優(yōu)秀公開課立定跳遠(yuǎn)獲獎(jiǎng)公開課教案

1、立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)、指導(dǎo)思想根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn), 突出“健康第一”的指導(dǎo)思想 , 以學(xué)生的主動(dòng)為目標(biāo), 讓學(xué)生主動(dòng)參與, 使每個(gè)學(xué)生在認(rèn)識(shí)上、情感上和運(yùn)動(dòng)參與中積極發(fā)展，在教學(xué)中應(yīng)用多種教學(xué)法子，啟示學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、 自練、 合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，造就合作意識(shí)和社會(huì)適應(yīng)能力，形成積極自動(dòng)的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。按照水平四的領(lǐng)域要求，同時(shí)根據(jù)本學(xué)期的教學(xué)工作計(jì)劃，來完成本科的教學(xué)設(shè)計(jì)。二、學(xué)情分析1、有利因素：由于初中年級(jí)的學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣較高，且本節(jié)課的練習(xí)具有娛樂性、趣味性，學(xué)生積極性和主動(dòng)性是不難調(diào)動(dòng)的。2、不利因素：由于初中學(xué)生心理素質(zhì)不穩(wěn)定、好動(dòng)， 自制力不強(qiáng)，這需要在教學(xué)中采

2、用靈活多樣的教學(xué)方法，以確保教學(xué)活動(dòng)順利進(jìn)行?，F(xiàn)在學(xué)生整體身體素質(zhì)狀況來看為一般協(xié)調(diào)性較差，因此，在教學(xué)時(shí)，要設(shè)計(jì)新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，如通過游戲或競(jìng)賽的方式，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色，激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，尊重學(xué)生的主體地位。、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：90%以上學(xué)生明確本課目標(biāo)，了解本課練習(xí)內(nèi)容，了解提高立定跳遠(yuǎn)技術(shù)的概念技能目標(biāo)：70%-80%勺學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技巧，以及掌握提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)的訓(xùn)練方法。情感目標(biāo)：敢于創(chuàng)想和表現(xiàn)，培養(yǎng)自信，具有克服困難的勇氣，愉快的參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，學(xué)會(huì)與他人合作的良好社會(huì)適應(yīng)能力。四、教材重點(diǎn)、難點(diǎn):重點(diǎn)：蹬、擺

3、協(xié)調(diào)用力的配合。難點(diǎn)：收腹舉腿前伸，落地協(xié)調(diào)配合。水平四體育與健康課（立定跳遠(yuǎn)教學(xué)）學(xué) 校：十八中學(xué)班級(jí)：七（1 ）人數(shù)：40人執(zhí)教老師：李東教學(xué)內(nèi)容一、 立定跳遠(yuǎn)（第1次課）二、3殍戲：?jiǎn)巫闾迫顺鋈φJ(rèn)知目標(biāo)：90%以上學(xué)生明確本課目標(biāo),了解本課練習(xí)內(nèi)容，了解提高立定跳遠(yuǎn)技術(shù)的概念技能目標(biāo)：70%-80%勺學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技巧，以及掌握提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)的訓(xùn)練方法。教學(xué)目標(biāo)情感目標(biāo)：敢于創(chuàng)想和表現(xiàn)，培養(yǎng)自信，具有克服困難的勇氣，愉快的參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，學(xué)會(huì)與他人合作的良好社會(huì)適應(yīng)能力。重點(diǎn)：蹬地?cái)[臂與起跳的結(jié)合。課的重點(diǎn)、難點(diǎn)難點(diǎn)：收腹舉腿前伸，落地協(xié)調(diào)配合。課組織教法及教學(xué)措施的時(shí)相應(yīng)

4、目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容次數(shù)部間教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織、要求分培養(yǎng)紀(jì)律一、常規(guī)1、師生問好1、體委整一、整隊(duì)集合：四意識(shí)，并在1隊(duì)，向老師列橫隊(duì)。1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。此過程中報(bào)告人數(shù)。開養(yǎng)成自信、2、師生問好。分2、亙布本次課內(nèi)始鐘容和要求。2、師生問0 0 0 0 0 0 0部分自律習(xí)慣。3、提出本科教學(xué)內(nèi)容與要求。3、安排見習(xí)生。好。3、集隊(duì)迅4、安排見習(xí)生。速，隊(duì)伍整齊。教師要求：快、靜、齊。一、 跑動(dòng)中聽數(shù)組團(tuán)（如右圖）9分鐘1、提出跑動(dòng)中1、認(rèn)真聽老充分熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)學(xué)生慢跑中聽到老師喊的數(shù)字后，快速和周圍的同學(xué)抱聽數(shù)組團(tuán)的要求。師講解示范。隊(duì)形：兩個(gè)圓損傷一團(tuán)，人數(shù)要和老師喊的數(shù) 字一樣。

