水上安全救生圖解

1、入水前應(yīng)先做伸展暖身操，經(jīng)淋浴後才能入 水。水上平安救生圖解應(yīng)瞭解自身健康狀況，假設(shè)有心臟病、高血壓、 傳染病、羊癲癇、皮膚病、眼疾等，不宜游泳。 場地選擇，應(yīng)在開放浴場或有救生人員值勤的 水域活動。游泳時最好兩人一組，採伙伴制，彼此相照應(yīng)。 假設(shè)是團體活動，入水前先清點人數(shù)，登岸亦同, 在岸上應(yīng)留一、二人作警戒，以策平安。不可在有禁止游泳水深危險等標(biāo)誌區(qū)域 內(nèi)游泳。亦不可在航道、港區(qū)、急流區(qū)、礁巖區(qū) 及碼頭邊游泳。過飢、過飽，有醉意或心情欠佳時，不應(yīng)下水 游泳；飯後最好要隔一小時才能下水游泳。不明地形或水深處均不宜跳水。池邊跳水易生 危險，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。初學(xué)游泳，應(yīng)在泳池

2、，並學(xué)些自救及求生方法 和簡易急救及。所有水上活動，最根本 的是游泳，游泳技術(shù)好又懂救生，才會玩的更 平安。游泳時千萬不可逞強好勝，應(yīng)該量力而為。不 會踩水或泳技差者，不可到深水處或離岸太游泳時應(yīng)穿游泳衣、褲，不可穿牛仔褲入水 假設(shè)發(fā)現(xiàn)在人溺水時，應(yīng)大聲呼叫有人溺水， 請求支援，假設(shè)未學(xué)過水中救生技術(shù)，不可冒然 入水救人，同時，請人打119電話向消防隊求 救，並觀察周圍是否有救生器材如救生繩袋、 救生圈、救生球、救生桿鉤等或代替物作 岸上施救。溺者假設(shè)離岸不遠，則可用岸上一切自然之物如 竹竿、木條等，從岸上施救，這是最平安有效 的方法。當(dāng)發(fā)現(xiàn)溺者，對其拋擲救生圈、救生繩袋、繩 子及一切可浮物品

3、，均可使溺者獲救。溺者假設(shè)在水深及胸以下且離岸不遠時，則可由 35人用手拉手的人鏈方式施救。假設(shè)使用面鏡、呼吸管、蛙鞋三寶浮潛，要 經(jīng)專人指導(dǎo)後才能使用，假設(shè)要作水肺潛水，必 須經(jīng)過潛水訓(xùn)練並取得執(zhí)照，應(yīng)兩人以上同 行，並在潛水區(qū)域樹起潛水旗幟，以策平安。乘船時，不上超載的船隻，以策平安。劃小船, 換位時，應(yīng)儘量將重心放低，或在碼頭、岸邊 等處實施。應(yīng)在設(shè)有救生人員值勤的海域游泳 及勿超越警戒線。，並聽從指導(dǎo)磯釣時應(yīng)穿救生衣、釘鞋及戴平安帽，並確實 掌握漲退潮的時間，對於突然來襲的瘋狗浪應(yīng) 特別注意，假設(shè)見到海裡突然大浪接近，應(yīng)立即 逃避，以免造成傷害。海邊戲水，不要依賴充氣式浮具如游泳圈、

4、浮床等來助泳，萬一洩氣，無所依靠，容易 造成溺水。海中游泳，因為是動水，有海流、有波浪，與 游泳池不同，故需要加倍的耐力及體力才能達 到同等距離，所以不可高估自己的游泳能力， 才不會造成不幸。多巖石及蠔殼之海底易割傷身體，應(yīng)防止在此 游泳。遇有鯊魚侵入，應(yīng)立即上岸。在海中，假設(shè)有皮 膚受傷出血時，應(yīng)立即上岸，因為鯊魚對於血 腥味特別敏感，可能會遭到攻擊。假設(shè)受到水 母、海蛇等侵襲，應(yīng)即登岸治療。切勿在大浪及水流急之海域游泳，因易被捲入 海底。颱風(fēng)來襲前後二天，海裡風(fēng)浪大或浴場關(guān)閉 時，或太陽下山後夜間，不可入水游泳。想V g j材遇有人溺水時，應(yīng)大聲喊叫或打 119向消防隊 請求協(xié)助；未學(xué)過水

5、上救生，不可冒然下水施暨一 _ 救，以免造成溺水事件。假設(shè)被海流捲到外海，應(yīng)向岸上發(fā)出求救信號， 保持體力及體溫，並觀察周圍是否有可助浮的 漂流物加以利用，等待救援。宀奮】1T，-!水底多為滑溜卵石，在水中行走，應(yīng)注意免得S亡:燃-話一滑倒。在水庫下游作水上活動，要特別注意水庫洩洪 資訊及時間，以免被困在沙洲或被水沖走。假設(shè)看到上游山區(qū)烏雲(yún)密佈或聽到上游傳來隆 隆聲響越來越大，或看到溪水變色，水面突然 上昇，這是山洪爆發(fā)前兆，應(yīng)立即離水前往高 處逃。假設(shè)遇水暴漲，被困巖石上或在沙洲中，應(yīng)保持 冷靜，等待救援；或?qū)ふ乙恍┛芍∏夷蜎_擊 的東西，萬一被水沖走時，可將物品置於身體 下方，以免身體直接被撞傷。假設(shè)不幸被溪水沖走時，身體應(yīng)仰姿保持腳在前頭、亠、二在後，以免頭被撞傷；看到前方水面有高浪，即f-表示水底有巨石，應(yīng)設(shè)法避開，以免被撞傷，如濁 &、-遇轉(zhuǎn)彎處，應(yīng)游向內(nèi)彎緩流處，即可順勢上