20110521拓展訓(xùn)練總結(jié)

1、拓展訓(xùn)練心得體會2011年05月21號，在公司人事科的組織下，我有幸參加了公司組織的關(guān)于團(tuán)隊建設(shè)的拓展訓(xùn)練。本次拓展訓(xùn)練是在商丘黃河故道國家森林公園中，在河南安德偉業(yè)企業(yè)管理咨詢有限公司的培訓(xùn)教官的指導(dǎo)下展開的。當(dāng)我們一行48人到達(dá)商丘黃河故道國家森林公園時，迎接我們的是郁郁蔥蔥的樹林，滿眼的綠色頓時讓我的心情感覺到十分的舒暢。在與教官匯合以后，我們每個人都發(fā)了一身迷彩服，穿上以后相互看看，還真有點認(rèn)不出來了呢，整個人也都感覺更精神了。首先教官讓我們每個人給自己起個代號并講出其中的含意。每個隊友起的名字都很具有特色并極具意義，例如“必勝客”“先鋒軍”等。我給自己取了個“游騎兵”的代號，它來源與

2、美國的特種部隊，我希望能像個游騎兵一樣，永不放棄。接著教官對我們進(jìn)行了短暫的軍訓(xùn)。在軍訓(xùn)時，剛開始感覺到有點不太適應(yīng)，慢慢就熔入了團(tuán)隊，也能跟上整個團(tuán)隊的步伐了。在整個活動中，要求你精力集中，并且按照教官的指令進(jìn)行做動作，做到令行禁止。通過訓(xùn)練使我樹立了紀(jì)律意識，提高執(zhí)行力。然后在教官的引導(dǎo)下，我們共分成了兩個隊。開始了二次破冰訓(xùn)練，即組建團(tuán)隊，它包括選隊長、政委、騎手、安全員，起隊名、隊呼與隊歌，并進(jìn)行隊列展式。在本隊隊員的熱烈參與下我們給自己的團(tuán)隊起了個名字叫“獵英隊”，隊呼是“英才在手，天下我有”，隊歌是“團(tuán)結(jié)就是力量”。通過二次破冰，大家認(rèn)識到在一個團(tuán)隊里我們每個人都是團(tuán)隊的一員，你不

3、光要為自己負(fù)責(zé)，你也要為隊里的其它成員負(fù)責(zé)，使團(tuán)隊的隊員形成了強(qiáng)烈的團(tuán)隊意識，加強(qiáng)了隊員的凝聚力。二次破冰以后是簡短的開營儀式。開營儀式上教官給騎手送上了寫有我們公司名字的大旗，并且要求直到結(jié)束，大旗都不能倒下，它代表的是我們集體的榮譽。接下來就是正式的拓展訓(xùn)練了。我們的第一個項目就是巨人天梯。它是，直徑大于20公分的六根木樁成梯狀懸于12米高空，最低一根距地約1.2米，且間距自下而上逐漸減小，每兩個人一組，相互配合，共同登頂。在這個活動中我與宋博一組。說實話，剛開始看到這個項目，我心里對自己不是很有信心。在看到隊友在相互配合的過程中都克服了困難登上了頂端，對自己慢慢又有了信心。在我們開始攀登

4、時，宋博蹲個馬步，我踩著他的大腿以及肩膀上到第一根桿上，然后我再用手拉他同時他自己使勁上躍，兩個力一起使把他拉上來。它要求兩個人配合默契，同時發(fā)力才可能把下面的人拉上來，否則很難上來。就這樣我們一起努力，艱難地一根一根上到了頂端。當(dāng)?shù)巧享敹说哪且豢?，心里很有成就感。通過巨人天梯這個活動，它鍛煉了兩個人之間的配合的默契性，同時也說明為了達(dá)到目標(biāo)，有時僅僅靠一個人的力量是無法完成的，這樣就需要與人配合，要相互幫助這樣才能共同達(dá)到目標(biāo)。在雷陣這個項目當(dāng)中，它要求隊員在40分鐘之內(nèi)從雷區(qū)的一邊安全到達(dá)雷區(qū)的對面。在那一格格的數(shù)字中間埋有很多地雷，并且在雷陣中間靠兩邊的地方有兩個空白區(qū)。在活動開始時，比

5、較亂，分工不是很明確，沒有統(tǒng)一的指揮，導(dǎo)致有的雷踩了不止一次。比較好的是我們有效的利用的空白區(qū)，節(jié)省的一些時間，最可貴的是兩個小隊的配合加快了掃雷的過程。最后在大家的全力配合下，終于順利的完成了任務(wù)。在這個項目的過程中，我感覺到：一、開展任何一項工作，一定要有組織性，接受統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)，即使有不同意見，也要注意表達(dá)方式方法，這樣才能使工作有序的進(jìn)行下去，減少重復(fù)性錯誤的發(fā)生。二、注意思維中的“禁區(qū)”。開始時雷陣中的空白區(qū)，我就理解成不可過的禁區(qū)了，可是結(jié)果確表明那是一個捷徑，這個給了我很大的震撼。在平時的工作中，我們的心里是不是也有很多所謂的“禁區(qū)”，我們是不是有勇氣去嘗試打破它呢。所以在以后的工

6、作當(dāng)中我要多去嘗試著創(chuàng)新，打破自己的思維定式，才能將工作做的更好。最后進(jìn)行的是坎坷人生路這個活動。在活動中，全體隊員分成兩隊，一隊是盲人，一隊是啞人。啞人幫助盲人去克服道路上的一些障礙，最后走過由人背組成的路。就這樣在盡量保證聾人不受到任何傷害的情況下，一聾一啞相互攙扶走過崎嶇，一步步心手相牽共走坎坷人生路。當(dāng)部分隊員走在人背上時，流下了眼淚。在我們的人生道路上，曾經(jīng)有多少人用他們的肩膀支撐著我們前進(jìn)的腳步，可是我們又記得多少呢！當(dāng)我們又回到起點，教官讓全體隊員坐下，閉上眼睛。在令人傷感的背景音樂中，教官用略帶沙啞而不標(biāo)準(zhǔn)的普通話，講述著人生?？部廊松愤@個活動讓我想起了心中塵封已久的往事。撥

7、開往日的塵埃，我想起了童年，想起了兒時的伙伴，想起了我的姐妹，想起了我那日夜操勞的父母，他們永遠(yuǎn)是我最親的人，永遠(yuǎn)是我最需要感恩的人。淚，于是不知不覺在眼角滑落。我聽到了靈魂最深處那個柔軟的角落里輕輕的呼喚，感恩，感恩。是啊，父母養(yǎng)育了我們，可從小到大，我們只知索取，他們對我們的好，我們都理所當(dāng)然的全部收下。可是，回頭看看，我們又為父母做了些什么呢？“樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待”，不要等到失去以后才知道珍惜。有些東西確實是要用一生去珍惜和感恩的！愛與被愛是幸福的，我們一定要懂得感恩，懂得珍惜，要珍惜并感恩身邊的每一個人。短暫的一天很快就過去了，雖然這次拓展訓(xùn)練時間很短，可是我感覺自己的收獲卻并不少。通過拓展訓(xùn)練，我提高了自己的團(tuán)隊意識，做為團(tuán)隊中的一員，任何時候我們都要把團(tuán)隊的利益放在首位。還有要勇于超越自我，相信自己，敢于打破自己的思維定式，對于任何事情決不輕言放棄，要想方設(shè)法，充分利用一切資源完成目標(biāo)，不要給自己找任何借口。最重要的一點是