三年級(jí)心理健康教案

1、學(xué)習(xí)必備歡迎下載第一課 克服任性壞習(xí)慣教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)識(shí)任性行為的危害。知道哪些是任性行為。2、學(xué)會(huì)積極主動(dòng)的改正任性壞習(xí)慣的方法。教學(xué)過(guò)程：一、情境導(dǎo)入1、播放媽媽和樂(lè)樂(lè)的對(duì)話：媽媽：樂(lè)樂(lè)，你的功課做完了嗎？樂(lè)樂(lè)：我早就做完了，媽媽，現(xiàn)在我就想看電視。媽媽：你這孩子怎么這么任性，咱們不是約好，等你吃完飯才 看的嗎？樂(lè)樂(lè)：不行，就是不行，我一定要現(xiàn)在就看！嗚嗚嗚2、看了他們的對(duì)話，你認(rèn)為樂(lè)樂(lè)的行為屬于一種什么行為？他這樣 做對(duì)嗎？3、你在生活中是否也有類似的行為？二、認(rèn)識(shí)任性1、讀一讀專家的觀點(diǎn)：任性，是指一個(gè)人對(duì)自己的需要、愿望或要 求毫無(wú)節(jié)制，全憑秉性行事，放縱不約束自己；抗拒、不服從外來(lái)

2、 的合理管教；不按照別人的合理要求去做，或者表面答應(yīng)，內(nèi)心不 服！2、看看任性的危害：在某些情況下，如果我們太任性，父母的合理 要求和愿望難以實(shí)現(xiàn)，他們會(huì)以不理智的方式來(lái)表達(dá)對(duì)我們的強(qiáng)烈 不滿。比如，有的父母會(huì)采用打罵的方式對(duì)我們嚴(yán)加管教，有的父 母對(duì)我們放任自流，還有的父母則對(duì)我們的不合理要求一再妥協(xié)， 天長(zhǎng)日久就更加助長(zhǎng)了我們?nèi)涡缘男袨椤Ｈ?、策略?xùn)練1、角色扮演，體驗(yàn)任性。（1）讀一讀情景描述。（2）東東的做法對(duì)嗎？如果你是東東，遇到這樣的情況，你會(huì)怎樣 做呢？（3）如果你是東東的媽媽，面對(duì)此種情況，你又會(huì)有什么樣的感受 呢？（4）想一想。小學(xué)生出現(xiàn)任性行為，可能會(huì)有哪些原因？2、告誡自己

3、要冷靜，多聽(tīng)聽(tīng)別人的意見(jiàn)交流說(shuō)一說(shuō)：看誰(shuí)最能站在別人的角度想問(wèn)題？交流一下，說(shuō)說(shuō)在 同學(xué)的交往中，自己站在別人的角度想問(wèn)題，最終合理采納同學(xué)意 見(jiàn)的實(shí)例。四、拓展訓(xùn)練1、通過(guò)本課的學(xué)習(xí) , 請(qǐng)你談?wù)勅涡杂心男┪：Γ?、在今后的學(xué)習(xí)和生活中，當(dāng)你出現(xiàn)任性行為的時(shí)候，應(yīng)該怎么做 呢？舉例說(shuō)明。第二課 完成作業(yè)應(yīng)規(guī)范學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、對(duì)作業(yè)規(guī)范形成認(rèn)同感，知道自己的作業(yè)規(guī)不規(guī)范。2、逐漸養(yǎng)成按規(guī)范做作業(yè)的好習(xí)慣。 學(xué)習(xí)過(guò)程：一、診斷評(píng)價(jià)1、拿出語(yǔ)文作業(yè)本，就最近的一次作業(yè)，比一比誰(shuí)的作業(yè)做得最 好。2、你和小明像嗎？談?wù)勛约旱目捶ā＃?）小明的作業(yè)本被揉的又皺又破。（2）在小明的作文本中，錯(cuò)別字很多，涂

4、改也很多。（3）小明趴在桌子上寫作業(yè)。（4）小明的作業(yè)本總是亂用，數(shù)學(xué)作業(yè)本里面寫語(yǔ)文作業(yè)。二、觀點(diǎn)意識(shí)1、踏實(shí)認(rèn)真地做事是一個(gè)人取得事業(yè)成功的基礎(chǔ)。同樣，認(rèn)真對(duì)待 作業(yè)，按規(guī)范保質(zhì)保量地完成作業(yè)，也是學(xué)生取得良好學(xué)習(xí)成績(jī)的 基本要求。2、老師只有通過(guò)你的作業(yè)表現(xiàn)才能了解你對(duì)所學(xué)知識(shí)的掌握程度。3、認(rèn)真規(guī)范作業(yè)是學(xué)生學(xué)習(xí)責(zé)任心的體現(xiàn)。相反，敷衍作業(yè)、草率 應(yīng)付作業(yè)，都是一個(gè)學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。三、策略訓(xùn)練1、了解你應(yīng)該遵守的作業(yè)規(guī)范 想一想，我們班的各科作業(yè)都有些什么樣的要求呢 2、對(duì)違反作業(yè)規(guī)范的各種借口說(shuō)“不” 下面是一些同學(xué)在做作業(yè)時(shí)的想法，大家討論一下，這些想法對(duì) 嗎？如果

