按摩面部美容手法

1、按摩面部美容手法防額頭：用手指按住眼眉上緣的皮膚，并向上移動(dòng)手指，同時(shí)有意識的不讓眉毛上移，默數(shù)至6,隨即放松，共做3次，可增強(qiáng)額頭肌的彈力。防鼻紋：1、左右手食指分別從眉頭起沿左右眉，成扇型輕擦，至兩眉的眉梢，各做5次。2、兩手手指從眉頭起以螺旋式運(yùn)動(dòng)經(jīng)額頭分別按摩至左右眉梢，做5次。防眼紋：1、兩手手指壓緊太陽穴處的皮膚，并相對于這種壓力以眼眨動(dòng)，然后將手指一點(diǎn)一點(diǎn)向下移向顫骨并繼續(xù)眨眼，慢數(shù)至6,而后放松。再做一次。2、頭部端正，眼睛平視，然后慢慢閉眼，數(shù)至6后雙眼重新睜大并遠(yuǎn)望，做3次。防嘴紋：1、上下嘴唇繃緊包在牙齒上，數(shù)至6后雙唇放松，做3次。2、雙唇撮起呈向前突起的“O形，同時(shí)用

2、手指反復(fù)從上唇撫摩至面頰，默數(shù)至6后使嘴部放松，再數(shù)6下，沖使嘴呈“O形，并重復(fù)上述動(dòng)作，整套動(dòng)作做3遍。防頸紋：直立或端坐，將臉緩緩的移向左肩，再緩緩的轉(zhuǎn)回中間，并轉(zhuǎn)向右肩。如此往復(fù)轉(zhuǎn)頭，共做3次。防面頰松弛：笑，同時(shí)盡可能將嘴角向上咧，默數(shù)至6后放松，做2次。防雙下巴：手指托在下巴上，大聲說幾句話。繃緊你說話時(shí)由手指感覺到的下頜肌肉，隨即將頭慢慢仰起，數(shù)至6,肌肉放松，頭部慢慢放正，重做1遍。瘦臉每次持續(xù)5分鐘的臉部按摩，一周兩次，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，令你實(shí)現(xiàn)大臉如何變小臉的愿望，臉部呈現(xiàn)自然均衡的健康膚色。大臉如何變小臉步驟一：對容易產(chǎn)生疲勞、浮腫的眼部周圍，要謹(jǐn)慎認(rèn)真的按摩，以促進(jìn)血液循

3、環(huán)以眼角為基點(diǎn)，用中指和無名指指腹覆蓋整個(gè)眼部，輕柔的劃向外側(cè)，大約3次。這時(shí)還要再次輕推1下太陽穴。大臉如何變小臉步驟一：在容易下垂的嘴角處，迅速向上提用中指和無名指的指腹從下唇正中心滑向左右嘴角進(jìn)行按摩。此舉有緩解皮膚松弛的作用，大約3次。大臉如何變小臉步驟三：輕輕刺激太陽穴，促進(jìn)淋巴循環(huán)再次輕推太陽穴，用自己感覺舒服的力道即可。太陽穴掌管著淋巴流動(dòng)，要輕輕按壓促進(jìn)其循環(huán)。大臉如何變小臉步驟四：以眉心為基點(diǎn)，劃大圈按摩，擴(kuò)散至整個(gè)額頭用食指、中指、和無名指，以眉心為基點(diǎn)，向太陽穴方向劃圈按摩。皮膚有向上拉扯的感覺，順勢推拿按摩太陽穴。大臉如何變小臉步驟五：稍稍用力按摩血管和淋巴集中的頸部如

4、果按摩霜不夠可以再次補(bǔ)充，用整個(gè)手掌由下向上提，頸中央要輕輕用力，兩側(cè)要稍稍加點(diǎn)力度。按摩時(shí)下顆上昂較容易做動(dòng)作。大臉如何變小臉步驟六：臉頰部分大幅度按摩以下顆為中心用中指和無名指的指腹，向左右耳方向劃圈按摩。手指大幅移動(dòng)按摩全臉，大約3次。大臉如何變小臉步驟七：這個(gè)環(huán)節(jié)針對常常被人遺忘的鼻子進(jìn)行按摩用中指指腹向下順直輕輕按摩鼻子兩側(cè)，有舒展肌膚和防止橫紋出現(xiàn)的功效。左右兩側(cè)各按摩3次；中指指腹緊貼鼻溝，一點(diǎn)一點(diǎn)上下移動(dòng)，大約6次。使堆積污垢浮出。為溶化多余的皮脂，要少許用點(diǎn)力。按摩早晚都可進(jìn)行，大臉如何變小臉，按照以上的動(dòng)作讓你的蘋果臉變成瘦蘋果臉部飽滿方法1：嘴里含兩塊大白兔奶糖.方法2:

