小學(xué)校本課程教材《毽球》

1、1小學(xué)校本課程教材毽球顧問(wèn)：主編：2、尸、前言在現(xiàn)代，隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的健康理念也隨著增強(qiáng)。根據(jù) 教學(xué)素質(zhì)的要求，我 校的體育教學(xué)工作也按照新課程標(biāo)準(zhǔn)安排教學(xué) 工 作 ，落 實(shí) 教 師 們 在 課 堂 教 學(xué) 中 更 加 注重 體 育 特 色 教 學(xué) 內(nèi) 容 的 科 學(xué) 性、時(shí)代性、全面性與民族性，使得學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng) 等方面得到德、智、體等全面的發(fā)展。體育的校本課程開(kāi)發(fā)是以各地所擁有的豐富的體育文化資源為 先決條件 的。體 育文化 也是 有地域特征 的，各 地在 長(zhǎng)期 的歷 史發(fā)展 及特定的地理環(huán)境的作用下，都 會(huì)形成具有濃郁地方特色的體育文 化資源。這些體育文化資源要作為體育

2、課程的內(nèi)容進(jìn)行加工和選 擇，一是要具有身體練習(xí)的特征，即能夠提高學(xué)生的體能，使學(xué)生 通過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)掌握一定的運(yùn)動(dòng)技能；二 是具有趣味性，要 符合學(xué) 生身心發(fā)展特征，使學(xué)生學(xué)習(xí)這樣的內(nèi)容有趣、有勁；三是具有育 人性，即以培養(yǎng)人為最高目的，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。南城區(qū)中心小學(xué)近幾年來(lái)，組織體育教師努力探索、專(zhuān)研，結(jié) 合學(xué)生 的 學(xué)習(xí)興趣 ， 開(kāi)展 了校 本課程 毽 球 。 通過(guò) 不 同水 平目標(biāo) 的毽球?qū)W習(xí)，使學(xué)生對(duì)體育充滿(mǎn)喜悅和愛(ài)好，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、 克服困難的精神面貌。3第一章 毽 球的發(fā)展 史一、毽球 的起源二、毽球在中國(guó)的發(fā)展三、毽球國(guó)外的發(fā)展 第二章 毽球 的 運(yùn)動(dòng) 特點(diǎn)一、靈敏 性二

3、、觀賞性三、融合性四、普及性五、群眾性第三章水平 一（ 一 、二年級(jí)） 毽球的興 趣培 養(yǎng)一、走的 游戲二、跑的游戲三、跳躍游戲四、投擲游戲 第四章 水平 二 （三 、四 年級(jí) ）毽球 基本 技 術(shù)一、準(zhǔn)備 姿勢(shì)二、步法移動(dòng)三、基本踢法四、 起球技術(shù)五、 發(fā)球技術(shù)六、 攻球技術(shù)七、 踏球技術(shù)八、 倒勾技術(shù)第五章 水平 三 （五 、六 年級(jí) ）毽球 基本 戰(zhàn) 術(shù)配 合一、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)二、防守戰(zhàn)術(shù) 第六章 毽球 裁 判法 與比 賽規(guī) 則 一、毽球裁判法二、毽球比賽規(guī)則4第 一章 毽球的 發(fā)展 史一、毽球的起源毽球，是我國(guó)一項(xiàng)流傳很廣，有著悠久歷史的民族體育活動(dòng)。 經(jīng)常進(jìn)行這項(xiàng)活動(dòng)，可以活動(dòng)筋骨促進(jìn)健康

4、。在古都北京，踢毽子 還有個(gè)富 有詩(shī)意的名字 翔翎。 踢毽子 起源于什么時(shí) 候？又是 何人首創(chuàng)？這早就是我國(guó)體育專(zhuān)家們非常感興趣的一個(gè)問(wèn)題。有 一 種傳說(shuō)認(rèn)為；毽“創(chuàng)自轅黃帝”。當(dāng)時(shí)叫“毱”，不叫毽，是練習(xí) 武士的一種器具。“毱”在中華大字典中解釋為“皮毛丸”顯然， “皮毛丸 ”與毽 是 兩種 不同 的東西 。又一 傳說(shuō)認(rèn) 為：“創(chuàng) 自岳 武穆 ，用箭之翎，配以金石之質(zhì)，拋?zhàn)愣鴳?，以釋軍悶?！贝朔N傳說(shuō)沒(méi)有 可靠的佐 證，而且， “箭”與“毽”又不相同。也是不足為信 的。據(jù)歷史文獻(xiàn)和出土文物證明，踢 毽子起源于我國(guó)漢代，盛 行于 六朝、隋、唐，唐高僧傳二集卷十九佛陀禪師傳中記載： 有一個(gè)叫跋陀的

5、人到洛陽(yáng)去，在 路上遇到了十二歲的惠光， 在 天街 井欄上反踢毽子， 連續(xù)踢了五百次， 觀眾贊嘆不已。 跋陀是南北朝 北魏時(shí) （ 公元467499年 ）人，為河 南嵩 山少林 寺的 祖師 ， 他 非常喜歡惠光，并將他收為弟子，惠光便成了少林寺的小和尚。宋朝高承在事物記源一書(shū)中，對(duì)踢毽子有較詳細(xì)的記載： “今時(shí)小兒以鉛錫為錢(qián)，裝以雞羽，呼為毽子，三四成群走踢，有 里外廉、拖搶、聳膝、突肚、佛頂珠等各色?！泵?、清時(shí)期，踢毽子進(jìn)一步發(fā)展，關(guān)于踢毽子的記載也就更多 了。明代進(jìn)士、我國(guó)歷史上有名的散文學(xué)家劉侗在帝京景物略 中 寫(xiě) 道 ：“ 楊 柳 兒 青 放 空 鍾 ， 楊 柳 兒 死 踢 毽子 。 ”

6、 踢 毽 子 已 成 為 民 諺的內(nèi)容，而 且發(fā)展到數(shù)人同踢的技巧運(yùn)動(dòng)。至 清未踢毽子已達(dá)到 鼎盛時(shí)期，參加的人越來(lái)越多，不僅用來(lái)鍛煉身體：作養(yǎng)生之道， 而且把踢毽子和書(shū)畫(huà)、下棋、放風(fēng)箏、養(yǎng)花鳥(niǎo)、唱二黃等并提，一 些人以會(huì)踢毽子而自榮。因此，踢毽子的活動(dòng)更加廣泛，特別是青 少年參加 者更為普遍，當(dāng)時(shí)就有這 樣的 童謠：“ 一 個(gè)毽兒，踢兩 半 兒，打花鼓，繞花線(xiàn)兒，里踢外拐，八仙過(guò)海，九十九，一百。” 說(shuō)明踢毽 子已經(jīng)到了相 當(dāng)普及的程 度。民間 踢毽 愛(ài)好者 更是 用功 苦 練，以口 傳身授的方法代 代相傳。以北 京為 例，每 遇城 鄉(xiāng)廟會(huì) ，各 路能手， 步行相聚，觀 摩、比賽， 培養(yǎng) 新

7、手， 甚是 熱鬧 毽球從我國(guó)古老的民間踢5毽子游戲演變而來(lái)，是中國(guó)民族傳統(tǒng) 體育寶庫(kù)中的一顆燦爛的明珠。它在花毽的趣味性、觀賞性、健身 性基礎(chǔ)上，增加了對(duì)抗性，集羽毛球的場(chǎng)地、排球的規(guī)則、足球的 技術(shù)為一體，是一種隔網(wǎng)相爭(zhēng)的體育項(xiàng)目，深受人民群眾的喜愛(ài)。1984年， 原國(guó)家體委將 毽球列為正 式比 賽項(xiàng)目 ，并 組織 了 全國(guó)毽球邀請(qǐng)賽。在政府和體育部門(mén)的倡導(dǎo)下，毽球運(yùn)動(dòng)在北京、 湖 北 、山 東 、廣 東 、上 海 、陜 西 、河 南 、山 西 及 東 北 各 省 廣 泛 開(kāi) 展 ， 各地相繼 組織了各種類(lèi) 型的毽球比 賽，越 來(lái) 越多 的人民 群眾 參加 到 了這項(xiàng)活動(dòng)之中，充分顯示了毽球

8、運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)大生命力。二、 毽球 在中國(guó)的 發(fā)展到了本世 紀(jì)三十年代，涌 現(xiàn) 了 一批 全國(guó) 聞 名的 踢毽 子能手。如 北 京 的譚俊川、金幼申、溥子衡、林少庵，上海的周柱國(guó)、陳鴻泰，河 北的楊介人，浙江的謝叔安，河南的路錦城等等，數(shù)不勝數(shù)。踢毽 技術(shù)在普 及的基礎(chǔ)上得 到了提高，各 種 踢 法豐 富多 采，高 難 翻新 的 動(dòng)作層出不窮，不同風(fēng)格爭(zhēng)奇斗勝，使觀者眼花繚亂，驚嘆不已。 我國(guó)傳統(tǒng)的踢毽運(yùn)動(dòng)，日趨完善。1928年 月12月，在上海市 舉辦“中華 國(guó)貨 展覽會(huì) ”時(shí) ，舉 行 了我國(guó)第一次踢毽子公開(kāi)比賽，推動(dòng)了這頂民族體育項(xiàng)目的發(fā)展。1933年3月26日 。在 南京市又舉 行了第一次全

