酸性體質(zhì)與健康

1、健康新理念健康新理念v世界衛(wèi)生組織按著醫(yī)學(xué)發(fā)展的歷程，把醫(yī)學(xué)的發(fā)展世界衛(wèi)生組織按著醫(yī)學(xué)發(fā)展的歷程，把醫(yī)學(xué)的發(fā)展依次排列為：依次排列為：v臨床醫(yī)學(xué)（現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、第一醫(yī)學(xué)）臨床醫(yī)學(xué)（現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、第一醫(yī)學(xué)）v預(yù)防、康復(fù)醫(yī)學(xué)（中醫(yī)學(xué)、第二醫(yī)學(xué)）預(yù)防、康復(fù)醫(yī)學(xué)（中醫(yī)學(xué)、第二醫(yī)學(xué)）v保健、自我保健醫(yī)學(xué)（自然醫(yī)學(xué)、第三醫(yī)學(xué)）保健、自我保健醫(yī)學(xué)（自然醫(yī)學(xué)、第三醫(yī)學(xué)）臨床醫(yī)學(xué)（第一醫(yī)學(xué)）臨床醫(yī)學(xué)（第一醫(yī)學(xué)）v也稱為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)。是因治病而產(chǎn)生的，主要是由醫(yī)也稱為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)。是因治病而產(chǎn)生的，主要是由醫(yī)務(wù)工作者所從事。務(wù)工作者所從事。v西醫(yī)是以缺什么補(bǔ)什么的方法。頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)西醫(yī)是以缺什么補(bǔ)什么的方法。頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)

2、腳。因?yàn)槲麽t(yī)是把人基本看作一個(gè)機(jī)器，用統(tǒng)計(jì)的腳。因?yàn)槲麽t(yī)是把人基本看作一個(gè)機(jī)器，用統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)為證據(jù)數(shù)據(jù)為證據(jù),用對(duì)抗與消滅的方法治療用對(duì)抗與消滅的方法治療,把炎癥或病把炎癥或病毒控制到一定的量以下或切除或切除后換一個(gè)。毒控制到一定的量以下或切除或切除后換一個(gè)。預(yù)防、康復(fù)醫(yī)學(xué)預(yù)防、康復(fù)醫(yī)學(xué)v也就是中醫(yī)學(xué)或第二醫(yī)學(xué)也就是中醫(yī)學(xué)或第二醫(yī)學(xué)v中醫(yī)學(xué)對(duì)人類疾病的總體認(rèn)識(shí)就是強(qiáng)調(diào)預(yù)防中醫(yī)學(xué)對(duì)人類疾病的總體認(rèn)識(shí)就是強(qiáng)調(diào)預(yù)防為主。為主。 v古代有上工治未病之病，中工治欲病之病，古代有上工治未病之病，中工治欲病之病，下工治已病之病下工治已病之病 之說之說v上工治未病上工治未病,就是說讓這個(gè)病不發(fā)生就是說讓這個(gè)病

3、不發(fā)生,還沒發(fā)生還沒發(fā)生就控制好了就控制好了,也可以說是預(yù)防生病的意思。也可以說是預(yù)防生病的意思。 保健、自我保健醫(yī)學(xué)保健、自我保健醫(yī)學(xué)v也稱為自然醫(yī)學(xué)、第三醫(yī)學(xué)也稱為自然醫(yī)學(xué)、第三醫(yī)學(xué)v醫(yī)學(xué)發(fā)展到今天是自我保健醫(yī)學(xué)，是我們?nèi)巳硕紤?yīng)醫(yī)學(xué)發(fā)展到今天是自我保健醫(yī)學(xué)，是我們?nèi)巳硕紤?yīng)該并能參與的，既是為自己，也是為他人的。我們?cè)摬⒛軈⑴c的，既是為自己，也是為他人的。我們控制好自己的健康，把握好自己的生活品質(zhì)，影響控制好自己的健康，把握好自己的生活品質(zhì)，影響帶動(dòng)周圍親人朋友的生活質(zhì)量，力所能及地關(guān)心那帶動(dòng)周圍親人朋友的生活質(zhì)量，力所能及地關(guān)心那些患病者。些患病者。v藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如氣補(bǔ)藥補(bǔ)不如食補(bǔ)

