員工陽(yáng)光心態(tài)培訓(xùn)心得體會(huì)(多篇)

1、精選財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)類資料 1 員工陽(yáng)光心態(tài)培訓(xùn)心得體會(huì)（精選多【各位讀友，本文僅供參考，望各位讀 者知悉，如若喜歡或者需要本文，可點(diǎn) 擊下載下載本文，謝謝！】祝大家工作順利】2012014 4 年 4 4 月 9 9 日公司人資部組織各 部門(mén)員工陽(yáng)光心態(tài)培訓(xùn)。通過(guò)這次培訓(xùn) 學(xué)習(xí)，我深有感觸，這次培訓(xùn)使我思想 系統(tǒng)化和深入化，提高了我的思想認(rèn)知 水平。培訓(xùn)課程剛開(kāi)始，由主持人易任帶 領(lǐng)大家做了一個(gè)小蜜蜂的游戲，頓時(shí)培 訓(xùn)的氣氛活躍了起來(lái)，消除了大家一天 工作的疲憊，后來(lái)伙伴們以愛(ài)的鼓勵(lì)請(qǐng) 出了的主講師，開(kāi)始了這次課程的培訓(xùn)。老師在課上為我們講解了成功 = =心 態(tài)+ +能力+ +關(guān)系+ +運(yùn)氣。其中心

2、態(tài)起主導(dǎo)地 位，心態(tài)出了問(wèn)題，就要調(diào)整好心態(tài)， 好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心- 最新財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)資料-感謝閱讀-精選財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)類資料2 態(tài)，塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光 心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值 觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響 力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放岀 光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融 化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi) 心要有熱；要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自 己；要想照亮自己，首先要照亮自己的 內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈， 塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地 影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影 響社會(huì)。所以我們每個(gè)人都必須要有一 個(gè)陽(yáng)光的心態(tài)。所謂陽(yáng)光心態(tài)就是要

3、快 樂(lè)工作，快樂(lè)生活每一天，以積極的思 維對(duì)待人和事，要事事充滿熱情和朝氣 老師又給我們講了幾個(gè)名言和故事，讓大家分享從中得到的體會(huì)，這個(gè) 方面做得很好，不但活躍了課堂氣氛， 而且還調(diào)動(dòng)了學(xué)員間的互動(dòng)，又讓大家 學(xué)到了知識(shí)，所謂是一舉三得?。∽詈?，老師又給我們講解了成功的- 最新財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)資料 感謝閱讀-十種心態(tài)”以及成功的十六字方針” 雖精選財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)類資料 3 然語(yǔ)言簡(jiǎn)練，但卻很實(shí)際。其中十種 心態(tài)分別是積極+ +歸零+ +付岀+ +學(xué)習(xí)+ +求實(shí) + +堅(jiān)持+ +自律+ +創(chuàng)新+ +感恩+ +老板，這讓我 明白在企業(yè)上班要有主人翁的精神，要 注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作，服從領(lǐng)導(dǎo)的安排，讓人 家感覺(jué)你是一個(gè)

4、值得信賴的人，不找何 任借口。謙虛歸零把以前的榮辱都忘記 重新開(kāi)始，這樣才能學(xué)到更多的知識(shí)， 做一件事情并不難，難的是把同樣的一 件事千百遍的去做好做對(duì)。同時(shí)還要學(xué) 會(huì)換位思考，多站在別的角度去想冋題、 思考問(wèn)題。最后還要有一顆感恩的心， 感謝那些愛(ài)我、傷害我、欺騙我、蔑視 我等等所有的人，因?yàn)樗麄冨憻捔宋业?成長(zhǎng)?？偨Y(jié)：用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì) 放下。該放下的放下，忘記該忘記的， 記住該記住的。學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原 諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī) 會(huì)。態(tài)度改變一切、態(tài)度改變行為、行 為改變做法、做法改變習(xí)慣、習(xí)慣改變-最新財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)資料 感謝閱讀-精選財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)類資料4 人生員工陽(yáng)光心態(tài)培訓(xùn)