9、國(guó) 性的踢毽比賽 ， 據(jù)當(dāng)時(shí)的 報(bào)紙報(bào)道：“報(bào) 名參 加者 頗 為踴 躍，其 中有河 北的溥子衡 、金 幼 申 、（ 編 著 者 注 ： 溥 子 衡 、 金 幼 申 系 北 京 人 ）、 楊 介 人 三 人 ， 對(duì)于踢毽 子 極有 經(jīng)驗(yàn),能踢 之花 式 均有 百余 種之 多 ，觀 者無(wú) 不贊美。此外，有著名體育家及踢毽能手參加 .,屆時(shí)定有一番熱鬧也?！氨荣惤Y(jié)果：河北楊介人獲普通踢（盤(pán)踢）和 花樣踢第一 名；北京運(yùn)動(dòng)員溥子衡、金幼申并列普通踢和花樣踢第二名，三人 所踢花樣都有百余種之多，第 四名踢的花樣有三十種，第五名踢的 花樣有 二 十種。”在發(fā)獎(jiǎng) 會(huì) 上， 楊介 人 、溥 子衡 、金 幼

10、申三 人再次 進(jìn)行了表演，還拍了電影紀(jì)錄片。1933年3月26日。在南京 市又舉行了 第一 次全國(guó) 性的 踢毽 比 賽，據(jù)當(dāng)時(shí)的報(bào)紙報(bào)道：“ 報(bào)名參加者頗為踴躍，其中有河北的溥 子衡、金幼申、（編著者注：溥子衡、金幼申系北京人）、楊介人 三人， 對(duì) 于踢 毽子 極有經(jīng) 驗(yàn),能 踢之 花式 均有 百 余種 之多 ，觀者無(wú) 不 贊美 。此 外，有 著名 體 育家 及踢 毽 能手 參加,屆 時(shí)6定有一番熱鬧也。“比賽結(jié)果：河北楊介人獲普通踢（盤(pán)踢）和花 樣踢第一名；北 京運(yùn)動(dòng)員溥子衡、金幼申并列普通踢和花樣踢第二 名，三人所踢花樣都有百余種之多，第四名踢的花樣有三十種，第 五名踢的花樣有二十種?！痹?/p>

11、發(fā)獎(jiǎng)會(huì)上，楊介人、溥子衡、金幼申 三人再次進(jìn)行了表演，還拍了電影紀(jì)錄片。1933年10月舉行的 全國(guó)體育運(yùn) 動(dòng)會(huì) 上，踢 毽子同拳術(shù) 、摔跤 、 彈弓、劍術(shù)等民間運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一起，又進(jìn)行了比賽。上海運(yùn)動(dòng)員周柱 國(guó) 、北 京 運(yùn) 動(dòng) 員 溥 子 衡 和 金 幼 申 分別 獲 普 通 踢 的 前 三 名 ，浙 江 運(yùn) 動(dòng) 員謝叔安獲第四名。上海運(yùn)動(dòng)員陳鴻泰獲特別踢（交踢、北京叫小 毽 股 ）第 一 名 ，上 海 運(yùn) 動(dòng) 員 周 柱 國(guó) 和 北 京 運(yùn) 動(dòng) 員 金 幼 申 分 別獲 特 別 踢的第二 、三名，第四 名為 河南運(yùn)動(dòng)員 路錦 城獲得 。比 賽后 ，北京 運(yùn)動(dòng)員金幼申、溥子衡二人，還在南京、上

12、海等地的一些大學(xué)、中 學(xué)等單位進(jìn)行了多場(chǎng)表演，得到了各界人士的好評(píng)。但是，此后踢毽子運(yùn)動(dòng)衰落了，直到新中國(guó)成立后，這項(xiàng)民族體 育運(yùn)動(dòng)才 逐漸得到了恢 復(fù)和發(fā)展。1950年，北京 市吸收了在 街頭 靠 踢毽子糊口的藝人參加了雜技團(tuán)，專(zhuān) 設(shè)了踢毽子節(jié)目，并 出國(guó)進(jìn)行 表演，受到了國(guó)外觀眾的熱烈歡迎。1963年，踢毽 子同跳繩等 ，被列入 國(guó)家 提倡 開(kāi)展的 體育 活動(dòng) ， 踢毽子運(yùn)動(dòng)還被編入了小學(xué)體育教材。1961年6月 ，中 央新聞電影 制片廠拍攝了“ 飛毽”的電影 ， 介紹了踢毽的運(yùn)動(dòng)的歷史和踢法，推動(dòng)了這一運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。天津、 上海、保定、哈爾濱等地參加踢毽子的人越來(lái)越多。上海電視臺(tái)也 形象地

13、向廣大觀眾推薦踢毽運(yùn)動(dòng)，上海青年報(bào)還組織了全市中 學(xué)生“紅花懷”踢毽比賽，歷時(shí)兩個(gè)多月。北方冰城哈爾濱市，參加踢毽子的活動(dòng)人數(shù)逐年增加，全市 半數(shù)以上的中小學(xué)的大約三十五萬(wàn)余名中、小學(xué)生參加了比賽。1982年， 哈市一三六 中學(xué) 初中三 年級(jí) 女生 王 麗萍 ，用1小 時(shí)28分 多 鐘 ， 以5684個(gè) 的 優(yōu) 異 成 績(jī) 獲 得 全 市 中 、 小 學(xué) 生 踢 毽 子比 賽 的 雙 腳踢（ 盤(pán)踢）第一 名。這個(gè)成 績(jī)，遠(yuǎn)遠(yuǎn) 超過(guò) 了1933年10月，全 國(guó) 性體育運(yùn) 動(dòng)會(huì)踢毽第一 名4986個(gè)的成績(jī) 。在我國(guó)著名的“毽鄉(xiāng)”之一河北承德，也出現(xiàn)了新氣象。家 家有毽，人人善踢，逢年過(guò)節(jié)，更是熱鬧

14、，街頭巷尾，到處可以看 到踢毽的活動(dòng)，為節(jié)日增添了特有的喜慶氣氛。1987年9月 ，中國(guó)毽球協(xié) 會(huì)的 成立，標(biāo)志著 毽球運(yùn)動(dòng)在 中國(guó) 進(jìn) 入了新的 發(fā)展階段。此 后，每 年 一次 的全 國(guó)毽 球 錦標(biāo) 賽和 職 工、中 、 小學(xué)比賽已形成制度。由于其占7地面積小、器械簡(jiǎn)單、男女老少皆 宜，在一些城鎮(zhèn)，領(lǐng)導(dǎo)帶頭的車(chē)間隊(duì)、祖孫三代齊上陣的家庭毽球 隊(duì)、學(xué)校的班級(jí)隊(duì)、街道隊(duì)如雨后春筍，不斷涌現(xiàn)。毽球已成為全 民健身活動(dòng)的重要內(nèi)容。三、毽球國(guó)外的發(fā)展隨著我國(guó) 改革開(kāi)放的進(jìn) 一步發(fā)展，毽 球在中 外體 育文化 交流 活動(dòng) 中 開(kāi)始走向 世界 。中 國(guó)毽球隊(duì)相 繼出訪日本、德 國(guó)等 地。1993年 ，首

15、屆國(guó)際毽 球邀請(qǐng)賽在我 國(guó)重慶舉行 ，來(lái) 自德國(guó)、韓 國(guó)、日 本、越 南 、 香 港 、中 國(guó) 臺(tái) 北 等 地 的 運(yùn) 動(dòng) 員 與 我 國(guó) 的 毽 球 運(yùn)動(dòng) 員 進(jìn) 行 了 友 好 的 交 流和磋商。至今，在我國(guó)已舉行了3屆國(guó)際毽球邀請(qǐng)賽，大大推動(dòng)了毽球運(yùn)動(dòng)走向世界的步伐。1999年 ，由 中國(guó) 、越 南、德國(guó)、匈 牙 利、老撾 、中 國(guó)臺(tái) 北、香 港發(fā)起成立了世界毽球聯(lián)合會(huì)。從 此，毽 球在世界許多地方受到了 更多人民的喜愛(ài)。由中國(guó)起源的毽球運(yùn)動(dòng)，在 我國(guó)的緊鄰越南有了新的發(fā)展。越 南運(yùn)動(dòng)員將中國(guó)運(yùn)動(dòng)員主要用內(nèi)腳弓接球的技術(shù)動(dòng)作改為用正腳 背接球，這是一種動(dòng)作簡(jiǎn)單，而且接球面積大，接球點(diǎn)底的

16、技術(shù)， 并在運(yùn)動(dòng)員的鞋上進(jìn)行了改進(jìn)。為 了促進(jìn)毽球運(yùn)動(dòng)水平的進(jìn)一步提 高，越南成立了男女國(guó)家隊(duì)，隊(duì)員的技、戰(zhàn)術(shù)水平和身體素質(zhì)都有 了較大的 提高。在1999年越 南首都河內(nèi) 舉行 的國(guó)際 毽球 邀請(qǐng) 賽 和2000年 匈 牙 利 舉 行 的 第 一 屆 世 界 毽 球 錦 標(biāo) 賽 上 ，越 南運(yùn) 動(dòng) 員 以 嫻 熟 的技術(shù)和良好的配合獲得男子單打、雙打和團(tuán)體冠軍。2000年7月，當(dāng)?shù)?一屆世界毽 球錦標(biāo)賽在匈牙 利烏義東海斯 市 舉行時(shí)， 僅有7000人口的小 城像過(guò)盛大 的節(jié) 日。政 府要 人、 各 界 知名人士和市民傾城出動(dòng)觀看比賽。大批志愿者和教師、學(xué)生、工 人不計(jì)報(bào)酬為大會(huì)服務(wù)，社會(huì)各

