青少年足球技術(shù)訓(xùn)練的測試標(biāo)準(zhǔn)(英)

1、訓(xùn)練目標(biāo)年齡目標(biāo)5-7 歲（準(zhǔn)備階段）感覺球控制球 “我與球”7-12 歲基本技藝12-16 歲對抗技藝（ 11對 11）16-18 歲全隊(duì)技藝18 歲在最高層的技藝內(nèi)容T.I.C發(fā)展專項(xiàng)技能的比賽方向速度準(zhǔn)確性T.I.C通過含有簡單足球局面的比賽，發(fā)展運(yùn)動員的視野和技術(shù)（所謂基本比賽）T.I.C全隊(duì)配合，通過小場地和場地競技性比賽，發(fā)展每條線上和每一位置上的任務(wù)（以及由此派生出來的形式）T.I.C比賽式訓(xùn)練對抗技藝心理方面的訓(xùn)練T.I.C專項(xiàng)練習(xí)或全面練習(xí)T I C =技術(shù)-洞察力 -交流T. I. C,最基本的內(nèi)容是觀察各年齡組主要目標(biāo)獲得控球感根據(jù)比賽發(fā)展技術(shù)技巧球是最大障礙 總是在小場

2、地 比賽，讓每名 隊(duì)員盡可能多 地接觸球總是把技術(shù)技巧 與洞察力和交流 能力聯(lián)為一體FEDCBA6789101112131415161718通過踢球通過小場按照真正比針對比賽訓(xùn)練課和熟悉足球地比賽和賽涉及的中的薄弱比賽中力運(yùn)動基礎(chǔ)練習(xí)所有因素環(huán)節(jié)進(jìn)行爭獲得滿給予指導(dǎo)給予指導(dǎo)訓(xùn)練意的成績重點(diǎn)：發(fā)展技術(shù)重點(diǎn)：培養(yǎng)洞察力青少年“敏感期”發(fā)展階段圖年齡123456789101112131415161718速度反應(yīng)速度運(yùn)動頻率個(gè)人運(yùn)動 速度加速跑最高速耐力有氧的無氧的爆發(fā) 力速度*柔韌 度被動的主動的身體 協(xié)調(diào)運(yùn)動 技能第一階段第二階段青少年足球技術(shù)訓(xùn)練的測試標(biāo)準(zhǔn)(英)注：1碼=1英尺3英尺=1米10碼

3、=9.3米一、 帶球跑1. 目的測試目的是看小隊(duì)員從起點(diǎn)至終點(diǎn)帶球跑的速度。2. 組織(1)區(qū)域(2)起跑隊(duì)員從P”點(diǎn)起跑，當(dāng)球越過A/B線時(shí)開始記時(shí)(3)終點(diǎn)當(dāng)球越過G/H標(biāo)志線時(shí)，測試結(jié)束。被測試者可以傳球或帶球越線，但傳球必須是在帶球越過 E/F線之后，且傳球高度不應(yīng)超 過兩英尺(約60厘米)(4)記時(shí)秒表記時(shí)精確度為每秒的1/10(5)如果隊(duì)員在測試中發(fā)生以下情況： 在E/F線之前傳球并且未再觸球； 沒有按規(guī)定的高度傳球越過終點(diǎn)線； 滑倒或發(fā)生其他事故；測試者可以重測，取兩次測試中的最好成績。如果隊(duì)員兩次測 試均無得分，那么，該隊(duì)員本次測試將無得分記錄。 每位隊(duì)員應(yīng)當(dāng) 意識到兩次失敗的

4、后果。轉(zhuǎn)身1. 目的這個(gè)測試的目的是盡可能快地用三種不同的轉(zhuǎn)身方法，完成9次持球轉(zhuǎn)身動作。2. 組織(1)場區(qū)測試場區(qū)如圖所示，A、B兩條線相距5碼(約4.5米)，兩個(gè) 球門寬度為5碼。(2)起點(diǎn)當(dāng)隊(duì)員越過起點(diǎn)線A,教練員開始記時(shí)。（ 3） 記 時(shí)隊(duì)員必須帶球跑過5碼寬（約4.5米）的 B 門線，然后帶球返回A 門線，之后再回到B 門線，最后再帶球跑過A 門線時(shí)用腳把球踩住。記時(shí)準(zhǔn)確度為1/10 秒。（ 4） 結(jié) 束隊(duì)員越過A 門線并用腳踩停住球后，測試過程結(jié)束。（ 5） 得 分隊(duì)員在一次測試中需完成三個(gè)轉(zhuǎn)身動作， 這三個(gè)轉(zhuǎn)身動作必須一樣，如：腳內(nèi)側(cè)回扣球腳外側(cè)回扣球跨步轉(zhuǎn)身回拉轉(zhuǎn)身踩停/轉(zhuǎn)身

