肩肘倒立教學(xué)設(shè)計(jì)及說課稿

1、肩肘倒立教學(xué)設(shè)計(jì) 教學(xué) 目標(biāo)1、學(xué)習(xí)肩肘倒立技術(shù)動(dòng)作，體現(xiàn)動(dòng)作的準(zhǔn)確和姿態(tài)的優(yōu)美嘗試創(chuàng)編墊上運(yùn)動(dòng)的組合動(dòng)作，具備動(dòng)作評(píng)價(jià)的意識(shí)和能力。2、提高平衡和空中定向能力，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)及腰腹力量等綜合素質(zhì)，學(xué)會(huì)科學(xué)自我鍛練的方法。3、自主學(xué)習(xí)、關(guān)注同伴，提高自主探究、合作學(xué)習(xí)的能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和創(chuàng)新意識(shí)。教學(xué)主題“美化羊城、你我來植樹”教學(xué)重點(diǎn)1、 立腰、展髖，掌握控制身體平衡的方法 2、 倒立不倒，姿態(tài)優(yōu)美課次學(xué)習(xí)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn)難點(diǎn)教與學(xué)的主要方法和手段11、初步學(xué)習(xí)肩肘倒立動(dòng)作，能夠在保護(hù)和幫助下完成動(dòng)作。2、發(fā)展上肢及腰腹力量，提高協(xié)調(diào)、靈敏、平衡等能力。3、增強(qiáng)個(gè)人的自尊和自信，培養(yǎng)學(xué)

2、生互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。 初步學(xué)習(xí)肩肘倒立動(dòng)作教材重點(diǎn)：兩手撐腰，腳面繃直，支撐穩(wěn)。 教材難點(diǎn)：伸髖立腰，動(dòng)作連貫，姿勢優(yōu)美。1、站立屈肘內(nèi)收手插腰2、上體前倒手觸腳、后倒翻臀手壓墊、3、后倒叉腰夾肘屈腿上舉練習(xí)4、后倒叉腰夾上舉夾紙片練習(xí)4肩肘倒立舉腿伸髖，腳尖觸物練習(xí)21、進(jìn)一步學(xué)習(xí)肩肘倒立動(dòng)作，能夠在保護(hù)和幫助下完成動(dòng)作。2、發(fā)展上肢及腰腹力量，提高協(xié)調(diào)、靈敏、平衡等能力。3、增強(qiáng)個(gè)人的自尊和自信，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。進(jìn)一步學(xué)習(xí)肩肘倒立動(dòng)作重點(diǎn)：兩手撐腰，腳面繃直，支撐穩(wěn)。 難點(diǎn)：伸髖立腰，動(dòng)作連貫，姿勢優(yōu)美。1、團(tuán)身前后滾翻2、看圖自主學(xué)習(xí)肩肘倒立動(dòng)作歸納肩肘

3、倒立動(dòng)作要領(lǐng)3、上體前倒手觸腳、后倒翻臀手壓墊、4、后倒叉腰夾肘屈腿上舉練習(xí)5、自我或同伴間保護(hù)與幫助下完成動(dòng)作31、體驗(yàn)完整的肩肘倒立動(dòng)作，表現(xiàn)出動(dòng)作的準(zhǔn)確和姿態(tài)的優(yōu)美2、增強(qiáng)個(gè)人的自尊和自信，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。復(fù)習(xí)肩肘倒立。重點(diǎn)：身體重心的穩(wěn)定控制難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、姿態(tài)優(yōu)美團(tuán)身前后滾翻前滾翻直腿坐展體前屈姿態(tài)控制練習(xí)復(fù)習(xí)肩肘倒立獨(dú)立完成動(dòng)作41、鞏固和提高肩肘倒立動(dòng)作，創(chuàng)編以肩肘倒立為主的墊上運(yùn)動(dòng)的組合動(dòng)作2、自主學(xué)習(xí)、關(guān)注同伴，提高自主探究、合作學(xué)習(xí)的能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和創(chuàng)新意識(shí)。拓展以肩肘倒立為主的組合動(dòng)作重點(diǎn)：動(dòng)作連貫、姿態(tài)優(yōu)美難點(diǎn)：組合動(dòng)作合理分組復(fù)習(xí)肩肘倒立選擇

