中小學心理健康教師C證考試試卷

1、浙江省中小學心理健康教育教師上崗培訓考 試 卷 總分：考試人姓名：所在單位：聯(lián)系電話：一、單項選擇題(共16分，每小題2分)(C) 1、學校心理輔導的最終目標是 。A.提高學生的心理素質 B.幫助學生認識自我，悅納自我C.促進學生人格的健全發(fā)展D.幫助學生克服心理障礙(B ) 2、下列有關心理輔導的描述，判斷錯誤的是 。A) .輔導是一種雙邊互動的人際關系B.輔導主要通過規(guī)范與勸說，將價值觀傳授給學生C.輔導是一個討論和同理的過程D.輔導是一種理念、態(tài)度和精神(D ) 3、心理輔導人員的工作角色不應當是 。A.參謀角色B.朋友角色C. 顧問角色 D.教育者角色B) ) 4、學校心理輔導與思想政

2、治教育的一致性不包括A.基本目標和任務一致B.職能互相銜接C.工作方法一致D. 在實際操作過程中相融合(D) 5、下列哪個選項是行為轉變法的基本原理 ？A.人的行為習慣可以通過學習獲得，同樣也可以通過學習而改變或消除B.通過心理的放松狀態(tài)來對抗焦慮情緒C.通過改變來訪者對自己、對他人或對事物的看法與態(tài)度來改變所呈現出的心理問題D.人是有理性的，在適合的環(huán)境下，會努力朝向潛能充分發(fā)展的方向前進(B ) 6、下列選項屬于發(fā)展性輔導的特點有 。A.輔導對象是在適應方面發(fā)生困難的正常人B.引導學生在一個更新的層面上認識自我，開發(fā)自我潛能C.強調教育的原則D.主要解決的問題是學生的正常需要與其現實狀況之

3、間的矛盾沖突(C) 7、下列關于心理健康的描述正確的是 。A.心理健康不包括道德倫理標準。：,B.心理健康和生理健康有緊密的聯(lián)系，身體健康的人一定心理健康。C.是否具有健康的生活方式和生活習慣是心理健康的一個標準。D.心理健康是絕對的，可以由心理量表測驗得出。(A) 8、學校心理輔導工作者最根本的道德要求是 。A熱愛當事人 B .熱愛心理輔導工作 C .遵守心理輔導道德規(guī)范 D .不謀 私利二、填空題(每空1分，共14分)1、心理輔導可以建設以下四支隊伍，即全體學生、心理輔導課程專職教師、心理輔導工作者和學生心理輔導服務員。2、從教育內容來說，“心理健康教育”包括 學生心理素質 和 學生生理素

4、質 兩大 部分。3、“心理輔導”是心理咨詢學和學校心理學的一個專業(yè)概念，是“學校心理健康教育”這個系統(tǒng)的一個重要組成部分，它主要指教育人員對學生的一種協(xié)助，也可泛指由專業(yè)人員所從事的人群服務 。4、早在20世紀60年代末，臺灣教育行政當局頒布國民中學暫行課程標準，將“指 導活動”列為一個科目進入課堂。5、心理輔導活動課的功能是發(fā)展和預防，心理輔導活動課的對象是班級全體學生 。6、心理輔導活動課的基本性質是活動課程 和 發(fā)展性團體輔導 ，心理輔導課的效能取決于 團體動力 。7、根據理論模式的不同，心理輔導主要分為精神分析法、個人中心法、認知重建法和 行為轉變法。三、應用題（共25分）丁.1、班級

5、輔導活動設計：以你所任教的年級的學生為對象，設計一堂以“幫助學生正確評價自己”為中心的心理輔導活動課教案。（本題25分）要求：A自擬活動課主題；B確定執(zhí)教年級；C活動目的；D寫明課前準備內容；E活動 步驟；F分析可能出現的問題我有我風采“人貴有自知之明”，其潛在含義常常是要人們多看看自己的缺點， 不要自滿等等。其是這種專挑缺點的“自知”并沒有什么積極意義，它只使人明白什么是要避免的，但不 能告訴自己什么是要發(fā)展的。要知道“君子一日三省吾身”，現代人雖然可能達不到古代 君子的內省標準，但在生活中也要不斷地進行著自我評價。自我評價的方向和內容對人很 大的關系，只看自己的缺點好象千百遍地聽人說“你這