5、“克魯伊夫”轉(zhuǎn)身每次測試中三個(gè)轉(zhuǎn)身動作必須一樣，但允許隊(duì)員可隨意用左腳或右腳。測試共分三組。 在第二次測試時(shí)，隊(duì)員的三個(gè)轉(zhuǎn)身動作必須一樣，但要不同于第一次的轉(zhuǎn)身動作。第三次測試時(shí)， 三個(gè)轉(zhuǎn)身動作仍必須一樣，但不同于第一次和第二次的轉(zhuǎn)身動作。 把三次測試的時(shí)間加在一起，記錄在得分表中。 如果隊(duì)員在測試中發(fā)生以下情況： 轉(zhuǎn)身時(shí)沒有越過A線或B線； 測試結(jié)束時(shí)沒有在A線外用腳停住球； 摔倒、絆倒或滑倒； 在一次測試中改變了轉(zhuǎn)身動作； 在另一次測試中重復(fù)了某次已做過的轉(zhuǎn)身動作；那么這個(gè)隊(duì)員可以就上述原因重測一次。如果補(bǔ)測仍沒通過，這個(gè)隊(duì)員就沒有獲得本次測試得分。每個(gè)隊(duì)員應(yīng)深刻認(rèn)識到，思想 稍有疏忽，便

6、可能出現(xiàn)減分或無分的危險(xiǎn)。三、速度1. 目的：從起點(diǎn)至終點(diǎn)圍繞著標(biāo)記測試隊(duì)員盡可能快跑的能力。2. 組織(2)隊(duì)員從X/Y標(biāo)志間的連線處起跑；(3)隊(duì)員不用帶球跑，主要測試速度和靈敏性；(4)聽到口令“預(yù)備一一跑”，隊(duì)員沿著A、B、C、D標(biāo)志快跑,當(dāng)隊(duì)員越過E/F連線時(shí)測試結(jié)束；(5)記時(shí)精確度為1/10秒;(6)如果隊(duì)員在測試中發(fā)生以下情況：沒有饒跑所有的“標(biāo)志”；摔倒、絆倒或滑倒；那么這個(gè)隊(duì)員可以重測一次，如果運(yùn)動員兩次測試都沒通過，這個(gè)隊(duì)員本次測試無得分記錄。四、運(yùn)球標(biāo)志至終點(diǎn)。(1)場區(qū)如圖所示:(2) 運(yùn)動員站在起點(diǎn)線后，一只腳踩在球上，當(dāng)隊(duì)員越過起點(diǎn)線時(shí)開始記時(shí)；(3) 隊(duì)員必須按

7、照圖示的虛線運(yùn)球，球不能觸碰A、B、C、D標(biāo)志,但隊(duì)員的腳允許觸碰；(4)運(yùn)動員在E/F之間終點(diǎn)線之外停住球且一只腳踩在球上，測試結(jié)束；(5)記時(shí)精確度為1/10秒；(6)如果隊(duì)員在測試中發(fā)生以下情況：整個(gè)球沒有越過A、B、C、D標(biāo)志前面的線；運(yùn)動員從A、B、C、D標(biāo)志后面運(yùn)球或沒有從E/F之間線通過；隊(duì)員沒有在終點(diǎn)線之外停住球；隊(duì)員摔倒、絆倒或滑倒那么運(yùn)動員應(yīng)有一次重測。如果兩次測試均無得分，本次測試 失敗。五、頂球1. 目的頂球越過球門線進(jìn)入球門，最多反彈地面一次。2. 組織(1)場區(qū)及球門、球門線和標(biāo)志的設(shè)置如圖。球門是標(biāo)準(zhǔn)的，尺寸為8碼X 8英尺 也7 7.3米X2.4米)，但球門柱可

