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文檔簡介

1、常用背腧穴簡單取穴腰陽關:俯臥，先摸及兩胯骨最高點，平這兩個最高點的脊椎即第四腰椎其棘下凹陷處即是本穴。命門:直立，由肚臍中作線環(huán)繞身體一周，該線與后正中線之交點即是本穴至陽:俯臥垂臂，平兩肩胛骨的下端水平線的脊椎為第七胸椎，其棘突下凹陷處即是本穴大椎:坐位低頭，項后上背部脊柱最上方突起之椎骨（第七頸椎）其下緣凹陷處即是本穴。特點是突起椎骨用手按住時能感覺到隨頸部左右搖頭而活動者即是第七頸椎百會：將兩耳廓向前對折，由兩個耳尖連線跨越頭頂與頭部前后正中線之交點即是本穴。肺俞:由大椎穴（參考大椎穴）往下推三個椎骨即為第三胸椎，由此椎棘突下雙側(cè)旁開兩橫指（食、中指）處即是本穴心俞：由平雙肩胛骨下角之

2、椎骨（第七胸椎）往上推兩個椎骨即第五胸椎骨棘突下雙側(cè)各旁開二橫指（食、中指）處即是本穴膈俞：正坐或俯臥位，從肩胛骨下角水平摸到第七胸椎，由其胸椎棘突下（即至陽穴）旁開二橫指（約1.5寸）處即是本穴肝俞：體位如上，由第七胸椎再向下摸兩個椎體，即第九胸椎棘突下旁開二橫指（約1.5寸）處，即是本穴膽俞：由第七胸椎再向下摸三個椎體，即第十胸椎棘突下旁開二橫指（約1.5寸）處，即是本穴。脾俞：與肚臍中相對應處即為第二腰椎（參考命門穴取穴法），由第二腰椎往上摸三個椎體，即為第十一胸椎，由其棘突下旁開二橫指（約1.5寸）處即是本穴。胃俞:與肚臍中相對應處即為第二腰椎（參考命門穴取穴法），由第二腰椎往上摸二個

3、椎體，即為第十二胸椎，由其棘突下旁開食、中二橫指（約1.5寸）處即是本穴。腎俞：先取命門穴（參考該穴取穴法），由命門穴旁開雙側(cè)各二橫指（中食指，約1.5寸）處即是本穴。氣海俞：俯臥位，由第二腰椎向下摸一個椎體，即第三腰椎，由其棘突下旁開二橫指（約1.5寸）處即是本穴大腸俞：髂嵴最高點之聯(lián)線與脊柱之交點即為第四腰椎棘突下,由此旁開二橫指（食、中指）處即是本穴。關元俞:由大腸俞平第四腰椎往下一個椎骨即第五腰椎，由此旁開二橫指處，即是本穴。小腸俞：俯臥位，先摸骶后上棘內(nèi)緣，其與背脊正中線之間為第一骶后孔，平齊該孔的椎體為第一骶椎，由此旁開二橫指處即是本穴。膀胱俞:俯臥位，先摸到髂后上棘內(nèi)緣下，其與背脊正

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