17、界給了大量贊助，體育館外24小 時(shí)都擺放著各種飲料和小吃。匈 牙利毽球協(xié)會(huì)主席亞洛斯動(dòng)員了全 家為大會(huì)工作。這 里的一批毽球迷場(chǎng)場(chǎng)必到，為 比賽中出現(xiàn)的每一 個(gè)精彩得分鼓掌叫好，取 得好成績(jī)的中國(guó)和越南運(yùn)動(dòng)員常常被熱情 的球迷團(tuán)團(tuán)圍住，要求簽名、合影。德國(guó) 毽球協(xié)會(huì)主席 皮特為該項(xiàng) 目在 德國(guó)的 開(kāi)展 作出 了 貢獻(xiàn) 。80年代中期，皮特到中國(guó)旅游時(shí)，在湖北看到當(dāng)?shù)乩习傩仗唠η?，?下子就喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，他 用攝像機(jī)拍攝了各種技術(shù)動(dòng)作，并 開(kāi) 始在中國(guó)采購(gòu)器材，將這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)引入了德國(guó)。如今，定期舉辦的公 開(kāi)賽和俱8樂(lè)部聯(lián)賽已使毽球在德國(guó)的開(kāi)展走向了正規(guī)化道路。在 他 的努力下，德國(guó)、芬蘭、匈牙

18、利、荷蘭等國(guó)相繼成立了毽球協(xié)會(huì)。荷蘭華人體育運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)主席楊華根為了更好地推廣毽球運(yùn)動(dòng)， 從大學(xué)生中選拔了有一定基礎(chǔ)的選手，專(zhuān) 門(mén)從中國(guó)聘請(qǐng)了教練進(jìn)行 訓(xùn) 練 。今 年 世 界 錦 標(biāo) 賽 前 ，他 還 邀 請(qǐng) 中 國(guó)隊(duì) 赴 荷 蘭 表 演 和 傳 授 技 術(shù) ， 推動(dòng)了毽球在荷蘭的進(jìn)一步開(kāi)展。毽 球 在 走 向 世 界 的 過(guò) 程 中 得 到 了 更 大 的 發(fā) 展 ?？?以 預(yù) 見(jiàn) ，中 國(guó) 傳統(tǒng)體育寶庫(kù)的遺產(chǎn)毽球，將 以嶄新的姿態(tài)，活 躍在世界體育 大家庭中，將為豐富體育寶庫(kù)作出貢獻(xiàn)。9第二章 毽球的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)踢毽子對(duì)身心健康極為有益。踢毽子，主要是用下肢做接、落、 跳、繞、踢等動(dòng)作來(lái)完成的

19、，使下肢的關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶都得到很 大的鍛煉，同時(shí)也使腰部得到鍛煉。而跳踢時(shí)，則不但要跳，腰部 動(dòng)作也很重要，上肢隨同擺動(dòng)，有時(shí)頸部也要運(yùn)動(dòng)。連續(xù)跳踢數(shù)十 次，心跳每分鐘增加到一百五、六十次。由此可見(jiàn)，踢毽子是一項(xiàng) 全身運(yùn)動(dòng)，有時(shí)還很激烈。經(jīng)常參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不僅可使下肢肌肉、 韌帶富有彈性，關(guān)節(jié)靈活，而且可使心、肺系統(tǒng)得到全面鍛煉，起 到增進(jìn)身體健康的良好作用。歸納起來(lái)有以下幾個(gè)特點(diǎn)：一、靈敏性小小的、上下飛舞不定的毽子，踢毽者要在最有利的一剎 那間來(lái)控制它，在空中完成各種接、落、跳、繞、踢的動(dòng)作， 過(guò)早過(guò)晚都要失敗，這就需要做到反應(yīng)快、時(shí)間準(zhǔn)、動(dòng)作靈敏、 協(xié)調(diào)。因此，踢毽子有利于提高人們的反

20、應(yīng)、靈敏和動(dòng)作協(xié)調(diào) 的能力。毽子的整齊式多人合踢，可以培養(yǎng)組織紀(jì)律性和互相 合作的精神，而運(yùn)動(dòng)式多人合踢，又能培養(yǎng)克服困難，爭(zhēng)取主 動(dòng)，掌握有利時(shí)機(jī)的本領(lǐng)。二、觀賞性在我國(guó)，踢毽球是我國(guó)獨(dú)有的民族體育運(yùn)動(dòng)之一，它不僅 是鍛煉身體的手段也是一種優(yōu)美的藝術(shù)表演。它同武術(shù)一樣， 應(yīng)該加以挖掘、整理、繼承和發(fā)展。現(xiàn)在毽球也發(fā)展到花式毽 球，在基本的毽球技術(shù)上加上了很多巧妙的技術(shù)，這更加具有 吸引觀眾的觀賞了。三、融合性毽球運(yùn)動(dòng)融入了足球的腳法、羽毛球的場(chǎng)地和排球的戰(zhàn)術(shù)。發(fā) 展踢毽運(yùn)動(dòng)，還對(duì)其他體育項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)技術(shù)的提高有促進(jìn)作用，有人 研究，踢毽子與踢足球有很多共同點(diǎn)，如果把它作為足球訓(xùn)練的一 種輔助練習(xí)

21、，是有價(jià)值的。踢足球和踢毽子都是利用足內(nèi)側(cè)、足外 鍘、正腳面來(lái)控制，同樣需要踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)的靈活協(xié)調(diào)。 踢毽子的接和落都要給予緩沖，這有助于加深青少年足球練習(xí)時(shí)對(duì) 接傳球的體會(huì)。足球受場(chǎng)地和器材的影響較大，特別是城市中小學(xué)， 除體育場(chǎng)訓(xùn)練外，其它訓(xùn)練條件較差，如制一毽子，隨身而帶，可 利用一切空余時(shí)間進(jìn)行足球的輔助練習(xí)。10除足球之外，踢毽對(duì)其他 運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如武術(shù)、體操、跑步等都有裨益，也不失為一種良好的 輔助運(yùn)動(dòng)練習(xí)，近年來(lái)，各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的國(guó)際比賽不斷發(fā)展，愿我 國(guó)這一民族體育項(xiàng)目有一天能在國(guó)際體壇中大放異彩。四、普及性踢毽子運(yùn)動(dòng)量可隨意控制，可視自己的體能來(lái)確定運(yùn)動(dòng)量。不 必與人爭(zhēng)

22、搶沖撞。不受場(chǎng)地限制、占地小、器具簡(jiǎn)單投資少男女老 少都可參加。其踢法多種多樣，有單人踢、雙人踢、多人踢；有正 踢、反踢、交叉踢等二、三百種花樣。踢毽子寓游戲于運(yùn)動(dòng)之中， 只要玩得開(kāi)心，合理掌握運(yùn)動(dòng)量，不但能夠達(dá)到強(qiáng)身之目的，還能 享受到其中的樂(lè)趣：1、 踢毽球消耗體力不大，很快可以恢復(fù)。2、 毽球可以隨身攜帶，哪里都可以玩。3、 這是僅次于跑步的最便宜的減肥運(yùn)動(dòng)。4、 踢毽球也有很正規(guī)的比賽，踢好了一樣為國(guó)爭(zhēng)光。其鍛煉 效果堪與慢跑、游泳、騎車(chē)、劃船、爬坡、越野、和徒手體操相媲 美。五、群眾性踢毽球?qū)δ信仙俣枷嘁耍c(diǎn)滴時(shí)間也可以利用，在公園、走 廊、家里等地方都可以利用來(lái)題毽球。老年人和慢

23、性病患者，可以 通過(guò)不十分激烈的動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)，堅(jiān)持下去大有好處。老年人腰腿 不便是常見(jiàn)的慢性病，踢毽子基本在于腰腿，如經(jīng)常適度踢毽，對(duì) 舒筋活血，益壽保健，有一定的效益。體育報(bào)曾多次報(bào)道過(guò)， 由于堅(jiān)持踢毽子，恢復(fù)了健康和延緩衰老的實(shí)例。第三章 水平一（一、二年級(jí)）毽球的興趣培養(yǎng)一、走的游戲111、 頭頂毽子走：每人一個(gè)毽子，放在頭頂，上體正直，眼看前方， 走到所指定的目標(biāo)后算完成任務(wù)，要是毽子中途掉下來(lái)，就要重新 拾起放在頭頂繼續(xù)游戲。2、 過(guò)獨(dú)木橋：把學(xué)生分成人數(shù)均等的4組，每組前面放一條體操 凳，第一個(gè)學(xué)生兩臂側(cè)平舉，把5個(gè)毽子分別放在頭頂，手臂和手 掌上，然后從體操凳上走過(guò)去，就算完成任