5、沒有組成團(tuán)的同學(xué) 原地縱跳一次。4X8拍2、喊口令帶學(xué)2、按要求做準(zhǔn)備活動(dòng)。(如 56 + 7, 49 + 7 )生做徒手操。準(zhǔn)教師備部分二、徒手操（如右圖）頭部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)要求：精神飽滿，動(dòng)作到位。體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)正壓腿側(cè)壓腿膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)581、教師提示指導(dǎo)。手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)次2、教師講解如何學(xué)生認(rèn)真進(jìn)（如上圖）輔助練習(xí)原地縱跳練習(xí)跳的更局。行練習(xí)?；莆樟⒍?跳遠(yuǎn)的基 本動(dòng)作要 領(lǐng)，理解立 定跳遠(yuǎn)的 練習(xí)方法。通過各種 專項(xiàng)練習(xí) 來磨練學(xué) 生吃苦耐 勞的心理 品質(zhì)。提高學(xué)生 跳躍的能 力，促進(jìn)學(xué) 生的協(xié)調(diào) 性與靈敏 性的發(fā)展。一、 立定跳遠(yuǎn)1、立定跳遠(yuǎn)預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩 向?qū)?，兩臂前后擺動(dòng)，前擺

6、 時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈 膝降低重心，上體稍前傾， 手盡量往后擺。要點(diǎn)：上下 肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，擺動(dòng)時(shí)一 伸二屈降重心，上體稍前傾。起跳騰空：兩腳快速用力蹬 地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前 上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰 空，并充分展體。要點(diǎn)：蹬 地快速有力，腿蹬和手?jǐn)[要 協(xié)倜，空中展體要充分。落地緩沖：收腹舉腿，小腿 往前伸，同時(shí)雙臂用力往后 擺動(dòng)，并屈膝落地緩沖。要 點(diǎn)：小腿前伸的時(shí)機(jī)把握好， 曲腿前伸臂后擺，落地后往 前/、往后。20分鐘58次1、教師提出 問題：“影響 立定跳遠(yuǎn)的 因素后哪些”2、根據(jù)學(xué)生 的回答總結(jié) 歸納出影響 立定跳遠(yuǎn)的因素后:動(dòng)作要領(lǐng)不 正確、力里不 足、蹬擺/、協(xié)調(diào)。3、根

7、據(jù)學(xué)生 的不足，分組 為學(xué)生設(shè)置 不同障礙進(jìn) 行針對(duì)性練 習(xí)。1、學(xué)習(xí)認(rèn)真思考和回答教師 提出的問題。練習(xí)要注意安 全。2、針對(duì)自己的不足選擇相應(yīng) 的練習(xí)難度。練習(xí)隊(duì)形為：步X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X本4、巡回指導(dǎo)，部分鞏固立定2、分組跳過障礙練習(xí)（提高腿部力量和協(xié)調(diào)性的練習(xí)）（如右圖）10-糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。3、動(dòng)作到位，同組成員互相跳遠(yuǎn)的基I .心15次配合，指出不足。要求1、注意聽講解本技術(shù)，提 高跳躍的 能力。培養(yǎng) 積極參與 精神，培養(yǎng) 團(tuán)隊(duì)協(xié)作 精神和勇 往直前的 思志品質(zhì)。二、游戲：跳躍接力學(xué)生分為四組，立定跳越4塊小墊，排頭先跳，以此類 推先完成小組為勝。10分鐘1、講解游戲規(guī)則2、監(jiān)督游戲練習(xí)隊(duì)形為：XXXX XXXXXXXX XXXX游戲隊(duì)形：13次過程3、懲罰失敗一方2、認(rèn)真做游戲 口 口 口 口 口 3、團(tuán)結(jié)協(xié)作結(jié)束部分全身心放松，愉悅身O1、放松操2、小結(jié)講評(píng)。3、小組長(zhǎng)收回器材，師生再見。5分鐘1、帶領(lǐng)學(xué)生做放松操。2、對(duì)本次課進(jìn)行總結(jié)，并提出要1、認(rèn)真跟著 教師做放松 操。做到身 心放松。組織隊(duì)形：求及期望。3、學(xué)生收拾器材。2、材。收拾器教師要求:全身心放松。場(chǎng)地場(chǎng)地:器材:田徑場(chǎng)障礙物16個(gè)，哨子1個(gè)保障