6、不行，你那不行，不準干這，不準 干那.”，但從來不知道自己哪兒行、不知道要干什么，這種情景是令人非常絕望的。然而如果自我評價的方向是正向的、自我肯定的，個體不僅會由此產生積極的情感體驗, 同時將更有可能發(fā)展出好的行為，產生良好的結果?；顒幽繕?1 .讓學生認識到認知自我的重要性。2 .讓學生學會正確評價和接納自我。3 .讓學生明白與重視自我的發(fā)展，能夠主動調整良好的自我心態(tài)?；顒舆^程：一、暖身活動頸上添花二、引入主題：出示公式：成功=99%勺汗水+ 1%的天賦隨著我們社會的發(fā)展、人類的進步，成功的公式已被改寫。1993年美國心理學會主 席福勒 博士等人提出：成功=自我認識+動機一個人的成功要以

7、良好的自我認識為基礎，當你能夠更好地認識自己，你就能夠更好 地抓住成功的機會。三、聽故事感悟“認知自我”的重要性1 .聽故事一個年老的富翁送他的兒子去闖天下。青年來到熱帶雨林中找到一種樹木，這種樹木 高十余米，在一大片雨林中只有一兩株，青年覺得這種樹木木質不錯而且稀有，就準備去 販賣。這種樹木砍下之后，讓外層腐爛，留下木頭呈黑色的部分，會散發(fā)出無比香氣，放 在水中也不像其他樹那樣浮在水面上，而是沉到水底。青年把這帶有香味的樹木運到市場 出售，沒人買他的樹，倒是旁邊賣木炭的小販生意很火。日子一天天過去，青年的樹仍無 人問津。他想：大概我的樹真的不及那人的炭。于是他把香樹燒成炭挑到市場上，結果一

8、會兒就賣光了。青年很得意地回家告訴了老父，老父聽了，忍不住落下淚來。原來青年燒 成木炭的香木，正是世上最珍貴的樹木一一沉香。只要一小塊，它的價值會超過一車木炭。2 .大啟示：在我們的日常生活中，有許多人都會象這位青年一樣，手里有“沉香”卻 不知道它的珍貴，反而羨慕別人的木炭，最后竟丟了自己的珍寶。那么青年人為什么會犯 這樣的錯誤？歸根結底，就是沒有充分認識自己所擁有的東西，而只看表面現象。從上面這個故事我們應該體會到充分客觀地認識自己是很重要的，一旦我們不能很好 地認識自己，可能會導致我們丟掉自己身上很珍貴的東西。因為人往往容易看到別人身上 令人羨慕的優(yōu)點，卻忽略了對自己的認識。當你愿意靜下心

9、來好好審視自己的時候，你會 驚喜地發(fā)現自身的潛力與優(yōu)點。四、學生活動（一）看圖想象1 .出示圖片：2 .看圖想象一一根據你所看到的，給這幅圖起名。3 .學生交流名稱并思考：為什么對同一事物，人們的看法卻有如此大的差異？4 .學生交流后教師總結：這就像我們在生活中，不同的人對我們的認識和看法是不同的。我們不可能令周圍的 每一個人都喜歡你、欣賞你。事實上最了解你的人只有你自己。所以，我們每一個人要充 分認識自己的每一方面，給出自己客觀的評價。別人的評價只是一個參考，我們要想完善 自己，首先要自己充分認識自己。（二）畫廊評畫有一位畫家把自己的畫放在畫廊上，請人們點評，第一天請人們把敗筆之處圈出來，

10、結果一天下來，幾乎畫的每一個角落都被圈出來了。畫家覺得非常沮喪。畫家的老師對他 說：“不要沮喪，明天依然拿這幅畫，讓人們將精彩的部分都圈出來?！苯Y果一天下來， 又是畫的每個角落都被圈出來了。這時候這個畫家終于明白了，世人的觀點難以統(tǒng)一，最 關鍵是要自己有自己的想法，畫自己想畫的。當我們自己不能很好地認識自己時，就會被別人所左右。（三）手指比較1 .要求：每位同學伸出右手，看看這五個指頭，進行比較：哪個手指最短？數一數每根手指的關節(jié)數，有什么不同？佩帶首飾的機會，拇指與其他四指有何不同？參與生活和工作的機會，拇指與其他四指有何不同？2 .對比完后，大家談感想：人的手指不一樣長短，各有各的優(yōu)勢與劣