5、什么是心態(tài)心態(tài)就是決定我們心理活動(dòng)和左右我們思維的一種心理狀態(tài)。 我們是 命運(yùn)的主人，我們主宰自己的心靈。源于正確的判斷，但是正確的判斷源于 經(jīng)驗(yàn)，而經(jīng)驗(yàn)又常常源于錯(cuò)誤的判斷。七種情緒 1 1愛(ài) lovelove2 2性 sexsex 3 3 希望 hopehope4 4.信心 faithfaith5 5 同情 sympathysympathy6.6. 樂(lè)觀 optimismoptimism7.7. 忠誠(chéng) loyaltyloyalty1 1.恐懼 fearfear2 2 .仇恨 hatredhatred3.3. 憤怒 anan gerger4.4. 貪婪 greedgreed5.5. 嫉妒 j

6、ealousyjealousy98%98%心態(tài)+1%+1%努力+1%+1%機(jī)會(huì)= =成功成功精選財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)類資料 5 6.6. 報(bào)復(fù) revengerevenge7.7. 迷信 superstitionsuperstition 積極消極 一、積極的：1 1、積極心態(tài)能激活腦啡。2 2、積極的人會(huì)散發(fā)出精力、愉悅和進(jìn)取的光芒。 二、消極的：1 1、能使人際關(guān)系惡化，創(chuàng)造力受損。2 2、影響人的身心健康。 三、影響態(tài)度的因素是自己。 積極樂(lè)觀的心態(tài) 強(qiáng)者 讓思維控制情緒，弱者用情緒控制思維。 任何困難和挫折都蘊(yùn)藏著新的機(jī)會(huì)。上帝總是會(huì)關(guān)注那些對(duì)生活用熱情的人。處理方法 1 1、避免與悲觀的人為伍。2

7、 2、 用積極思考的方式刺激體內(nèi)制造腦啡。3 3、不要整日怨天尤人。4 4、早上起床， 心情要愉快。用積極的方式思考問(wèn)題。 平常的心態(tài)平常心態(tài)就是面對(duì)已經(jīng)來(lái) 臨或者將要面對(duì)的事物的時(shí)候保持一種 平常臨危不亂的態(tài)度。如果我們是正確 的，那么我們的世界也是正確的。 感恩 的心態(tài) 感謝公司，感謝周圍的同事很領(lǐng) 導(dǎo)，感謝身邊一切一切的人。感謝緣 分相聚。感謝社會(huì)和國(guó)家 。感謝我們 自己，感謝自己的選擇以精選財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)類資料6 及自己的努力。感謝父母。付- 最新財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)資料 感謝閱讀-精選財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)類資料最新財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)資料 感謝閱讀 7 出的心態(tài) 付出三水：口水、汗水、 淚水。過(guò)三關(guān)：冷水關(guān)、面子關(guān)、行動(dòng) 關(guān)

8、。每天多付出一點(diǎn)點(diǎn)，收獲就不僅 僅是一點(diǎn)點(diǎn)。 所有成功者都是付出者， 而不是獲取者。要收獲之前我們首先要 付出，包括我們要知道如何的愛(ài)別人。 付出我們的愛(ài)心。自律的心態(tài) 自律就是 在生活和工作中如何自我控制自己的行 為言談以及自我的約束。 首先要求自我 的改變，才能感染別人去改變。我們要 想成為什么樣的人，就要和什么樣的人 在一起。我們表現(xiàn)最好、做得最完美得 工作就是我們經(jīng)過(guò)長(zhǎng)久練習(xí)而了解得最 透徹得工作。很想棄甲而逃，卻終于堅(jiān) 持下去；很想破口大罵，卻按捺情緒； 心虛情怯，臉上卻仍帶著笑容；真想放 棄，卻仍苦撐到底。 用工作和學(xué)習(xí)來(lái)磨練自己 養(yǎng)成良好的表現(xiàn)習(xí)慣 訓(xùn)練自己 求勝自律 自我訓(xùn)練