5、不對(duì)，你應(yīng)該怎樣批駁呢？（1）認(rèn)真規(guī)范地寫作業(yè)太慢了，快快做完，我就可以玩了。（2）作業(yè)只要做完就好了，不規(guī)范也無(wú)所謂。（ 3）有些作業(yè)不規(guī)范的人成績(jī)也特別好。四、自我改變的承諾。也許你的作業(yè)中還存在這樣或那樣的不規(guī)范現(xiàn)象。但是，只要 你明白了作業(yè)規(guī)范的重要性，并在做作業(yè)時(shí)反復(fù)提醒自己，逐漸克 服這些毛病，你的作業(yè)就會(huì)美觀起來(lái)。讓我們來(lái)說(shuō)說(shuō)自己的打算 吧。第三課 精打細(xì)算零花錢學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、知道哪些算零花錢。2、學(xué)會(huì)合理使用零花錢。3、培養(yǎng)學(xué)生節(jié)約用錢的好習(xí)慣。教學(xué)過(guò)程：一、診斷評(píng)價(jià)1、實(shí)話實(shí)說(shuō)（ 1）你一天得到的零花錢大約是（）（2）你的零花錢是從哪里來(lái)的？（3）你的零花錢都用在哪里？（4）

6、你有沒(méi)有自己賺過(guò)零花錢？2、測(cè)一測(cè)：你的零花錢花的合理嗎？二、觀點(diǎn)指點(diǎn)迷津1、精打細(xì)算好習(xí)慣。每一次用錢，都要想一想 該不該用，怎么用 最節(jié)約和最劃算。2、用錢 需要有計(jì)劃。我們的零花錢一定要善于管理，懂得計(jì)劃， 不能大手大腳亂用。3、作為一個(gè)小學(xué)生，我們還沒(méi)有很好的理財(cái)能力，還不能很好的管 好自己的零花錢，所以應(yīng)該和爸爸媽媽一起來(lái)管理。三、策略訓(xùn)練1、認(rèn)清零花錢的用途 調(diào)查一下：零花錢可以拿來(lái)做什么？問(wèn)一問(wèn)爸爸媽媽，老師和同 學(xué)，問(wèn)一問(wèn)他們零花錢一般應(yīng)該拿來(lái)做什么。完成一個(gè)表格。2、積少成多辦大事 存錢是一種習(xí)慣，雖然我們的零花錢不多，但是“積少可以成多“在積攢的過(guò)程中，我們不僅可以體驗(yàn)一種

7、成就感，而且更為重要 的是，在將來(lái)必要的時(shí)候，我們可以把所存的零花錢用來(lái)干些有意 義的大事情。3、自己掙錢 多驕傲你認(rèn)為自己可以通過(guò)哪些方式來(lái)獲得零花錢呢？4、精打細(xì)算記好賬。比一比，誰(shuí)才是理財(cái)?shù)男⌒屑摇?、想一想，今后怎樣用你的零花錢？第四課 同學(xué)有錯(cuò)多原諒學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、培養(yǎng)寬容的品質(zhì)。2、能夠站在別人的立場(chǎng)思考問(wèn)題。學(xué)習(xí)過(guò)程 :一、診斷評(píng)價(jià)1、看一看小麗這樣做對(duì)嗎？為什么？2、當(dāng)別人在無(wú)意中弄臟你的衣服時(shí)，你會(huì)有什么樣的感受和行為 表現(xiàn)呢？并說(shuō)說(shuō)為什么？二、看一看專家觀點(diǎn)1、同學(xué)做錯(cuò)事了，如果我原諒他，我們就還可以做朋友。我可能也 會(huì)做錯(cuò)事，到時(shí)候同學(xué)也會(huì)原諒我。2、原諒別人就可以收獲更多

