中國古代養(yǎng)生格言

1、中國古代養(yǎng)生格言中國古代養(yǎng)生格言大全中國古代養(yǎng)生格言1、娛樂有制，失制則精疲力竭;快樂有度，失度則樂極生悲。2、常開窗，透陽光，空氣流通保健康。若要不生病，處處掃干凈。3、飯后百步，遇事不怒。多愁多病，越愁越病。4、床鋪干凈，舒坦入夢。飯要細(xì)嚼，衣要勤洗。勤穿勤脫，勝似吃藥。5、飯前要洗手，飯后要嗽口，習(xí)慣成自然，百病全趕走。6、預(yù)防腸胃病，飲食要干凈。飲食不檢點(diǎn)，大病在眼前。7、常講衛(wèi)生，百病不生。干干凈凈一身輕，不干不凈生百病。8、胸懷要開闊，坦蕩無憂愁。要想健康快活，學(xué)會(huì)自己找樂。10、寒從足下生，百病涼上起。病從口中入，涼從腳上來。狗從嘴冷，人從腿冷。11、小小一口痰，病菌千千萬。洗臉

2、洗額腦，掃地掃音兄。12、干干凈凈，吃了太平。吃喝凈，少生病。13、動(dòng)為綱，素為常;少飲酒，不悲傷。怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，悲傷腎。14、心胸坦蕩，體健壽長。心胸寬大能撐船，歡樂健康享百年。16、鮮花雖美怕寒霜，夫妻恩愛壽無疆。子孝父心寬，妻賢夫興旺。17、一片忠誠是長壽之本，滿懷善良是快樂之源。人閑長指甲，心閑長頭發(fā)。18、樂觀使人長壽。動(dòng)則不衰，樂則長壽。飯養(yǎng)人，歌養(yǎng)心。19、食不過飽，衣不過暖。飯吃得不飽不餓，衣穿得不冷不熱。21、寧可常常三分寒，不可棉裹一身汗。飯要定時(shí)吃，衣要看天穿。春不忙減衣，秋不忙加帽。22、注意營養(yǎng)味道好，講究衛(wèi)生飯菜香。貪圖涼快吃冷飯，吃后容易把病犯。23、勤

3、洗衣裳勤洗澡，多曬被褥身體好。勤洗衣裳勤洗澡，常曬被褥疾病少。24、健康使人快樂，快樂使人健康。怒傷肝，愁傷心，悲憂驚恐傷命根。26、寧喝喜眉湯，不喝皺眉酒。老無所好，精神枯燥。27、笑為力量的親兄弟，愁為健康的死對頭。28、少情欲，多沐浴。頭發(fā)常梳理，衣服勤換洗。29、一日三笑，人生難老;一日三惱，不老也老。大笑三聲，棄病提神。30、笑臟笑破不笑補(bǔ)，勤洗勤換才舒服。窗明幾凈顏色調(diào)，能除緊張與疲勞。31、忌愁制怒，人生高壽。寧吃開心粥，不吃皺眉飯。32、飯不熟不吃，水不開不喝。臭魚爛蝦，得病冤家。33、笑治百病，愁生百病。笑笑樂樂散了心，不笑不樂要生病。34、勤勞動(dòng)豐衣足食，講衛(wèi)生延年益壽。不

4、干不凈，吃了得病，35、寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐。吃了省錢瓜，害了絞腸癌。36、天天曬太陽，勝過吃藥方。要想壽命長，經(jīng)常曬太陽。陽光不照臨，醫(yī)生找上門。37、冬吃生姜，不怕風(fēng)霜。38、自卑使人氣短，奮發(fā)助人壽長。能求苦中樂，笑笑便了卻。39、豁達(dá)者長壽，憂傷者短命?？鞓纺巳松掠?，憂慮乃人生之大敵。40、夫妻多恩愛，神仙也不怪。夫妻相敬如賓，越活越顯年輕。42、精神空虛催人老，生活多彩壽緣高。業(yè)余愛好廣，勝過增營養(yǎng)。43、六月六，曬衣服，減少疾病添幸福。小寒大寒，凍死老漢。冬不戀床，夏不貪涼。44、笑口常開，健康常在。笑口常開，無病無災(zāi)。有說有笑，閻王不要。45、病災(zāi)不染清潔地，幸福常臨健

5、康家。生理衛(wèi)生強(qiáng)身，心理衛(wèi)生強(qiáng)心。46、喝開水，吃熱菜，腸胃健康少病害。飲食要衛(wèi)生，一熱二鮮三干凈。47、過了夏至節(jié)，夫妻各自歇。過了重陽節(jié)，夫妻宜多歇。48、心平氣和，五體安寧。喜悅、節(jié)制和平靜把醫(yī)生拒之門外。49、六神不定，總會(huì)得病。愁加愁，病沒頭。50、氣候不正，僅防疾病。天熱防中署，天寒防傷風(fēng)。七月秋風(fēng)漸漸涼，傷風(fēng)感冒要預(yù)防。51、越熱越出汗，越冷越打顫?；鹂拘厍芭?，風(fēng)吹背后寒。越吃越饞，越烤越寒。52、鍛煉是金丹，衛(wèi)生是藥方。衛(wèi)生搞得好，疾病不纏繞。53、人懶沒有好生活，衣穿多了要上火。睡覺圖涼快，不拉肚子那才怪。54、無事勤掃屋，強(qiáng)如上藥鋪。四害消滅光，健康有保障。55、冬不坐木頭

6、，夏不坐石頭。二八月亂穿衣，小心病害上身體。56、耙田注意耙角落，洗臉勿忘洗耳朵。洗頭洗腳，勝過吃藥。57、春捂秋凍，一年無病。冬不蒙首，春不露背;夏不露腹，冬不露肩。58、臟生虱子懶生瘡。足是人之底，一夜一次洗。59、不說不笑，一天混不到。養(yǎng)生之道，眉開眼笑。60、食多傷胃，憂多傷神。喜不過歡，怒不可暴。61、牙不剔不稀，耳不挖不聾，鼻不掏不破，眼不擦不紅。62、飯前便后洗手，胃腸疾病少有。肚子害病嘴里得，眼睛害病手上得。63、夫妻恩愛到白頭，日子清貧也風(fēng)流。男弱女強(qiáng)，幸福不長。64、蔬菜要清水洗，水果要削皮吃。要想不生病，鍋盆碗灶都干凈。65、勤洗勤曬，舒適爽快;多洗多曬，病災(zāi)不來。66、樂時(shí)光陰易過，愁時(shí)歲月難熬?？磦€(gè)醫(yī)生，不如多個(gè)朋友。67、伴侶兩相無猜，日子舒暢自在。和睦家庭風(fēng)光好，恩愛夫妻幸福長。68、笑口常開，青春常在。笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭。69、身體健康是基礎(chǔ)，家庭和睦是保障，朋友來往是樂事。70、秧好一半谷，妻好終生福。一日夫妻百日恩、，白頭偕老成壽星。71、太陽是個(gè)寶，曬曬身體好。常曬太陽，身體健康。經(jīng)常曬太陽，筋骨強(qiáng)如鋼。72、大汗莫當(dāng)風(fēng)，當(dāng)風(fēng)易傷風(fēng)。傷風(fēng)傷風(fēng)，多在秋冬。頭對風(fēng)，暖烘烘;腳對風(fēng)，請郎中。73、遇到好事哈哈笑，遇到壞事笑哈哈。人逢喜事精神爽，兩腿走路也快當(dāng)。74、夫不嫌妻丑，活過九十九。妻不