世界高血壓日咨詢活動(dòng)方案

1、希望內(nèi)您有所幫亦翩謝下載與聞讀!世界高血壓日咨詢活動(dòng)方案導(dǎo)讀：2017 世界高血壓日咨詢活動(dòng)方案一：一、活動(dòng)目的1、提咼居民咼血壓防治意識(shí)，培養(yǎng)健康的生活方式。2、宣傳高血壓的危險(xiǎn)因素和早期癥狀，推廣實(shí)用工具，學(xué)會(huì)自 測血壓，降低高血壓發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。3、提高高血壓患者自我管理的知識(shí)和技能，減少和延緩并發(fā)癥 的發(fā)生。二、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)2016 年 10 月 8 日上午 8.30 分，縣直各醫(yī)療單位（社區(qū)衛(wèi)生服務(wù) 中心）在萬福源超市廣場舉辦大型宣傳活動(dòng)，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院可自行安 排活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)三、活動(dòng)內(nèi)容1、測量前的準(zhǔn)備工作在測量血壓前必須在安靜環(huán)境下坐位休息 5-10 分鐘，運(yùn)動(dòng)后則 必須休息 30

2、分鐘，使身心放松，呼吸、心率平穩(wěn)，然后再開始測量。 同時(shí)應(yīng)避免測量時(shí)情緒緊張，精神不安，測量血壓前嚴(yán)禁吸煙、飲酒、 淋浴。2、體位、姿勢(shì)和操作測量者取平臥或坐位。測量時(shí)肘關(guān)節(jié)與心臟在同一水平， 上臂伸 直希望內(nèi)您有所幫亦翩謝下載與聞讀!略外展。袖帶氣囊緊貼皮膚，下緣距肘彎橫紋 2-3 厘米，不要過緊 或過松。3、科學(xué)評(píng)估血壓數(shù)值正常人的血壓在上午 8-10 點(diǎn)，下午 4-6 點(diǎn)處于高峰值，到夜間 時(shí)血壓比白天下降 10%以上。所以，某一時(shí)刻的 血壓不能代表整體 血壓水平。建議取多次測量的平均值作為血壓水平的參考值。在記錄血壓值同時(shí)，還應(yīng)記錄測量日期、時(shí)間、地點(diǎn)和活動(dòng)情況，以便自己 和醫(yī)生參考。

3、家庭血壓測量是廣大公眾在家里測量血壓，可反映患者清醒狀態(tài) 下的血壓，也可鑒別白大衣高血壓和隱蔽性高血壓等， 還可幫助評(píng)估 高血壓的治療效果，是經(jīng)濟(jì)的易于操作的血壓測量方式，應(yīng)積極推廣。2017 世界高血壓日咨詢活動(dòng)方案二：具體方法和要求如下：1）選擇符合計(jì)量標(biāo)準(zhǔn)的水銀柱血壓計(jì)，或者經(jīng)過驗(yàn)證（BHS 和AAMI ESH 的電子血壓計(jì)。2）使用大小合適的氣囊袖帶，氣囊至少應(yīng)包裹80%上臂。大多數(shù)成年人的臂圍 25cm-35cm 可使用氣囊長 22cm-26cm 寬 12cm 的標(biāo) 準(zhǔn)規(guī)格袖帶（目前國內(nèi)商品水銀柱血壓計(jì)的氣囊的規(guī)格：長22cm 寬12cm）。肥胖者或臂圍大者應(yīng)使用大規(guī)格氣囊袖帶；兒童

4、應(yīng)使用小規(guī)格 氣囊袖帶。商丘市第一人民醫(yī)院心血管內(nèi)科劉軍委3）測血壓前，受試者應(yīng)至少坐位安靜休息 5 分鐘，30 分鐘內(nèi)禁希望內(nèi)您有所幫亦翩謝下載與聞讀!止吸煙或飲咖啡，排空膀胱4）受試者取坐位，最好坐靠背椅，裸露上臂，上臂與心臟處在同一水平。如果懷疑外周血管病，首次就診時(shí)應(yīng)測量左、右上臂血壓， 以后通常測量較高讀數(shù)一側(cè)的上臂血壓。特殊情況下可以取臥位或站 立位。老年人、糖尿病患者及出現(xiàn)體位性低血壓情況者，應(yīng)加測站立 位血壓。站立位血壓應(yīng)在臥位改為站立位后1 分鐘和 5 分鐘時(shí)測量。5）將袖帶緊貼縛在被測者的上臂， 袖帶的下緣應(yīng)在肘彎上 2.5cm。將聽診器探頭置于肱動(dòng)脈搏動(dòng)處。6）使用水銀柱