8、以用其他(2)運(yùn)動員“P”站在C/D線之后；(3)供球者“S”拿一球站在X/Y線之后，用雙手拋球；(4)拋球質(zhì)量非常關(guān)鍵，如果拋球者認(rèn)為拋球不合格，應(yīng)重拋球；(5) “P”判斷球點(diǎn)，沖上前并在A/B線之前頂射；如果“ P”在 A/B線之后頂球，不計(jì)得分。球可以直接頂入球門，也允許 入門前反彈地面一次，若反彈兩次不計(jì)得分；(6) “P”頂射三次，進(jìn)一球得1分，不進(jìn)為0分；(7)如果頂球發(fā)生以下情況： 球在入門前反彈地面兩次，不計(jì)分； 球擊中球門橫梁、邊柱得1分； 頂在拋球隊(duì)員控制范圍內(nèi)，不計(jì)分。(8)年齡區(qū)別：如圖所示，A圖為9歲以下隊(duì)員測試所用；B圖 為11歲以下隊(duì)員所用；C圖為11歲以上隊(duì)員

9、所用。六、射門1. 目的通過射入球門遠(yuǎn)角以獲得更高的得分。2.組織（1）場區(qū)如圖，球門8碼（7.3米）寬，8英尺（2.4米）高，無網(wǎng)；在離球門柱3碼處各有一圓錐，球門中間設(shè)一圓錐，球門后的A線距球門線5碼（約4.6米），B線距球門線10碼（約（2）運(yùn)動員持球站于距球門線18碼（16.5米）處，且與近門柱平 行的線外，推球進(jìn)入罰球區(qū)（不超過 3碼）并在球滾動中起 腳射門。注意必須在球滾動時(shí)擊球，否則重測。如果兩次均違例，這一次伸們無得分；（3）射門必須是“擊球”，用腳內(nèi)側(cè)“推球”或用腳尖“捅球”為 違例，應(yīng)重測，如兩次均無結(jié)果，這一次射門無得分；（4）如果運(yùn)動員推球超過3碼（約2.7米）后射門，

10、應(yīng)重測。如 兩次均無結(jié)果，這一次射門無得分；1.1 米）；（ 5） 射 入球門線中點(diǎn)至遠(yuǎn)門柱間區(qū)域得3 分，包括的滾球滾球；射在遠(yuǎn)門柱與遠(yuǎn)門柱外圓錐之間（低于球門橫梁）得1 分；射入球門線中點(diǎn)至近們柱間區(qū)域得2 分；如果射越橫梁或射在近門柱以外得0 分；（ 6） 運(yùn) 動員在右邊和左邊各射三次。在右邊射必須用右腳，左邊射用左腳。如果不是這樣，無得分；（ 7） 如 果球擊中橫梁后，將按以下情況分別判分： 越過橫梁， 0 分； 反彈進(jìn)入罰球區(qū)， 0 分； 進(jìn)入球門，取決于區(qū)域，得 2 分或 3 分；（ 8） 如 果擊中近門柱后，將按以下情況分別判分： 彈向近門柱一側(cè)，0 分； 進(jìn)入球門，得 2 分或

11、 3 分（取決于區(qū)域）； 彈向遠(yuǎn)門柱一側(cè)，0 分； 彈出橫梁， 0 分；（ 9） 如 果擊中遠(yuǎn)門柱后，將按以下情況分別判分：進(jìn)入球門，得 2 分或 3 分（取決于先越過哪個(gè)區(qū)域線）。（ 10） 如果球擊中遠(yuǎn)門柱后反彈進(jìn)入罰球區(qū)，或反彈向遠(yuǎn)門柱、近門柱一側(cè)，或反彈越過球門橫梁，得1 分。3年齡組區(qū)別（ 1 ） 這 一測試方法對7-9 歲以下隊(duì)員沒有變化，A 或 B 線對其不起限定作用；2) 對 10 和 11 歲隊(duì)員射門要求有以下調(diào)整：隊(duì)員要得1 分、 2分或 3 分，所射的球必須越過球門線后5 碼的 A 線，否則無得分；3) 對 12 歲和 12 歲以上隊(duì)員射門要求有以下調(diào)整：隊(duì)員要得1分、