8、的友誼，得到更多的快樂(lè)。3、日常生活中，大家都有可能犯錯(cuò)誤，我們要給他人改正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)，我們要學(xué)會(huì)站在他人的角度上想一想，學(xué)會(huì)理解他人。三、策略訓(xùn)練 1、換個(gè)角度想一想。 擺兩把椅子，你來(lái)扮演兩個(gè)角色：你和你的同學(xué)。2、推己及人 當(dāng)你做錯(cuò)事的時(shí)候，你希望別人怎樣對(duì)待你，你就怎樣對(duì)待他們 吧。四、拓展延伸請(qǐng)回想一下你與同學(xué)的某次沖突，當(dāng)時(shí)你過(guò)分地責(zé)備他了嗎？現(xiàn)在 想起來(lái)，你覺(jué)得后悔嗎？如果今后再發(fā)生類似的事情，你又會(huì)怎么 做？第五課 門門功課都有趣學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、知道各門功課的作用。2、積極尋找學(xué)習(xí)中的樂(lè)趣，避免厭學(xué)情緒的產(chǎn)生。學(xué)習(xí)過(guò)程：一、活動(dòng)引入1、 說(shuō)一說(shuō)：你覺(jué)得哪門功課最有趣，為什么？2、

9、 想一想你對(duì)哪門功課的興趣正在下降，為什么 ?二、學(xué)一學(xué)專家觀點(diǎn)1、 美國(guó)心理學(xué)家布魯納認(rèn)為：“學(xué)習(xí)的最佳動(dòng)機(jī)是對(duì)所學(xué)材料本 身感興趣?！绷己玫膶W(xué)習(xí)興趣能夠激發(fā)我們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，讓我 們感受到學(xué)習(xí)的快樂(lè)。2、 孔子曾說(shuō)：“知之者不如好之者，好之者不如樂(lè)之者?！闭嬲?喜歡一門學(xué)科，才能把這門學(xué)科學(xué)得更好，學(xué)習(xí)起來(lái)也會(huì)更加 的輕松愉快。3、學(xué)習(xí)興趣不是天生的，我們對(duì)哪門功課不感興趣并不意味著我 們生來(lái)就討厭這門功課，或者說(shuō)我們永遠(yuǎn)都不喜歡這門功課。 興趣是可以培養(yǎng)和改變的。三、策略訓(xùn)練1、 弄假成真，興趣暗示活動(dòng)過(guò)程：比如對(duì)數(shù)學(xué)，在學(xué)習(xí)之前，首先進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，摩拳擦 掌，面帶笑容，看著數(shù)學(xué)課本，大聲

10、說(shuō)：“數(shù)學(xué)，從今天開(kāi)始，我 要喜歡你了！”“可愛(ài)的數(shù)學(xué)，我要對(duì)你產(chǎn)生興趣了。”“數(shù)學(xué)， 我會(huì)滿懷信心的學(xué)好你。”2、 學(xué)找成就感，增加自信心請(qǐng)大家分組討論，這學(xué)期在每門功課中，我們都學(xué)到了什么？3、尋找學(xué)習(xí)中的趣事，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣說(shuō)一說(shuō)課堂中的趣事。四、拓展訓(xùn)練唱兒歌：學(xué)習(xí)真有趣讀讀寫寫算算題，唱唱畫畫練身體。又動(dòng)腦子又動(dòng)手，學(xué)習(xí)生活多有趣。第六課 保持記憶不神秘學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、知道一些有效的記憶方法。2、體驗(yàn)有效記憶后愉悅的心情。3、了解遺忘的規(guī)律，掌握基本的記憶方法。學(xué)習(xí)過(guò)程：診斷評(píng)價(jià)1、 請(qǐng)你用一分鐘的時(shí)間按順序記住上面的動(dòng)物，在草稿紙上依次 寫出它們的名稱。（獅子、黑猩猩、黃鼠狼、蟒蛇、

11、大熊貓、 鱷魚、河馬、老虎、長(zhǎng)頸鹿、大象）自我評(píng)價(jià)一下，算一算你 得了多少分？2、 說(shuō)一說(shuō)你的記憶方法。為什么同樣的內(nèi)容，每個(gè)人的記憶效果 不一樣呢？二、 觀點(diǎn)意識(shí)1、 沒(méi)有記憶，一個(gè)人就將永遠(yuǎn)處在他出生時(shí)的狀況，一切活動(dòng)都 不可能進(jìn)行。記憶效果的差異主要是因?yàn)橛洃浄椒ǖ牟煌?，?及每個(gè)人擅長(zhǎng)的記憶類型不同。2、 學(xué)習(xí)方便、實(shí)用的記憶方法（1）復(fù)述。在需要記憶某些信息時(shí)，不斷地在心里重復(fù)默念要記憶 的內(nèi)容。（ 2）編故事記憶法。把需要記憶的內(nèi)容按照一定的順序排列或者轉(zhuǎn) 換材料的呈現(xiàn)形式。（ 3）歌訣記憶法。把要記憶的內(nèi)容編成順口溜或者詩(shī)歌來(lái)記憶。（ 4）諧音聯(lián)想法。三、 策略訓(xùn)練1、 及時(shí)復(fù)述