24、務(wù)，若是中途毽子掉了 就宣布失敗，然后從旁邊折返回來(lái)，把毽子再放到第二個(gè)同學(xué)身上，繼續(xù)游戲，依次類(lèi)推，知道最后一個(gè)同學(xué)完成。最后看哪一組完成 的人數(shù)最多就為優(yōu)勝組。二、跑的游戲1、迎面接力跑：將學(xué)生分成人數(shù)相等的四個(gè)隊(duì)，每隊(duì)分成兩個(gè)組 成迎面接力跑的隊(duì)形站立，每隊(duì)排頭手持一個(gè)毽子。發(fā)令后，各隊(duì) 排頭的學(xué)生手持毽子向?qū)γ媾苋?，把毽子交給對(duì)面排頭的學(xué)生，然 后排到隊(duì)伍后面，接到毽子者繼續(xù)向前跑，依次進(jìn)行，直到各隊(duì)最 后一個(gè)完成。2、拔苗比賽：把毽子擺成個(gè)數(shù)相等的四排，毽子作為要拔的秧苗， 把學(xué)生分 成與毽子數(shù)量 相等的四個(gè) 隊(duì)，成 縱隊(duì) 站在 起跑線(xiàn)后面 ，聽(tīng) 到發(fā)令后，第 一個(gè)學(xué)生跑過(guò)去拾起第一

25、個(gè)毽子跑到終點(diǎn)線(xiàn)并把毽子 放到指定的地點(diǎn)， 然 后跑回起點(diǎn)與下個(gè)同學(xué)擊掌， 下 一個(gè)同學(xué)繼續(xù) 跑過(guò)去“ 拔苗”，直 到最 后 一個(gè) 同學(xué) 完成 ，完 成最快的就 是優(yōu) 勝組。三、跳躍游戲1、跳起摸高：把毽子用繩系在不同的高度上，學(xué)生可以根據(jù)自己 的跳躍能力分成若干個(gè)組，進(jìn) 行單腳起跳摸高練習(xí)，還 可以分成組 進(jìn)行比賽。2、連續(xù)性的單 、雙腳 跳躍接 力賽 ：用相同 的毽 子分別擺出 四個(gè) “S” （或其他 圖形均可）形的 路 線(xiàn)，然后把學(xué) 生分成人數(shù)相 等的四個(gè)組 ， 進(jìn)行跳躍接力比賽，最先完成的為優(yōu)勝組。四、投擲游戲1、 持毽 子擲遠(yuǎn) ：把 學(xué)生 分 成人 數(shù)相 等 的四 組， 分別站 在起

26、 點(diǎn)處， 在距離起點(diǎn)1015米的地方畫(huà)一條標(biāo)志線(xiàn)，看哪一組投過(guò)標(biāo)志 線(xiàn)的人數(shù)最多。即為優(yōu)勝組。2、擲準(zhǔn)比賽：在距離起點(diǎn)23米的地方放置多個(gè)紙簍（還可以 用紙箱、盆、桶等代替紙簍，也可畫(huà)出指定區(qū)域），然后把學(xué)生分 成人數(shù)相等的若干組，手 持毽子依次向紙簍里投擲手中的毽子，最 后投入紙簍中最多的為優(yōu)勝組。12第 四章 水平 二（三 、四年級(jí) ）毽 球 基本 技術(shù)一、準(zhǔn)備姿勢(shì)是運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上未接球時(shí)身體的一種等待狀態(tài)，保持良好的姿勢(shì)， 是使身體能隨時(shí)在瞬間由靜變動(dòng)，由被動(dòng)的狀態(tài)變主動(dòng)狀態(tài)的關(guān) 鍵。準(zhǔn)備姿勢(shì)一般分兩種：1、 左右開(kāi)位站勢(shì)。這種站勢(shì)使運(yùn)動(dòng)員能從靜止?fàn)顟B(tài)快速轉(zhuǎn)向左右 的移動(dòng)的狀態(tài)，尤其用在比

27、賽的防守過(guò)程的站勢(shì)當(dāng)中。2、 前后開(kāi)位站勢(shì)。這種站勢(shì)使運(yùn)動(dòng)員能從靜止?fàn)顟B(tài)快速轉(zhuǎn)向前后 的移動(dòng)狀態(tài)，較多應(yīng)用在比賽過(guò)程中的接發(fā)球和防守當(dāng)中。注意后 腳跟離地，身體重心要向前移，隨時(shí)保持靜中帶動(dòng)的狀態(tài)。、步法移動(dòng)步法是移動(dòng)的靈魂，沒(méi)有純熟的步法移動(dòng)技巧，在比賽中就不 能變被動(dòng)為主動(dòng)。步法移動(dòng)一般有八種。分別為前上步，后撤步， 滑步，交叉步，并步，跨步，轉(zhuǎn)體上步，跑動(dòng)步。只有熟悉各種步 法的移動(dòng)運(yùn)用，在比賽中才能更具主動(dòng)性和靈活性。二、基本踢法1、腳內(nèi)側(cè)踢球 膝關(guān)節(jié)向外張，大腿向外轉(zhuǎn)動(dòng)，稍有上擺，不要過(guò) 大，髖和膝關(guān)節(jié)放松，小腿向上擺，踢毽時(shí)踝關(guān)節(jié)發(fā)力，腳放平， 用內(nèi)足弓部位踢球。在運(yùn)用上主要多用在

28、傳接球方面，因此要想成 為一名出色的球員，無(wú)論是一傳手、二傳手或是攻球手，都必須熟 練，穩(wěn)定地掌握好腳內(nèi)側(cè)球。圖示：2、腳外側(cè)踢球要稍側(cè)身，向體側(cè)甩踢小腿，勾腳尖，用腳外側(cè)踢 球。注意要想獲得較底的托球13點(diǎn)，必須要使支撐腳做適當(dāng)?shù)膹澢?還要注意身體重心應(yīng)放在支撐腳上。圖示：143、腳背踢球用腳背踢球，一般用正腳背，要注意繃腳尖和抖動(dòng)腳腕發(fā)力擊球。此踢球的技術(shù)是相對(duì)其他基本技術(shù)中難度較大的一 種，主要?jiǎng)幼饕蟛坏?，還要求有一定的準(zhǔn)度，一旦抖動(dòng)腳腕 發(fā)力擊球的節(jié)奏過(guò)快或過(guò)慢都會(huì)影響完成踢球的質(zhì)量。4、觸球 在身體膝關(guān)節(jié)以上部位的踢球都叫觸球。但又可以分為大腿觸踢球，腹部觸踢球，胸部觸踢球，

29、頭部觸踢球。大腿觸踢球 時(shí)，要注意抬大腿迎球，放松小腿，用大腿正面前段擊球。腹部觸 踢球，胸部觸踢球，頭部觸踢球，都要注意觸球時(shí)將腹部、胸部或 頭部要稍微向前去主動(dòng)迎接球，并控制球落在自己的前方，然后用四、起球技術(shù)腳內(nèi)側(cè)起球膝關(guān)節(jié)向外張，大腿向外轉(zhuǎn)動(dòng)，稍有上擺，不要過(guò)大，髖和膝 關(guān)節(jié)放松，小腿向上擺，踢毽時(shí)踝關(guān)節(jié)發(fā)力，腳放平，用內(nèi)足弓部 位踢球。在運(yùn)用上主要多用在傳接球方面，因此要想成為一名出色 的球員，無(wú)論是一傳手、二傳手或是攻球手，都必須熟練，穩(wěn)定地 掌握好腳內(nèi)側(cè)球。腳外側(cè)起球 要稍側(cè)身，向體側(cè)甩踢小腿，勾腳尖，用腳外側(cè)踢球。注意要想獲 得較底的托球點(diǎn)，必 須要使支撐腳做適當(dāng)?shù)膹澢＿€ 要

30、注意身體重 心應(yīng)放在支撐腳上。腳背起球 用腳背踢球，一般用正腳背，要注意繃腳尖和抖動(dòng)腳腕發(fā)力擊球。 此踢球的技術(shù)腳將球踢出15是相對(duì)其他基本技術(shù)中難度較大的一種，主 要?jiǎng)幼饕?求不但要 快，還 要求有 一定 的準(zhǔn)度，一旦抖 動(dòng)腳腕 發(fā)力 擊球 的節(jié)奏 過(guò)快或過(guò)慢都會(huì)影響完成踢球的質(zhì)量。腿部起球在身體膝關(guān)節(jié)以上部位的踢球都叫觸球。但 又可以分為大腿觸 踢球，腹部觸踢球，胸部觸踢球，頭部觸踢球。大腿觸踢球時(shí)，要 注意抬大腿迎球，放松小腿，用大腿正面前段擊球。腹部觸踢球， 胸部觸踢球，頭部觸踢球，都要注意觸球時(shí)將腹部、胸部或頭部要 稍微向前去主動(dòng)迎接球，并 控制球落在自己的前方，然 后用腳將球 踢出

