進(jìn)步生演講稿

1、演講稿示范文本 | Excellent Model Text 資料編碼：CYKJ-FW-144編號(hào)：_進(jìn)步生演講稿編輯：_日期：_單位：_進(jìn)步生演講稿用戶指南：該演講稿資料適用于特定的情境中供口語(yǔ)表達(dá)使用，并具有邏輯嚴(yán)密，態(tài)度明確，觀點(diǎn)鮮明的特點(diǎn)，能實(shí)現(xiàn)引導(dǎo)聽眾，使聽眾能更好地理解演講的內(nèi)容的效果?？赏ㄟ^(guò)修改使用，也可以直接沿用本模板進(jìn)行快速編輯。敬的教師們，親愛(ài)的同學(xué)們：你們好!今天我感到非常榮幸能有這樣一個(gè)機(jī)會(huì)與在家一起交流高考復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。首先，請(qǐng)?jiān)试S我作一下自我介紹，我叫張?jiān)虑伲钦憬髮W(xué)臨床醫(yī)學(xué)七年制一年級(jí)的學(xué)生。今天在這時(shí)看到大家，我感到非常親切，因?yàn)槟銈冏屛蚁肫鹆艘荒昵暗母呷?，?/p>

2、是我學(xué)習(xí)生涯中過(guò)得最充實(shí)的一段時(shí)光，我也希望在座的同學(xué)們都能好好地把握它，珍惜它。如果說(shuō)我的高考復(fù)習(xí)比較成功的話，我想應(yīng)歸于這樣三點(diǎn)，即健康的身體，健康的心理，以及科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。我們常說(shuō)，身體是革命的本錢，的確，健康，無(wú)論對(duì)于工作還是學(xué)習(xí)，都是成功的重要保證，而對(duì)于我們參加高考復(fù)習(xí)的同學(xué)來(lái)說(shuō)，它則顯得尤為重要。如果把二年的學(xué)習(xí)生涯比作一場(chǎng)馬拉松，那么這最后的兩個(gè)月無(wú)疑就是沖刺時(shí)刻了，如果在這最關(guān)鍵的時(shí)刻我們把身體累垮，那么，十二年的努力必將前功盡棄，我們?cè)鯓硬拍茉诟呖紡?fù)習(xí)當(dāng)中保持健康的身體呢?這方面，我做到了以下三點(diǎn)：首先，要保證有充足的睡眠。進(jìn)入高三以后，由于學(xué)習(xí)壓力比較大，好多同學(xué)便不得

3、不延長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間，以保證學(xué)習(xí)任務(wù)的完成，甚至不惜充斥睡眠時(shí)間，我覺(jué)得這些同學(xué)，其精神是可喜的，但是其做法是不可取的，因?yàn)橐粋€(gè)人的精力必竟部是有限的，當(dāng)他把同樣的精力分配到更長(zhǎng)的學(xué)習(xí)時(shí)間中時(shí)，其學(xué)習(xí)效率必然會(huì)降低，所以，打疲勞戰(zhàn)，不僅學(xué)習(xí)效果沒(méi)有什么提高，而且可能會(huì)給身體健康產(chǎn)生影響，我希望同學(xué)們都能養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，要注意學(xué)習(xí)方法的改進(jìn)，而不要一味地去處長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間，其次，要堅(jiān)持每天鍛煉身體，這樣，我們不僅可以在緊張的學(xué)習(xí)之余，調(diào)節(jié)一下大腦，還可以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的，我們讀高在時(shí)，就有好幾位同學(xué)因?yàn)轶w質(zhì)弱而不得不跑醫(yī)院，這樣，不僅學(xué)習(xí)時(shí)間得不到保證，身體上受到了折磨，而且在心理上也可能會(huì)產(chǎn)生一

4、定的陰影，所以，我覺(jué)得堅(jiān)持每天鍛煉身體，這也是十分有必要的，第三位，我還做到了能保證有健康合理的飲食。下面，我想跟大家談一談關(guān)于心理壓力的調(diào)整。好多高三同學(xué)都反映有來(lái)自各方面的壓力，我們?nèi)绾巫龅皆诟呖紡?fù)習(xí)中保持良好的心態(tài)呢?在這方面，我有這樣三點(diǎn)建議。首先，我們要能正確地認(rèn)識(shí)和對(duì)待高考，我們要以平常心去對(duì)待它，能時(shí)刻保持一種樂(lè)觀自得的態(tài)度。當(dāng)然這并非易事，是有條件的，我覺(jué)得應(yīng)建立在這兩個(gè)基礎(chǔ)上，第一、即是我們平時(shí)的踏實(shí)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膹?fù)習(xí)，有了對(duì)各門功課一個(gè)全方位的系統(tǒng)性的把握，那么，我們必有信心去面對(duì)這場(chǎng)挑戰(zhàn)，第二，即是我們的老師、父母能以一種朋友的身體去關(guān)心我們考生，每與他們交流、溝通、多給他們一