5、多吃多睡，長胖一點(diǎn)點(diǎn).方法3:經(jīng)常練習(xí)不露齒笑（注意:在夜間運(yùn)行的電梯里不要躲在別人背后笑.）方法4:早晚做面部輕柔按摩，按摩的時(shí)候保持不露齒微笑.方法5:內(nèi)心經(jīng)常保持善意.少一些嫉妒.方法6:留意自己是不是愛撅著嘴發(fā)呆.如果是，就放松面部肌肉，以后別撅嘴每天深呼吸，鍛煉鼻子上的肌肉鼻子變得更小巧高挺1、鼻梁增高器幾元錢一個(gè)每天只要夾個(gè)20分鐘至兩個(gè)小時(shí)，輕輕松松不需開刀，不需吃藥，自然而然擁有堅(jiān)挺的鼻子，讓您看起來更瀟灑美麗，讓身旁親朋好友驚羨不已。2、其實(shí)捏是可以長高些的，不過你要捏得有規(guī)律.這是其話，你一般晚上睡前捏五分鐘，但不要用力過大，這樣會傷到你的鼻子的.按摩怎樣去除眼袋一、涂蜂蜜

6、法：在洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。二、敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。三、熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟后去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環(huán)。四、蘋果片敷眼法：將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘。五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成約2厘米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘六、同時(shí)也可以采用復(fù)合彩光嫩膚進(jìn)行黑眼圈的祛除快速去出黑眼圈的方法：我收集了一些去除黑眼圈的方法，不妨試試1 .按摩法黑眼圈一一增進(jìn)血液循環(huán)黑眼圈的成因有很多，如睡眠不足，營養(yǎng)不良

7、，缺乏運(yùn)動(dòng)、血液循環(huán)不良等，也有可能因皮膚較薄，引致沉淀的黑色素浮現(xiàn)，但不管是什么導(dǎo)致的黑眼圈，都令你看起來無精打采，就算透過完美的遮瑕膏，你還是逃不掉別人質(zhì)疑的眼光。一般推薦消除黑眼圈的方法，都是補(bǔ)充營養(yǎng)不足和促進(jìn)血液循環(huán)的處方，同時(shí)，也建議多使用正確的美容手法，做相關(guān)按摩有助于改善情況。急救：要是黑眼圈只因偶然睡眠不足而引起的話，可將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側(cè)的太陽穴；要確定完全覆蓋眼睛四周，大約敷20分鐘后，毛巾的熱力會促進(jìn)血液流通。接著，再用冷毛巾同樣敷30秒-1分鐘，令毛孔收縮，然后涂上眼霜。祛黑眼圈的效果會比較理想。預(yù)防：避免黑眼圈的最有效方法，當(dāng)然是足夠的睡眠、注意飲食的平衡和

8、保持健康。美美地睡上一場好覺，其效果絕對是事半功倍的。2 .食療法枸杞茶的做法1、材料：枸杞一小把、紅棗3-4粒。2、做法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸后服用。注思A、如果熬夜后口干舌燥很嚴(yán)重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。B、沖服時(shí)，注入開水后不要立即服用，應(yīng)該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡后再喝，效果更好。C、紅棗可先剪開，然后再進(jìn)行沖泡。3 .自制眼膜絲瓜眼膜：絲瓜事護(hù)膚的好原料。取未成熟的絲瓜去皮，去籽，搗成泥，涂在眼部，有抗過敏，潔膚，防皺的效果。蜂蜜蛋黃膜：把一個(gè)蛋黃加入一匙蜂蜜調(diào)勻，再加兩滴橄欖油，有潤膚防皺之效，每周可做1-2次。牛奶

