疫情之后高三學生返校開學第一課VIP

1、20202020年的冠狀病毒疫情，可能也將會在中國年的冠狀病毒疫情，可能也將會在中國教育史上留下濃墨重彩的一筆。教育史上留下濃墨重彩的一筆?！靶鹿谛鹿凇币咭咔樵邳h中央堅強領(lǐng)導下，全國人民眾志成城情在黨中央堅強領(lǐng)導下，全國人民眾志成城，得到有效控制。當復學日期不定，教師無，得到有效控制。當復學日期不定，教師無法返校，學生不能出門，擾亂了我們的生活法返校，學生不能出門，擾亂了我們的生活，影響了我們的教學，更攪亂了我們的心情，影響了我們的教學，更攪亂了我們的心情。我們今天開學了我們今天開學了。 我們學校從正月我們學校從正月1616號試運行到今天號試運行到今天5050多多天推行天推行“停課不停學停課不

2、停學”的教學模式的教學模式 。利用。利用完善的空中課堂，順利展開。完善的空中課堂，順利展開。6 6名自己的任名自己的任課老師，每天精心備課，晚自習也隨時有老課老師，每天精心備課，晚自習也隨時有老師，。學生們每天坐在電腦前認真?zhèn)淇?。同師，。學生們每天坐在電腦前認真?zhèn)淇?。同學們付出了辛勤的汗水。學們付出了辛勤的汗水。 災難面前沒有旁觀者，經(jīng)歷了2020年的疫情，我們有哪些反思呢？心存敬畏心存敬畏 敬畏，即對人對事心懷敬仰和畏懼。它是一種態(tài)度、敬畏，即對人對事心懷敬仰和畏懼。它是一種態(tài)度、一種素養(yǎng)、一種信念。一種素養(yǎng)、一種信念。 我們要敬畏祖先、敬畏自然、敬畏生命、敬畏道德、我們要敬畏祖先、敬畏自然

3、、敬畏生命、敬畏道德、敬畏規(guī)則。敬畏規(guī)則。 我們總是一味地從自然界里索取，并常常以最高等級我們總是一味地從自然界里索取，并常常以最高等級動物自居，藐視自然，破壞環(huán)境，殊不知，我們只是自然動物自居，藐視自然，破壞環(huán)境，殊不知，我們只是自然界里的一份子，是這個生物鏈上的一個環(huán)節(jié)，任何地藐視界里的一份子，是這個生物鏈上的一個環(huán)節(jié)，任何地藐視自然與破壞環(huán)境，最終的代價也必將由我們自己來承擔。自然與破壞環(huán)境，最終的代價也必將由我們自己來承擔。通過這次疫情，我們每個人都會更加懂得尊重自然，愛護通過這次疫情，我們每個人都會更加懂得尊重自然，愛護環(huán)境，學會與自然和諧相處，環(huán)境，學會與自然和諧相處，心存感恩心存

4、感恩 致敬英雄的武漢人民，致敬每一個奮戰(zhàn)在抗擊疫情致敬英雄的武漢人民，致敬每一個奮戰(zhàn)在抗擊疫情中的的中國人民。正是有這種強大的中國力量中國精神，中的的中國人民。正是有這種強大的中國力量中國精神，我們一定能在磨難中成長、從磨難中奮起；我們也一定我們一定能在磨難中成長、從磨難中奮起；我們也一定能贏得戰(zhàn)疫的最終勝利，迎來更加美好的明天！能贏得戰(zhàn)疫的最終勝利，迎來更加美好的明天！ 感恩所有人，才有了我們的順利開學感恩所有人，才有了我們的順利開學 五千年的歷史再一次證明：再漫長的黑五千年的歷史再一次證明：再漫長的黑夜代替不了黎明的曙光夜代替不了黎明的曙光; ;再猛烈的風雨阻擋不再猛烈的風雨阻擋不了燦爛的

5、陽光了燦爛的陽光; ;再嚴重的疫情壓垮不了中華的再嚴重的疫情壓垮不了中華的兒女。兒女。 我們選擇希望，逆風而行。我們選擇希望，逆風而行。 1. 收獲信念收獲信念 確定夢想確定夢想#真正的偶像#李蘭娟院士“這次疫情后，希望國家給年青一代樹立正確人生導向，讓孩子們明白真正偶像的含義”這次抗疫中這次抗疫中誰是你心中的誰是你心中的“偶像偶像”？ 1. 收獲信念收獲信念 確定夢想確定夢想守護守護平安，肩負平安，肩負責任責任和和使命使命精疲力竭也努力精疲力竭也努力堅持堅持危難時刻能危難時刻能勇敢勇敢擔當擔當1. 收獲信念收獲信念 確定夢想確定夢想2. 收獲堅定收獲堅定 確定目標確定目標遵道而行，但到半途須

