田徑理論課教案

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上田徑理論課教學教案9月15星期三 年級：初二 人數(shù)：42人 課次：第1次課 授課教師:張桂清教學目標：1、通過學習，讓學生了解田徑運動場地，具備基本的田徑理論知識。 2、通過結(jié)合實例講解田徑比賽通則，讓學生初步學會各規(guī)則。 3、通過學習，培養(yǎng)學生的注意力，擴寬知識面。教學內(nèi)容：1、簡介田徑運動場地(基本常識。相關知識內(nèi)容) 2、簡介田徑競賽規(guī)則重點：場地介紹 難點：田徑競賽規(guī)則的理解與運用一、田徑運動場地的介紹田徑運動場地是進行田徑運動教學、訓練、組織田徑運動競賽和開展大眾體育活動必不可少的物質(zhì)條件。1、田徑運動場地是全長400米的半圓式場地。其跑道是由兩個180&#

2、176;到半圓（彎道或稱曲段）和兩個對等的直段組成。2、田徑運動場地的彎道半徑最好的是36.5米。3，運動場地一般有8-10道分道，彎道有8道，分道寬1.22-1.25米，所有分道線寬均為5厘米。4、田徑運動場地除競賽場地外還應在跑道外地空地上，合理安排跳躍和投擲的場地。（推鉛球、擲鏈球和擲鐵餅三個項目的落地有效區(qū)均為40度角；跳遠、三級跳遠場地沙坑至少寬2.75米，跳遠沙坑遠端至起跳線距離至少10米，一般沙坑長在6-9米，坑寬2.75-4.00米；跳高用的沙坑或海綿包至少長5米、寬3米，。半圓形助跑道德半徑至少20米；撐桿跳高場地的助跑道寬至少1.22米，長至少40米。）二、田徑運動比賽介紹

3、 田徑分為田賽、徑賽，全能三大類1、徑賽有：短跑、中長跑、長跑、馬拉松（42.195）、競走。其中400米及400米以下的項目，如100米、200米、400米、110米欄、4X100接力為短跑。采用蹲踞式起跑，使用全自動電子計時。800米及其以上距離項目為中長跑、長跑。此外，還有2000米障礙，3000米障礙，5000米競走，1000020000米競走。等等2、田賽主要有：跳躍類和投擲類（跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球、鐵餅、鏈球、標槍、撐桿跳高）3、全能主要有七項全能和十項全能。（其中七項全能包括: 100米跨欄跑、跳高、鉛球、200米跑、跳遠、標槍、800米跑；十項全能包括：100米跑 、跳遠

4、 、鉛球 、跳高 、400米跑、110米跨欄 、鐵餅 、撐竿跳高 、標槍 、1500米跑。）三、田徑競賽規(guī)則介紹 1、田徑比賽的跑進方向一般為逆時針跑向。 2、起跑犯規(guī)：運動員在做好最后預備姿勢后，只能在接收到發(fā)令槍或批準的發(fā)令裝置信號后開始起跑。（2次犯規(guī)是指同一組非同一個人，只要同組已有一人犯規(guī)，你再次犯規(guī)就判犯規(guī)）3、運動員擠撞或阻擋別人從而妨礙其他運動員走或跑進時，應取消該項目的比賽資格4、分道跑到比賽中，運動員應自自始至終在自己的分道內(nèi)跑進。5、運動員由于受他人推、擠或被迫跑出自己的分道，但未阻擋其他運動員，也未從中獲得實際利益，不犯規(guī)。（例如：A 在直道上跑出自己的分道，沒有獲得實

5、際利益；B 在彎道上拋出自己的分道外側(cè)分道線。）6、800米跑起跑時分道跑，在第一個彎道末端一條寬5厘米，橫跨跑道的弧形搶道線即可切入里道。7、離開跑道，運動員自愿離開跑道后將不得繼續(xù)參加該項目比賽。8、接力賽，運動員必須手持棒跑完全程。9、在所有接力賽跑中，都必須在接力區(qū)內(nèi)傳遞接力棒。10、運動員在接棒之前和傳棒之后，應留在各自分道或接力區(qū)內(nèi)，直到跑道暢通，以免組的那個其他運動員。田賽，除跳高和撐桿跳高外，在其他田賽項目中，如參賽人數(shù)多于8人，則每名運動員均有3次試跳機會，有效成績最好的前8名運動員可再試跳（擲）3次。若參賽者只有8人或少于8人，則每人有6次試跳機會。11、在田賽的某一次試跳（擲）中，由于任何原因使運動員受阻，可以補