沖刺質(zhì)檢一主題班會(huì)

1、 燕子去了，有再來的時(shí)候；楊柳枯了，有燕子去了，有再來的時(shí)候；楊柳枯了，有再青的時(shí)候；桃花謝了，有再開的時(shí)候。但是，再青的時(shí)候；桃花謝了，有再開的時(shí)候。但是，聰明的，你告訴我，我們的日子為什么一去不聰明的，你告訴我，我們的日子為什么一去不復(fù)返呢？復(fù)返呢？是有人偷了他們罷：那是誰？又是有人偷了他們罷：那是誰？又藏在何處呢？是他們自己逃走了罷：現(xiàn)在又到藏在何處呢？是他們自己逃走了罷：現(xiàn)在又到了哪里呢？了哪里呢？我不知道他們給了我多少日子；但我的手我不知道他們給了我多少日子；但我的手確乎是漸漸空虛了。在默默里算著，八千多日確乎是漸漸空虛了。在默默里算著，八千多日子已經(jīng)從我手中溜去；像針尖上一滴水滴在

2、大子已經(jīng)從我手中溜去；像針尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在時(shí)間的流里，沒有聲音，海里，我的日子滴在時(shí)間的流里，沒有聲音，也沒有影子。我不禁頭涔涔而淚潸潸了。也沒有影子。我不禁頭涔涔而淚潸潸了。 朱自清朱自清匆匆匆匆 時(shí)間就象海綿里的水一樣，只要你愿擠，總還是有的。時(shí)間就象海綿里的水一樣，只要你愿擠，總還是有的。 魯迅魯迅 哪里有天才，我是把別人喝咖啡的工夫都用在了工作上了。哪里有天才，我是把別人喝咖啡的工夫都用在了工作上了。 魯迅魯迅你能夠把握的就是今天。昨天已成歷史，明天尚不確實(shí)，只有今日，才是你能夠把握的就是今天。昨天已成歷史，明天尚不確實(shí)，只有今日，才是屬于自己的：昨日若有不足，今日尚

3、可彌補(bǔ)；明日有何目標(biāo)，今日也可謀屬于自己的：昨日若有不足，今日尚可彌補(bǔ)；明日有何目標(biāo)，今日也可謀劃。劃。 李大釗李大釗逆水行舟用力撐，一篙松勁退千尋；古云今日足可惜，吾輩更應(yīng)惜秒陰。逆水行舟用力撐，一篙松勁退千尋；古云今日足可惜，吾輩更應(yīng)惜秒陰。 董必武董必武有些人說工作忙、沒有時(shí)間學(xué)習(xí)。我認(rèn)為問題不在工作忙，而在于你愿不有些人說工作忙、沒有時(shí)間學(xué)習(xí)。我認(rèn)為問題不在工作忙，而在于你愿不愿意學(xué)習(xí)愿意學(xué)習(xí), 會(huì)不會(huì)擠時(shí)間。要學(xué)習(xí)的時(shí)間是有的，問題是我們善不善于擠，會(huì)不會(huì)擠時(shí)間。要學(xué)習(xí)的時(shí)間是有的，問題是我們善不善于擠，愿不愿意鉆。一塊好好的木板，上面一個(gè)眼也沒有，但釘子為什么能釘進(jìn)愿不愿意鉆。一塊

4、好好的木板，上面一個(gè)眼也沒有，但釘子為什么能釘進(jìn)去呢？這就是靠壓力硬擠進(jìn)去的，由此看來，釘子有兩個(gè)長(zhǎng)處：一個(gè)是擠去呢？這就是靠壓力硬擠進(jìn)去的，由此看來，釘子有兩個(gè)長(zhǎng)處：一個(gè)是擠勁，一個(gè)是鉆勁。我們?cè)趯W(xué)習(xí)上，也要提倡這種勁，一個(gè)是鉆勁。我們?cè)趯W(xué)習(xí)上，也要提倡這種“釘子釘子”精神，善于擠和精神，善于擠和善于鉆。善于鉆。 雷鋒雷鋒名人談?wù)湎r(shí)間名人談?wù)湎r(shí)間 1.1.同樣的時(shí)間、同樣的作業(yè)、有的同學(xué)總是同樣的時(shí)間、同樣的作業(yè)、有的同學(xué)總是抱怨時(shí)間不夠用，作業(yè)做不完，有的同學(xué)不抱怨時(shí)間不夠用，作業(yè)做不完，有的同學(xué)不僅能完成作業(yè)，還能騰出時(shí)間自主復(fù)習(xí)；僅能完成作業(yè)，還能騰出時(shí)間自主復(fù)習(xí)；2.2.課間、中