11、勢。所以我們要開心地接納自己，因為你的 身上肯定有你自己獨特的閃光點。3 .教師引導:臺灣文人林清玄說：“人生的缺憾，最大的就是和別人比較。與高人比較，使我們自卑；與俗人比較，使我們下流；與下人比較，使我們驕傲。外來的比較是我們心靈動蕩不能自在的來源，也使得大部分人都喪失了自我，屏蔽了自己的心靈原有的氤氤馨香?！蹦憔褪沁@個世界上獨一無二的一個，所以要充分地認識自己，讓自己揚長補短，散發(fā)自己獨特的個人魅力?。ㄋ模﹥?yōu)點轟炸要求：1.找一位不愿意接納現在的自己的同學到臺上來2.請全班同學來談談這位同學的優(yōu)點，把你發(fā)現的他身上的優(yōu)點告訴他。五、活動結束教師寄語在生活中，每一位同學肯定都是希望自己能有自

12、己的風采，擁有自信、獲得成功，其 實要想做到這一切最基礎的一件事就是首先我們要正確地認識自我，在這個認識的基礎上 開心地接納自己、完善自己，以良好的心態(tài)與狀態(tài)去迎接挑戰(zhàn)，邁向成功。四、論述題（共45分）1、請闡述心理輔導活動課與思想品德課的區(qū)別 ？（本題20分）（1）從課程功能上看，思想品德課主要是關注學生的世界觀、人生觀、方法論問題，關 注政治立場、觀點、方向的問題，關注法制意識、道德意識、社會規(guī)范等問題；而心理輔 導活動課則旨在關注學生的個性發(fā)展、 人格完善及社會適應性問題，預防學生在日常學習、 生活中可能出現的心理不適應或心理困擾問題。（2）從課程內容上看，思想品德課往往注重”高、大、全

13、、遠”的人物、事件、理念、 原則、規(guī)范等，特別是為學生樹立的榜樣往往是蓋棺論定的英雄模范，事跡雖然感人，卻 離學生的生活實際較遠；而心理輔導課則比較注重“真、實、小、近”的人物、事件、心 態(tài)、理念及價值判斷等，往往從學生身邊的具體人物、具體事件切入，引發(fā)學生的思考，化解他們遇到的具體矛盾與困惑。(3)從實施形式上看，思想品德課側重由外向內的理論灌輸和道德教育(盡管它也有榜 樣的感染和熏陶)；而心理輔導活動課則側重由內向外的自我體驗、自我感悟、情緒的釋放 和個性的張揚。(4)從操作技巧上看，思想品德課依據教學規(guī)律來進行操作，講究的教學常規(guī)、教學技 巧、教學方法和教學藝術；而心理輔導活動課則是依據

14、團體動力學規(guī)律，講究是運用傾聽、 關注、理解、同感、回饋、重述、引導、面質、具體化及行為訓練等輔導技巧與輔導藝術。2、考試焦慮有何特點？請結合個人經驗及理論知識闡述如何幫助學生消除考試焦慮？(本題25分)答案1:A情緒焦慮：產生嚴重的緊張、恐懼和焦慮感；B認知焦慮：以擔心為特征，始終認為考試不行；C行為焦慮：拿到考試鄭心里怦怦亂跳，注意力不集中，丟三拉四，考試時錯答漏答或不知如何應答；D生理上：表現為心跳加快，呼吸急促，睡眠質量下降。輔導方法：(1)認知輔導(2)松馳訓練(或放松訓練)(3)自我暗示(4)勞逸結合答案2:考試是每個學生在學習生活中必然遇到的事情，過度緊張是學生中常見的心理障礙，