4、性復(fù)習(xí)單個(gè)已學(xué)墊上動(dòng)作練習(xí)教師提供的組合動(dòng)作自主創(chuàng)編組合動(dòng)作交流與展示1、 場地、器材布置合理2、 專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)充分，尤其是頸、肩部位，防止損傷。3、 集中收好鑰匙、頭飾等物品。4、 及時(shí)提醒學(xué)生注意同伴間的保護(hù)與幫助評(píng)價(jià)方法組內(nèi)成員對(duì)完成動(dòng)作情況進(jìn)行自評(píng)與互評(píng)優(yōu)秀：動(dòng)作連貫、正確、輕松自然、姿態(tài)優(yōu)美良好：動(dòng)作連貫、正確、自然協(xié)調(diào)合格：基本上能獨(dú)立完成，動(dòng)作質(zhì)量，有待提高不合格：不能獨(dú)立完成，動(dòng)作緊張、不協(xié)調(diào)體育課程水平二（三年級(jí)）肩肘倒立單元教學(xué)設(shè)計(jì)肩肘倒立單元教學(xué)第1課次教學(xué)設(shè)計(jì)體育課程（水平二）四年級(jí)一：教材分析本課主教材選自全日制九年義務(wù)教育小學(xué)五年級(jí)體育教材中的肩肘倒立，它是在以前各

5、種滾動(dòng)、滾翻基礎(chǔ)上進(jìn)行的靜力性為主的練習(xí)，是進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生腰腹肌力量、身體協(xié)調(diào)、平衡能力和對(duì)空間的感知能力和自控能力的延伸。其目的是既要發(fā)展學(xué)生的空間感知能力和對(duì)自己身體的自控能力，又要在此基礎(chǔ)上培養(yǎng)他們的相互協(xié)作意識(shí)、審美能力、積極樂觀向上的進(jìn)取精神，陶冶其情操。二：學(xué)情分析四年級(jí)學(xué)生已經(jīng)有了一定運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)、技能，但都是側(cè)重于感性方面的。學(xué)生對(duì)動(dòng)作的模仿能力較強(qiáng)，且好奇、好學(xué)。因此，教師在教學(xué)中在運(yùn)用直觀示范法的同時(shí)還采用了情景激發(fā)法，啟發(fā)引導(dǎo)法，探究學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)多種教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。三：指導(dǎo)思想本課在教學(xué)中堅(jiān)持“健康第一”的教育思想，貫徹以學(xué)生發(fā)展為本和健身育人的教學(xué)理念

6、。結(jié)合“美化羊城，大家來植樹”的教學(xué)主題，采用情景教學(xué)模式，為學(xué)生積極營造輕松、和諧、愉快的課堂教學(xué)氣氛，使主教材的教學(xué)更加生動(dòng)、形象。激發(fā)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。將知識(shí)傳授與技能、方法的學(xué)練有機(jī)結(jié)合，并關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，用過程評(píng)價(jià)鼓勵(lì)和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的樂趣，懂得關(guān)愛同伴，營造一種主動(dòng)體驗(yàn)、合作交流、探究拓展的學(xué)習(xí)氛圍，從而形成正確的價(jià)值取向，促進(jìn)學(xué)生和諧發(fā)展，達(dá)到教與學(xué)的和諧統(tǒng)一。四、教學(xué)目標(biāo)1、初步學(xué)習(xí)肩肘倒立動(dòng)作，能夠在保護(hù)和幫助下完成動(dòng)作。2、發(fā)展上肢及腰腹力量，提高協(xié)調(diào)、靈敏、平衡等能力。3、增強(qiáng)個(gè)人的自尊和自信，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。 五、教學(xué)內(nèi)

7、容教學(xué)內(nèi)容：肩肘倒立 教材重點(diǎn)：兩手撐腰，腳面繃直，支撐穩(wěn)。 教材難點(diǎn)：伸髖立腰，動(dòng)作連貫，姿勢優(yōu)美。動(dòng)作方法： 兩腿伸直并腿坐，上體前屈，胸部靠近大腿，兩手觸腳面，然后上體滾動(dòng)后倒，兩腿上舉，兩臂壓墊同時(shí)腿上伸，迅速屈肘內(nèi)收，手撐腰的上部（拇指向腰，其余四指托背），伸髖、挺腹、腳面繃直向上方蹬，成肩頸和上臂支撐地面的肩肘倒立姿勢。 教學(xué)口訣：上體后倒腿上舉，兩臂夾肘緊壓墊； 屈肘內(nèi)收手撐腰，伸髖挺腹腿蹬直。 六、教學(xué)策略本節(jié)課通過引導(dǎo)學(xué)生觀察種子發(fā)芽-小樹苗成長-小樹苗長成挺拔的蒼天大樹-大樹開發(fā)結(jié)果的過程，啟發(fā)學(xué)生的思維，用身體動(dòng)作模仿小樹苗的成長引出肩肘倒立的學(xué)習(xí)，教學(xué)過程由易到難，層層