9、眼膜：先把牛奶放入冰箱冰鎮(zhèn)，再用棉片侵冰鎮(zhèn)后的脫脂牛奶，敷在眼皮上，每天早晚2次，每次10分鐘，可消除眼袋。茶葉眼膜：1、用兩個(gè)茶葉包（紅茶除外），侵在冷水中，閉眼放在眼睛上15分鐘后取下，每周一次，可治療黑眼圈。2、用熱水泡甘菊茶，放涼，用棉片侵茶敷眼15分鐘，每周2次,可消除眼袋。銀耳眼膜：把銀耳熬成濃汁，裝入小瓶內(nèi)冰鎮(zhèn)，每次取3-5滴涂于眼角和眼周，有潤白去皺，增強(qiáng)皮膚彈性的作用，每日一次。黃瓜蛋清眼膜：將黃瓜榨汁與一個(gè)蛋清混合調(diào)勻，再加2滴白醋，涂于眼周有滋潤和去皺的功效，每周1-2次。自制土豆面膜祛除黑眼圈美國國家馬鈴薯委員會在一篇文章里表示，土豆不僅是營養(yǎng)豐富的食品，還有不錯(cuò)的護(hù)膚

10、效果。用土豆可以做一個(gè)家庭SPA,它能夠幫助你減輕黑眼圈，并可以用來吸收皮膚分泌過多的油分。用土豆護(hù)膚的方法很多，做面膜就是其中最常見的一種。生土豆面膜制法：將一匙土豆粉配半只生蛋黃調(diào)成。用這種面膜貼敷20分鐘，不僅可以減輕下眼皮浮腫，而且還能舒展皮膚，使整個(gè)臉面變得光滑。如果面容顯得疲憊，也可用熟土豆面膜，它不僅能消除疲憊感，而且也能舒展皺紋。熟土豆面膜制法：土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷卻之后涂敷在臉上2025分鐘即可。如果屬于油性皮膚，可以將熟土豆去皮搗爛后加入少量燕麥粉，混合后敷臉1520分鐘，然后再用溫水洗掉。而要想讓干性皮膚柔軟、富有彈性的話，則可以將熟土豆去皮搗爛，加入一

11、匙酸奶，涂敷面部1015分鐘，然后再用40C-50c的溫水清洗掉。形成黑眼圈通常有以下五種原因：天生黑眼圈這種人的眼輪匝肌先天性較肥厚或是眼皮的色素較重，眼部皮膚就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現(xiàn)出暗灰色眼圈。這種黑眼圈很難藉由涂抹眼霜使其淡化，專家建議使用遮瑕霜效果比較好。色素沉淀化妝品通常含有色素微粒，常期使用彩妝就有可能會導(dǎo)致深色素微粒滲透至眼皮，日積月累后形成黑眼圈。可多使用含有維他命A、維他命C的眼霜來淡化黑眼圈，例如：VICHY眼部舒活凝膠。外傷眼窩或眼瞼的挫傷，會引起皮下出血，而形成黑眼圈的外觀。通常使用遮瑕霜是較直接的辦法。過敏性鼻炎過敏性鼻炎也會引黑眼圈的形成，小編

12、建議直接請教皮膚科醫(yī)師解決問題，通常情況下使用眼霜是不能將黑眼圈消除的，但可使用些具有舒緩功能的眼霜，幫助眼部肌膚的舒緩。慢性病患有慢性肝炎、慢性腎炎、貧血、內(nèi)臟癌癥等病癥，均可導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)消耗過多，使脂肪層顯著收縮，產(chǎn)生色素沉著，在微薄的眼皮上，就會出現(xiàn)了黑暈?；加羞@種黑眼圈的人，建議進(jìn)行體檢，看看是否患有慢性病，治好體內(nèi)疾病，黑眼圈也會隨之消除。中醫(yī)則認(rèn)為黑眼圈是腎虛的表征，消除黑眼圈可從補(bǔ)腎入手。所以在這種情況下，眼霜只是治表不治本，幫助眼部肌膚的舒緩。1 .食療法趕走熊貓眼”長期睡眠不足，煙酒過度等，人的身心疲乏，眼瞼局部的血管收縮功能下降，造成眼瞼處水腫，瘀血，也會使眼瞼出現(xiàn)陰影發(fā)暗