5、午、晚上下學(xué)時(shí)間，零散時(shí)間比課間、中午、晚上下學(xué)時(shí)間，零散時(shí)間比如跑操做操前、走路排隊(duì)等時(shí)間還未能充分如跑操做操前、走路排隊(duì)等時(shí)間還未能充分利用；利用；3.3.學(xué)習(xí)效率還需要提高，學(xué)習(xí)時(shí)存在發(fā)呆走學(xué)習(xí)效率還需要提高，學(xué)習(xí)時(shí)存在發(fā)呆走神、拖拉磨蹭等現(xiàn)象。神、拖拉磨蹭等現(xiàn)象。幾點(diǎn)建議幾點(diǎn)建議1.增強(qiáng)時(shí)間管理的意識(shí)，合理安排時(shí)間，規(guī)劃好時(shí)增強(qiáng)時(shí)間管理的意識(shí)，合理安排時(shí)間，規(guī)劃好時(shí)間；間；2. 專時(shí)專用，不三心二意、保證正在做的事能高質(zhì)專時(shí)專用，不三心二意、保證正在做的事能高質(zhì)量完成量完成；3.高投入更要有高效率，明確目標(biāo)、定量支出時(shí)間，高投入更要有高效率，明確目標(biāo)、定量支出時(shí)間，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成或超

6、額完成學(xué)習(xí)任務(wù)，提高單在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成或超額完成學(xué)習(xí)任務(wù)，提高單位時(shí)間的學(xué)習(xí)效率；位時(shí)間的學(xué)習(xí)效率；4.學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)和自我監(jiān)控，每天對(duì)自己的學(xué)習(xí)完學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)和自我監(jiān)控，每天對(duì)自己的學(xué)習(xí)完成情況、時(shí)間利用等認(rèn)真反思，及時(shí)調(diào)整改善存成情況、時(shí)間利用等認(rèn)真反思，及時(shí)調(diào)整改善存在的問題；在的問題；5.養(yǎng)成快節(jié)奏做事的習(xí)慣、干脆利落不拖拉磨蹭。養(yǎng)成快節(jié)奏做事的習(xí)慣、干脆利落不拖拉磨蹭。 在我的字典中沒有不可能的字眼。 拿破侖乘風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海！乘風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海！ 自信心是重要的意志品質(zhì)之一，它指一自信心是重要的意志品質(zhì)之一，它指一個(gè)人對(duì)自己的能力、品格、魅力、前途等持個(gè)人對(duì)自

7、己的能力、品格、魅力、前途等持信任樂觀的態(tài)度，是一種自我肯定的意識(shí)狀信任樂觀的態(tài)度，是一種自我肯定的意識(shí)狀態(tài)。自信會(huì)使人精神飽滿、精神百倍，聰明態(tài)。自信會(huì)使人精神飽滿、精神百倍，聰明才智得以最大限度地發(fā)揮，勇于面對(duì)挫折、才智得以最大限度地發(fā)揮，勇于面對(duì)挫折、戰(zhàn)勝困難、獲取成功。相信自己行，是一種戰(zhàn)勝困難、獲取成功。相信自己行，是一種信念信念。自信是人對(duì)自身力量的一種確信，深。自信是人對(duì)自身力量的一種確信，深信自己一定能做成某件事，實(shí)現(xiàn)所追求的目信自己一定能做成某件事，實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。標(biāo)。自信人生二百年自信人生二百年 會(huì)當(dāng)水擊三千里會(huì)當(dāng)水擊三千里 有一位女歌手，第一次登臺(tái)演出，內(nèi)心十分緊張。想

