五年級50米快速跑教案

1、五年級50米快速跑教案 年級五年級人數(shù)班 級五二執(zhí)教者內(nèi) 容主 題1.50米快速跑 2.游戲：小紅旗手重 點(diǎn)難 點(diǎn)1、途中跑重心平穩(wěn)2、加快步頻時擺臂及抬腿的協(xié)調(diào)用力教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知：使學(xué)生明確50米快速跑的技術(shù)動作要領(lǐng)。2、體能：使學(xué)生基本掌握50米快速跑的動作要領(lǐng)，初步做到跑姿正確輕松、自然。3、思想：鼓勵學(xué)生積極參及練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生相互合作的能力，增強(qiáng)團(tuán)隊意識。過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織形式及要求次數(shù)時間強(qiáng)度開始部分（9）a、課堂常規(guī)1、體育委員整隊，報告上課人數(shù)。2、師生問好3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容和任務(wù)。4、檢查服裝安排見習(xí)生。b、準(zhǔn)備活動1、繞長方形場地慢跑2圈。2、行進(jìn)間徒手操

2、擴(kuò)胸運(yùn)動 俯背運(yùn)動 后背推運(yùn)動1、 組織隊伍2、 導(dǎo)入，我國哪位田徑運(yùn)動員最讓同學(xué)們印象最深劉翔，引出教學(xué)內(nèi)容快速跑3、 講解準(zhǔn)備活動動作方法及要求擴(kuò)胸運(yùn)動：要求伸展充分手臂伸直。后背腿運(yùn)動:要求腿觸手1、集合隊伍2、明確本課的學(xué)習(xí)動作3、認(rèn)真聽準(zhǔn)備活動要求，積極參及。4、男生外圈場地女生內(nèi)圈場地組織：組織： 124X430430 5中中基本部分（28）基本部分（28）一、學(xué)習(xí)50米快速跑1、動作要點(diǎn)：50米快速跑包括起跑和起跑后加速跑、途中跑、沖死跑。采用站立式起跑，起跑后后蹬有力，進(jìn)入途中跑上體要保持正直或者向前傾斜，擺動腿積極擺動，前腳掌著地，上下肢要協(xié)調(diào)配合，用最快的速度沖過終點(diǎn)。要求

3、：學(xué)生練習(xí)時仔細(xì)體會動作要領(lǐng)輔助練習(xí)：1.原地擺臂練習(xí)2.原地小步跑練習(xí)要求：擺臂要迅速，上下肢要協(xié)調(diào)二、游戲：小小紅旗手游戲規(guī)則：所有同學(xué)按照制定分組由小組長帶領(lǐng)到指定場地從起點(diǎn)出發(fā)聽老師口令到終點(diǎn)爭奪小紅旗，最后看哪對搶到的小紅旗個數(shù)最多為獲勝隊伍。對該隊提出鼓勵。1、教師做示范動作2、提問學(xué)生老師的動作有什么特點(diǎn)2、組織學(xué)生進(jìn)行一組嘗試練習(xí)3、隨時指出錯誤動作并加以糾正。糾錯：1、起跑時搶跑2、加速跑時沒有加速3.途中跑上體過于后仰、搖晃4.沖刺跑時減速4、根據(jù)糾正錯誤在進(jìn)行一組鞏固練習(xí)1、講解游戲規(guī)則和要求2、組織學(xué)生開始游戲3、提示學(xué)生注意安全遵守游戲規(guī)則4、及時表揚(yáng)表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生1、聽講解，看示范。2、仔細(xì)聽老師講解動作要領(lǐng)。3、學(xué)生積極思考回答問題4、分四大組進(jìn)行嘗試練習(xí)，練習(xí)時仔細(xì)體會動作。做完動作的同學(xué)觀察下一組同學(xué)的錯誤動作。5、根據(jù)糾錯學(xué)生積極做輔助性練習(xí)6、積極參及鞏固練習(xí)體會錯誤動作。1、學(xué)生仔細(xì)聽老師講解游戲規(guī)2、積極參及練習(xí)3、不可推、打?qū)Ψ?、注意安全組織： 組織： 組織： 組織： 1122135568強(qiáng)中強(qiáng)強(qiáng)結(jié)束部分（4）1、放松活動2、小結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容3、宣布下次課的內(nèi)容4、歸還器材5、師生再見1、組織學(xué)生進(jìn)行放