6、努力，遵道而行，但到半途須努力，會心不遠，欲登絕頂莫辭勞。會心不遠，欲登絕頂莫辭勞。三、調(diào)整心態(tài)三、調(diào)整心態(tài) 積極應對積極應對調(diào)節(jié)情緒，平和正向覺察情緒覺察情緒探索需要探索需要保持好心保持好心態(tài)態(tài)學會接納學會接納適度放松適度放松合理宣泄合理宣泄調(diào)整認知調(diào)整認知三、調(diào)整心態(tài)三、調(diào)整心態(tài) 積極應對積極應對調(diào)節(jié)情緒，平和正向調(diào)節(jié)作息，規(guī)律生活提前調(diào)整作息時提前調(diào)整作息時間間按時吃飯、睡覺按時吃飯、睡覺找到大腦的生物找到大腦的生物節(jié)律節(jié)律四、學會求助四、學會求助 獲得支持獲得支持家人心理咨詢師心理老師朋友心理援助熱線其他老師 春暖花開，終于迎來了我們的開春暖花開，終于迎來了我們的開學季，為了能安全的迎

7、接你們，學校學季，為了能安全的迎接你們，學校和老師們做了大量的準備工作，對于和老師們做了大量的準備工作，對于我們自己來說，學習的同時更要做好我們自己來說，學習的同時更要做好自身的防護。自身的防護。 防護五個關(guān)鍵點：防護五個關(guān)鍵點：戴口罩，勤洗手，勤消毒，人多不去湊戴口罩，勤洗手，勤消毒，人多不去湊熱鬧，生活規(guī)律很重要。熱鬧，生活規(guī)律很重要。1: 1:上學和放學途中，應正確佩戴一次性醫(yī)用口罩。口罩若上學和放學途中，應正確佩戴一次性醫(yī)用口罩?？谡秩粲写驖?、破損、污染時，一定要及時更換。盡量不乘坐公有打濕、破損、污染時，一定要及時更換。盡量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車上下課。如必共

8、交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車上下課。如必須乘坐公共交通工具時，務(wù)必全程佩戴口罩。途中盡量避須乘坐公共交通工具時，務(wù)必全程佩戴口罩。途中盡量避免用手觸摸車上物品。進入學校前，應自覺接受體溫檢測，免用手觸摸車上物品。進入學校前，應自覺接受體溫檢測，體溫正?？扇雽W校學習和工作；若體溫超過體溫正常可入學校學習和工作；若體溫超過37.237.2，請勿，請勿進入學校，回家觀察休息，進行居家隔離；如果出現(xiàn)持續(xù)進入學校，回家觀察休息，進行居家隔離；如果出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、咳嗽、氣促等可疑癥狀時，請及時到醫(yī)院就診。發(fā)熱、咳嗽、氣促等可疑癥狀時，請及時到醫(yī)院就診。 2: 2:入校后，摘口罩時不能接觸口罩外層，應

9、將口罩內(nèi)層朝入校后，摘口罩時不能接觸口罩外層，應將口罩內(nèi)層朝外折疊好后放入密封袋中保存。摘掉口罩后，應立即洗手。外折疊好后放入密封袋中保存。摘掉口罩后，應立即洗手。推薦使用洗手液洗手，流水沖洗。洗手也可使用含有酒精推薦使用洗手液洗手，流水沖洗。洗手也可使用含有酒精的免洗洗手液替代。洗手方法按照七步洗手法。洗手后才的免洗洗手液替代。洗手方法按照七步洗手法。洗手后才能接觸其它物品。盡量不用手接觸頭面部。進食前、如廁能接觸其它物品。盡量不用手接觸頭面部。進食前、如廁前后、手被污染后均需洗手。勤洗手，勤洗手，勤洗手，前后、手被污染后均需洗手。勤洗手，勤洗手，勤洗手，重要的事情說重要的事情說3 3遍。遍

10、。 3: 3:建議隨身攜帶含有酒精成分的消毒濕巾。對于門把和鑰建議隨身攜帶含有酒精成分的消毒濕巾。對于門把和鑰匙等反復需要接觸的物品，使用消毒濕巾或匙等反復需要接觸的物品，使用消毒濕巾或75%75%酒精擦拭。酒精擦拭。注意保持教室環(huán)境清潔，建議每日通風注意保持教室環(huán)境清潔，建議每日通風3 3次，每次次，每次2020分鐘分鐘左右，通風時注意保暖。放學后，學生洗手后佩戴一次性左右，通風時注意保暖。放學后，學生洗手后佩戴一次性醫(yī)用口罩外出（注意手不能接觸口罩外層），回到家中摘醫(yī)用口罩外出（注意手不能接觸口罩外層），回到家中摘掉口罩后應立即洗手消毒。掉口罩后應立即洗手消毒。 4: 4:同學之間少聚集，

11、人與人間隔同學之間少聚集，人與人間隔1 1米以米以上，不追逐，不打鬧。集體用餐時，上，不追逐，不打鬧。集體用餐時，戴口罩進餐廳，坐下吃飯的最后一刻戴口罩進餐廳，坐下吃飯的最后一刻才能脫口罩，避免就餐說話。才能脫口罩，避免就餐說話。 5 5：學生放學回家或回到宿舍后，建議按時休息，避免熬：學生放學回家或回到宿舍后，建議按時休息，避免熬夜，注意防寒保暖，可以進行適當活動。進食注意營養(yǎng)配夜，注意防寒保暖，可以進行適當活動。進食注意營養(yǎng)配餐，瓜果蔬菜要保障，多飲水，所有食物一定要煮熟。只餐，瓜果蔬菜要保障，多飲水，所有食物一定要煮熟。只有保證身體狀況良好、身體免疫功能正常，才能抵御病毒有保證身體狀況良