8、到自有一位女歌手，第一次登臺(tái)演出，內(nèi)心十分緊張。想到自己馬上就要上場(chǎng)，面對(duì)上千名觀眾，她的手心都在冒汗：己馬上就要上場(chǎng)，面對(duì)上千名觀眾，她的手心都在冒汗：“要要是在舞臺(tái)上一緊張，忘了歌詞怎么辦？是在舞臺(tái)上一緊張，忘了歌詞怎么辦？”越想，她心跳得越快，越想，她心跳得越快，甚至產(chǎn)生了打退堂鼓的念頭。甚至產(chǎn)生了打退堂鼓的念頭。 就在這時(shí)，一位前輩笑著走過來，就在這時(shí)，一位前輩笑著走過來，隨手將一個(gè)紙卷塞到她的手里，輕聲說道：隨手將一個(gè)紙卷塞到她的手里，輕聲說道：“這里面寫著你要這里面寫著你要唱的歌詞，如果你在臺(tái)上忘了詞，就打開來看。唱的歌詞，如果你在臺(tái)上忘了詞，就打開來看?！彼罩@張她握著這張紙條

9、，像握著一根救命的稻草，匆匆上了臺(tái)。也許有那個(gè)紙卷紙條，像握著一根救命的稻草，匆匆上了臺(tái)。也許有那個(gè)紙卷握在手心，她的心里踏實(shí)了許多。她在臺(tái)上發(fā)揮得相當(dāng)好，完握在手心，她的心里踏實(shí)了許多。她在臺(tái)上發(fā)揮得相當(dāng)好，完全沒有失常。全沒有失常。 她高興地走下舞臺(tái)，向那位前輩致謝。前輩卻笑她高興地走下舞臺(tái)，向那位前輩致謝。前輩卻笑著說：著說：“是你自己戰(zhàn)勝了自己，找回了自信。其實(shí)，我給你的，是你自己戰(zhàn)勝了自己，找回了自信。其實(shí)，我給你的，是一張白紙，上面根本沒有寫什么歌詞！是一張白紙，上面根本沒有寫什么歌詞！”她展開手心里的紙她展開手心里的紙卷，果然上面什么也沒寫。她感到驚訝，自己憑著握住一張白卷，果然

10、上面什么也沒寫。她感到驚訝，自己憑著握住一張白紙，竟順利地度過了難關(guān)，獲得了演出的成功。紙，竟順利地度過了難關(guān)，獲得了演出的成功。 “你握住的這你握住的這張白紙，并不是一張白紙，而是你的自信??！張白紙，并不是一張白紙，而是你的自信?。　鼻拜呎f。前輩說。 歌手歌手拜謝了前輩。在以后的人生路上，她就是憑著握住自信，戰(zhàn)勝拜謝了前輩。在以后的人生路上，她就是憑著握住自信，戰(zhàn)勝了一個(gè)又一個(gè)困難，取得了一次又一次成功。了一個(gè)又一個(gè)困難，取得了一次又一次成功。 我國(guó)早期的乒乓球運(yùn)動(dòng)員韓玉珍，在國(guó)內(nèi)屢戰(zhàn)屢我國(guó)早期的乒乓球運(yùn)動(dòng)員韓玉珍，在國(guó)內(nèi)屢戰(zhàn)屢勝。一次，代表國(guó)家隊(duì)參加世界錦標(biāo)賽，臨賽前的一勝。一次，代表國(guó)家

11、隊(duì)參加世界錦標(biāo)賽，臨賽前的一晚上，她患得患失，承受不了心理壓力，用刀將自己晚上，她患得患失，承受不了心理壓力，用刀將自己的手腕割破，謊稱有人行刺她后跑了。結(jié)果這件事被的手腕割破，謊稱有人行刺她后跑了。結(jié)果這件事被查出來了，成為這國(guó)際上一大丑聞，為此，國(guó)家隊(duì)將查出來了，成為這國(guó)際上一大丑聞，為此，國(guó)家隊(duì)將她開除出隊(duì)。她開除出隊(duì)。 但在隨后的國(guó)內(nèi)的比賽中，她又屢戰(zhàn)屢勝，為了但在隨后的國(guó)內(nèi)的比賽中，她又屢戰(zhàn)屢勝，為了給她機(jī)會(huì)，又重新召她回國(guó)家隊(duì)。在一佼次國(guó)際重大給她機(jī)會(huì)，又重新召她回國(guó)家隊(duì)。在一佼次國(guó)際重大比賽中，對(duì)方的日本運(yùn)動(dòng)員，以前沒有贏過她。開始，比賽中，對(duì)方的日本運(yùn)動(dòng)員，以前沒有贏過她。開始

