的。教材分析： 健美操是在節(jié)奏鮮明、韻律感強的音樂伴奏下，進行的身體各部位的練習(xí)，是塑造美的形體，融健身、健心、健美于一體的運動。它對肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶均有良好的促進作用，長期堅持練習(xí)，可促進骺軟骨的生長，有助于青少年身體長高，骨骼更加結(jié)實。 初中健美操教材介紹了手臂方位、身體步法、跳步組合；方位姿態(tài)操和雙人健美操。通過健美操的練習(xí)，不僅能矯正學(xué)生不正

2、確的身體姿態(tài)，培養(yǎng)正確端莊的體態(tài)，對學(xué)生的形體和舉止風(fēng)度都會產(chǎn)生良好的變化。本課內(nèi)容的選擇是初中健美操教材中的雙人健美操。它總共有十二個八拍的動作，需要兩人配合做。學(xué)生在練習(xí)時要有兩人相互配合的意識，要注意待動作熟練后才配隊行練習(xí)。學(xué)情分析： 初二年級的學(xué)生正處于身心發(fā)育的關(guān)鍵期，他們好動、好奇，特別希望有機會表現(xiàn)自己，只要聽到節(jié)奏感強的音樂就想跳起來。在生理方面，身體形態(tài)正處于快速發(fā)育期，可塑性較大，骨骼增長較快，骨骼的彈性較大、硬度較小易發(fā)生彎曲和變形，能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱，所以要在練習(xí)中要養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的姿勢。在心理方面，學(xué)生容易焦慮、抑郁、害羞，表現(xiàn)欲望很強，追求自

3、我完美主義。教師應(yīng)注意在這一階段的教學(xué)訓(xùn)練中要多給予肯定和鼓勵，激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲望。 健美操的動作簡單、大方、變化多，又是在節(jié)奏感強、速度較快的音樂伴奏下進行的，所以學(xué)生在學(xué)習(xí)和練習(xí)時能更積極主動。在初一時，學(xué)生學(xué)習(xí)了廣播體操和簡單的韻律操，對手臂的方位、基本步伐、方位姿態(tài)有了一定的基礎(chǔ)，對學(xué)習(xí)雙人健美操有很大的幫助。 雙人健美操的特點就是要兩人相互配合，學(xué)生對雙人操的概念認識不清，容易造成做動作時，只顧自己，而沒有相互配合的意識，動作干巴巴的，沒有表現(xiàn)力。因此教師在教學(xué)前應(yīng)給予學(xué)生一個直觀、完整的示范。 由于個別男生比較害羞，動作放不開，讓他們自由組合，教師在教單個動作時，更多注意加強雙人配

4、合意識的培養(yǎng)，發(fā)現(xiàn)動作表現(xiàn)比較好的學(xué)生，及時表揚，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)目標(biāo)分析： 運動參與：營造寬松和諧的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生積極主動地參與到學(xué)習(xí)和鍛煉中。 運動技能：有70的學(xué)生能掌握雙人健美操最后四個八拍的動作和隊形變換；有30的學(xué)生能將全套動作配上音樂練習(xí)。 身體健康：培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿態(tài)，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈活、柔韌素質(zhì)。 心理健康：通過學(xué)習(xí)和練習(xí)使學(xué)生的心靈和情操得到了陶冶，培養(yǎng)了學(xué)生的審美能力和對音樂的感受能力。 社會適應(yīng)：加強人際關(guān)系的培養(yǎng)，通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)良好的合作精神和創(chuàng)新意識。教材重、難點分析；教與學(xué)重、難點分析：教材重點：動作規(guī)范準(zhǔn)確，并能與隊形自如地結(jié)合完成。 難點：有較

5、強的配合意識，雙人配合的自如、協(xié)調(diào)、表現(xiàn)力強。教的重點：單個動作教學(xué)時，加強雙人合作意識的培養(yǎng)。 難點：激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲望。學(xué)的重點：配隊形練習(xí)時，動作方向和路線的改變。 難點：在配合音樂練習(xí)中，音樂感、節(jié)奏感強，并能突出地表現(xiàn)自己的特色 。教法： 在教法上，根據(jù)學(xué)生的活潑好動、感性直觀、表現(xiàn)欲望強的特點，課堂中給學(xué)生提供了較大的自由空間，采用了音樂啟迪、啟發(fā)誘導(dǎo)、直觀示范的方法。教學(xué)活動中，教師不僅注重激發(fā)學(xué)生的競爭意識，更注重引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會欣賞、贊揚他人的優(yōu)點，培養(yǎng)正確的審美觀。1       音樂啟迪：讓學(xué)生在歡快的音樂中，發(fā)揮自

