第課走出心理咨詢的誤區(qū)

1、.你有心理困擾嗎？你有心理困擾嗎？你接受過心理咨詢嗎？你接受過心理咨詢嗎？.走出心理咨詢的認(rèn)識誤區(qū)走出心理咨詢的認(rèn)識誤區(qū).熱身活動熱身活動大雨、中雨、小雨、毛毛雨大雨、中雨、小雨、毛毛雨$ 什么是心理什么是心理咨詢咨詢. 心理咨詢是咨詢師協(xié)助求助者解決各類心心理咨詢是咨詢師協(xié)助求助者解決各類心理問題的過程。理問題的過程。 心理咨詢不同于一般的安慰，它不僅使人心理咨詢不同于一般的安慰，它不僅使人開心、恢復(fù)以往的心理健康、更要使其學(xué)開心、恢復(fù)以往的心理健康、更要使其學(xué)會成長。這個(gè)成長，就是通過心理咨詢的會成長。這個(gè)成長，就是通過心理咨詢的過程，使來訪者自己想通了，認(rèn)清問題的過程，使來訪者自己想通了

2、，認(rèn)清問題的本質(zhì)，知道該怎么做，達(dá)到人們常言說的本質(zhì)，知道該怎么做，達(dá)到人們常言說的心理平衡。心理平衡。.心理咨詢的意義心理咨詢的意義1、傾訴心聲、傾訴心聲2、辨明問題、辨明問題3、磋商對策、磋商對策4、平衡情緒、平衡情緒.心理咨詢的對象心理咨詢的對象 一是精神正常，但遇到了與心理有關(guān)的現(xiàn)實(shí)問題并一是精神正常，但遇到了與心理有關(guān)的現(xiàn)實(shí)問題并請求幫助的人群；請求幫助的人群； 二是精神正常，但心理健康出現(xiàn)問題并請求幫助的二是精神正常，但心理健康出現(xiàn)問題并請求幫助的人群；人群； 三是特殊對象，即臨床治愈的精神疾病患者。三是特殊對象，即臨床治愈的精神疾病患者。 其中，心理咨詢最一般的對象，是健康人群，

3、其中，心理咨詢最一般的對象，是健康人群，或者是存在心理問題的亞健康人群，而不是人們常或者是存在心理問題的亞健康人群，而不是人們常誤會的誤會的“病態(tài)人群病態(tài)人群”，病態(tài)人群例如精神分裂癥、，病態(tài)人群例如精神分裂癥、躁狂等患者是精神科醫(yī)生的工作對象。躁狂等患者是精神科醫(yī)生的工作對象。.心理咨詢的認(rèn)識誤區(qū)心理咨詢的認(rèn)識誤區(qū) 誤區(qū)一：心理問題就是精神病誤區(qū)一：心理問題就是精神病 精神病是一個(gè)醫(yī)學(xué)概念，如精神分裂癥、抑精神病是一個(gè)醫(yī)學(xué)概念，如精神分裂癥、抑郁癥等，是最嚴(yán)重的一種心理疾病，它與一般郁癥等，是最嚴(yán)重的一種心理疾病，它與一般的心理問題和輕度心理障礙有很大區(qū)別。身體的心理問題和輕度心理障礙有很大

4、區(qū)別。身體不適不意味著就是生病，心理問題也不等于就不適不意味著就是生病，心理問題也不等于就是精神病。是精神病。 精神病人精神病人 正常人正常人 心理超常健康的人心理超常健康的人.誤區(qū)二：去做心理咨詢丟人誤區(qū)二：去做心理咨詢丟人 心理咨詢的最基本原則里面包括心理咨詢的最基本原則里面包括“絕對保密絕對保密”，你可以把內(nèi)心世界坦誠給心理醫(yī)生，心理醫(yī)生你可以把內(nèi)心世界坦誠給心理醫(yī)生，心理醫(yī)生會給予精心的維護(hù)保養(yǎng)。會給予精心的維護(hù)保養(yǎng)。 認(rèn)為認(rèn)為“看心理醫(yī)生丟人看心理醫(yī)生丟人”的人是軟弱的人，是的人是軟弱的人，是不敢接受自我與現(xiàn)實(shí)的人，其心理也不太健康不敢接受自我與現(xiàn)實(shí)的人，其心理也不太健康。.誤區(qū)三：

