拓展訓(xùn)練感悟1

1、拓展培訓(xùn)感悟9月28日，我們抱著蒙混的思想來到了大夏歐特拓展訓(xùn)練營(yíng)吳忠訓(xùn)練基地，我們認(rèn)為簡(jiǎn)單熱鬧的訓(xùn)練場(chǎng)景隨著拓展活動(dòng)的進(jìn)行發(fā)生了根本的改變，當(dāng)以第一次報(bào)數(shù)開始我們就不再是隨心所欲、自由所為的某個(gè)人，而是密不可分、息息相關(guān)的一個(gè)整體。短短的一天時(shí)間，通過一系列的個(gè)人挑戰(zhàn)與團(tuán)體訓(xùn)練項(xiàng)目，磨礪了意志，聚結(jié)著情感，使我們真正地懂得了戰(zhàn)勝自我的喜悅，懂得了只有團(tuán)結(jié)一致才能發(fā)揮合力的道理。一、相信自己、挑戰(zhàn)自我當(dāng)我第一次站在9米多高的空中橫跨斷橋時(shí)，我的心在顫、腿在抖，邁出那么小小的一步是那么的困難，我緊緊地抓住那根“救命稻草”畏縮不前，面對(duì)眼前的困難我該怎么辦？是放棄，是前進(jìn)？時(shí)間一秒一秒地過去了，這

2、時(shí)只聽到下面的隊(duì)友高喊“沖過去，別給劍之隊(duì)丟臉”，面對(duì)隊(duì)友的激勵(lì)和教練的斥責(zé)，內(nèi)心的恐懼頓時(shí)變成了一股勇氣，我是隊(duì)長(zhǎng)，我怎么能給我的隊(duì)丟臉呢？我向斷橋邊一步步的邁了過去?！班帷钡囊幌?，跨過了斷橋，戰(zhàn)勝了自我。回到地面所有的隊(duì)員擁簇了過來詢問著情況。我激動(dòng)地告訴他們：“相信自己，我能行！”二、相互信任，共度難關(guān)“高空雙人鋼絲”這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目的難度比前一個(gè)更具有挑戰(zhàn)性。但慶幸的是兩個(gè)人同時(shí)過關(guān)，我們的心里又有了一點(diǎn)的寬慰，九米的高空三個(gè)抓手，一根鋼絲，全靠同伴的配合通過。怎么過？隊(duì)友們都在為這苛刻的項(xiàng)目叫苦時(shí)，我自告奉勇和馬曉珍老師先上，我們倆在隊(duì)友的高呼聲中爬上了九米高空，搖搖晃晃的站在了鋼絲上，

3、怎么通過？我是一名男士，要給我的女伙伴力量，讓她有信心戰(zhàn)勝困難，我大聲對(duì)她說：“別怕，有我呢！我先過，你跟在我的后面?！闭f完我們相互討論了一下通過的要領(lǐng)就慢慢的處罰了，每走一步都觸人心弦，我們牢牢地抓住了對(duì)方的手一步一步的向前挪動(dòng)，此時(shí)此刻我們相互鼓勵(lì)、積極配合，彼此信任、協(xié)調(diào)一致，危險(xiǎn)不存在了，困難變得渺小了，全靠同伴間的彼此支撐，我們通過了，我們戰(zhàn)勝了困難，我們勝利了。正如教練所說“幫助別人就是幫助自己！”三、團(tuán)結(jié)協(xié)作，共度難關(guān)?！氨３链钡奈ｋy擺在了我們“劍之隊(duì)”二十名隊(duì)員的面前，我們的救生工具只有十一塊冰磚，這怎樣才能安全的到達(dá)彼岸呢？情景的呈現(xiàn)，生死攸關(guān)，沒有退路，大家只能向前，“