12、，韓玉珍連贏兩局，第三局對(duì)方趕上幾分后，韓玉珍信韓玉珍連贏兩局，第三局對(duì)方趕上幾分后，韓玉珍信心開始動(dòng)搖，結(jié)果連輸三局。心開始動(dòng)搖，結(jié)果連輸三局。外電評(píng)論：韓玉珍不是輸在技術(shù)上，而是輸在外電評(píng)論：韓玉珍不是輸在技術(shù)上，而是輸在信心上。信心上。 我國(guó)優(yōu)秀乒乓球運(yùn)動(dòng)員蔡振華，在國(guó)內(nèi)比賽我國(guó)優(yōu)秀乒乓球運(yùn)動(dòng)員蔡振華，在國(guó)內(nèi)比賽很少能進(jìn)入前三名，但對(duì)國(guó)外選手卻從沒輸過，很少能進(jìn)入前三名，但對(duì)國(guó)外選手卻從沒輸過，被譽(yù)為乒壇魔術(shù)師。他的技術(shù)算不上頂尖，之被譽(yù)為乒壇魔術(shù)師。他的技術(shù)算不上頂尖，之所以能取勝，在于他那種高昂的斗志和頑強(qiáng)的所以能取勝，在于他那種高昂的斗志和頑強(qiáng)的精神。在比賽中他總喜歡用力揮舞拳頭給

13、自己精神。在比賽中他總喜歡用力揮舞拳頭給自己鼓勁。每發(fā)一個(gè)好球，他就用力跺一下腳；每鼓勁。每發(fā)一個(gè)好球，他就用力跺一下腳；每打一個(gè)好球，他就要繞場(chǎng)跑幾圈。在對(duì)打一個(gè)好球，他就要繞場(chǎng)跑幾圈。在對(duì)瑞典運(yùn)動(dòng)員林德的比賽中，比分已經(jīng)落后瑞典運(yùn)動(dòng)員林德的比賽中，比分已經(jīng)落后1515比比2020，到林德發(fā)球。這時(shí)他站在球臺(tái)的一端，用，到林德發(fā)球。這時(shí)他站在球臺(tái)的一端，用手指著林德的鼻子，狠狠地看著林德，這種無手指著林德的鼻子，狠狠地看著林德，這種無形的精神壓力，使林德頓時(shí)緊張起來，結(jié)果反形的精神壓力，使林德頓時(shí)緊張起來，結(jié)果反而以而以2020比比2222輸了這一局。輸了這一局。 蔡振華這種高昂的精神斗志，

14、使許多外國(guó)蔡振華這種高昂的精神斗志，使許多外國(guó)選手無法逾越這道難關(guān)，國(guó)際乒聯(lián)為此不選手無法逾越這道難關(guān)，國(guó)際乒聯(lián)為此不得不專門修改規(guī)則：發(fā)球不許跺腳、不許得不專門修改規(guī)則：發(fā)球不許跺腳、不許轉(zhuǎn)球拍等。轉(zhuǎn)球拍等。一、要學(xué)會(huì)微笑一、要學(xué)會(huì)微笑 人在充滿信心時(shí)往往春風(fēng)滿面，面帶笑容，而人在喪失人在充滿信心時(shí)往往春風(fēng)滿面，面帶笑容，而人在喪失信心時(shí)往往愁眉苦臉、無精打采，面帶愁容。笑是使人充信心時(shí)往往愁眉苦臉、無精打采，面帶愁容。笑是使人充滿信心的表現(xiàn)，是人內(nèi)心快樂的外部表現(xiàn)，笑和人的信心滿信心的表現(xiàn)，是人內(nèi)心快樂的外部表現(xiàn)，笑和人的信心體驗(yàn)是一致的，和人的自信心相互促進(jìn)，自信心使人充滿體驗(yàn)是一致的，

15、和人的自信心相互促進(jìn)，自信心使人充滿微笑，微笑使人更加充滿信心，兩者相互產(chǎn)生促進(jìn)作用。微笑，微笑使人更加充滿信心，兩者相互產(chǎn)生促進(jìn)作用。因此，建議考生學(xué)會(huì)微笑，經(jīng)常微笑。學(xué)會(huì)發(fā)自內(nèi)心的微因此，建議考生學(xué)會(huì)微笑，經(jīng)常微笑。學(xué)會(huì)發(fā)自內(nèi)心的微笑，信心就會(huì)在心中滋長(zhǎng)起來，建議考生每天對(duì)著鏡子開笑，信心就會(huì)在心中滋長(zhǎng)起來，建議考生每天對(duì)著鏡子開心地笑幾次。心地笑幾次。二、走路挺胸抬頭二、走路挺胸抬頭 人外部的姿勢(shì)和步伐是和人的內(nèi)心體驗(yàn)有著密切關(guān)人外部的姿勢(shì)和步伐是和人的內(nèi)心體驗(yàn)有著密切關(guān)系的，人在充滿信心時(shí)挺胸抬頭，走起路來步伐堅(jiān)強(qiáng)有系的，人在充滿信心時(shí)挺胸抬頭，走起路來步伐堅(jiān)強(qiáng)有力，速度也稍快。人在喪