5、點(diǎn)鼓勵(lì)，我想，這樣也會(huì)令他們?cè)黾有判暮陀職獾?。其次，我們?yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)自我放松，千萬(wàn)不要自我封閉。當(dāng)自我感覺(jué)壓抑的時(shí)候，我們可以找好朋友，老師或父母談?wù)勑?，我們也可以找一個(gè)比較空曠的地方，比如操場(chǎng)，去散散步，做一做深呼吸，或者唱一首自己比較喜歡的樂(lè)觀積極的歌曲。這樣都會(huì)讓我們的心情好起來(lái)的，而好的心情則像潤(rùn)滑油一樣，會(huì)讓一切變得tasy。第三，我還覺(jué)得我們應(yīng)當(dāng)在高考復(fù)習(xí)中給自己找一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，有了目標(biāo)，我們便有了學(xué)習(xí)的動(dòng)力，能時(shí)刻保持一種學(xué)習(xí)的勁頭，從而矢志不渝地向著同一個(gè)方向前進(jìn)。我想，如果能做到以上三點(diǎn)，在高考復(fù)習(xí)當(dāng)中，保持良好的心態(tài)，我們的高考復(fù)習(xí)是必將能很順利地進(jìn)行下去的。當(dāng)然，在高考復(fù)習(xí)當(dāng)

6、中，我們除了應(yīng)當(dāng)有健康的心理以外，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法仍然是最重要的，在這方面，我想談以上四點(diǎn)。首先，我覺(jué)得我們應(yīng)注意學(xué)習(xí)計(jì)劃的安排，我通常有這樣兩個(gè)計(jì)劃，第一個(gè)計(jì)劃即是每周的計(jì)劃，我習(xí)慣于在每周開始的時(shí)候，給一周的學(xué)習(xí)生活作一直安排。比如各門功課都重點(diǎn)復(fù)習(xí)哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)，然后再做一份相應(yīng)的練習(xí)加以鞏固，在每周周末則能抽出一段時(shí)間來(lái)，把一周以來(lái)復(fù)習(xí)的內(nèi)容再系統(tǒng)性地總結(jié)一下。第二個(gè)計(jì)劃呢，則是指每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃。我通常每天早上抽出一個(gè)至一個(gè)半小時(shí)的時(shí)間來(lái)閱讀語(yǔ)文和英語(yǔ)。我覺(jué)得這兩門學(xué)科，培養(yǎng)一種語(yǔ)感是很重要的。而多讀，則是培養(yǎng)語(yǔ)感的一種重要方法，我還習(xí)慣于在每天晚上睡覺(jué)之前都能抽出10至20分鐘的時(shí)間來(lái)，把

7、每天老師講的。強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容都再過(guò)一遍電影，有這樣一個(gè)重復(fù)記憶的過(guò)程，我們的遺忘率便會(huì)大大降低了。以上是我所講的關(guān)于兩個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定，下面，我想談一談關(guān)于學(xué)習(xí)效率的提高。好多同學(xué)班會(huì)有這樣一種感受：為什么我花的時(shí)間比別人多，而收獲卻沒(méi)有別人大呢，我想這便會(huì)牽涉一個(gè)效率的問(wèn)題了，我們不仿把效率公為這樣兩種。即課堂效率與課后練習(xí)的效率。對(duì)于課堂45分鐘來(lái)說(shuō)，效率百分之百，那是不大實(shí)際的，但我們應(yīng)當(dāng)在絕大多數(shù)的時(shí)間內(nèi)，腦子時(shí)刻跟著老師轉(zhuǎn)，不停地思考，我們不能被動(dòng)地去接受，而是要主動(dòng)聽講，帶著問(wèn)題去聽講，我想這樣有目的有重點(diǎn)地去聽講，效率可能會(huì)比較高的。第二個(gè)效率則是課后練習(xí)的效率，請(qǐng)同學(xué)們千萬(wàn)不要誤解

8、，我的練習(xí)量越大，我練習(xí)的效率就越高。恰恰相反的是，我們的練習(xí)應(yīng)當(dāng)是“貴精不貴多”的。對(duì)于同一道題目，我們則應(yīng)嘗試著，從中總結(jié)出規(guī)律來(lái)。對(duì)于一類型題中的具有代表意義的題目，我們則可以因本子摘錄下來(lái)，建立一個(gè)典型題題庫(kù)。這樣，我們時(shí)常拿來(lái)翻翻，回味回味，就會(huì)對(duì)各類題型都有一個(gè)很好的把握。我們也不要盲目去做題，而要注意做題后的總結(jié)，比如，我們可以將每次練習(xí)測(cè)驗(yàn)中做錯(cuò)的題目整理成一個(gè)錯(cuò)題集，這一點(diǎn)對(duì)于我的幫助是很大的。因?yàn)橐粋€(gè)要不犯錯(cuò)誤，那是不可能的，但若多次犯同樣一個(gè)錯(cuò)誤，那也是不可思議的，而錯(cuò)題集正可以幫助我們避免這一點(diǎn)，我要提醒同學(xué)們的就是，在高考復(fù)習(xí)中，我們千萬(wàn)不要害怕犯錯(cuò)誤，要知道，比時(shí)多犯一個(gè)錯(cuò)誤，或許正意味著，在高考考場(chǎng)上你將少犯一個(gè)錯(cuò)誤。對(duì)于不懂的問(wèn)題，我們也不要輕言放棄，而是應(yīng)當(dāng)有一種“打破砂鍋問(wèn)到底”的精神。要多于老師，同學(xué)們進(jìn)行討論，直至完全弄懂為止。要知道，真正弄懂一道題的收獲，遠(yuǎn)比順利做是十道題收獲大得多。關(guān)于學(xué)習(xí)方法，我最后還想補(bǔ)充一點(diǎn)的就是，對(duì)于不同學(xué)科應(yīng)當(dāng)有不同的學(xué)習(xí)方法，如語(yǔ)文、英語(yǔ)多閱讀，多積累很重要;而物理化生這類理科學(xué)科則應(yīng)當(dāng)在把課本弄懂，理通，用活的基礎(chǔ)之上，多做練習(xí)，多加總結(jié)，摸索出其中的規(guī)律，則我們便能在應(yīng)答各類