12、2 分或 3 分，所射的球必須越過球門線后10 碼的 B 線，如只越過球門線而未過10 碼線，無得分。1.在下表中寫下成績結(jié)果，時(shí)間精確度為 1/10秒。7歲以下對照本年齡組成績表帶球跑 （秒）轉(zhuǎn)身 （秒）速度 （秒）運(yùn)球 （秒）頂球射門總計(jì)第一次 測試成績得分第二次 測試成績得分第三次 測試成績得分第四次 測試成績得分“星級”表總分星級53分及以上冠軍級37-52530-36418-29314-17214分以下1帶球跑轉(zhuǎn)身速度運(yùn)球頂球射門時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分進(jìn)球得分成績得分5.8秒 以內(nèi)528秒 以內(nèi)1513.5 秒 以內(nèi)517秒 以內(nèi)153516

13、分 及以上105.86.2428.032.91213.514.5417.020.9122314-1586.37.3333.037.9914.615.8321.022.991210-1367.48.4238.042.9615.917.1223.026.96017-948.5秒及以上143秒 及以上317.2 秒及以上127秒及以上37分以下22 .每次測試后查尋得分表，看總共得了多少分。例如在第二項(xiàng) 測試中（轉(zhuǎn)身）用了 37.9秒，時(shí)間在33-38秒之間，得9分。3 .每次測試在表中寫下得分。4 .所有得分相加為總分。5 .查尋“星級”表，看隊(duì)員達(dá)到了哪一星級（例如得了29分,那么為三星級）。6

14、 .把所有星級記在最后一頁的表中。7 .為隊(duì)員下次測試設(shè)立新的目標(biāo)。1.在下表中寫下成績結(jié)果，時(shí)間精確度為 1/10秒。8歲以下對照本年齡組成績表帶球跑 （秒）轉(zhuǎn)身 （秒）速度 （秒）運(yùn)球 （秒）頂球射門總計(jì)第一次 測試成績得分第二次 測試成績得分第三次 測試成績得分第四次 測試成績得分“星級”表總分星級53分及以上冠軍級37-52530-36420-29316-19216分以下1帶球跑轉(zhuǎn)身速度運(yùn)球頂球射門時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分進(jìn)球得分成績得分5.3秒 以內(nèi)527秒 以內(nèi)1513.3 秒 以內(nèi)516秒 以內(nèi)153516分 及以上105.35.6427.

15、031.91213.314.1416.019.9122314-1585.76.7332.036.9914.215.4320.021.991210-1366.87.7237.040.9615.516.7222.025.96018-947.8秒及以上141秒及以上316.8 秒及以上126秒及以上38分以下22 .每次測試后查尋得分表，看總共得了多少分。例如在第二項(xiàng) 測試中（轉(zhuǎn)身）用了 36.9秒，時(shí)間在32-37秒之間，得9分。3 .每次測試在表中寫下得分。4 .所有得分相加為總分。5 .查尋“星級”表，看隊(duì)員達(dá)到了哪一星級（例如得了29分,那么為三星級）。6 .把所有星級記在最后一頁的表中。7

16、 .為隊(duì)員下次測試設(shè)立新的目標(biāo)。1.在下表中寫下成績結(jié)果，時(shí)間精確度為 1/10秒。帶球跑 （秒）轉(zhuǎn)身 （秒）速度 （秒）運(yùn)球 （秒）頂球射門總計(jì)9歲以下第一次成績測試得分對照本年 齡組成績表第二次成績測試得分第三次成績測試得分第四次成績測試得分帶球跑轉(zhuǎn)身速度運(yùn)球頂球射門時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分進(jìn)球得分成績得分4.9秒 以內(nèi)526秒 以內(nèi)1513.1 秒 以內(nèi)515秒 以內(nèi)153516分 及以上104.95.2426.030.91213.113.7415.018.9122314-1585.36.2331.033.9913.815.0319.020.991

17、212-1366.37.0234.038.9615.116.3221.022.96019-1147.1秒及以上139秒 及以上316.4 秒及以上123秒及以上39分以下2“星級”表2 .每次測試后查尋得分表，看總共得了多少分。例如在第二項(xiàng)測 試中（轉(zhuǎn)身）用了 33.9秒，時(shí)間在31-34秒之間，得9分。3 .每次測試在表中寫下得分。4 .所有得分相加為總分。5 .查尋“星級”表，看隊(duì)員達(dá)到了哪一星級（例如得了 29分, 那么為三星級）。6 .把所有星級記在最后一頁的表中。7 .為隊(duì)員下次測試設(shè)立新的目標(biāo)?？偡中羌?3分及以上冠軍級37-52530-36422-29317-21217分以下11