16、失信心時(shí)會(huì)低頭哈腰，走起路力，速度也稍快。人在喪失信心時(shí)會(huì)低頭哈腰，走起路來無精打采，步伐軟綿，速度緩慢。考生經(jīng)常挺胸抬頭，來無精打采，步伐軟綿，速度緩慢?？忌?jīng)常挺胸抬頭，走路步伐堅(jiān)強(qiáng)有力。速度稍快，有助于增強(qiáng)考生的信心。走路步伐堅(jiān)強(qiáng)有力。速度稍快，有助于增強(qiáng)考生的信心。三、運(yùn)用積極自我暗示三、運(yùn)用積極自我暗示 不少考生在考前受到消極暗示較多，不利于自己信不少考生在考前受到消極暗示較多，不利于自己信心的增強(qiáng)。建議考生在備考過程中，在考試前后根據(jù)自心的增強(qiáng)。建議考生在備考過程中，在考試前后根據(jù)自己的情況運(yùn)用自我暗示來改變自己的心態(tài)，來增強(qiáng)自己己的情況運(yùn)用自我暗示來改變自己的心態(tài)，來增強(qiáng)自己的信

17、心。例如，心中默念，我有實(shí)力，我有能力，我會(huì)的信心。例如，心中默念，我有實(shí)力，我有能力，我會(huì)成功，我一定會(huì)成功。這類的語言暗示都能起到增強(qiáng)考成功，我一定會(huì)成功。這類的語言暗示都能起到增強(qiáng)考生信心的作用。生信心的作用。四、不打疲勞戰(zhàn)術(shù)四、不打疲勞戰(zhàn)術(shù) 很多考生搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，學(xué)習(xí)時(shí)間很長(zhǎng)，特別是晚上搞到很多考生搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，學(xué)習(xí)時(shí)間很長(zhǎng)，特別是晚上搞到12點(diǎn)，甚至是一點(diǎn)、二點(diǎn)。這樣使考生精疲力竭，使考生第點(diǎn)，甚至是一點(diǎn)、二點(diǎn)。這樣使考生精疲力竭，使考生第二天無精打采，上課時(shí)趴在桌上睡覺，這種疲勞煩躁的心情二天無精打采，上課時(shí)趴在桌上睡覺，這種疲勞煩躁的心情會(huì)使人信心減弱。而考生安排好作息時(shí)間，有計(jì)劃有

18、步驟地會(huì)使人信心減弱。而考生安排好作息時(shí)間，有計(jì)劃有步驟地學(xué)習(xí)，既重視學(xué)習(xí)時(shí)間又重視學(xué)習(xí)效率，這樣考生就有一種學(xué)習(xí)，既重視學(xué)習(xí)時(shí)間又重視學(xué)習(xí)效率，這樣考生就有一種生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感，就有利于增強(qiáng)信心。生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感，就有利于增強(qiáng)信心。五、目標(biāo)要期待適當(dāng)五、目標(biāo)要期待適當(dāng) 考生要根據(jù)自己高三以來的考試成績(jī)，實(shí)事求是地評(píng)估自考生要根據(jù)自己高三以來的考試成績(jī)，實(shí)事求是地評(píng)估自己的學(xué)習(xí)實(shí)力，確定自己的目標(biāo)。如果把目標(biāo)定得過高就會(huì)己的學(xué)習(xí)實(shí)力，確定自己的目標(biāo)。如果把目標(biāo)定得過高就會(huì)為難以達(dá)到目標(biāo)而產(chǎn)生考試焦慮，影響考試發(fā)揮?？忌涯繛殡y以達(dá)到目標(biāo)而產(chǎn)生考試焦慮，影響考試發(fā)揮。考生把目標(biāo)定的太