12、記憶的內(nèi)容2、 尋找合適的記憶方法3、遵循遺忘規(guī)律第七課 書山有路勤為徑學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、 認(rèn)識(shí)到勤奮的重要性。2、 養(yǎng)成勤奮好學(xué)的好習(xí)慣。學(xué)習(xí)過(guò)程：一、診斷評(píng)價(jià)1、 測(cè)一測(cè)。完成書本上的表冊(cè)，根據(jù)自己的實(shí)際情況打分。2、 讀一讀，想一想（1）讀一讀勤奮要敲打（2）想一想，大師為什么要敲木魚？二、學(xué)習(xí)有關(guān)勤奮的知識(shí)1、 勤奮的概念：勤是做事盡力，不偷懶，不斷地做；奮是振 作，使勁，是奮力、施展、發(fā)揮；勤奮就是堅(jiān)持不懈地 努力工作或?qū)W習(xí)。2、 勤奮的好處：不管是天資極佳的鷹，還是資質(zhì)平庸的蝸牛 能登上塔尖，極目遠(yuǎn)望，俯視萬(wàn)里，都離不開(kāi)勤奮。比別 人耕勤奮，“笨鳥(niǎo)”也可以“先飛”。3、勤奮的反面：懶惰

13、、拖延、磨蹭、白日夢(mèng)、一心二用三、策略訓(xùn)練1、 分解目標(biāo)和任務(wù)。怎樣分解目標(biāo)和安排學(xué)習(xí)任務(wù)呢？首先 得制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。2、 勤奮需“敲打”。建立一個(gè)“勤奮敲打手冊(cè)”。在上面記 錄你勤奮、堅(jiān)持做的事情，記錄你如何克服懶惰，可以定 期檢查自己獲得的小成就。也可以抄錄關(guān)于勤奮的格言， 以激勵(lì)自己。四、反思內(nèi)化1、 回顧自問(wèn)。你認(rèn)為自己是一個(gè)勤奮的人嗎？如果是，你以 前的做法是什么？2、 分揀體驗(yàn)。3、課后制定一個(gè)小的學(xué)習(xí)計(jì)劃，堅(jiān)持一周。4、摘抄誦讀格言。第八課 我也能當(dāng)班干部學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、 了解班干部的權(quán)利和職責(zé)。2、 培養(yǎng)參與班級(jí)管理的信心。3、掌握管理班級(jí)的方法。學(xué)習(xí)過(guò)程：一、診斷評(píng)價(jià)1、 你知道

14、班上都有哪些班干部的職務(wù)嗎 ?他們分別承擔(dān)班級(jí)的什 么工作呢？2、 你認(rèn)為班干部與一般同學(xué)有什么不同？3、你想當(dāng)班干部嗎？理由是什么？二、體驗(yàn)班干部1、 班干部除了要好好學(xué)習(xí)，為其他同學(xué)梳理榜樣外，還要負(fù)責(zé)班 上的很多事務(wù)，是為同學(xué)服務(wù)的。2、 班干部的工作比較辛苦，有時(shí)還得不到同學(xué)的理解，但是當(dāng)班 干部也可以鍛煉自己，增加才干。三、策略訓(xùn)練1、 培養(yǎng)參選班干部的自信心（1） 讀一讀我選我。（ 2）聽(tīng)完王寧的故事你有什么感想？王寧有哪些值得我們大家學(xué)習(xí) 的地方？（ 3）如果你是班干部，你和王寧一樣積極自信嗎？你過(guò)去是怎樣做 的？（4）如果你還不是班干部，你覺(jué)得自己有哪些特長(zhǎng)，可以為班集體 作哪些貢獻(xiàn)？（ 5）怎樣像王寧一樣自信勇敢呢？2、 懂得當(dāng)好班干部的基本方法1）以身作則。2）能夠團(tuán)結(jié)同學(xué)，鼓勵(lì)大家積極合作。3）懂得贊美、激勵(lì)上進(jìn)的同學(xué)。第九課 比比誰(shuí)的注意多學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、 認(rèn)識(shí)思維的變通性。2、 培養(yǎng)發(fā)散思維的能力。學(xué)習(xí)過(guò)程：一、診斷評(píng)價(jià)看看下面兩個(gè)同學(xué)的說(shuō)法，你覺(jué)得的觀點(diǎn)哪個(gè)更符合你的觀點(diǎn) 呢？問(wèn)：你能說(shuō)出鉛筆有哪些用途嗎？A：可以寫字。B：有很多用途。當(dāng)