9、尊重自己適當(dāng)而正 確的自尊，往往比其他任何東西更能使 人獲益。自尊自尊是成功的基石，它是 你靈魂深處自珍自重的感覺(jué)。自我認(rèn)識(shí)從失敗中學(xué)習(xí)成功，在心中制定目標(biāo)， 接精選財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)類資料8受失敗。 自我激勵(lì) 用曾經(jīng)的成功來(lái) 激勵(lì)自己，重獲力量、恢復(fù)樂(lè)觀。態(tài)度積極熱忱是會(huì)傳染的，在一個(gè)積極有勁 的人面前，你很難保持冷漠的態(tài)度。妥 善籌劃面對(duì)一時(shí)的挫敗，要虛心檢討。沒(méi)有踏實(shí)可 行的計(jì)劃，就是天才也無(wú)法成功百折不 撓保持年輕，就能繼續(xù)成長(zhǎng)；一旦成熟， 便會(huì)開(kāi)始凋零腐化。永恒的毅力 1 1、困 難當(dāng)前心志不改；2 2、不斷嘗試、不斷努力；3 3、按工作緊要程度劃分工作類 別必須立刻做 應(yīng)該快點(diǎn)做 行有余力時(shí)

10、做編制夢(mèng)想 確立目標(biāo)沉浸夢(mèng)想一一增強(qiáng)自尊 獲得新知一一 修正方向 珍惜夢(mèng)想 接近夢(mèng)想 沒(méi)有 目的地的船，永遠(yuǎn)遇不上順風(fēng)。一、成功的秘訣設(shè)定目標(biāo) 二、如何設(shè)定目標(biāo)？ 我要：-快樂(lè)一一賺大錢岀名擔(dān)任公司總經(jīng) 理自己創(chuàng)業(yè)？. .、定下 自己最重要的目標(biāo)。2 2、和已達(dá)成目標(biāo)- 最新財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)資料- 感謝閱讀-精選財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)類資料最新財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)資料感謝閱讀 9 或正致力于達(dá)成目標(biāo)的人做伴。 3 3、目 標(biāo)要遠(yuǎn)大。4 4、堅(jiān)定信念，付諸于行動(dòng)。一、 分割目標(biāo)： 輕重緩急的原則。二、 檢查計(jì)劃 征詢意見(jiàn)三、保持彈 性隨時(shí)調(diào)整對(duì)待同事 1 1、永遠(yuǎn)以微笑面對(duì)你的工作伙伴、老板和部屬。2 2、工作中接聽(tīng)電話或打電話

11、時(shí)，心情要愉 快，聲音中蘊(yùn)含笑意。3 3、不必貶低自己的成就，受到贊許時(shí)一定要說(shuō)謝謝” 4 4、不必理會(huì)別人加諸于 你的褒貶。5 5、不要參加那些互吐苦水 的牢騷聚會(huì)。 對(duì)待自己 1 1、向別人談?wù)?自己時(shí)，用肯定積極的形容詞和副詞。2 2、寫(xiě)下你的長(zhǎng)處。3 3、想象自己達(dá)成心 中的最大愿望并享受成果的情景。4 4、表現(xiàn)不佳時(shí)告訴自己下次可以做的更 好。相處之道與人相處 1 1、待人如手 足。包括你的上司、同僚和部屬。2 2、傾聽(tīng) 溝通的重點(diǎn)。3 3、你對(duì)別人談 話時(shí)，要散布積極、鼓勵(lì)的理念。4 4、從別人眼中看自己。自我發(fā)掘 1 1、認(rèn)清 自己的才能。精選財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)類資料 10 2 2、從可行

12、性方面考慮，發(fā)展符合自 己嗜好好興趣的才能。3 3、多方配合，將能力運(yùn)用在遠(yuǎn)大目標(biāo)上。4 4、要有明確的目標(biāo)。相處之道 自我期許 在人生 的牌戲中，拿到一手好牌不算成功，能 把一副壞牌打好才是成功。人期望什么 往往就能得到什么人不可能表現(xiàn)出超 越自己期許的水準(zhǔn)力求表現(xiàn)、激發(fā)熱 情 樂(lè)觀、投入、熱情、目標(biāo)、信心、希望，這些都是自我期許的同義詞。1 1、常對(duì)自己說(shuō)：我要盡力做好，我會(huì)做得 更好” 2 2、化難題為機(jī)會(huì)。3 3、多往好 處想 給自己灌輸健康的思想。4 4、對(duì)別人一一包括上司、同事和屬下也同 樣報(bào)著最高的期許。 全力以赴埋沒(méi)才能 就是浪費(fèi)才能。不論天賦高低，善用才 能必為天神所喜。與我