8、深入引導(dǎo)。采用分解動(dòng)作站立夾肘挺立的練習(xí)上體前倒手觸腳、后倒翻臀手壓墊-后倒叉腰夾夾卡片腿上舉展髖挺腹的練習(xí)-伸髖、挺腹、腳面繃直向上頂懸掛物的練習(xí)，讓學(xué)生充分體驗(yàn)完成動(dòng)作的成就感。教學(xué)過程中以 “引導(dǎo)、啟發(fā)、教育、鼓勵(lì)”為主，將“言、行、意、情”貫穿到教學(xué)的全過程。關(guān)注學(xué)生的身心變化，尊重學(xué)生的人格，教師及時(shí)疏導(dǎo)學(xué)生的不穩(wěn)定情緒，加強(qiáng)師生之間的情感溝通，及時(shí)進(jìn)行教學(xué)反饋，利用師生互動(dòng)、學(xué)生互動(dòng)、評(píng)價(jià)互動(dòng)的形式，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生愉快地學(xué)習(xí)，達(dá)到“玩中學(xué)，學(xué)而樂”的效果。七、教學(xué)特色本課以“美化羊城，你我來植樹”的教學(xué)情景貫穿課的活動(dòng)過程，讓學(xué)生在快樂的教學(xué)情景中學(xué)習(xí)肩肘倒立的動(dòng)作技術(shù)。通過

9、上山種樹的準(zhǔn)備活動(dòng)，及播種子游戲，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，通過觀察種子發(fā)芽掛圖，啟發(fā)引入教學(xué)主題，再通過肩肘倒立的動(dòng)作過程與小樹苗的生長過程對(duì)比，讓學(xué)生通過自己的觀察，討論與實(shí)踐，體驗(yàn)小樹苗是怎樣長成筆直的蒼天大樹。引出肩肘倒立伸髖、挺腹、腳面繃直向上的過程，最后通過同學(xué)們的精心栽培小樹苗長成蒼天大樹，結(jié)出豐碩的果實(shí)肩肘倒立摘水果，通過相互展示使學(xué)生的體操技能得以展現(xiàn)，讓學(xué)生在快樂中學(xué)到動(dòng)作技術(shù)。教 學(xué) 流 程 圖教學(xué)主題“美化廣州 、你我來種樹”樹”課堂常規(guī)（入境激情） 墊上操（模仿騎自行車上山）拓展部分（抒發(fā)感情）9蒼天大樹開花結(jié)果（獨(dú)立完成肩肘倒立）種子發(fā)芽長成小樹苗（模仿肩肘倒立動(dòng)作）準(zhǔn)備

10、部分（激情引趣）基本部分（進(jìn)入情境）播種游戲（彩球接力）小樹苗怎樣長成蒼天大樹(學(xué)習(xí)肩肘倒立)集體展示教學(xué)評(píng)價(jià)游戲跨墊接力跑(激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高應(yīng)變能力和團(tuán)隊(duì)精神)結(jié)束部分舞蹈放松調(diào)節(jié)評(píng)價(jià)體育課程（水平二）肩肘倒立教學(xué)設(shè)計(jì)單元計(jì)劃第1課次 班級(jí)： 四年（1）班 執(zhí)教教師： 人數(shù)：男20 女20 時(shí)間： 上課地點(diǎn) ：教 學(xué)目 標(biāo)1、初步學(xué)習(xí)肩肘倒立動(dòng)作，能夠在保護(hù)和幫助下完成動(dòng)作。2、發(fā)展上肢及腰腹力量，提高協(xié)調(diào)、靈敏、平衡等能力。3、增強(qiáng)個(gè)人的自尊和自信，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。 教 學(xué)內(nèi) 容肩肘倒立重點(diǎn)：兩手撐腰，腳面繃直，支撐穩(wěn)。 難點(diǎn)：伸髖立腰，動(dòng)作連貫，姿勢優(yōu)美。場地

