立定跳遠(yuǎn)教案 (3)VIP

1、立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計興慶區(qū)滿春小學(xué)袁少華2013年3月17日小蝌蚪找媽媽立定跳遠(yuǎn)一、教學(xué)目標(biāo)1.運(yùn)動參與目標(biāo)：積極活潑的參與體育，并表現(xiàn)出全身性的活動。2.運(yùn)動技能目標(biāo)：掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法。3.身心健康目標(biāo)：發(fā)展跳躍能力，享受樂趣，培養(yǎng)思維及想象能力。4.社會適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生尊重他人、合作學(xué)習(xí)和展示自我的習(xí)慣。二、重難點(diǎn)重點(diǎn)：雙腳有力蹬地向前、向上躍起，雙腳同時落地難點(diǎn): 上下肢協(xié)調(diào)配合，落地輕巧。三、教學(xué)過程（一） 開始部分1體育委員整隊，報告人數(shù)。要求：做到快、靜、齊精神飽滿，動作正確、整齊。2師生相互問好。3 安排本節(jié)課見習(xí)生。導(dǎo)入 （猜謎語打一個小動物）媽媽有腿沒有尾，

2、孩子有尾沒有腿， 孩子長大變了樣，脫掉尾巴長出腿。 謎底：青蛙與蝌蚪 （二）準(zhǔn)備部分1 、 小蝌蚪水中游方法：雙手并攏放在自己的身后成小蝌蚪的尾巴。跟隨老師成一路縱隊跑起來。跑動過程中和老師一起活動自己的四肢關(guān)節(jié)。（三）基本部分1、 分組練習(xí)階段 教法：先讓個別學(xué)生模仿小青蛙的跳遠(yuǎn)動作，教師再示范完整的跳遠(yuǎn)動作，并進(jìn)行講解，然后分組練習(xí)。 動作方法：一擺二蹲三跳起，快速蹬地展身體，收腹提膝伸小腿，平穩(wěn)落地跳的遠(yuǎn)。教師：教師進(jìn)行巡視并收集學(xué)生練習(xí)過程中的不規(guī)范動作。，2 、集中展示階段教法： 集合學(xué)生，每組推選一個同學(xué)進(jìn)行展示，老師糾正學(xué)生當(dāng)中的錯誤動作。3、繼續(xù)分組練習(xí) 教師對個別學(xué)生進(jìn)行單獨(dú)指導(dǎo)4、檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果（游戲）運(yùn)用已經(jīng)掌握的跳躍本領(lǐng)克服找媽媽的途中遇到的困難，跳躍有高度的和有遠(yuǎn)度的障礙組織：(1）集合學(xué)生成四路縱隊站立    （2）將墊子兩個摞到一起,后面那個展開，每一路四至五個障礙物， 讓學(xué)生運(yùn)用所學(xué)的立定跳遠(yuǎn)動作從上面跳過去。(3)第一個學(xué)生先開始，跳過所有的障礙物后從旁邊跑回到出發(fā)點(diǎn)和第二名同學(xué)擊掌，依此類推。先完成的一組獲勝。（四）結(jié)束部分1、放松活動小青蛙們都累了在老師（大青蛙）的帶領(lǐng)下