4、怎么辦”大家紛紛發(fā)表自己的見解，最后大家拿定了方案開始了“冰河逃生”。第一個(gè)是魏校長(zhǎng)，最后一個(gè)是我，我們兩位是責(zé)任最重、強(qiáng)度最大的，每走一小步都要必須為隊(duì)友們彎腰鋪墊。窄小的冰面如何挪出更多的空間給隊(duì)友們放腳，女隊(duì)友們紛紛用單腳踩磚，在馬奎老師的指揮下我們終于順利的逃到對(duì)岸，隊(duì)員們高呼：“我們成功了！”隊(duì)員們各個(gè)洋溢著燦爛的笑容，它讓我們的心貼的更緊。默默地配合、團(tuán)結(jié)的力量、和諧讓我們獲得了成功！四、甘為人梯、勇于奉獻(xiàn)最后一個(gè)環(huán)節(jié)是畢業(yè)墻的翻越，這面墻沒有梯子沒有扶手，只是一面簡(jiǎn)單的墻，什么都沒有而且又不讓蹬著墻面來上，這該怎么辦？面對(duì)這面簡(jiǎn)單的畢業(yè)墻，一時(shí)間，所有的隊(duì)員都呆住了，所有的人都失

5、去了主意，都被眼前的困難所震撼。此時(shí)提醒大家：可以有人去做人梯，其他的隊(duì)友可以順著人梯去翻越這面墻。此話一出，幾乎所有的男老師第一時(shí)間就意識(shí)到了自己的責(zé)任，我說了一句：“是男人的都到前面來搭人梯！”只見所有的男老師都毫不猶豫的站在了最前面，這個(gè)場(chǎng)景讓我想到了在電視上看到的98年抗洪救災(zāi)的場(chǎng)面，男人就是婦女兒童和老人的人梯。二三十名男老師開始聽從教練的安排，頓時(shí)人梯搭成了，頓時(shí)場(chǎng)地上沸騰了，所有的隊(duì)員都發(fā)出了加油聲和歡呼聲。“底座加油！拉人加油”所有的隊(duì)友都給我們鼓勁，檔其他的隊(duì)友過墻之后，最后只剩下底座的幾個(gè)人，這是這一關(guān)中最艱難的，因?yàn)闆]有了底座，只有上面的拉人的幾個(gè)人，只見丁國(guó)安老師用一個(gè)

6、安全帶將自己扣在寇景立老師的身上，兩個(gè)人非常艱難的向上攀爬，最主要的力量集中在了拉人的幾個(gè)人的身上，如果稍有不慎這兩個(gè)人是肯定會(huì)掉下來的，此時(shí)我們所有人的心都提到了嗓子眼，拼命地呼喊著“加油！丁老師！加油！寇老師！”終于他們翻過了去了，在所有隊(duì)友的歡呼和努力聲中，他們勝利了！這種勝利沒有身份、性別和年齡的區(qū)別，是我們所有人共同的勝利和喜悅！夕陽(yáng)西下，夜色籠罩著大地，我們離開了訓(xùn)練場(chǎng)地，夜幕下每一位隊(duì)員都感受洋溢著勝利的歡樂與同甘共苦的幸福。這是多么難忘?。〕晒Φ南矏?、失敗的傷感、平凡的細(xì)節(jié)、難忘的片斷，都需要及時(shí)總結(jié)。最后的總結(jié)活動(dòng)讓我們又一次的熱淚盈眶，讓我們又一次感動(dòng)萬分，只有在經(jīng)歷之后我們才能真切的感受到我們教師隊(duì)伍是多么可愛的隊(duì)伍，我們的教師是多么親切的人！這一次的拓展訓(xùn)練讓我明白：教育不是犧牲而是享受；教育不是重復(fù)而是創(chuàng)造；教育不是謀生的手段而是生活的本質(zhì)；教師的一生并不是要干成什么驚天動(dòng)地的偉業(yè)，他永遠(yuǎn)也不會(huì)象楊利偉一樣一飛沖天；但她應(yīng)如百合，展開的是一朵鮮花，凝聚