11、器材籃球場1個(gè)、彩球8個(gè)墊子40張、卡片40張塑料水果若干個(gè)教 學(xué)順 序課堂常規(guī)-墊上操 -坐臥傳球游戲-肩肘倒立分解動(dòng)作練習(xí)-完整肩肘倒立及保護(hù)幫助學(xué)習(xí)-夾卡片肩肘倒立練習(xí)-肩肘倒立腳尖觸水果-游戲跨墊接力跑-放松與評(píng)價(jià)順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)激情引趣51、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，內(nèi)容與要求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情、興趣。2、進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，讓學(xué)生敢于自我表現(xiàn)，活動(dòng)身體，達(dá)到熱身效果1、課堂常規(guī)激情引趣2、熱身活動(dòng)墊上操 1、課前檢查，提出學(xué)習(xí)目標(biāo)、要求，導(dǎo)入學(xué)習(xí)主題。2、教師帶領(lǐng)，語言啟發(fā)，與學(xué)生互動(dòng)參與。1、 思想集中，精神飽滿 2、展示風(fēng)采 張顯個(gè)性積極參與 團(tuán)結(jié)協(xié)作學(xué)習(xí)體驗(yàn)

12、1、通過游戲發(fā)展腰腹力量、發(fā)揮學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神2、初步理解肩肘倒立正確的動(dòng)作概念以及完成動(dòng)作的相關(guān)原理。發(fā)展上肢及腰腹力量，提高協(xié)調(diào)、靈敏、平衡等能力。培養(yǎng)積極思考、自主學(xué)習(xí)，探究學(xué)習(xí)的能力。1、游戲：坐臥傳球接力2、觀察圖解1、講解游戲規(guī)則、組織游戲、語言激勵(lì)2、啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生示范引導(dǎo)體驗(yàn)1、只能傳遞，不能拋接，不能隔人拋接。2、仔細(xì)觀察，想象、嘗試、討論動(dòng)作重難點(diǎn)。順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)體驗(yàn)253、初步體驗(yàn)肩肘倒立的分解動(dòng)作。發(fā)展上肢及腰腹的力量，提高協(xié)調(diào)、靈敏、平衡等能力。培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力，及克服困難的信心。4、進(jìn)一步體驗(yàn)肩肘倒立的動(dòng)作，能獨(dú)立或在保護(hù)幫助下完成動(dòng)作

13、。發(fā)展上肢及腰腹的力量，提高協(xié)調(diào)、靈敏、平衡等能力。培養(yǎng)積極進(jìn)取，團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。3、1站立屈肘內(nèi)收手插腰3、2上體前倒手觸腳、后倒翻臀手壓墊、3、3保護(hù)幫助下后倒叉腰夾肘屈腿上舉練習(xí)保護(hù)與幫助方法：（1）保護(hù)者站在其背面，握其小腿上提，并用膝蓋頂其腰背部。（2）保護(hù)者站其側(cè)面，當(dāng)其后倒伸腿時(shí)，順勢握其腳踝，幫助成肩肘倒立。重點(diǎn)：兩手撐腰，腳面繃直，支撐穩(wěn)。 難點(diǎn)：伸髖立腰，動(dòng)作連貫，姿勢優(yōu)美。3、4腳尖夾紙片上舉（解決兩腿未夾緊，腳面未繃直）4、倒立腳尖觸懸掛物（解決展髖挺腹）這一難點(diǎn)分層教學(xué)：按照身高選擇繩高。游戲:跨墊接力跑方法： 分成人數(shù)相等的八組，在每組前面放置5張墊子，學(xué)生可以自由擺

14、間距。第一個(gè)學(xué)生聽口令從起點(diǎn)出發(fā)，跨過5塊墊子到達(dá)折回點(diǎn)跑回隊(duì)伍同第二個(gè)學(xué)生擊右掌，第二個(gè)跑出。以此類推直至五人完成。3、1教師講解示范教師帶練、語言提示3、2教師講解示范、組織帶練、巡回指導(dǎo)，及時(shí)評(píng)價(jià)價(jià)3、3、點(diǎn)播啟發(fā)講解示范分組練習(xí)巡回指導(dǎo)及時(shí)糾錯(cuò)3 、4巡視指導(dǎo)提示要領(lǐng)、組織展示及時(shí)點(diǎn)評(píng)。4、情緒感染互動(dòng)參與、巡視指導(dǎo)、語言激勵(lì)、活躍氣氛。3、1積極練習(xí)，氣氛活躍3、2積極體驗(yàn)，大膽思考3、3互幫互學(xué)，積極探討、互相提高3、4積極探討、相互激勵(lì)4、開拓思考、積極大膽分享交流、氣氛活躍、互動(dòng)提高55.通過游戲，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高應(yīng)變能力和團(tuán)隊(duì)精神5.指導(dǎo)擺墊，監(jiān)督遵守游戲規(guī)則情況。語言