13、。食療法則：補(bǔ)充維生素a和e,如蛋黃、豆類、硬果、芝麻、花生、胡蘿卜、雞肝、豬肝、等食物。經(jīng)常使用電腦的OL可飲用綠茶，補(bǔ)充特異性植物營養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈、眼袋。生活規(guī)律：保證充足的睡眠，少熬夜，戒煙酒，多運(yùn)動(dòng)，并保持樂觀情緒。按摩：可以定期到美容院做眼部專業(yè)護(hù)理，專業(yè)的按摩能夠幫助消減黑眼圈。2 .給眼圈補(bǔ)營養(yǎng)除了在百貨商店里銷售的眼霜、眼膜、精華素等等，還有一些食物也能為眼圈補(bǔ)充更多的營養(yǎng)。蜂蜜：給眼圈涂點(diǎn)蜂蜜。洗臉后讓水分自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，先按摩幾分鐘，再等10分鐘后用清水洗凈，水不要擦去，使其自然干，涂上面霜即可。酸奶：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次1

14、0分鐘。土豆：拿土豆片敷眼睛。將土豆去皮切成約2厘米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘。3 .中藥也有效如果只是單純的黑眼圈，可采用中藥調(diào)理一下。藥方：中藥赤小豆30克，丹參12克，紅糖適量，水煎取汁，加入紅糖，吃豆喝湯，堅(jiān)持一段時(shí)間，或者用菊花12克，桑葉12克，生地12克，夏枯草12克，薄荷3克，水煎后，用此湯先薰蒸眼部，再擦洗眼眶，可以治療因視物疲勞所致的眼部干澀，是一個(gè)明目美眼的良方。1 .冰敷用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。2 .茶葉包敷眼把泡過的茶葉包濾干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾干，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。

15、3 .土豆片敷眼土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，從而改善黑眼圈的狀況。4 .使用眼霜或眼膜現(xiàn)在有許多眼霜和眼膜有凈白和滋潤的效果，涂眼霜的時(shí)候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲，蘭蔻有一款美白修護(hù)眼霜很切題，是直接針對黑色素形成根源的配方，而且吸收得比較好。如果時(shí)間比較充裕的話，做一個(gè)滋潤舒緩的眼膜效果會更好，緩和眼部疲勞的同時(shí)，滋潤眼部肌膚。5 .使用遮瑕產(chǎn)品在上粉底前，在黑眼圈地帶涂上遮瑕產(chǎn)品，輕輕按摩直至遮瑕產(chǎn)品均勻涂抹完全滲透，然后再上妝。另外，在有黑眼圈困擾的時(shí)期，盡量避免服用阿司匹林，因?yàn)榘⑺酒チ质强鼓獎(jiǎng)瑫乖斐珊谘廴Φ某溲┥霞铀?。還

16、有一個(gè)消除黑眼圈的食補(bǔ)法，用黑木耳50克，紅棗10個(gè)，紅糖100克煎服，每日2次。經(jīng)常服用，有消除黑眼圈作用。這個(gè)方法學(xué)要持之以恒，偷懶不得雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放入純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，每邊約10次。點(diǎn)解:熱力加按摩，可增加眼部血液循環(huán)。加埋雞蛋及純銀的（神奇）作用，有散瘀功用。馬蹄蓮藕渣敷眼洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機(jī)，再加2杯水?dāng)嚢?。將水隔渣，然后敷?0分鐘。貼土：水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機(jī)會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實(shí)凈為之靚。點(diǎn)解:蓮藕及馬蹄分別粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)，有散血

17、去瘀作用。土豆片敷眼刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個(gè)的為佳，因?yàn)楦采w面較大。有牙的土豆不要用，因?yàn)橛卸?。點(diǎn)解:土豆含粉質(zhì)，可補(bǔ)充眼部所缺。蘋果敷眼將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。貼土：切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手后拋一拋，若感覺手，即表不內(nèi)果多汗，可以用溫室蘋果。柿子敷眼切開柿子。用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鐘。用濕毛巾抹掉。貼士：最好早晚敷一次。柿子以熟透為佳。點(diǎn)解：柿子含豐富維他命C,增強(qiáng)皮膚的更新能力。蜂粉蜂皇漿蜂粉1茶匙+蜂皇

18、漿1花匙?；旌秃笤诤谘廴ξ恢帽”〉胤笊弦粚印?小時(shí)后以清水洗去。每天敷1次，1星期見效。點(diǎn)解：蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進(jìn)親陳代謝之效。飲食習(xí)慣去除黑眼圈：1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茴蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血?jiǎng)t患黑眼圈的機(jī)會。3、早上喝一標(biāo)蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。4、多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出，減低積聚機(jī)會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。5、缺乏粉質(zhì)、鐵質(zhì)及維他命C,會引致黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應(yīng)多攝取這方面的營養(yǎng)，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物