13、們應(yīng)有的表現(xiàn)相比，我們實(shí)在是只發(fā)揮了一半的潛能?！?一-、理學(xué)家. .詹姆士什么力量阻止我們施展才華？一、 我們沒(méi)有認(rèn)清自己的潛力。 二、我們有時(shí)會(huì)高估自己的能力。- 最新財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)資料 感謝閱讀-精選財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)類資料三、我們根本忽略了自己多方面的 寶貴才能。獲得成就的秘訣是什么？ 1 1、熱愛(ài)工作 2 2、全力以赴 3 3、與上司、 同事或部屬相處融洽 4 4、把握機(jī)會(huì)成就 的絆腳石一懶惰一恐懼一輕估自己 奮斗有成自立謀求幸福，而不依賴他人， 便是實(shí)行快樂(lè)人生的最佳計(jì)劃。1 1、我 一生中所獲的報(bào)償，反映出我對(duì)他人的 服務(wù)和貢獻(xiàn)?！?2 2 凡事求真，言必由衷。 3 3、增加自己的知識(shí)和技能。4

14、 4、怎樣利 用時(shí)間，最能達(dá)到我所重視的成就。自立自強(qiáng) 自己動(dòng)手做”的人生觀點(diǎn)1 1、 訂立自己的標(biāo)準(zhǔn)， 不要與他人比 較。2 2、今天就展開(kāi)充實(shí)自己的計(jì)劃。3 3、 學(xué)習(xí)自立，不要依賴他人來(lái)建立自尊。 把握機(jī)會(huì)悲觀者只看見(jiàn)機(jī)會(huì)后面的問(wèn) 題，樂(lè)觀者卻看見(jiàn)問(wèn)題后面的機(jī)會(huì)。把幸福、成功等愉快的經(jīng)驗(yàn)拖延到不可預(yù) 期的未來(lái)，便是助長(zhǎng)了內(nèi)心消極、懷疑、 自欺的情緒。腦中自有輕重之分：找岀 自己不能完成重要工作的原因。優(yōu)先事 項(xiàng)不可拖延排定每日工作- 最新財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)資料-感謝閱讀-精選財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)類資料10精選財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)類資料13表，排出優(yōu)先順序。 工作表：1.1.立 即要做 2.2.今天之內(nèi)做好3.3.有時(shí)間便

15、做 事分緩急 溝通之道 最偉大的溝通技巧就是重視別人的意見(jiàn). . 擅于溝通是一種藝術(shù)，是透過(guò)眼睛和耳 朵的接觸，把我們自己投射在別人心中 的藝術(shù)。失去的良能一一傾聽(tīng) 1 1、傾聽(tīng) 不是被動(dòng)，而是主動(dòng)的行為。2 2、意思要明確，條理要分明。享受生活，享受工作陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)人活在世上，很多事情無(wú)法改變。 生活中這樣那樣的不如意也會(huì)給自己造 成各種各樣的困擾。在理想生活中，我 們能夠自由選擇自己喜歡的工作，做自 己想做的事情，從而不考慮那些自己不 想做的事情。但現(xiàn)實(shí)工作中，卻并沒(méi)有 那么完美，會(huì)遇到很多不順心的事情。 工作環(huán)境不稱心，好心沒(méi)有好報(bào) ，先進(jìn) 評(píng)比沒(méi)有份，自己工作最辛苦沒(méi)有得到 領(lǐng)導(dǎo)的