19、低也會(huì)影響考生潛能的發(fā)揮。標(biāo)定的太低也會(huì)影響考生潛能的發(fā)揮。六、不要攀比六、不要攀比 所謂高考成功就是考生在高考中考出自己的實(shí)際水平，這就是成功。所謂高考成功就是考生在高考中考出自己的實(shí)際水平，這就是成功。有的考生學(xué)習(xí)實(shí)力有的考生學(xué)習(xí)實(shí)力550分左右，高考考出分左右，高考考出550分左右就是成功，如果考出分左右就是成功，如果考出600分就是超常發(fā)揮，如果考出分就是超常發(fā)揮，如果考出480分左右就是考試失敗了。另外，一個(gè)考分左右就是考試失敗了。另外，一個(gè)考生他的學(xué)習(xí)實(shí)力是生他的學(xué)習(xí)實(shí)力是460分左右，他高考考出分左右，他高考考出460分左右就是成功。不能與前分左右就是成功。不能與前一個(gè)考生的成績(jī)

20、去相比，因?yàn)榇蠹业膶W(xué)習(xí)實(shí)力不一樣，因此考生不要相互一個(gè)考生的成績(jī)?nèi)ハ啾?，因?yàn)榇蠹业膶W(xué)習(xí)實(shí)力不一樣，因此考生不要相互攀比，只要能考出自己的實(shí)際水平就意味著高考成功，攀比只能挫折自己攀比，只要能考出自己的實(shí)際水平就意味著高考成功，攀比只能挫折自己的信心，挫傷自己的積極性。的信心，挫傷自己的積極性。七、多和同學(xué)、老師、家長(zhǎng)交流七、多和同學(xué)、老師、家長(zhǎng)交流 不少考生當(dāng)信心不足的時(shí)候，把自己的心事憋在心里，越想越別扭，不少考生當(dāng)信心不足的時(shí)候，把自己的心事憋在心里，越想越別扭，越想越失去信心。其實(shí)，這個(gè)時(shí)候主動(dòng)與同學(xué)、老師、家長(zhǎng)多交流，把自越想越失去信心。其實(shí)，這個(gè)時(shí)候主動(dòng)與同學(xué)、老師、家長(zhǎng)多交流，把自

21、己的心里話說出來，把自己內(nèi)心的苦衷傾訴出來就會(huì)得到心理上壓力的釋己的心里話說出來，把自己內(nèi)心的苦衷傾訴出來就會(huì)得到心理上壓力的釋放，老師、同學(xué)、家長(zhǎng)再給你一點(diǎn)安慰，鼓勵(lì)和支持，就有助于改變信心放，老師、同學(xué)、家長(zhǎng)再給你一點(diǎn)安慰，鼓勵(lì)和支持，就有助于改變信心不足的狀態(tài)。建議考生在信心不足的時(shí)候看看那些高考非常成功的和狀元不足的狀態(tài)。建議考生在信心不足的時(shí)候看看那些高考非常成功的和狀元們介紹經(jīng)驗(yàn)的文章，他們是怎么在沒有信心的狀態(tài)下從挫折中走出來的，們介紹經(jīng)驗(yàn)的文章，他們是怎么在沒有信心的狀態(tài)下從挫折中走出來的，對(duì)考生解決信心問題也頗有益處。對(duì)考生解決信心問題也頗有益處。八、做做容易題八、做做容易題

22、 高考試卷的難度是高考試卷的難度是30%的容易題，的容易題，50%的中等題，的中等題，20%的難題。應(yīng)該說絕大部分考生的難題。應(yīng)該說絕大部分考生30%容易題是都會(huì)做出來的。容易題是都會(huì)做出來的。當(dāng)考生缺乏信心的時(shí)候不妨來做做容易題，這樣也會(huì)煥發(fā)當(dāng)考生缺乏信心的時(shí)候不妨來做做容易題，這樣也會(huì)煥發(fā)起你的信心來。起你的信心來。九、增強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)力九、增強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)力 考生的信心是建立在學(xué)習(xí)實(shí)力基礎(chǔ)上的，只有學(xué)習(xí)有實(shí)考生的信心是建立在學(xué)習(xí)實(shí)力基礎(chǔ)上的，只有學(xué)習(xí)有實(shí)力高考才會(huì)有信心。因此，考生在備考沖刺階段要根據(jù)自力高考才會(huì)有信心。因此，考生在備考沖刺階段要根據(jù)自己的情況建立知識(shí)的網(wǎng)絡(luò)體系，查漏補(bǔ)缺，確實(shí)把自己