5、心理咨詢就是聊天誤區(qū)三：心理咨詢就是聊天心理咨詢不同與一般意義上的聊天，盡心理咨詢不同與一般意義上的聊天，盡管心理咨詢的方式主要是談話，但心理咨詢管心理咨詢的方式主要是談話，但心理咨詢利用心理學(xué)的專業(yè)理論知識，還有社會學(xué)、利用心理學(xué)的專業(yè)理論知識，還有社會學(xué)、醫(yī)學(xué)等方面的知識，有嚴(yán)格科學(xué)的理論體系醫(yī)學(xué)等方面的知識，有嚴(yán)格科學(xué)的理論體系和操作規(guī)程，從而達(dá)到解決心理問題的目的，和操作規(guī)程，從而達(dá)到解決心理問題的目的，幫人解除心理危機(jī)，促進(jìn)人格的發(fā)展。幫人解除心理危機(jī)，促進(jìn)人格的發(fā)展。.誤區(qū)四：心理咨詢應(yīng)立竿見影誤區(qū)四：心理咨詢應(yīng)立竿見影 心理咨詢只是提供一些正確的認(rèn)識自己、心理咨詢只是提供一些正確

6、的認(rèn)識自己、分析問題、解決問題的具體方法，必須有分析問題、解決問題的具體方法，必須有求助者本人多次具體實(shí)踐才能解決。求助者本人多次具體實(shí)踐才能解決。 心理問題常與來訪者的個(gè)性及生活經(jīng)歷心理問題常與來訪者的個(gè)性及生活經(jīng)歷有關(guān)，就像一座冰山，積封已久，沒有強(qiáng)有關(guān)，就像一座冰山，積封已久，沒有強(qiáng)烈的求助、改變的動機(jī)、沒有恒久的決心烈的求助、改變的動機(jī)、沒有恒久的決心與之抗衡，是難以冰消雪融的，所以來訪與之抗衡，是難以冰消雪融的，所以來訪者需要有打者需要有打“持久戰(zhàn)持久戰(zhàn)”的心理準(zhǔn)備。的心理準(zhǔn)備。.辨一辨辨一辨 1.心理學(xué)家一定知道你在想什么。心理學(xué)家一定知道你在想什么。 2.心理不健康的人才需要上心

7、理課。心理不健康的人才需要上心理課。 3.心理學(xué)家都會催眠術(shù)。心理學(xué)家都會催眠術(shù)。 4.心理咨詢就是幫人出主意。心理咨詢就是幫人出主意。 5.一個(gè)優(yōu)秀的心理咨詢師應(yīng)該一次就解決來一個(gè)優(yōu)秀的心理咨詢師應(yīng)該一次就解決來訪者的問題。訪者的問題。Do you think so?.陽光心苑心理咨詢中心陽光心苑心理咨詢中心.心理活動室心理活動室.個(gè)體咨詢室個(gè)體咨詢室.沙盤療法沙盤療法.團(tuán)體輔導(dǎo)室團(tuán)體輔導(dǎo)室.心理圖書閱覽與心理測量心理圖書閱覽與心理測量.心理宣泄室心理宣泄室.辦公接待室辦公接待室.咨詢室開放時(shí)間咨詢室開放時(shí)間 周周二、四二、四下午下午4:00-6:00 地點(diǎn)地點(diǎn) ：辦公大樓一樓辦公大樓一樓（即總務(wù)處旁）（即總務(wù)處旁） 咨詢方式：咨詢方式： 面談面談：預(yù)約：預(yù)約 寫信寫信：心晴信箱（廣播室門口）：心晴信箱（廣播室門口） QQ