19、。以上幾種效果特別好，現(xiàn)在我沒有黑眼圈了。版本二、1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護(hù)理方法。2、改正不良的飲食習(xí)慣，勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙、喝酒。3、及時(shí)治療所存在的慢性疾病，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充維他命C、A、E。4、穴位按摩：黑眼圈是因?yàn)檠貉h(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈；在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜。用無名指按壓童子廖（在眼尾處卜球后（下眼眶中外1/3處）、四白（下眼眶中內(nèi)1/3處）、睛明（內(nèi)眥角內(nèi)上方卜魚腰（眉正中）、迎香（鼻翼外側(cè)）,每個(gè)穴位按壓3-5秒后放松，連續(xù)做10次。用中指和無名指（中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼）輕輕地由

20、內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3-5圈。5、溫和熱敷-熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)，用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫?zé)岬那逅袛Q干后鋪在上眼皮上，反復(fù)2-3次；水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚松弛、起皺。6、徹底卸裝-如果你經(jīng)常化妝，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛液，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里，否則眼睛看起來像捆了一個(gè)黑圈，平時(shí)應(yīng)使用眼部專用化妝品，不可以面部化妝品代替7、如已形成黑眼圈，可用化妝來掩飾：（1）在涂好粉底的臉上，用無名指尖輕輕拍上比皮膚稍淺的遮暇膏，抹勻。（2）用化妝刷掃上透明干粉，這樣更牢靠、持久。（3）在眉骨后三分之

21、一處涂上淺黃色，可增加眼睛的神采。（4）選擇中庸色系的眼影淡淡地刷上，如皮膚較白者可用灰色；偏黃時(shí)可用淡黃色；而粉紅和紫色的眼影只會強(qiáng)調(diào)黑眼圈，不可選用。（5）只畫上眼線，如果要修飾眼型，也只能用碳灰色的扁頭眼線筆輕輕地描一描。經(jīng)過這樣的修飾，你的黑眼圈看上支就不會太明顯了。我的答案比較詳細(xì)，不妨多來看看，眼霜太貴了，花那錢干嘛，浪費(fèi)哦！我的這個(gè)回答很全吧！對你肯定有用，化妝品有50%的是坑人的，干脆不要用，你說呢？眼袋的形成原因不同，它所表現(xiàn)的形式也有所差別：1、單純眼輪匝肌肥厚型眼袋由于遺傳性因素，年輕時(shí)就有下瞼眼袋。其突出特點(diǎn)為靠近下瞼緣，呈弧形連續(xù)分布，皮膚并不松弛，多見于20-32歲

22、年輕人。2、單純皮膚松弛型此種情況為下瞼及外眥皮膚松弛，但無眶隔松弛，故無眶隔脂肪突出，眼周出現(xiàn)細(xì)小皺紋，多見于33-45歲的中年人。3、下瞼輕中度膨隆型主要是眶隔脂肪的先天過度發(fā)育，多見于23-36歲的中青年人。4、下瞼中重度膨隆型同時(shí)伴有下瞼的皮膚松弛，主要是皮膚、眼輪匝肌及眶隔松弛，造成眶隔脂肪由于重力作用脫垂，嚴(yán)重者外眥韌帶松弛，瞼板外翻，瞼球分離，常常出現(xiàn)流淚，多見于45-68歲的中老年人。怎么預(yù)防眼袋1.眼睛周圍的皮膚極之薄弱，化妝或卸妝的時(shí)候，動(dòng)作要輕柔，切忌用力拉扯皮膚。2畫下眼線時(shí)以不拉動(dòng)眼皮為原則，為求方便，可以用乾粉撲輕按在面上來穩(wěn)定手的位置，這便不容易畫錯(cuò)位置了。3 .洗面時(shí)，用棉花抹洗眼睛周圍的皮膚，比用粗糙的毛巾好。4 .配戴隱形眼鏡的時(shí)候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上鏡片，可輕輕拉高上眼皮。5 .不要養(yǎng)成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習(xí)慣；陽光猛烈的時(shí)候要戴上太陽眼鏡。6 .切忌減肥、節(jié)食，以致營養(yǎng)不良或體重突然下降的現(xiàn)象出現(xiàn)，因?yàn)橹玖垦杆俑淖儠绊懫つw彈性。7 .每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床時(shí)