31、。五、發(fā)球技術(shù) 發(fā)球動(dòng)作一般有三種：腳內(nèi)側(cè)發(fā)球，腳正背發(fā)球，腳外側(cè)發(fā)球。腳 內(nèi)側(cè)發(fā)球的時(shí)候要抬大腿帶小腿，用內(nèi)足弓部位向前上方送髖推 踢。奇特點(diǎn)是既穩(wěn)又準(zhǔn)，破壞性強(qiáng)。腳正背發(fā)球時(shí)要注意繃腳尖， 用正腳背向前上方發(fā)力挑踢，它的特點(diǎn)是平、快、準(zhǔn)。腳外側(cè)發(fā)球 時(shí)要注意稍側(cè)身站位，繃腳尖，用腳外側(cè)發(fā)力掃踢，其發(fā)球的特點(diǎn) 是既快又狠，攻擊力強(qiáng)。發(fā)球是比賽的開(kāi)始又是一項(xiàng)進(jìn)攻技術(shù)，發(fā) 球的時(shí)候 可以采用盯人 、找空、壓后 、吊前等手段 發(fā)出 各種戰(zhàn) 術(shù)球 ， 以達(dá)到破壞對(duì)方組織進(jìn)攻或直接得分的目的。六、攻球技術(shù)攻球技術(shù)是指將高于網(wǎng)沿的球直接攻入對(duì)方場(chǎng)區(qū)的一種擊球動(dòng) 作。頭攻球技術(shù) 頭攻球時(shí)，一般是從限制區(qū)外

32、助跑起跳，靠腰部、頸部發(fā)力在 空中用額頭的正面、側(cè)面或頭發(fā)擊球。這種攻球的特點(diǎn)是力量大， 速度快，變向多，如果能熟練運(yùn)用也能給對(duì)方防守帶來(lái)一定難度。七、踏球技術(shù)腳踏球是向上抬腿后，向下發(fā)力，用前腳掌部位推壓擊球。腳踏攻 球的特點(diǎn)是視野開(kāi)闊、目的性強(qiáng)、球 速 快 、變 化 多 ，既 可 以 壓 踏 前 場(chǎng) 又 可 以 推 踏 后 場(chǎng) 還 可 以 抹 吊 近 網(wǎng) 。由 于 腳 踏 球 與 倒 勾 球 力 量 方 面 相 比 相對(duì) 較 弱 ，因 此 必 須 充分 發(fā)揮 其 快、刁的特點(diǎn)，攻其不備才能給對(duì)方防守帶來(lái)較大的威脅，令防守 者防不勝防。八、倒勾技術(shù)16倒 勾 攻 球 的 要 點(diǎn) 是 以 大

33、腿 帶 動(dòng) 小 腿 向上 擺 動(dòng) 、加 速 發(fā) 力 。其 特點(diǎn) 是 擊球點(diǎn)高，球速快，力量大，易控制，變化多。在通常情況下，可 根據(jù)對(duì)方不同的陣性可攻出直線(xiàn)、斜線(xiàn)、外擺、內(nèi)掃、輕吊和凌空 等 不 同 特 性的 球 。 能 給對(duì) 方 造 成 很大 的 威 脅 。 斜線(xiàn) 攻 球 ， 可 以 用 站 位 方 向 的 變 化 和 腳 尖 內(nèi) 扣 來(lái) 達(dá) 到 變線(xiàn) 攻 球 的 目的 。外 擺 攻 球 ，要 注 意 擊 球 瞬 間 外 翻 腳 腕 。用 轉(zhuǎn) 體 和 向 外 擺 動(dòng) 腿來(lái) 控 制 球的力 量和 落 點(diǎn) 。 內(nèi) 掃 攻 球 時(shí) 應(yīng) 用腳 尖 部 位 或 腳 內(nèi) 側(cè) 向 異 側(cè) 腿 前上 方 邊

34、 轉(zhuǎn)體 邊 掃踢擊球內(nèi)掃攻球時(shí)應(yīng)用腳尖部位或腳內(nèi)側(cè)向異側(cè)腿前上方邊轉(zhuǎn) 體邊掃踢擊球。輕 吊 攻 球 的 起 跳 動(dòng) 作 要 和 發(fā) 力 倒勾 攻 球 時(shí) 一樣 ，只 是在 擊球 瞬 間改用前腳掌部位，將球輕輕推托過(guò)網(wǎng)。凌空攻球是現(xiàn)有攻球技術(shù)中難度最大的一種，它 要求運(yùn)動(dòng)員要 有較好的制空能力、彈 跳力與協(xié)調(diào)性，并 且注意落地時(shí)運(yùn)動(dòng)員的自 我保護(hù)。第五章 水平 三 （五 、六 年級(jí) ）毽球 基本 戰(zhàn) 術(shù)配 合 一、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù) “一、二”配備“一、二”陣容配備就是在三個(gè)上場(chǎng)隊(duì)員當(dāng)中有一個(gè)是主攻 手 ，兩 個(gè) 是 二 傳 手 。運(yùn)用 此 陣 容 配 備 時(shí) ，主 攻 手 一 般 不 參 與 接 發(fā) 球

35、 ， 兩個(gè)二傳手交替接發(fā)球和做二傳，這種戰(zhàn)術(shù)的進(jìn)攻特點(diǎn)是分工明 確 、穩(wěn) 而 不 亂 ，尤 其 使 用 于 有 高 大 主 攻 手 善 打中 一 二 和 兩 次 攻 等 高 舉高打的打法?！?二、一 ”配備?“二、一 ”陣容配備是在上場(chǎng)三 個(gè)隊(duì)員有一個(gè)主攻手、一個(gè)副攻手和一個(gè)二傳手。“二、一”陣容 配備中，主攻 手一般也可 以不 參加接發(fā)球 ，由 副攻手、二傳手互換 接做二傳。這 種戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)是攻球變化多又可以互相掩護(hù)，適 用于 打交叉、插上、掩護(hù)等進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。“三、三”配備“ 三 、三 ” 陣 容 配 備 就 是 在 上 場(chǎng) 三 個(gè) 隊(duì) 員 中 三 個(gè) 都 是 攻 球 手 又 是二傳手?！叭?/p>

36、三”陣容配備場(chǎng)中隊(duì)員接球站位一般成倒三角形， 任何一個(gè)隊(duì)員接到球后隨時(shí)都可以組織兩人以上同時(shí)參與進(jìn)攻的 戰(zhàn)術(shù)打法，這種陣容可以打出掩護(hù)、交叉戰(zhàn)術(shù)還可以打出快攻、背 溜、雙快一掩護(hù)等較復(fù)雜多變的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻球。二、防守戰(zhàn)術(shù)“弧形防”17“弧形防”就是三名隊(duì)員在中場(chǎng)成小弧形的站位防守。“弧 形防”陣性是在對(duì)方的攻球威力不大時(shí)采用，這種區(qū)域聯(lián)防的 特點(diǎn)是防守視線(xiàn)清楚、分工明確，防守一般性攻球效果很好。攔二防“一攔二防”在場(chǎng)上三個(gè)隊(duì)員中，一人在網(wǎng)前攔網(wǎng)，另兩名隊(duì) 員分別在 其兩側(cè)分區(qū)防 守?！?一 攔二防”這 種封 線(xiàn)分防 的特 點(diǎn)是 有 兩道防線(xiàn)，網(wǎng)上攔網(wǎng)封線(xiàn)路，網(wǎng)下中場(chǎng)防落點(diǎn)，攔防結(jié)合，利于反攔一防“

37、二攔一 防”陣型就是 在場(chǎng)上三個(gè) 隊(duì)員 有兩人 在網(wǎng) 前攔 網(wǎng) ，另 一 名隊(duì)員在 其中后方防守 ?！?二攔 一防”這種 封線(xiàn) 補(bǔ)防的 特點(diǎn) 是網(wǎng) 上 攔網(wǎng)封線(xiàn)路，網(wǎng)下中場(chǎng)補(bǔ)空缺具有明顯的網(wǎng)上攔網(wǎng)優(yōu)勢(shì)。“攔-堵-防”“攔-堵-防”陣型就是一人在網(wǎng)前攔網(wǎng)，一人在側(cè)面往后堵?lián)簦?另一人在中后場(chǎng)防守。“ 攔-堵-防”這種封堵聯(lián)防陣型構(gòu)成三道防 線(xiàn)，它具有攔、堵、防結(jié)合，既可以互相補(bǔ)缺又可以靈活機(jī)動(dòng)應(yīng)變 的特點(diǎn)，是目前比較理想的防守陣型。第六章 毽球 裁 判法 與比 賽規(guī) 則、毽球裁判法1、裁判員應(yīng)具備的條件（1）、 要 有 良 好 的 道 德 品 質(zhì) 作為一名裁判員，不僅要熟悉規(guī)則，而且更重要的是對(duì)

38、裁判工 作和職業(yè)道德的重要性要有正確的認(rèn)識(shí)，模范地執(zhí)行規(guī)則。（2）堅(jiān)持原則，秉公執(zhí)法公正是裁判員必須具備的基本條件，也是執(zhí)行裁判工作的思想 基礎(chǔ)。只有思想端正、作風(fēng)正派、熟悉規(guī)則精通業(yè)務(wù)才能準(zhǔn)確地執(zhí) 行規(guī)則，做到不偏不倚，秉公執(zhí)法。裁判員是場(chǎng)上的法官，18他根據(jù) 事實(shí)按照規(guī)則做出的判定是最終的判定，他 有權(quán)解釋規(guī)則和處理比 賽中出現(xiàn)的任何爭(zhēng)議。因此，裁判員要明確自己的責(zé)任，珍惜規(guī)則 所賦予的權(quán)力，在任何情況下都不得感情用事或?yàn)E用職權(quán)。裁 判員 在比賽過(guò)程中時(shí)刻都要以規(guī)則為準(zhǔn)繩，這 是必須遵守的紀(jì)律準(zhǔn)則和 道德標(biāo)準(zhǔn)，也只有這樣，才能在裁判工作中做到公正、準(zhǔn)確、及 時(shí)、 果斷。（3）認(rèn)真吹好每一聲