18、.在下表中寫下成績結(jié)果，時(shí)間精確度為 1/10秒。帶球跑 （秒）轉(zhuǎn)身 （秒）速度 （秒）運(yùn)球 （秒）頂球射門總計(jì)10歲以下第一次成績測試得分對照本年 齡組成績表第二次成績測試得分第三次成績測試得分第四次成績測試得分帶球跑轉(zhuǎn)身速度運(yùn)球頂球射門時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分進(jìn)球得分成績得分4.6秒 以內(nèi)525秒 以內(nèi)1512.9 秒 以內(nèi)514秒 以內(nèi)1531016分 及以上104.64.9425.028.91212.913.5414.017.912261585.05.8329.031.9913.614.6318.019.991412-1465.96.5232.0

19、36.9614.715.9220.021.96029-1146.6秒及以上137秒 及以上316.0 秒及以上122秒及以上39分以下2“星級”表2 .每次測試后查尋得分表，看總共得了多少分。例如在第二項(xiàng)測 試中（轉(zhuǎn)身）用了 31.9秒，時(shí)間在29-32秒之間，得9分。3 .每次測試在表中寫下得分。4 .所有得分相加為總分。5 .查尋“星級”表，看隊(duì)員達(dá)到了哪一星級（例如得了 29分, 那么為三星級）。6 .把所有星級記在最后一頁的表中。7 .為隊(duì)員下次測試設(shè)立新的目標(biāo)?？偡中羌?3分及以上冠軍級38-56531-37423-30318-22218分以下11.在下表中寫下成績結(jié)果，時(shí)間精確度為

20、 1/10秒。帶球跑 （秒）轉(zhuǎn)身 （秒）速度 （秒）運(yùn)球 （秒）頂球射門總計(jì)11歲以下第一次成績測試得分對照本年 齡組成績表第二次成績測試得分第三次成績測試得分第四次成績測試得分帶球跑轉(zhuǎn)身速度運(yùn)球頂球射門時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分進(jìn)球得分成績得分4.4秒 以內(nèi)524秒 以內(nèi)1512.5 秒 以內(nèi)513秒 以內(nèi)1531016分 及以上104.44.7424.027.91212.512.9413.016.912261584.85.5328.029.9913.014.2317.018.991412-1465.66.0230.034.9614.315.5219.0

21、20.96029-1146.1秒及以上135秒 及以上315.6 秒及以上121秒及以上39分以下2“星級”表2 .每次測試后查尋得分表，看總共得了多少分。例如在第二項(xiàng)測 試中（轉(zhuǎn)身）用了 29.9秒，時(shí)間在28-30秒之間，得9分。3 .每次測試在表中寫下得分。4 .所有得分相加為總分。5 .查尋“星級”表，看隊(duì)員達(dá)到了哪一星級（例如得了29分,那么為三星級）。6 .把所有星級記在最后一頁的表中。7 .為隊(duì)員下次測試設(shè)立新的目標(biāo)?？偡中羌?3分及以上冠軍級38-56531-37423-30318-22218分以下11.在下表中寫下成績結(jié)果，時(shí)間精確度為 1/10秒。帶球跑 （秒）轉(zhuǎn)身 （秒）

22、速度 （秒）運(yùn)球 （秒）頂球射門總計(jì)12歲以下第一次成績測試得分對照本年 齡組成績表第二次成績測試得分第三次成績測試得分第四次成績測試得分帶球跑轉(zhuǎn)身速度運(yùn)球頂球射門時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分進(jìn)球得分成績得分4.3秒 以內(nèi)522秒 以內(nèi)1511.0 秒 以內(nèi)512.0 秒 以內(nèi)1531017分 及以上104.34.5422.025.91211.012.5412.015.912261684.65.3326.028.9912.613.8316.017.991413-1565.45.7229.032.9613.915.1218.019.960210-1245.8秒