15、激勵(lì)、活躍氣氛。1.必須踩到折回點(diǎn)。2.回來要擊右掌。3.不得搶跑或越線。調(diào)節(jié)評(píng)價(jià)1、陶冶身心調(diào)節(jié)情緒2、多元評(píng)價(jià)、相互激勵(lì)1、放松舞蹈2、評(píng)價(jià)小結(jié)3、收拾器材4、課外延伸師生同樂語言引導(dǎo)激勵(lì)評(píng)價(jià) 節(jié)奏優(yōu)美 動(dòng)作柔和輕松愉快 體會(huì)感受 安全提示： 1、做好專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)充分，尤其是頸、肩部位，防止損傷。2、集中收好鑰匙、頭飾等物品。3、相互保護(hù)幫助時(shí)要認(rèn)真不可嬉戲打鬧。4、練習(xí)時(shí)注意保持合理的間距。運(yùn) 動(dòng) 負(fù) 荷 預(yù) 測 數(shù) 據(jù)平均脈搏：120次/分練習(xí)密度：50%±5%強(qiáng)度指數(shù)：1.31.4±5%課后小結(jié)各位評(píng)委：下午好！我說課的內(nèi)容是：肩肘倒立水平二四年級(jí)，是本單元4次課

16、中的第1次課。肩肘倒立對(duì)學(xué)生腰腹肌力量、身體協(xié)調(diào)、平衡能力和對(duì)空間的感知能力和自控能力要求較高。因此本課的教學(xué)目標(biāo)是：1、初步學(xué)習(xí)肩肘倒立動(dòng)作，能夠在保護(hù)和幫助下完成動(dòng)作。2、發(fā)展上肢及腰腹力量，提高協(xié)調(diào)、靈敏、平衡等能力。3、增強(qiáng)個(gè)人的自尊和自信，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。教材重點(diǎn)：兩手撐腰，腳面繃直，支撐穩(wěn)。 教材難點(diǎn)：伸髖立腰，動(dòng)作連貫，姿勢優(yōu)美。我所采用的組織形式主要是：自主練習(xí)與小組合作練習(xí)。通過個(gè)別輔導(dǎo)、小組和全班糾正，幫助學(xué)生初步掌握肩肘倒立。采用小組展示和全班展示，讓學(xué)生樹立信心、體驗(yàn)成功。教學(xué)流程：課堂常規(guī)-墊上操 -坐臥傳球游戲-肩肘倒立分解動(dòng)作練習(xí)-完整肩肘倒

17、立及保護(hù)幫助學(xué)習(xí)-夾卡片肩肘倒立練習(xí)-肩肘倒立腳尖觸懸掛物-游戲跨墊接力跑-放松與評(píng)價(jià)教學(xué)過程：熱身運(yùn)動(dòng)：墊上操模仿騎自行車上山主要的練習(xí)手段有：練習(xí)1、游戲：坐臥傳球接力。上山種樹的準(zhǔn)備活動(dòng)通過游戲發(fā)展腰腹力量、發(fā)揮學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神練習(xí)2、觀察種子發(fā)芽掛圖引導(dǎo)學(xué)生觀察種子發(fā)芽-小樹苗成長-小樹苗長成挺拔的蒼天大樹-大樹開發(fā)結(jié)果的過程，啟發(fā)學(xué)生的思維，用身體動(dòng)作模仿小樹苗的成長引出肩肘倒立的學(xué)習(xí)，教學(xué)過程由易到難，層層深入引導(dǎo)。練習(xí)3、站立屈肘內(nèi)收手插腰練習(xí)、上體前倒手觸腳、后倒翻臀手壓墊練習(xí)、易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、先撐腰后倒體，舉腿不翻臀。糾正方法： 直腿坐，后倒舉腿翻臀成屈體，兩臂伸直壓墊，稍停。體會(huì)臀部的位置。保護(hù)幫助下后倒叉腰夾肘屈腿上舉練習(xí)、腳尖夾紙片上舉練習(xí)、初步體驗(yàn)肩肘倒立的分解動(dòng)作。發(fā)展上肢及腰腹的力量，提高協(xié)調(diào)、靈敏、平衡等能力。培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力，及克服困難的信心。易犯錯(cuò)誤與糾正方法2.兩腿并不攏。糾正方法：兩腿夾紙片。練習(xí)4、倒