39、哨哨聲是裁判員執(zhí)行判定的信號(hào)，它 意味著比賽場(chǎng)上提倡什么， 反對(duì)什么，鼓勵(lì)什么，限制什么。確切的說(shuō)，哨音直接關(guān)系到運(yùn)動(dòng) 隊(duì)作風(fēng)的培養(yǎng)和技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮與提高。在 關(guān)鍵時(shí)刻，有時(shí)裁判員的 一次誤判影響到比賽的勝負(fù)、成績(jī)的優(yōu)劣、名次的高低等。因此， 裁判員要重視每一次判定，吹 好每一聲哨。為了盡快提高我國(guó)的毽 球運(yùn)動(dòng)水平，廣大運(yùn)動(dòng)員、裁判員做出了很大的努力，他們渴望在 比賽中 發(fā) 揮水平，取得 好 的成 績(jī)， 獲 得好 的名 次， 因 而希 望裁判 員執(zhí)法公 正準(zhǔn)確。每 個(gè)裁 判 員必 須對(duì) 此 有深 刻的 理解，也只有這樣 ， 臨場(chǎng)裁判員才能兢兢業(yè)業(yè)、一絲不茍地吹好每一聲哨。（4）正確處理好裁判員與

40、運(yùn)動(dòng)員之間的關(guān)系裁判員的工作是為了比賽服務(wù)的。端正思想、全心全意為比賽 服務(wù)，為毽球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展服務(wù)，是裁判工作的思想基礎(chǔ)。要成為一 名優(yōu)秀的裁判員，沒(méi)有良好的思想品質(zhì)和意志品質(zhì)是不行的。特 別 是當(dāng)今的比賽，一定要注意對(duì)裁判員氣質(zhì)和性格的培養(yǎng)。氣質(zhì)即人們常說(shuō)的脾氣與性情，是 一個(gè)人心理活動(dòng)和行為動(dòng)作的終 合 體 現(xiàn) 。如 有 的 人 好 沖動(dòng) ，自 制 力 差 ；有 的 人 行 為 輕 率 ，情 緒 多 變 ， 不夠踏實(shí)。這些不同類(lèi)型的氣質(zhì)也要在實(shí)踐中不斷地磨練，自 我完 善 。那 么 毽 球 裁 判 員 要 具 備 什 么 樣 的 氣 質(zhì) 和性 格 呢 ？ 一 個(gè) 毽 球 裁 判 員一定要精

41、力充沛，思路清晰，動(dòng)作敏捷，反應(yīng)迅速，手勢(shì)明確，判罰果斷。要能在各種不同性質(zhì)、規(guī)模和氣氛下執(zhí)行好比賽任務(wù)。 裁判員要 不斷加強(qiáng)意志 品質(zhì)的培養(yǎng) ，才 能在 各種 困難的 條件 下保 持 清醒的頭腦，正 確處理好場(chǎng)上發(fā)生的各種問(wèn)題，保證比賽自始至終 地順利進(jìn)行。2、熟悉規(guī)則，精通業(yè)務(wù)規(guī)則是比賽的法規(guī)，是 判斷的依據(jù)。因 此裁判員必須精通業(yè)務(wù)， 熟悉和嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則。判斷要力求準(zhǔn)確和果斷，手勢(shì)要明確清晰， 體現(xiàn)公正和嚴(yán)肅認(rèn)真的工作態(tài)度，維護(hù)裁判員的信譽(yù)和尊嚴(yán)。3、掌握判罰的尺度19裁判員在掌握尺度時(shí)要適宜，在各種不同情況和不同類(lèi)型的比 賽中，要恰如其分地、靈活地掌握一個(gè)平穩(wěn)的尺度；在同一場(chǎng)比賽 中

42、，一 定 要 做 到 對(duì) 雙 方 一 致 ，前 后 一 致 ，不可 時(shí) 而 過(guò) 嚴(yán) ，時(shí) 而 過(guò) 松 ， 延誤判罰，隨意改判，那樣既造成判罰混亂，干擾競(jìng)賽工作，又影 響裁判工作的聲譽(yù)。所以，準(zhǔn)確、一致的判罰尺度有利于雙方運(yùn)動(dòng) 員充分發(fā)揮水平，保證競(jìng)賽工作的順利進(jìn)行。4、理解規(guī)則精神實(shí)質(zhì)理解了規(guī)則的精神實(shí)質(zhì)，也就會(huì)概念清楚，判罰明確，做到原 則性于靈活性相結(jié)合。學(xué)會(huì)正確解釋并處理場(chǎng)上的各種疑難問(wèn)題， 從實(shí)踐中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處，不斷提高裁 判 水 平 ，在 激 烈 的 比 賽 中 有 來(lái) 自 各 方 面 的 干 擾 ，裁 判 員 要 沉 著 冷靜 ， 判斷要準(zhǔn)確、及 時(shí)、果斷

43、。比賽中，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員提出不合理的要求時(shí)， 裁判員不能姑息遷就。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)不正當(dāng)行為又不聽(tīng)從勸阻時(shí)， 應(yīng)按照規(guī)則出示黃、紅牌，進(jìn)行判罰。在場(chǎng)上無(wú)論發(fā)生什么情況， 絕對(duì)不允許裁判員進(jìn)行報(bào)復(fù)，不 然會(huì)給競(jìng)賽工作帶來(lái)極其嚴(yán)重的后 果。所以要求裁判員端正思想，穩(wěn)定情緒，心胸開(kāi)闊，精通業(yè)務(wù)， 以保證競(jìng)賽工作的順利進(jìn)行。5、裁 判員要經(jīng)常研究毽球運(yùn)動(dòng)的新技術(shù)、新 戰(zhàn)術(shù)及其發(fā)展的趨勢(shì)， 不斷地探討和鉆研規(guī)則，促 進(jìn)毽球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和技、戰(zhàn) 術(shù)水平的提 高。6、裁判員必須 參加毽球運(yùn)動(dòng) 的實(shí)踐，體 會(huì)各 種動(dòng)作 ，從 中摸 索 出 規(guī)律性的東西，使判罰更準(zhǔn)確。7、裁判員必須 有健康的體魄 ，只有精神 飽滿(mǎn) ，精力

44、 充沛 ，思 想 才 能高度集中，才 能保持在緊張激烈的持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的競(jìng)賽中反應(yīng)快 速，判定果斷，判罰準(zhǔn)確。在賽會(huì)期間一定要注意休息，保持充沛 的體力和精力。8、裁判員的風(fēng) 度應(yīng)該是不卑 不亢，落落 大方 ，衣冠 整潔 ，整 齊 劃 一 ；手 勢(shì) 舒 展 ，清 晰 準(zhǔn) 確 ；哨 音 強(qiáng) 弱 分 明 ，長(zhǎng) 短 有 序 ；掌 握 好 節(jié) 奏 ， 坦然自若，不慌不忙。9、裁 判 員 應(yīng) 有 熱 愛(ài) 毽 球 運(yùn) 動(dòng) 的 事 業(yè) 心 ， 熱 心 裁 判 工 作 ； 工 作 中 不 為名、利，不計(jì)較個(gè)人得失；搞好團(tuán)結(jié)，相互尊重，相互學(xué)習(xí)，互 相 支 持 ，積 極 開(kāi) 展 評(píng) 議 ，不 背 后 議 論 ，反

45、 對(duì) 嫉 賢 妒 能 和 搞 宗 派 活 動(dòng) ； 要自信、自愛(ài)、自尊，正確對(duì)待分工，堅(jiān)持原則，不殉私情，團(tuán)結(jié) 一致，密切配合，以保證競(jìng)賽任務(wù)的勝利完成。205、裁判員的職責(zé)裁判員在執(zhí)行任務(wù)時(shí)，首先要明確自己的職責(zé)范圍，千萬(wàn)不可 越職行事。毽球正式比賽應(yīng)設(shè)有正裁判一人，副裁判一人，司線(xiàn)員 二人，記錄員、記分員各一人。1、 正裁 判員的 職責(zé)正裁判員主持一場(chǎng)比賽的裁判工作。在該場(chǎng)比賽的全過(guò)程中， 正裁判員 對(duì)場(chǎng)上雙方隊(duì) 員和其他裁 判員 都可以 行使 其職 權(quán) ，并負(fù) 責(zé) 解釋比賽 中的一切問(wèn)題（包 括規(guī)則 中未 明確的問(wèn)題 ）。他的職 責(zé)是 ：（1）比賽前召集執(zhí)行該場(chǎng)比賽任務(wù)的全體裁判員作好一切