15、遇到考試情緒高度緊張，心慌，胸悶，頭昏，記憶困難，思想難以集中，有的還伴有口干, 惡心，嘔吐，腹瀉等嚴重的還會出現手指震顫，大汗淋漓，頭腦轟鳴甚至昏厥等。針對引起學生考試焦慮的源源，我覺得消除考試焦慮，應從以下幾個方面做起：1、正確看待考試?？荚囍皇且环N檢測學生對知識掌握的程度及教師的教學質量的 一種手段。對于高考、中考來說，盡管它對學生的未來起著十分重要的作用，但也不是唯 一的出路。考不上大學，干別什么事情照樣可以成就一番事業(yè)。許多成就一番事業(yè)的并非 接受過高等教育。再說，考試成績的優(yōu)劣受很多因素的影響，有主觀的也有有客觀的，有 偶然的也有必然的，考試成績總體上能反映學生的學習情況，但并不能

16、全面反映學生的學 習情況。成績好的未必就學習十分優(yōu)秀，成績稍差點的，未必就是差等生?！皠贁∧吮?常事”，偶爾一次發(fā)揮好了或者考砸了，都屬正常，關鍵要總結經驗，找到發(fā)揮好和“考 砸”的原因，從而提出有效解決問題的辦法來。如果是高考或中考考砸了，也不必驚慌、 不必害怕，要不將就走，要不再拼搏一年爭取下年有個理想的成績。通過復習考取名牌大 學的事例舉不勝舉。我覺得學校的因素既然重要，但真正起作用的還在于自己。自己認真 學了，又有志向，讀了普通大學的未必就成不了才，相反讀了北大、清華的自己不努力奮 斗了，也絕對干不出什么驚天動地的事業(yè)來。還有讀了普通高中的只要自己努力考個好點 的大學還是有希望的。每

17、年高校招生的事實就是很好的例證。要記住，只要是金子總會發(fā) 光的。如果是砂子你就把它放在金鑾殿，它也還是砂子。2、正確認識考試焦慮。在大考來臨之際，考生都會有一定程度的緊張和焦慮，這 是非常正常和自然的，不必驚慌，而且適度的然慮將有助于考生水平的發(fā)揮。關鍵是考生 自己要主動調節(jié)好這種焦慮，可以這樣毫不夸張地說，誰對這種焦慮心理調節(jié)得好，誰在 考試中就能取勝。因此，考生對自己考前的適度焦慮，不必過分緊張，以免人為地加劇了 焦慮的程度，以致干擾正常的復習考試。3、樹立必勝的信心。前蘇聯(lián)舉重冠軍瓦西里亞歷山耶夫有這樣一句名言：”在舉起杠鈴之前，我必須在精神上把它舉起來”，這句話充分說明了精神力量的巨大

18、作用?？?試也是一樣的，相信自己的力量，相信自己經過平時的認真學習和系統(tǒng)而全面的復習是能 夠考好的，相信別的考生能做出的題自己也一定做得好，對自己的能力充滿信心，充滿自 信，這是考試取得成功的重要條件。事實證明，自信心強的人干什么事情都容易成功。4、要有良好的心理準備?？记傲己玫男睦頊蕚涫强荚嚾〉美硐氤煽兊闹匾獥l件， 它甚至與考試的知識技能準備、能力準備及生理準備同等重要。無數事實證明，在其它條 件大致相同的情況下，誰的心理準備充分、扎實，誰就能獲得更大的成功。因此，考生必 須重視自己的心理準備。對參加考試有一種積極的態(tài)度，在心理上擺脫考試的壓力，要有 “天生我材必有用”的廣闊意境。既要正確地對待外來的壓力，更不要自己再給自己增加 壓力。臨考前，不要去想考試成敗將會給自己帶來什么后果，尤其不要夸大考試成敗的影 響，對自己的期望也不要太高，要實事求是，要有承受考試失敗的心理準備。5、考試前要注意休息。考試是腦力勞動，考試期間腦力勞動的負擔是很重的，因 此，在考前和考試期間一定要休息好，注意科學用腦。首先，臨考前要減輕學習負擔。這 時應主要看看各種教材，自己的筆記，做過的習題、試卷，尤其是其中過去做錯了的，目 的是使曾經學習過的知識翻新、再認、備忘。臨考前決不能再去開辟“新戰(zhàn)場”，做大量 的難題?？记皟扇熳詈猛Ｖ箯土暪φn，讓自己徹底地輕松一下。其次，要保證充足的睡 眠