4、，食補(bǔ)不如氣補(bǔ)酸性體質(zhì)酸性體質(zhì) 與健康與健康v什麼是酸性體質(zhì)？什麼是酸性體質(zhì)？ v健康人的血液是呈弱堿性的，大概健康人的血液是呈弱堿性的，大概 pH 值在值在 7.35 到到 7.45 之之間，為堿性體質(zhì)。當(dāng)間，為堿性體質(zhì)。當(dāng)PH值連續(xù)幾天低于值連續(xù)幾天低于7.35 時(shí)，稱為酸性時(shí)，稱為酸性體質(zhì)。體質(zhì)。v與堿性體質(zhì)者相比，酸性體質(zhì)者常會(huì)感到身體疲乏，記憶力與堿性體質(zhì)者相比，酸性體質(zhì)者常會(huì)感到身體疲乏，記憶力衰退，注意力不集中，腰酸腿痛消化功能紊亂等癥狀。衰退，注意力不集中，腰酸腿痛消化功能紊亂等癥狀。v當(dāng)人的體液當(dāng)人的體液PH值低于中性值低于中性7時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生重大疾病，下降到時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生重大疾

5、病，下降到6.9時(shí)，就會(huì)變成植物人，如只有時(shí)，就會(huì)變成植物人，如只有6.86.7時(shí)，人就會(huì)死亡時(shí)，人就會(huì)死亡 。酸性體質(zhì)百病之源酸性體質(zhì)百病之源v破壞細(xì)胞的功能破壞細(xì)胞的功能 v降低人體的免疫功能降低人體的免疫功能 v酸性物質(zhì)沉積在血管壁易得動(dòng)脈硬化酸性物質(zhì)沉積在血管壁易得動(dòng)脈硬化 v糖尿病糖尿病 多發(fā)多發(fā)v酸性體質(zhì)與痛風(fēng)酸性體質(zhì)與痛風(fēng) v易患綜合疲勞癥易患綜合疲勞癥 v酸性體質(zhì)與骨骼疏松癥酸性體質(zhì)與骨骼疏松癥 產(chǎn)生酸性體質(zhì)的原因產(chǎn)生酸性體質(zhì)的原因v飲食結(jié)構(gòu)不合理飲食結(jié)構(gòu)不合理 v心理壓力過大心理壓力過大 v運(yùn)動(dòng)量不足運(yùn)動(dòng)量不足 v生活不規(guī)律生活不規(guī)律 v煙酒過度煙酒過度 v環(huán)境污染環(huán)境污染

6、v慢性疾病慢性疾病靈芝螺旋藻靈芝螺旋藻v及及里里,就把靈芝列為上品就把靈芝列為上品,所謂所謂“上品者皆為有效無毒上品者皆為有效無毒,久食輕身不老久食輕身不老,延年神仙延年神仙”v靈芝現(xiàn)在在我們國家是既被列為藥材靈芝現(xiàn)在在我們國家是既被列為藥材,又被列為食品為數(shù)不又被列為食品為數(shù)不多的保健品之一多的保健品之一 v靈芝孢子粉里含有有機(jī)鍺和微量元素硒，含有幾丁聚糖，改靈芝孢子粉里含有有機(jī)鍺和微量元素硒，含有幾丁聚糖，改善酸性體質(zhì)。善酸性體質(zhì)。v靈芝的主要成分是靈芝多糖、靈芝三萜酸、靈芝多肽、靈芝的主要成分是靈芝多糖、靈芝三萜酸、靈芝多肽、16種種氨基酸及多種微量元素氨基酸及多種微量元素 螺旋藻螺旋藻

7、-營養(yǎng)寶庫營養(yǎng)寶庫v1克螺旋藻幾乎相當(dāng)于克螺旋藻幾乎相當(dāng)于1000克各種蔬菜和水果的綜克各種蔬菜和水果的綜合合v螺旋藻含有較多的鉀、鈣、鈉等堿性離子螺旋藻含有較多的鉀、鈣、鈉等堿性離子,因此能中因此能中和皮膚的酸性物質(zhì)和皮膚的酸性物質(zhì),促進(jìn)新陳代謝。螺旋藻是超級(jí)堿促進(jìn)新陳代謝。螺旋藻是超級(jí)堿性食品性食品,可消除病態(tài)的酸性體質(zhì)可消除病態(tài)的酸性體質(zhì) v可提高智商，弱堿性體質(zhì)比酸性體質(zhì)高可提高智商，弱堿性體質(zhì)比酸性體質(zhì)高 5-10倍倍 其它功能其它功能v三降三降 降血壓、降血脂、降血糖降血壓、降血脂、降血糖v八抗八抗 抗菌、抗炎、抗病毒、抗疲勞、抗衰抗菌、抗炎、抗病毒、抗疲勞、抗衰老、抗過敏、抗輻射