46、準(zhǔn)備工 作，負(fù)責(zé)檢查場(chǎng)地、器材和設(shè)備等。（2）主持該場(chǎng)比賽的裁判員工作。在比賽中，他的裁決是最終判 定。他有權(quán)處理比賽中的一切問(wèn)題（包括規(guī)則中未明確的問(wèn)題）。如果發(fā)現(xiàn)其他裁判員有錯(cuò)誤判斷時(shí)，有權(quán)予以改判。（3）比賽進(jìn)行中，他可根據(jù)規(guī)則判定死球、得分、犯規(guī)、及取消 某隊(duì)員或某隊(duì)的比賽資格。（4） 有 權(quán) 決 定 因 故 中 斷 和 恢 復(fù) 比 賽 的 時(shí) 間 。（5）在鳴哨成死球時(shí)，應(yīng)以明確的手勢(shì)表明死球的原因及發(fā)球一 方。（6）比賽前召集雙方隊(duì)長(zhǎng)用投幣的方式選擇場(chǎng)區(qū)和發(fā)球權(quán)，掌握 兩隊(duì)的準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間。（7）比賽隊(duì)員在違反下列規(guī)定時(shí)應(yīng)予以警告或取消比賽資格： 警告（出示黃牌）對(duì)裁判員有不正當(dāng)?shù)男?/p>

47、為；對(duì)本方隊(duì)員或?qū)Ψ疥?duì)員有不正當(dāng)?shù)男袨椋惶?、打、用頭撞擊或企圖踢、打、用頭撞擊對(duì)方隊(duì)員； 在比賽中斷時(shí)（局間休息除外），未經(jīng)裁判員允許擅自離場(chǎng)。 取消比賽資格（出示紅牌）： 經(jīng)警告后重犯或情節(jié)惡劣者，可不經(jīng)警告即取消其比賽資格。（8）比賽結(jié)束后，主持退場(chǎng)儀式。退場(chǎng)后，應(yīng)檢查比賽記錄，核 實(shí)無(wú)誤后，應(yīng)在記分表上簽字。副裁判員的職責(zé)21副裁判員是正裁判員的助手，站在正裁判員對(duì)面的場(chǎng)外，主動(dòng) 協(xié) 助 正 裁 判 員 進(jìn) 行 工作 。當(dāng) 正 裁判 員因 故 不能 繼續(xù) 工 作 時(shí) ，他 可 以 代 替 正 裁 判 員 的 職 務(wù) 。在 暫停 和雙 方交 換 場(chǎng)區(qū) 時(shí)，保 管 好 一 個(gè) 比 賽 用 球

48、 。與 記 錄 臺(tái) 密 切 聯(lián) 系 ，作 好 正裁 判 員 與 其 他 裁 判 員 的 聯(lián) 系 工 作 等。他的職務(wù)是：（1）每局比賽開(kāi)始前和在決勝局交換場(chǎng)區(qū)后，根據(jù)位置表，檢查 雙方場(chǎng)上隊(duì)員的位置是否正確。（2）注意觀察替補(bǔ)席上的教練員和替補(bǔ)隊(duì)員，發(fā)現(xiàn)有不正當(dāng)行為 時(shí)，應(yīng)及時(shí)報(bào)告正裁判員。（3）在比賽進(jìn)行中，他應(yīng)阻止替補(bǔ)隊(duì)員在無(wú)障礙區(qū)內(nèi)做替換前的 準(zhǔn)備活動(dòng)。（4）比賽成死球后，他接受教練員或場(chǎng)上隊(duì)長(zhǎng)提出暫?；驌Q人的 請(qǐng)求，并掌握暫停的時(shí)間和換人的次數(shù)。（5）他可以用手勢(shì)指出在他職責(zé)以外的犯規(guī)，但不能鳴哨，并不 得堅(jiān)持自己的判斷。（6）遇到下列情況他必須鳴哨并做出手勢(shì)：接發(fā)球?qū)Φ奈恢缅e(cuò)誤；球從

49、過(guò)網(wǎng)區(qū)以外飛過(guò)或觸及靠近他一側(cè)的標(biāo)志桿；運(yùn)動(dòng)員觸及球網(wǎng)或標(biāo)志桿；運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入對(duì)方場(chǎng)區(qū)和腳踏頭球限制線(xiàn)；球觸障礙物；其他人或物體進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)；暫?；驌Q人；發(fā)現(xiàn)隊(duì)員受傷，他可以準(zhǔn)許進(jìn)行替換或給予恢復(fù)的時(shí)間。（7）當(dāng)正裁判員提出詢(xún)問(wèn)時(shí)，他應(yīng)如實(shí)回答和提出自己的看法。記錄員的職責(zé)22記錄員應(yīng)在正裁判員的對(duì)面偏左，即副裁判員背后的側(cè)面進(jìn)行 工作。他的職責(zé)是：（1）比賽開(kāi)始前，負(fù)責(zé)登記比賽兩隊(duì)隊(duì)員的姓名及號(hào)碼，并取得 兩隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)和教練員的簽字。（2）每局比賽開(kāi)始前，取得位置表并登記兩隊(duì)上場(chǎng)隊(duì)員的號(hào)碼及 輪轉(zhuǎn)次序。在 記錄員左側(cè)的一隊(duì)?wèi)?yīng)登記在記分表的左邊欄，右 側(cè)一 隊(duì)登記在記分表右邊欄內(nèi)。（3）比賽進(jìn)行中，記錄每

50、隊(duì)得分與暫停及換人的次數(shù)，發(fā)現(xiàn)隊(duì)員 位置錯(cuò)誤和不合法的請(qǐng)求時(shí)，要及時(shí)通知裁判員。（4）某隊(duì)員因不正當(dāng)行為犯規(guī)，被正裁判員出示黃牌或紅牌，應(yīng) 如實(shí)地記錄在備注欄內(nèi)。（5）每局結(jié)束 和決勝局（某 隊(duì)先得8分 時(shí)） 宣布交 換場(chǎng) 區(qū)。（6）比賽結(jié)束后，登記比賽最后結(jié)果和取得雙方隊(duì)長(zhǎng)、裁判人員 的簽名。司線(xiàn)員的職責(zé)司線(xiàn)員應(yīng)對(duì)指定他們負(fù)責(zé)的違例和法規(guī)做出旗示。他們的職責(zé) 是：（1） 判 斷 球 是 否 出 界 。（2）判斷球是否觸及場(chǎng)上隊(duì)員身體后出界。（3）判斷球是 否從標(biāo)志桿及 其延長(zhǎng)線(xiàn)以 外過(guò) 網(wǎng)。（4）判斷發(fā)球隊(duì)員是否踏及端線(xiàn)、發(fā)球區(qū)短線(xiàn)及其延長(zhǎng)線(xiàn)。（5）當(dāng)正裁判員提出詢(xún)問(wèn)時(shí)，應(yīng)如實(shí)報(bào)告。兩名司線(xiàn)

51、 員應(yīng)分別站在 兩端線(xiàn)靠近 左側(cè) 的角端 、距球 場(chǎng)1米的 位置 ， 各負(fù)責(zé)靠近的一條邊線(xiàn)和一條端線(xiàn)。6、 組織工作 的配合裁判員除了精通業(yè)務(wù)，具有良好的職業(yè)道德外，搞好臨場(chǎng)裁判 員之間的 配合是比賽順 利進(jìn)行的有 力保 證。本 章 著重講 述裁 判員 如 何組織一場(chǎng)比賽和在比賽中如何進(jìn)行配合的問(wèn)題。首 先 ，每 個(gè) 裁 判 員 都 必 須 明 確 認(rèn) 識(shí) 從 正 裁 判 員 到 司 線(xiàn) 員 的 工 作23都是一場(chǎng)裁判工作的重要組成部分，他們的工作構(gòu)成一個(gè)整體，每個(gè)環(huán)節(jié) 都不能發(fā)生差 錯(cuò)。這 就需 要他 們 認(rèn)真 負(fù)責(zé) ，相 互尊 重和 密 切配合。由于分工不同，裁判員的職權(quán)、職責(zé)也就不盡相同

52、。在工 作中，必須正確地對(duì)待分工，職責(zé)分明才能保證比賽順利進(jìn)行。根 據(jù)規(guī)則規(guī) 定，正 裁判員 是比 賽中的領(lǐng)導(dǎo) 者，他 應(yīng)負(fù) 責(zé)整 個(gè)比 賽的組 織 工 作 。副 裁 判 員 處 于 場(chǎng)內(nèi) 中 樞 的 地 位 ，要 積 極 主 動(dòng) 地 與 正 裁 判 員 、 記錄員及 司線(xiàn)員配合，充 分 發(fā) 揮助 手作 用 。其 他 裁判員都必 須各 司 其職，一絲不茍。那種只重視正裁判員工作，而輕視其他裁判員工 作的思想 是錯(cuò)誤的。（ 具體 如何 操 作請(qǐng) 參照 毽球 競(jìng)賽 規(guī) 則裁 判法 ）7、 記 錄 工 作記錄工作是裁判工作不可缺少的組成部分，它是一場(chǎng)比賽的唯 一憑證和依據(jù)，是比賽情況的文字檔案，所以

