體育教案－蔣建強(qiáng)的乒乓球課教案

1、體育教案蔣建強(qiáng)的乒乓球課教案乒乓球課教案任務(wù)1、乒乓球運(yùn)動(dòng)簡介2、握拍方法3、熟悉球性4、教學(xué)比賽5、提高學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球興趣，培養(yǎng)學(xué)生身體靈敏性，機(jī)智的品質(zhì)部分時(shí)間內(nèi) 容組 織 教 法備注開始部分3分鐘1、集合整隊(duì)2、師生問好4、宣布課的任務(wù)，講本節(jié)課的安排5、安排見習(xí)生1、集合隊(duì)形_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _2、課堂要求服裝整齊，注意聽講氣氛活躍、認(rèn)真練習(xí)，見習(xí)生隨班聽講。準(zhǔn)備部分10分鐘1、沿球臺(tái)變向跑2、徒手操1）關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)4）弓步壓腿5）腰腹壓腿6）前后踢腿3、游戲1、沿球臺(tái)跑向后_ 向 左向 側(cè)右 側(cè) _向前方法：喊口令，喊“一”表示繼續(xù)前

2、跑，喊“二”表示轉(zhuǎn)頭往后跑，“三”表示原地跑。2、徒手操隊(duì)形_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _3、徒手操要求1）動(dòng)作規(guī)范、到位2）動(dòng)作放松、舒展3）每節(jié)做4×8拍4、游戲要求：全班分成兩組，進(jìn)行托乒乓球球接力比賽，球從哪掉下從哪撿起繼續(xù)往前。部分時(shí)間內(nèi) 容組 織 教 法備注基本部分30分鐘1、乒乓球運(yùn)動(dòng)簡介，乒乓球常識(shí)2、學(xué)習(xí)乒乓球握拍方法1）直拍快攻型握拍拍前：以食指第二指節(jié)和拇指第一指節(jié)扣拍。拍后：其他三指自然彎屈，中指第一指節(jié)貼于拍的背面。2）直拍削球握拍拍前：大拇指彎屈緊貼拍柄的左側(cè)，并用力壓拍。拍后：其他四指自然分開，托住拍的后面。3）橫拍握拍中指、無名指和

3、小指自然地握住拍柄拇指在拍的正面輕貼在中指旁邊；食指自然伸直斜放于球拍的背面。1、講解、示范隊(duì)形：_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _2、介紹球拍性能3、講解、示范直拍、橫拍握拍方法4、指導(dǎo)學(xué)生持拍動(dòng)作5、持拍練習(xí)1）練習(xí)隊(duì)形：_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _2）持拍向內(nèi)、向外旋腕練習(xí)各10次×3組3）持拍抖腕練習(xí)10次×3組4）持拍前臂前推練習(xí)10次×3組部分時(shí)間內(nèi) 容組 織 教 法備注基本部分30分鐘3、熟悉球性1）托球練習(xí)2）持拍向上顛球3）對(duì)墻擊球（距墻1米）4、教學(xué)比賽6、球性練習(xí)1）托球走練習(xí)_ _四人一組，沿球臺(tái)走10圈2）持拍顛球100次3）對(duì)墻擊球10次×3組7、教學(xué)比賽：全班分成8個(gè)小組，每組一個(gè)球臺(tái)進(jìn)行比賽，打3分制，輸?shù)南屡_(tái)，贏的做莊。新上臺(tái)的先發(fā)球，每人輪換發(fā)一球。結(jié)束部分2分鐘1、放松練習(xí)2、課后小結(jié)3、布置作業(yè)4、師生再見1、結(jié)束隊(duì)形_ _ _ _ _