23、的己的情況建立知識(shí)的網(wǎng)絡(luò)體系，查漏補(bǔ)缺，確實(shí)把自己的學(xué)習(xí)實(shí)力增強(qiáng)一步，提高一步，這樣來講就有利于考生信學(xué)習(xí)實(shí)力增強(qiáng)一步，提高一步，這樣來講就有利于考生信心的增強(qiáng)。心的增強(qiáng)。一、選擇恰當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率一、選擇恰當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率1、及時(shí)復(fù)習(xí)、及時(shí)復(fù)習(xí) 根據(jù)（德國(guó)）艾賓浩斯的遺忘規(guī)律，我們要及根據(jù)（德國(guó)）艾賓浩斯的遺忘規(guī)律，我們要及時(shí)復(fù)習(xí)，因?yàn)檫z忘在學(xué)習(xí)之后是快速發(fā)生的，以后時(shí)復(fù)習(xí)，因?yàn)檫z忘在學(xué)習(xí)之后是快速發(fā)生的，以后隨著時(shí)間的流逝而逐漸變慢。如果課堂上老師留下隨著時(shí)間的流逝而逐漸變慢。如果課堂上老師留下了幾分鐘讓我們自由支配，那我們就要把這幾分鐘了幾分鐘讓我們自由支配，那我們就

24、要把這幾分鐘用于消化復(fù)習(xí)當(dāng)堂知識(shí)，用于消化復(fù)習(xí)當(dāng)堂知識(shí)，“趁熱打鐵趁熱打鐵”。每天的自。每天的自習(xí)除了完成當(dāng)天作業(yè)和試卷外，應(yīng)保證當(dāng)天功課的習(xí)除了完成當(dāng)天作業(yè)和試卷外，應(yīng)保證當(dāng)天功課的及時(shí)復(fù)習(xí)，當(dāng)天功課當(dāng)天清，一周功課一周清。及及時(shí)復(fù)習(xí)，當(dāng)天功課當(dāng)天清，一周功課一周清。及時(shí)復(fù)習(xí)花費(fèi)的時(shí)間少，但效果好。時(shí)復(fù)習(xí)花費(fèi)的時(shí)間少，但效果好。 2、多次復(fù)習(xí)、多次復(fù)習(xí) 俗話說：舊書不厭百回讀，熟讀深思子自知。俗話說：舊書不厭百回讀，熟讀深思子自知。有的同學(xué)老是說學(xué)了以后記不住，怪自己腦子笨，有的同學(xué)老是說學(xué)了以后記不住，怪自己腦子笨，其實(shí)是反復(fù)的次數(shù)不夠。馬克思有驚人的記憶力，其實(shí)是反復(fù)的次數(shù)不夠。馬克思有

25、驚人的記憶力，但他有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每隔一段時(shí)間就要重但他有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每隔一段時(shí)間就要重新復(fù)習(xí)一次筆記本和書本中的重點(diǎn)章節(jié)，以鞏固記新復(fù)習(xí)一次筆記本和書本中的重點(diǎn)章節(jié)，以鞏固記憶。我國(guó)明代著名學(xué)者顧炎武，憶。我國(guó)明代著名學(xué)者顧炎武，十三經(jīng)十三經(jīng)都能背都能背誦，原因就在于他讀書時(shí)，每年都要花總共三個(gè)月誦，原因就在于他讀書時(shí)，每年都要花總共三個(gè)月的時(shí)間來復(fù)習(xí)已讀的書。階段性的多次復(fù)習(xí)要分清的時(shí)間來復(fù)習(xí)已讀的書。階段性的多次復(fù)習(xí)要分清主次，突出重點(diǎn)，不求面面俱到，而應(yīng)有所側(cè)重。主次，突出重點(diǎn)，不求面面俱到，而應(yīng)有所側(cè)重。v3、多種方式結(jié)合起來復(fù)習(xí)。單一的復(fù)習(xí)方、多種方式結(jié)合起來復(fù)習(xí)。單