53、，記錄工作很重要。 作為記錄員，應(yīng)該正確對(duì)待分工，積極配合，思想集中，認(rèn)真負(fù)責(zé) 地做好記錄工作。（一）比賽開(kāi)始前1。在 記 分表（ 見(jiàn) 規(guī)則 表1）上 填 寫(xiě) 雙 方 隊(duì) 名 、性 別 、競(jìng) 賽 名 稱(chēng) 、日 期 和 地點(diǎn) ，登 記 比 賽 隊(duì) 及運(yùn) 動(dòng) 員 的 姓 名 和號(hào) 碼（ 有 秩序 冊(cè)時(shí) 可 事 先 登記好），并請(qǐng)教練員和隊(duì)長(zhǎng)核實(shí)后簽字。2。根據(jù)正裁判員的通知，登記選擇發(fā)球權(quán)和場(chǎng)區(qū)的情況，在左場(chǎng) 區(qū) 的 隊(duì) 登 記 在 記 分 表 的左 側(cè) ，右 場(chǎng) 區(qū)的 隊(duì) 登記 在記 分 表 的 右 側(cè) 。在 先發(fā)球隊(duì)1號(hào)位置第一輪次的格內(nèi)上方劃一個(gè)“V”號(hào)，在接球隊(duì)1號(hào)位置第一輪次格內(nèi)劃一個(gè)“

54、X”號(hào)。3。根 據(jù) 雙 方 交 來(lái) 經(jīng) 教 練 員 簽 字 的 位 置 表 ， 登 記 上 場(chǎng) 隊(duì) 員 的 發(fā) 球 次 序 。兩 隊(duì) 均 從1號(hào) 位 置 依次 登 記 。登 記后 ，將 位 置 表交 給 副 裁 判員 。 記錄員在比賽開(kāi)始前不得將雙方上場(chǎng)陣容向任何人透露。4。正 裁 判 員 鳴 哨 令 雙 方 運(yùn) 動(dòng) 員 站好 位 置 后 ， 副 裁判 員 應(yīng) 檢 查 是 否 與交 來(lái) 的 位 置 表 相 符 ， 核 對(duì) 無(wú) 誤 ， 即 舉 手 向 正 裁 判 員 示 意。 如發(fā) 現(xiàn) 錯(cuò) 誤 ，應(yīng) 當(dāng) 立 即 進(jìn) 行 處 理 。（二）比賽開(kāi)始后1。 每 局 比 賽 開(kāi) 始 時(shí) ， 填 寫(xiě) 該

55、局 比賽 的 時(shí) 間 ， 每 局比 賽 結(jié) 束 時(shí) ， 登 記該局比賽結(jié)束時(shí)間。2。 當(dāng) 發(fā) 球 隊(duì) 每 得 一 分 時(shí) ， 就 在 該隊(duì) 右 側(cè) 累 計(jì) 記 分上 劃 一 斜 杠 （ 即“ ” ）， 至 該 隊(duì) 失 機(jī)， 將 該 隊(duì) 所 得 分?jǐn)?shù) 填 寫(xiě) 在 記 分 表 相 應(yīng) 的 輪 次 格 內(nèi) 。24輪 及 原接 發(fā) 球 隊(duì) 發(fā) 球 時(shí)， 由 該 隊(duì)2號(hào)位 置 的 隊(duì) 員發(fā) 球， 因 為該 隊(duì) 發(fā) 球 時(shí) 已輪 轉(zhuǎn) 了 一 個(gè) 位 置 。同 樣 ，在2號(hào) 位 置 隊(duì) 員 的 第 一 輪次 格 上 方 劃 一 “V” ，表 示 該 位 置 隊(duì) 員 在 該 輪 次 中 發(fā) 球 。 每 得 一

56、分 時(shí)， 在 該 隊(duì) 右 側(cè) 累 計(jì) 記 分上 劃 一 斜 杠 ，至 該 隊(duì) 失機(jī) 后，亦 將 該 隊(duì) 所得 的 分?jǐn)?shù)寫(xiě)在該輪次格內(nèi)。3。當(dāng)3名 隊(duì)員 依 次 輪 轉(zhuǎn) 發(fā) 球 完 畢 ， 再 在 第 二 輪 次 格 內(nèi) 登 記 。 依 次 類(lèi)推，直到一局結(jié)束。4。某隊(duì)請(qǐng)求換人時(shí)，應(yīng)將替補(bǔ)隊(duì)員號(hào)碼填寫(xiě)在被替換下場(chǎng)隊(duì)員號(hào) 碼 下 面 的 方 格 內(nèi) ，同 時(shí)在 替 補(bǔ) 隊(duì) 員 號(hào)碼 右 方 的 比 分 格 內(nèi) ，記 上 換 人 時(shí)兩隊(duì)的比分。將要求換人一方上角劃一 “V”號(hào)，例如3:7o5。 某 隊(duì) 請(qǐng) 求 暫 停 時(shí) ， 就 在 該 隊(duì) 累 計(jì) 記 分 欄 內(nèi) 的 下 方 、 暫 停 次 數(shù) 欄

57、 下面 的 小 格 內(nèi) 記 上 暫 停 時(shí) 兩 隊(duì) 的 比 分 ，將 要 求 暫 停 隊(duì) 的 比 分 寫(xiě) 在 前 面 ，并 在 當(dāng) 時(shí) 獲 有 發(fā) 球 權(quán) 一 方 的 比 分 上 劃 一 “V”o6o決 勝 局 中 當(dāng) 某 隊(duì) 先 得8分 時(shí) ， 即 通 知 裁 判 員 交 換 場(chǎng) 區(qū) ， 將 記 分 表 左側(cè) 隊(duì) 員 的 發(fā) 球 次 序 移 到 后 半 局 的 記 錄 欄 內(nèi) ， 并 核 對(duì) 場(chǎng) 上 的 位 置。同時(shí)在左側(cè)隊(duì)累計(jì)記分欄內(nèi)該隊(duì)所得分?jǐn)?shù)的下面劃一橫杠（即“-” ） ， 表 示 換 場(chǎng) 前 所 得 的 分 數(shù) ， 但 在 后 半 局 記 錄 欄 累 計(jì) 記 分 欄內(nèi) 將 換 場(chǎng) 前

58、 所 得 的 分 數(shù) 用 豎 線(xiàn) （ 即 “|” ） 劃 掉 ， 換 場(chǎng) 后 的 得 分 在 豎線(xiàn)以下記錄。為 避 免 出 現(xiàn) 第3次 暫 停 ，在 交 換 場(chǎng) 區(qū) 時(shí) 可 把 原 來(lái) 左 側(cè) 隊(duì) 的 暫 停 次數(shù) 移 到 后 半 局 記 錄 欄 內(nèi) ， 以 免 發(fā) 生 錯(cuò) 誤o7o一 局 比 賽 結(jié) 束 時(shí) ， 應(yīng) 在 勝 隊(duì) 最 后 一 個(gè) 發(fā) 球 隊(duì) 員 的 發(fā) 球 次 序 格 內(nèi) 填 寫(xiě)最 后 的 比 分 ， 并 將 雙 方 累 計(jì) 得 分 欄 中 最 后 得 分 的 下 面 劃 一 橫 杠 ，把 分?jǐn)?shù) 結(jié) 掉 ，同 時(shí) 再 將 兩 隊(duì) 該 局 的 最 后 比 分 在 各 自 一 側(cè)

59、的 欄 內(nèi) 用 圓 圈 圈 上 ，然 后 記 下 結(jié) 束 時(shí) 間o8o由 于 發(fā) 球 次 序 錯(cuò) 誤 所 得 的 分 數(shù) 被 取 消 時(shí) ， 在 累 計(jì) 記 分 欄 內(nèi) 將 所 得分用豎杠劃掉。再得分時(shí)在同格內(nèi)加劃斜杠。例如，得分劃“”， 被取消劃“|”, 再 得 分劃“X” o9o場(chǎng)上 出 現(xiàn) 特 殊 情 況時(shí) ， 要 根 據(jù) 正 裁 判 的 判 定 ， 將 所 發(fā) 生 的 情 況 ， 記錄 在 記 分 表 下 面 的 附 注 欄 內(nèi) 。 例 如 ， 某 隊(duì) 員 被 取 消 比 賽 資 格 、教 練 員受 到 警 告 或 判 罰 、比 賽 因 故 中 斷 、非 正 常 換 人 等 。先 搞

60、清 情 況 ， 然 后25再 把 受 判 罰 的 原 因 及 處 理 方 法 在“ 裁 判 員 的 意 見(jiàn) 及 其 他 ”欄 內(nèi) 做 一 簡(jiǎn)要 說(shuō) 明 ， 并 記 錄 當(dāng) 時(shí) 的 比 分 。10。當(dāng) 發(fā) 現(xiàn) 裁 判 員 的 判 斷 不 一 致 時(shí) ，要 以 正 裁 判 的 最 后 判 定 為 準(zhǔn) 進(jìn) 行記錄。（三）比賽結(jié)束后的工作1。記錄全場(chǎng)比賽的結(jié)束時(shí)間及比賽結(jié)果，認(rèn)真做好比賽成績(jī)欄內(nèi) 的全部記錄工作。2。請(qǐng)雙方隊(duì)長(zhǎng) 簽字，承認(rèn)比 賽。3。記錄員和司線(xiàn)員先簽字，然后請(qǐng)正、副裁判員檢查記錄并簽字， 以示負(fù)責(zé)。4。 將 一 式 三 份 的 記 錄 表 ， 交 競(jìng) 賽 部 門(mén) 存 檔 一 份 ，