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血糖血糖（胰島功能）（胰島功能）飲食、運(yùn)動(dòng)藥物、胰島素血糖從哪里來(lái)，到哪里去？血糖從哪里來(lái)，到哪里去？來(lái)源來(lái)源去路去路食物食物血糖血糖糖原糖原CO2 、H2O、能量、乳酸、能量、乳酸非糖物質(zhì)非糖物質(zhì)（蛋白質(zhì)、脂肪蛋白質(zhì)、脂肪）糖原糖原 非糖物質(zhì)非糖物質(zhì)（蛋白質(zhì)、脂肪蛋白質(zhì)、脂肪）腸道吸收腸道吸收分解分解糖異生糖異生分解分解轉(zhuǎn)化轉(zhuǎn)化合成合成尿糖尿糖排出排00 8：30 12：30 18：30 時(shí)間時(shí)間 2型糖尿病正常人7.4% 23234646656573738383100100105105糖對(duì)血糖的影響一樣嗎糖對(duì)血糖的影響一樣嗎？105.8105.888.188.183.283.255.055.055.055.037.037.051.851.866.766.71 煮甜玉米煮甜玉米 1 大米飯大米飯 1 燒烤燒烤 1 饅頭饅頭 4 粉條粉條 4 煮麥粒煮麥粒3 膨化玉米片膨化玉米片 3 黑米飯黑米飯 3 油榨油榨 3 油條油條2 玉米粗粉粥玉米粗粉粥 2 糯米飯糯米飯 2 水煮水煮 2 烙餅烙餅重量：克GI: % 多吃魔芋制品添加纖維素食品蔬菜、菌類富含纖維素多吃生鮮蔬菜（4）混合搭配食物

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