5、血壓計(jì)測壓時(shí)，快速充氣，使氣囊內(nèi)壓力達(dá)到橈 動(dòng)脈搏動(dòng)消失后，再升高 30mmHg 然后以恒定的速率（2-6mmHg 秒）緩慢放氣。心率緩慢者，放氣速率應(yīng)更慢些。獲得舒張壓讀數(shù)后，快 速放氣至零。7）在放氣過程中仔細(xì)聽取柯氏音， 觀察柯氏音第I時(shí)相（第一音）和第 V 時(shí)相（消失音）水銀柱凸面的垂直高度。收縮壓讀數(shù)取柯氏音第I時(shí)相，舒張壓讀數(shù)取柯氏音第 V 時(shí)相。8）血壓單位在臨床使用時(shí)采用毫米汞柱（mmHg）在我國正式出版物中注明毫米汞柱與千帕 斯卡（kPa）的換算關(guān)系，lmmHg=0.133kPa9）應(yīng)相隔 1-2 分鐘重復(fù)測量，取 2 次讀數(shù)的平均值記錄。如果 收縮壓或舒張壓的 2 次讀數(shù)相

6、差 5mmH 以上，應(yīng)再次測量，取 3 次讀 數(shù)的平均值記錄。10）使用水銀柱血壓計(jì)測壓讀取血壓數(shù)值時(shí)，末位數(shù)值只能為 0、2、4、6、8,不能出現(xiàn) 1、3、5、7、9,并應(yīng)注意避免末位數(shù)偏好。希望對(duì)他育所幫助，感謝下或與閱讀！家庭血壓家庭血壓監(jiān)測需要選擇合適的血壓測量儀器，并進(jìn)行血壓測量知 識(shí)與技能培訓(xùn)：1）使用經(jīng)過驗(yàn)證的上臂式全自動(dòng)或半自動(dòng)電子血壓計(jì)（BHS 和AAMI ESH。2）家庭血壓值一般低于診室血壓值，高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為3135/85mmHg 與診室血壓的 140/90mmH 相對(duì)應(yīng)。3）測量方案：目前還沒有一致方案。一般情況建議，每天早晨和晚上測量血壓，每次測 2-3 遍，取平

7、均值；血壓控制平穩(wěn)者，可每 周 1天測量血壓。對(duì)初診高血壓或血壓不穩(wěn)定的高血壓患者，建議連續(xù)家庭測量血壓 7 天（至少 3 天），每天早晚各一次，每次測量 2-3 遍，取后 6 天血壓平均值作為參考值。4）家庭血壓適用于：一般高血壓患者的血壓監(jiān)測；白大衣高血壓 識(shí)別；難治性高血壓的鑒別；評(píng)價(jià)長時(shí)血壓變異；輔助降壓療效評(píng)價(jià)；預(yù)測心血管風(fēng)險(xiǎn)及預(yù)后等。5）最好能夠詳細(xì)記錄每次測量血壓的日期、時(shí)間以及所有血壓 讀數(shù)，而不是只記錄平均值。應(yīng)盡可能向醫(yī)生提供完整的血壓記錄。6）家庭血壓監(jiān)測是觀察數(shù)日、數(shù)周甚至數(shù)月、數(shù)年間長期變異 情況的可行方法，未來通過無線通訊與互聯(lián)網(wǎng)為基礎(chǔ)的遠(yuǎn)程控制系統(tǒng) 將可實(shí)現(xiàn)血壓的實(shí)時(shí)、數(shù)字化監(jiān)測。希望內(nèi)您有所幫亦翩謝下載與聞讀!7）對(duì)于精神高度焦慮患者，不建議自測血壓【2017 世界高血壓日咨詢活動(dòng)方案】1.第 13 個(gè)世界高血壓日活動(dòng)方案2.2017 年世界高血壓日活動(dòng)方案3.2017 年世界高血壓日義診活動(dòng)方案4.5.17 世界高血壓