16、認(rèn)可。遇到這些事情以后，如果 心態(tài)調(diào)整不過(guò)來(lái)，一時(shí)想不開(kāi)，就越想- 最新財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)資料 感謝閱讀-越氣，自控能力減退，情緒失精選財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)類資料14去控制， 言行也就出現(xiàn)反常現(xiàn)象。這不但導(dǎo)致工 作效率下降，工作能力無(wú)法得到體現(xiàn)， 甚至也會(huì)影響到自己的生活質(zhì)量，使自 己生活在憂郁和郁悶的環(huán)境中，怨天尤人。有首歌唱的好，三分天注定，七分 靠打拼，愛(ài)拼才會(huì)贏?！边@里的拼是一種 精神，是一種心態(tài)。有什么樣的心態(tài)， 就會(huì)有什么樣的人生。積極的人像太陽(yáng), 照到哪里哪里亮；消極的人像月亮，初 一五不一樣。在某種程度上，態(tài)度決 定我們的生活，有什么樣的態(tài)度，就有 什么樣的未來(lái)。與其郁悶地活著，不如 快樂(lè)地活著。快

17、樂(lè)工作，快樂(lè)生活是現(xiàn) 代人追逐的一種時(shí)尚，也是每一個(gè)人都 向往的最高境界。塞翁失馬，焉知非福。 很多時(shí)候，想開(kāi)點(diǎn)，就會(huì)得到很多。俗 話說(shuō)，吃虧是福。人總是在磨難中成長(zhǎng)。 通過(guò)一件件的事情使自己獲得更多的能 力和經(jīng)驗(yàn)。這同樣是一種付出和得到。我們說(shuō)人為什么要去獲得一份工- 最新財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)資料 感謝閱讀-作，那是為了獲得收入。為什么要去獲 得精選財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)類資料15收入，那是因?yàn)橐ド睢Ｄ敲瓷?的目的又是為了什么呢。其實(shí)，說(shuō)白了， 人活在世上，求取一份工作， 是為了讓自己的生活更充 足，更富有，更快樂(lè)，更有意義，能在 工作中實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。英文里 jobjob 是工作”的意思，如果把它分開(kāi)，你

18、會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)新的解釋：j=joyj=joy、o=officeo=office、b=best,b=best,組合在一起的意思就 是說(shuō)如果我們把工作做到最好，我們就 會(huì)得到快樂(lè)！確實(shí)，我們每個(gè)人長(zhǎng)大的 標(biāo)志之一就是去工作，去掙錢養(yǎng)活自己， 實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，工作給我們房子、汽 車；工作也給我們的夢(mèng)想帶來(lái)真實(shí)的感 覺(jué)，工作就是我們生活的全部。它沒(méi)你 想得那么沉重，它會(huì)給你帶來(lái)所有你想 要的，只要你對(duì)它有足夠的熱愛(ài) 所以好好享受工作，享受人生。塑造陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習(xí)了樹(shù)人教育集團(tuán)侯恩芳女士的 陽(yáng)光心態(tài)”講座，令我感觸至深，心情- 最新財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)資料- 感謝閱讀-精選財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)類資料豁然開(kāi)朗。陽(yáng)光心態(tài)是積極、知足、感

19、恩、達(dá) 觀的一種心智模式。吳維庫(kù)博士應(yīng)用現(xiàn) 實(shí)生活中的大量案例，分享了有關(guān)陽(yáng)光 心態(tài)的一些主要思想： 事情是中性的；操之在我；重在過(guò)程；活在當(dāng)下；向下 比較；磚塊理論；谷底原理；創(chuàng)造環(huán)境； 情感獨(dú)立；情商樹(shù)等。具備陽(yáng)光心態(tài)可 以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)， 自信而又親和，幫助締造自我內(nèi)心和諧、 家庭和諧以及團(tuán)隊(duì)和諧。在紛繁蕪雜的塵世中， 我們經(jīng)常被 工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們 感覺(jué)到累的時(shí)候， 或許更多的不是身體 上的累，而是心理上的疲倦。而吳博士 在講座中提出陽(yáng)光心態(tài)是一種積極、寬 容、感恩、樂(lè)觀、自信、給博愛(ài)和工作 并快樂(lè)著的心智模式。擁有陽(yáng)光心態(tài)，工作、學(xué)習(xí)、生活、事業(yè)交往均