26、一的復(fù)習(xí)方法，易產(chǎn)生消極情緒和疲勞，如果采用交法，易產(chǎn)生消極情緒和疲勞，如果采用交談復(fù)習(xí)法、討論復(fù)習(xí)法、自我檢查復(fù)習(xí)法談復(fù)習(xí)法、討論復(fù)習(xí)法、自我檢查復(fù)習(xí)法多樣化的復(fù)習(xí)方法，就會(huì)激起智力活動(dòng)的多樣化的復(fù)習(xí)方法，就會(huì)激起智力活動(dòng)的積極性。積極性。二、查漏補(bǔ)缺，攻克薄弱點(diǎn)二、查漏補(bǔ)缺，攻克薄弱點(diǎn) 一般來說，那些難度較低和出現(xiàn)頻率較高的知一般來說，那些難度較低和出現(xiàn)頻率較高的知識(shí)點(diǎn)和能力點(diǎn)，大家比較容易掌握；相反，那些難識(shí)點(diǎn)和能力點(diǎn)，大家比較容易掌握；相反，那些難度較高和出現(xiàn)頻率較低的知識(shí)點(diǎn)，大家往往掌握得度較高和出現(xiàn)頻率較低的知識(shí)點(diǎn)，大家往往掌握得比較差。再加上大家的思維特點(diǎn)、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)比較差。

27、再加上大家的思維特點(diǎn)、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)過程千差萬別，久而久之，就形成了習(xí)慣和學(xué)習(xí)過程千差萬別，久而久之，就形成了“各具特色各具特色”的的“偏點(diǎn)偏點(diǎn)”、“弱點(diǎn)弱點(diǎn)”現(xiàn)象，從而最現(xiàn)象，從而最終導(dǎo)致總成績(jī)的徘徊不前。終導(dǎo)致總成績(jī)的徘徊不前。 首先找出自己的首先找出自己的“偏點(diǎn)偏點(diǎn)”、“弱點(diǎn)弱點(diǎn)”，可對(duì)平時(shí)每次，可對(duì)平時(shí)每次檢測(cè)的得分情況分項(xiàng)進(jìn)行詳細(xì)記錄，然后對(duì)所統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)檢測(cè)的得分情況分項(xiàng)進(jìn)行詳細(xì)記錄，然后對(duì)所統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)逐項(xiàng)加以整理，就可看出自己對(duì)知識(shí)點(diǎn)和能力點(diǎn)的掌握情逐項(xiàng)加以整理，就可看出自己對(duì)知識(shí)點(diǎn)和能力點(diǎn)的掌握情況，也可以通過認(rèn)真梳理知識(shí)結(jié)構(gòu)體系，將自己的況，也可以通過認(rèn)真梳理知識(shí)結(jié)構(gòu)

28、體系，將自己的“偏偏點(diǎn)點(diǎn)”、“弱點(diǎn)弱點(diǎn)”找出來。找出來。 然后拿出一定時(shí)間，針對(duì)自己的然后拿出一定時(shí)間，針對(duì)自己的“偏點(diǎn)偏點(diǎn)”、“弱點(diǎn)弱點(diǎn)”，進(jìn)行必要的定點(diǎn)訓(xùn)練和強(qiáng)化，實(shí)施重點(diǎn)突破、查漏補(bǔ)缺，進(jìn)行必要的定點(diǎn)訓(xùn)練和強(qiáng)化，實(shí)施重點(diǎn)突破、查漏補(bǔ)缺，因?yàn)檫@些因?yàn)檫@些“偏點(diǎn)偏點(diǎn)”、“弱點(diǎn)弱點(diǎn)”正是同學(xué)們的知識(shí)能力增長(zhǎng)正是同學(xué)們的知識(shí)能力增長(zhǎng)點(diǎn)、分?jǐn)?shù)增長(zhǎng)點(diǎn)點(diǎn)、分?jǐn)?shù)增長(zhǎng)點(diǎn) 。 針對(duì)錯(cuò)題，建議同學(xué)們對(duì)待錯(cuò)誤就象對(duì)待敵人一樣，針對(duì)錯(cuò)題，建議同學(xué)們對(duì)待錯(cuò)誤就象對(duì)待敵人一樣，要將它徹底消滅，絕不能浮光掠影，草草了事。凡出現(xiàn)錯(cuò)要將它徹底消滅，絕不能浮光掠影，草草了事。凡出現(xiàn)錯(cuò)誤，及時(shí)記錄在案，并標(biāo)明出自何處，認(rèn)真分析出錯(cuò)原因誤，及時(shí)記錄在案，并標(biāo)明出自何處，認(rèn)真分析出錯(cuò)原因和正確