8、、抗腫瘤老、抗過敏、抗輻射、抗腫瘤v扶正驅(qū)邪，提高免疫力扶正驅(qū)邪，提高免疫力v潤肺、保肝、美容養(yǎng)顏潤肺、保肝、美容養(yǎng)顏蘆薈礦物晶蘆薈礦物晶v生命健蘆薈礦物晶選用優(yōu)質(zhì)天然庫拉索蘆薈為原料，生命健蘆薈礦物晶選用優(yōu)質(zhì)天然庫拉索蘆薈為原料，采用國際上最先進(jìn)的采用國際上最先進(jìn)的“冷凍穩(wěn)定法冷凍穩(wěn)定法”從最有藥用價(jià)從最有藥用價(jià)值的庫拉索蘆薈中淬取蘆薈精華，輔以維生素、礦值的庫拉索蘆薈中淬取蘆薈精華，輔以維生素、礦物質(zhì)、氨基酸，經(jīng)科學(xué)配方精制而成。物質(zhì)、氨基酸，經(jīng)科學(xué)配方精制而成。v配料表配料表 蘆薈精華、維生素蘆薈精華、維生素C、維生素、維生素E、維生素、維生素B2、乳鈣、葡萄糖酸亞鐵、葡萄糖酸鋅、硒酸酯

9、多、乳鈣、葡萄糖酸亞鐵、葡萄糖酸鋅、硒酸酯多糖、乳酸鎂、葡萄糖糖、乳酸鎂、葡萄糖。不加任何防腐劑，天然更健不加任何防腐劑，天然更健康康 。蘆薈礦物晶的功效蘆薈礦物晶的功效v蘆薈礦物晶有抗敏、消炎、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜作用蘆薈礦物晶有抗敏、消炎、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜作用,能控制能控制并減輕炎癥并減輕炎癥v使患者虛弱的酸性體質(zhì)變成強(qiáng)健的堿性體質(zhì)使患者虛弱的酸性體質(zhì)變成強(qiáng)健的堿性體質(zhì) v潤腸通便、防治胃腸道疾病潤腸通便、防治胃腸道疾病v排毒、美容、養(yǎng)顏排毒、美容、養(yǎng)顏v均衡人體營養(yǎng)，提高免疫力均衡人體營養(yǎng)，提高免疫力食物的酸堿性食物的酸堿性 v酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點(diǎn)、柿子、魚、酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的

10、西點(diǎn)、柿子、魚、火腿、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶火腿、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油等油等 v堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、菠菜堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、菠菜 、蘿、蘿卜干、大豆、胡蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、卜干、大豆、胡蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、檸檬等草莓、檸檬等 v酸味食品不一定是酸性食品，例如橘子就是這樣酸味食品不一定是酸性食品，例如橘子就是這樣現(xiàn)代人最佳食品現(xiàn)代人最佳食品v菠菜菠菜 鐵、鈣含量高，強(qiáng)堿食品鐵、鈣含量高，強(qiáng)堿食品v1斤菠菜相當(dāng)于斤菠菜相當(dāng)于2個(gè)雞蛋的蛋白質(zhì)含量，維生素個(gè)雞蛋的蛋白質(zhì)含量，維生素A 含含量多于胡蘿卜，且富含維生素量多于胡蘿卜，且富含維生素B，能預(yù)防心腦血管，能預(yù)防心腦血管疾病。疾病。v綠茶綠茶 里面含有茶多酚里面含有茶多酚 ，防癌，降低血管病風(fēng)險(xiǎn)。，防癌，降低血管病風(fēng)險(xiǎn)。v抗自由基，減抗自由基，減 少老齡化，越喝越年輕少老齡化，越喝越年輕 人有