20、能和諧 順利。陽(yáng)光心態(tài)的意義對(duì)于我們個(gè)人的意義主要體現(xiàn)在以下三點(diǎn)：- 最新財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)資料-感謝閱讀-14精選財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)類資料17第一，心態(tài)決定能力。擁有陽(yáng)關(guān)心 態(tài)的人，往往在工作能力上起到良好的 促進(jìn)作用。第二，心態(tài)決定生理。人們常說(shuō) 知足”常樂(lè)，其實(shí)說(shuō)的就是良好心態(tài)對(duì)于人生理健康的積極效能。第三，心態(tài)決定命運(yùn)，一個(gè)人的命 運(yùn)掌握在自己手里，擁有陽(yáng)光心態(tài)的人， 會(huì)以樂(lè)觀、開(kāi)朗、積極向上的心態(tài)，去 迎接生命中的每一件事。因此，面對(duì)物 欲橫流的社會(huì)，面對(duì)紛繁復(fù)雜的工作生 活時(shí)，我們要做到的就是要保持一顆陽(yáng) 光、平常的心態(tài)來(lái)指導(dǎo)生活。修身，齊家，治國(guó)，平天下”，成 一事足矣， 亦難矣，一屋不掃， 何以掃

21、 天下”，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起，保持 陽(yáng)光心態(tài)，活在當(dāng)下，笑對(duì)人生，在自 己的崗位上快樂(lè)工作，那就領(lǐng)悟到了人 生的真諦。培訓(xùn)一晃而過(guò)，雖然天氣微涼，心 卻是透亮的，整個(gè)人是陽(yáng)光的。在我們?nèi)粘Ｉ罟ぷ髦校?jīng)常會(huì)遇到各種各樣- 最新財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)資料 感謝閱讀-的精選財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)類資料最新財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)資料感謝閱讀18麻煩和困擾，對(duì)這類事情，如果總是 想不開(kāi)，就會(huì)出現(xiàn)自控能力減退，情緒 失去控制，言行反常的現(xiàn)象。侯老師的課讓我受益匪淺。愿我們 都能帶著陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、 學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，快快樂(lè)樂(lè)地過(guò)好每一 天。塑造陽(yáng)光心態(tài)，精彩每一天 學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì) 學(xué)習(xí)了清華大學(xué)吳維庫(kù)博士的陽(yáng)光心態(tài)”講座，細(xì)

22、細(xì)地回味，令我感觸至深，收獲甚豐，心情也異常舒暢，豁然 開(kāi)朗。第一章陽(yáng)光心態(tài)的重要性陽(yáng)光心態(tài)是積極、知足、感恩、達(dá) 觀的一種心智模式。吳維庫(kù)博士應(yīng)用現(xiàn) 實(shí)生活中的大量案例，分享了有關(guān)陽(yáng)光 心態(tài)的一些主要思想：事情是中性的； 操之在我；重在過(guò)程；活在當(dāng)下；向下 比較；磚塊理論；谷底原理；創(chuàng)造環(huán)境； 情感獨(dú)立；情商樹(shù)等。具備陽(yáng)光心態(tài)可 以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)， 自信而又親和，幫助締造自我內(nèi)心和諧、 家庭和諧以及團(tuán)隊(duì)精選財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)類資料19和諧。在紛繁蕪雜的塵世中，我們經(jīng)常被 工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們 感覺(jué)到累的時(shí)候，或許更多的不是身體 上的累，而是心理上的疲倦。而吳博士 在講座中

23、提出陽(yáng)光心態(tài)是一種積極、寬 容、感恩、樂(lè)觀、自信、給博愛(ài)和工作 并快樂(lè)著的心智模式。擁有陽(yáng)光心態(tài)， 工作、學(xué)習(xí)、生活、事業(yè)交往均能和諧 順利。陽(yáng)光心態(tài)的意義對(duì)于我們個(gè)人的意 義主要體現(xiàn)在以下三點(diǎn)：第一，心態(tài)決定能力。擁有陽(yáng)關(guān)心 態(tài)的人，往往在工作能力上起到良好的 促進(jìn)作用。第二， 心態(tài)決定生理。 人們常說(shuō)知 足”常樂(lè)，其實(shí)說(shuō)的就是良好心態(tài)對(duì)于人 生理健康的積極效能。第三，心態(tài)決定命運(yùn)，一個(gè)人的命 運(yùn)掌握在自己手里，擁有陽(yáng)光心態(tài)的人， 會(huì)以樂(lè)觀、開(kāi)朗、積極向上的心態(tài)，去- 最新財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)資料 感謝閱讀-迎接生命中的每一件事。因此，面對(duì)物 欲橫流的社會(huì)，面對(duì)紛繁復(fù)雜的工作生 活時(shí)，精選財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)類資料