23、及以上133秒 及以上315.2 秒及以上120秒及以上310分 以下2“星級”表2 .每次測試后查尋得分表，看總共得了多少分。例如在第二項(xiàng)測 試中（轉(zhuǎn)身）用了 28.9秒，時(shí)間在26-29秒之間，得9分。3 .每次測試在表中寫下得分。4 .所有得分相加為總分。5 .查尋“星級”表，看隊(duì)員達(dá)到了哪一星級（例如得了29分,那么為三星級）。6 .把所有星級記在最后一頁的表中。7 .為隊(duì)員下次測試設(shè)立新的目標(biāo)?？偡中羌?3分及以上冠軍級38-56531-37423-30318-22218分以下11.在下表中寫下成績結(jié)果，時(shí)間精確度為 1/10秒。帶球跑 （秒）轉(zhuǎn)身 （秒）速度 （秒）運(yùn)球 （秒）頂球

24、射門總計(jì)13歲以下第一次成績測試得分對照本年 齡組成績表第二次成績測試得分第三次成績測試得分第四次成績測試得分帶球跑轉(zhuǎn)身速度運(yùn)球頂球射門時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分進(jìn)球得分成績得分4.2秒 以內(nèi)519秒 以內(nèi)159.6秒以內(nèi)511秒 以內(nèi)1531017分 及以上104.24.4419.023.9129.612.1411.012.912261684.45.2324.027.9912.213.4313.016.991413-1565.35.5228.029.9613.514.7217.018.960210-1245.6秒及以上130秒 及以上314.8 秒及以上

25、119秒及以上310分 以下2“星級”表2 .每次測試后查尋得分表，看總共得了多少分。例如在第二項(xiàng)測 試中（轉(zhuǎn)身）用了 27.9秒，時(shí)間在24-28秒之間，得9分。3 .每次測試在表中寫下得分。4 .所有得分相加為總分。5 .查尋“星級”表，看隊(duì)員達(dá)到了哪一星級（例如得了29分,那么為三星級）。6 .把所有星級記在最后一頁的表中。7 .為隊(duì)員下次測試設(shè)立新的目標(biāo)。總分星級53分及以上冠軍級38-56531-37423-30318-22218分以下11.在下表中寫下成績結(jié)果，時(shí)間精確度為 1/10秒。帶球跑 （秒）轉(zhuǎn)身 （秒）速度 （秒）運(yùn)球 （秒）頂球射門總計(jì)14歲以下第一次成績測試得分對照本

26、年 齡組成績表第二次成績測試得分第三次成績測試得分第四次成績測試得分帶球跑轉(zhuǎn)身速度運(yùn)球頂球射門時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分進(jìn)球得分成績得分4.1秒 以內(nèi)518秒 以內(nèi)158.6秒以內(nèi)510秒 以內(nèi)1531017分 及以上104.14.3418.021.9128.611.1410.011.912261684.45.1322.024.9911.212.4312.015.991413-1565.25.4225.027.9612.513.7216.017.960211-1245.5秒及以上128秒 及以上313.8 秒及以上118秒及以上311分 以下2“星級”表2

27、 .每次測試后查尋得分表，看總共得了多少分。例如在第二項(xiàng)測 試中（轉(zhuǎn)身）用了 24.9秒，時(shí)間在22-25秒之間，得9分。3 .每次測試在表中寫下得分。4 .所有得分相加為總分。5 .查尋“星級”表，看隊(duì)員達(dá)到了哪一星級（例如得了29分,那么為三星級）。6 .把所有星級記在最后一頁的表中。7 .為隊(duì)員下次測試設(shè)立新的目標(biāo)?？偡中羌?3分及以上冠軍級38-56531-37423-30318-22218分以下11.在下表中寫下成績結(jié)果，時(shí)間精確度為 1/10秒。帶球跑 （秒）轉(zhuǎn)身 （秒）速度 （秒）運(yùn)球 （秒）頂球射門總計(jì)15歲以下第一次成績測試得分對照本年 齡組成績表第二次成績測試得分第三次成績測試得分第四次成績測試得分帶球跑轉(zhuǎn)身速度運(yùn)球頂球射門時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分進(jìn)球得分成績得分4.0秒 以內(nèi)517秒 以內(nèi)157.6秒以內(nèi)59秒以內(nèi)1531017分 及以上104.04.2417.019.9127.610.149.010.9122