保鮮膜能黏在干凈的瓷器或光滑玻璃的表面

1、高愛迪斯高年級自然解答引導(dǎo)9898 / 5 5謝k岀自跳出我自己！只要小朋友有實際測量自己跳高、跳遠成績的（無助跑、一倍身高距離助跑、自由助跑 ），都能馬上得分。平均而言， 中高年級小朋友的跳高高度約在 505080cm80cm 跳遠的距離大約落於 140140200cm200cm 的範(fàn)圍（自由助跑成績一倍身高距離 無助跑）。至於測 量方法林林總總，重點還是要有精確的測量工具，才能減少誤差。固 定的皮尺是很容易取得的工具，當(dāng)前在大型運動賽會中，則是使用紅 外線或雷射儀器來定位測距，求取精確的數(shù)據(jù)。至於腿部長度，應(yīng)該與跳高跳遠長度沒有直接的關(guān)係，反而腿部肌力、爆發(fā)力跟身 體的協(xié)調(diào)性（還要加上技巧

2、與練習(xí)），才是跳得更高、更遠的決定因素。以協(xié)調(diào)性來說， 立定跳前利用手臂的前後擺動、屈膝微蹲，跳出時手臂往上揮動，使身體延展，挺腰、 收腳（使腳部儘量往前），配合身體與雙手的下壓與後擺，成績就應(yīng)會比隨意亂跳來得好。田徑的跳部運動（跳高、跳遠、三級跳和撐竿跳高），一般而言是牛頓第一（慣性定 律）和第三（作用- -反作用定律）運動定律的運用。跳遠選手在空中的兩腿踩踏，是想校正 起跳造成的身體傾斜，希望騰空的身體可以繼續(xù)保持水平向前的動能，爭取好成績。撐 竿跳選手要有最大的動能，以達到運動的最大高度，並將助跑的力量傳遞到竿上，利用 竿的彈性與插竿的反作用力，求取越過高度。但跳高選手能達到的高度和最後

3、的彈力有 關(guān)，而和接近時的動能無關(guān)，所以在助跑時，並不需過快衝刺，反而需注意節(jié)奏與起跳 點，方能掌握最佳的水平動能與起跳角度。海拔高度對於運動成績確實是有影響的，無論是大家認為在高處受重力影響較少，或者實際是因為高海拔地區(qū)稀薄的空氣 （氣壓、濕度降低）與較少的阻力，以及空氣稀薄 造成的呼吸困難、血液中紅血球增多而有的生理變化，高海拔地區(qū)確實是有利於短跑及 跳部運動，球類在空中飛行也會較遠 （但相對的，長距離跑步、游泳等運動，就顯得較 不利了）。本期高年級自然題目包含了物理學(xué)、生理學(xué)和運動科學(xué)等領(lǐng)域的探索。測量 數(shù)據(jù)很容易，要明瞭其中的道理並解釋清楚，就不是那麼容易了。五年級的小朋 友總是能認真鑽研，圖文並茂的呈現(xiàn)；六年級學(xué)長姐也把握最後一次參加高愛迪斯 的機會踴躍作答，當(dāng)然幾位中年級小朋友勇敢的跨組回答，也是精神可 嘉，而且作答水準也很高。高愛迪斯要謝謝小朋友及家中大朋友的鼎力支持，希望你們在未 來的挑戰(zhàn)中有更上層樓的表現(xiàn)?？傊?，以實際的行動研究來檢驗事 象道理的科學(xué)