24、20我們要做到的就是要保持一顆陽(yáng) 光、平常的心態(tài)來(lái)指導(dǎo)生活。第二章如何擁有陽(yáng)光心態(tài)吳教授說(shuō)如何擁有，并保持陽(yáng)光心態(tài)？知足、感恩、達(dá)觀。非知足不能常 樂(lè)，在如今這個(gè)物欲橫流、工作壓力大、 生活節(jié)奏快的商品社會(huì)，熙熙皆為利來(lái), 攘攘皆為利往，此山望去彼山高，不能 保持一顆平常心、知足心、感恩心就只 能在各種欲望面前左右搖擺，心態(tài)失衡, 在任何一個(gè)單位，任何一個(gè)崗位，當(dāng)思 來(lái)之不易，應(yīng)懷著感恩的心倍加珍惜， 付出必有回報(bào)，領(lǐng)導(dǎo)同事不會(huì)看不到， 退一步講，通過(guò)你的努力至少提升了你 個(gè)人的能力，這又何嘗不是財(cái)富？保持 陽(yáng)光心態(tài)同樣也需要日積月累，控制自 己的情緒，假以時(shí)日，達(dá)觀的境界就擁 有了。講座中有

25、一個(gè)比喻，個(gè)人是一塊 磚，磚在墻中上擠下壓是正常的，換個(gè) 沒(méi)壓力的位置，那這塊磚還有何用？位- 最新財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)資料 感謝閱讀-置不當(dāng)甚至是垃圾。自思身處的崗位， 沒(méi)有壓力的話何必設(shè)這個(gè)崗位？牢騷、 抱怨只會(huì)破壞自己的情緒，影響整個(gè)團(tuán) 隊(duì)，甚精選財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)類資料21至就要失去這個(gè)崗位了。 天下本 無(wú)事，庸人自擾之”做好自己的本職工 作，不要杞人憂天，卡耐基說(shuō)過(guò)，“9 9%的擔(dān)心是不會(huì)發(fā)生的”想想塞翁失馬的 故事，禍兮福所倚，福兮禍所伏 ”應(yīng) 該面對(duì)的就要勇敢面對(duì)，世事我曾抗?fàn)?，成敗不必在我”沒(méi)有常勝將軍，失 敗也是一種財(cái)富。第三章保持陽(yáng)光心態(tài)，活在當(dāng)下積極、健康、自信、進(jìn)取、樂(lè)觀的 心態(tài)，是一種用微

26、笑來(lái)面對(duì)生活，用感 恩的心來(lái)面對(duì)一切的心態(tài)。寬恕別人， 善待自己。寬容他人會(huì)獲得祝福，背著 太多情感包袱的人沒(méi)有能量應(yīng)對(duì)今天， 放下情感包袱你會(huì)獲得精神世界的成 長(zhǎng)。擁抱生命的所有時(shí)刻，利用它們使 自己獲得更多。愛(ài)人者人恒愛(ài)之，敬人 者人恒敬之；懂得關(guān)懷獲得朋友，懂得 放心獲得輕松，懂得遺忘獲得自由。你- 最新財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)資料-感謝閱讀-不能做成你想做的一切，你只能做成你 想做的一點(diǎn)?？傊?，活在當(dāng)下。修身，齊家，治國(guó)，平天下”，成 一事足矣， 亦難矣，一屋不掃， 何以掃 天下”，精選財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)類資料22從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起，保持 陽(yáng)光心態(tài)，活在當(dāng)下，笑對(duì)人生，在自 己的崗位上快樂(lè)工作，那就領(lǐng)悟到了人 生的真諦。第四章帶著陽(yáng)光心態(tài)締造陽(yáng)光生活 走向陽(yáng)光未來(lái)培訓(xùn)一晃而過(guò)，雖然天氣微涼，心 卻是透