6、己的想象，盡情地跳， 激發(fā)學(xué)生的熱情，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性。 2       啟發(fā)誘導(dǎo)：通過對動作表現(xiàn)好的學(xué)生給予肯定和表揚，激發(fā)學(xué)生 的表現(xiàn)欲望，引導(dǎo)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)和練習(xí)。 3       直觀示范：在教完單個動作后，教師與學(xué)生一起示范雙人動作， 讓學(xué)生對雙人健美操有一個直觀、完整的印象。學(xué)法： 本課，學(xué)生主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、模仿學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法、雙人配合和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中找到樂趣和自信。然后在練習(xí)中，通過學(xué)生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟

7、出動作要領(lǐng)隊形路線，理解含義。最后通過集體表演、雙人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自主性。組織教學(xué)分析：一開始部分（2分鐘） 課堂常規(guī)一導(dǎo)入部分（8分鐘） 熱身運動：讓我們跳起來 教師先示范幾個動作，在歡快、動感的音樂下與學(xué)生一起跳。學(xué)生可以自創(chuàng)動作跳，可以是廣播體操動作、徒手動作、韻律操動作也可以是舞蹈動作，很隨意得跳，目的就是要讓所有的學(xué)生都大膽得跳起來。對自創(chuàng)新動作的同學(xué)進行表揚，教師可以學(xué)做學(xué)生的動作學(xué)生相互學(xué)習(xí)動作，激勵學(xué)生大膽地表現(xiàn)自己，使每一名學(xué)生都能產(chǎn)生主動表現(xiàn)自己的欲望。讓他們發(fā)揮自己的想象，在自由的空間里感受音樂、享受快樂、表現(xiàn)自己。二課

8、的主題部分（27分鐘） 雙人健美操前八個八拍動作的復(fù)習(xí)和后四個八拍動作的學(xué)習(xí) 1復(fù)習(xí)雙人健美操前八個八拍的動作 聽教師口令練習(xí) 跟著教師的節(jié)拍一起復(fù)習(xí)動作，學(xué)生自愿組合成雙人組，并且雙人進行配隊形的練習(xí)。 配合音樂練習(xí) 動作加隊形配合音樂練習(xí)，動作合節(jié)拍，隊形路線正確。 通過聽教師口令練習(xí)和配合音樂練習(xí)，讓學(xué)生的動作更加熟練，隊形路線更加清楚，熟悉音樂的節(jié)奏感。在練習(xí)時教師用語言、動作提示學(xué)生，并且對其作出點評示范。2學(xué)習(xí)雙人健美操后四個八拍的動作（學(xué)生成四列橫隊） 教師完整示范新內(nèi)容。 學(xué)習(xí)第一個八拍：   分解每一拍的動作進行講解示范，并告知重點、難點及要求，學(xué)生模仿練

9、習(xí)。   教師喊口令，慢節(jié)奏領(lǐng)做兩遍，要求學(xué)生記牢動作順序、方向和要領(lǐng)。   選出一名基礎(chǔ)較好的男生與教師一起領(lǐng)做，加快節(jié)奏。   請出做得比較好的一對學(xué)生上來領(lǐng)做并且自己喊口令，教師只作提醒動作，并注意觀摩效果。   教師將觀察到的情況，如易錯、不規(guī)范處或好的地方進行點評、鼓勵，然后分兩組進行表演，并分別表揚。   配合音樂教師領(lǐng)做一遍。 學(xué)習(xí)第二第四個八拍。（方法同第一個八拍） 注意每個八拍內(nèi)容的難點和重點，動作簡單的加快速度，動作較難的則適當(dāng)放慢速度。 將四個八拍動作連起來在教師的帶領(lǐng)下，喊口令，慢節(jié)奏和快節(jié)奏各強化練習(xí)一次。 分組練習(xí)（分四個組）告知學(xué)生2分鐘之后各組派出兩對同學(xué)進行（）教師在此過程中巡回指導(dǎo)。 教師在上次練習(xí)結(jié)束后進行點評，然后帶領(lǐng)全班同學(xué)快節(jié)奏復(fù)習(xí)兩遍后配上音樂練習(xí)兩遍。 （7）. 教師講解示范雙人配合動作，然后分組練習(xí)。 （8）.通過分組練習(xí)播放音樂，要求學(xué)生將整套操反復(fù)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性，增強群