12、好、身體免疫功能正常，才能抵御病毒的侵襲。的侵襲。 開學后如何盡快開學后如何盡快的調(diào)整好自己的心態(tài)，的調(diào)整好自己的心態(tài)，投入到緊張的學習中投入到緊張的學習中呢？呢？我們的對策我們的對策一一. .態(tài)度態(tài)度: :決定一切決定一切, ,與智力無關(guān)與智力無關(guān)二二. .規(guī)范規(guī)范: :老師要求老師要求三三. .耐心耐心: :人生的砥礪和堅守人生的砥礪和堅守四四. .習慣習慣: :成就未來的必要條件成就未來的必要條件五五. .自律自律: :打開通往大學之門的鑰匙打開通往大學之門的鑰匙高考延遲復習計劃高考延遲復習計劃 2020年7月7日 7月10日 最后最后85天，怎樣做才是一個天，怎樣做才是一個“智者智者”

13、一、找準節(jié)奏一、找準節(jié)奏二、心平靜氣二、心平靜氣三、堅持到底三、堅持到底一、找準節(jié)奏一、找準節(jié)奏1、找準節(jié)奏就是按時作息、找準節(jié)奏就是按時作息有些學生晚上熬到夜間一兩點鐘，早上七點有些學生晚上熬到夜間一兩點鐘，早上七點左右又醒來睡不著。白天卻呼呼昏睡。生物左右又醒來睡不著。白天卻呼呼昏睡。生物鐘紊亂，我們稱這種人為鐘紊亂，我們稱這種人為“貓頭鷹貓頭鷹”，看似，看似很刻苦，但效率很低。很刻苦，但效率很低。與這些同學相反，一些同學是東想西想，消與這些同學相反，一些同學是東想西想，消磨時光，不按照學校安排的時間來。磨時光，不按照學校安排的時間來。2、找準節(jié)奏就是每天堅持去做、找準節(jié)奏就是每天堅持去做

14、 你能做的事你能做的事3+5+2（容易題、中檔題、難題）（容易題、中檔題、難題）75080%=600 一本一本75068%=510 本科本科最好的復習資料：最好的復習資料：課本課本+錯題集（各次模擬卷）錯題集（各次模擬卷）最好的試題：最好的試題：往年高考題往年高考題+你做過的題你做過的題最好的復習方法：最好的復習方法：緊跟老師的復習安排緊跟老師的復習安排+自己每天自己每天/周的反思總結(jié)周的反思總結(jié)給自己的網(wǎng)課學習下一個結(jié)論： 對自己學習、復習，你滿意嗎？ 絕大部分同學對這個問題的回答是否定的；那么，對于剩下的85天，你仍然想延續(xù)這種不滿意嗎？1.自我診斷認真分析自己的情況，清楚自己的薄弱環(huán)節(jié)。

15、知道自己“差”在哪里。有精細、明確的解決辦法，解決好每一個問題。分析與計劃這一步工作希望同學們不要再拖。也請同學們對解決自己存在的薄弱環(huán)節(jié)和問題也不要再拖，的的確確花時間和精力去解決它。我們的奇跡就在于每一個這樣的行動和步驟，做好了這些，那么奇跡也將不在是奇跡，因為困難本身并不是困難，而是我們自己沒有認真去解決問題而已困難本身并不是困難，而是我們自己沒有認真去解決問題而已，真的去做了，會做好的。解決每一個問題，精細地算好、拿到 每一個自己能拿到的分。 2.珍惜課堂的每一分鐘高效課堂高效課堂45分鐘分鐘已經(jīng)掌握，能融會貫已經(jīng)掌握，能融會貫通通,積極思考，當堂記住積極思考，當堂記住似是而非，模模糊

16、似是而非，模模糊糊糊下課三分鐘內(nèi)解決下課三分鐘內(nèi)解決莫名其妙，不知所以莫名其妙，不知所以自習自習求助（老師、資料）解決求助（老師、資料）解決高效的課堂，自覺的課間；充實的自習；錯題本的利高效的課堂，自覺的課間；充實的自習；錯題本的利用用3. 向錯題挑戰(zhàn)！錯題集整理的及時與有效（不貪多，一步一個腳??；不應付，整理對你來說最有用的）將每日回顧錯題形成習慣，像吃飯、睡覺一樣不做不行的習慣。二次過關(guān)題、錯題重考是本學期的重中之重二次過關(guān)題、錯題重考是本學期的重中之重！4. 讓規(guī)范成為習慣學科專業(yè)術(shù)語掌握了嗎？（背誦的目的）如何組織答案和高考一致了嗎？（研究高考保準答案）每一科每一個題用多長時間形成慣性了嗎？（作業(yè)考