人體三大能量供應系統(tǒng)課件

1、人體三大能量供應系統(tǒng)人體(rnt)運動時能量供應系統(tǒng)第一頁，共三十一頁。人體三大能量供應系統(tǒng)人體運動時能量(nngling)供應系統(tǒng)第二頁，共三十一頁。人體三大能量供應系統(tǒng)人體(rnt)運動時能量供應系統(tǒng) 一、一、 人體運動人體運動(yndng)時的無氧代謝系統(tǒng)時的無氧代謝系統(tǒng) 二、二、 人體運動時的有氧代謝系統(tǒng)人體運動時的有氧代謝系統(tǒng)第三頁，共三十一頁。人體三大能量供應系統(tǒng)一、人體(rnt)運動時的無氧供應系統(tǒng) （一）磷酸原系統(tǒng)（一）磷酸原系統(tǒng)能量能量(nngling)的直接的直接來源及最快補充來源及最快補充 （二）糖酵解系統(tǒng)（二）糖酵解系統(tǒng)乳酸生成和供能乳酸生成和供能第四頁，共三十一頁。人

2、體三大能量供應系統(tǒng)磷酸原系統(tǒng)能量(nngling)的直接來源及最快補充磷酸原系統(tǒng)供能代謝包括磷酸原系統(tǒng)供能代謝包括(boku)下面的過程：下面的過程：ATPADP +肌酸肌酸 +能量能量(nngling)（作功（作功）ATP酶ADP +CPCK（肌酸激酶）ATP +C（肌酸）肌酸）2ADPATP +AMPMK（肌激酶）AMPIMP +NH3AMP脫氨酶短時極量強短時極量強度運動時度運動時第五頁，共三十一頁。人體三大能量供應系統(tǒng)磷酸原能第六頁，共三十一頁。人體三大能量供應系統(tǒng)糖酵解系統(tǒng)(xtng)乳酸生成和供能 運動時，骨骼肌糖原或葡萄糖可在無氧條運動時，骨骼肌糖原或葡萄糖可在無氧條件下酵解，生

3、成乳酸件下酵解，生成乳酸(r sun)并釋放出能量供并釋放出能量供肌肉運動，這個過程的簡式為：肌肉運動，這個過程的簡式為：C6H12O62C3H6O3 + 3ATP從肌糖原開始進行酵解，從肌糖原開始進行酵解，1 1分子肌糖原可凈生成分子肌糖原可凈生成(shn(shn chnchn) )3 3ATPATP（消耗消耗1 1ATPATP，生成生成4 4ATPATP）；）；從葡萄糖開始從葡萄糖開始進行酵解可凈生成進行酵解可凈生成2 2ATPATP（消耗消耗2 2ATPATP，生成生成4 4ATPATP）。）。第七頁，共三十一頁。人體三大能量供應系統(tǒng)1，6二磷酸果糖二磷酸果糖(gutng)6二磷酸葡萄糖

4、二磷酸葡萄糖肌糖原肌糖原(tn yun)血葡萄糖血葡萄糖2（3-磷酸甘油醛）磷酸甘油醛）2（1，3二磷酸甘油酸）二磷酸甘油酸）2（3-磷酸甘油酸）磷酸甘油酸）2（磷酸（磷酸(ln sun)烯醇式丙酮烯醇式丙酮酸）酸）2（丙酮酸）（丙酮酸）2（乳酸）（乳酸）ATPADP2NADNADH+H+ATPADP2ATP2ADP2ATP2ADPLDHPFK糖酵解過程簡圖糖酵解過程簡圖第八頁，共三十一頁。人體三大能量供應系統(tǒng)乳酸(r sun)能第九頁，共三十一頁。人體三大能量供應系統(tǒng)二、人體(rnt)運動時的有氧供應系統(tǒng) （一）糖的有氧代謝（一）糖的有氧代謝(dixi) （二）脂肪的有氧代謝（二）脂肪的有氧

5、代謝 （三）蛋白質(zhì)的供能代謝（三）蛋白質(zhì)的供能代謝ATPADP +肌酸肌酸 +能量能量(nngling)（作（作功）功）ATP酶 糖 脂肪蛋白質(zhì)ADPATPCO2+H2O+尿素等尿素等共同點第十頁，共三十一頁。人體三大能量供應系統(tǒng)有氧供能第十一頁，共三十一頁。人體三大能量供應系統(tǒng)（一）糖的有氧代謝(dixi) 骨骼肌糖原骨骼肌糖原(tn yun)或由血液運輸至肌肉的或由血液運輸至肌肉的葡萄糖，其有氧供能的過程可分為三個階葡萄糖，其有氧供能的過程可分為三個階段：段： 1.糖分解為丙酮酸糖分解為丙酮酸無氧代謝階段無氧代謝階段 2.丙酮酸脫氫脫羧氧化丙酮酸脫氫脫羧氧化糖代謝中糖代謝中CO2生成。生成

6、。 3.氫的氧化氫的氧化釋放能量和水生成釋放能量和水生成第十二頁，共三十一頁。人體三大能量供應系統(tǒng)丙酮酸氧化(ynghu)脫氫脫羧CH3 . CO.COOHCH3 . CO. SCOA（丙酮酸）（乙酰輔酶(f mi)A） NAD NADH+H+CO2丙酮酸在有氧代謝丙酮酸在有氧代謝(dixi)(dixi)時先脫羧（生成時先脫羧（生成CO2CO2）和脫氫，生和脫氫，生成乙酰輔酶成乙酰輔酶A A，簡式如下：簡式如下：緊接著緊接著乙酰輔酶乙酰輔酶A A進行氧化，其先與草酰乙酸進行氧化，其先與草酰乙酸合成檸檬酸，檸檬合成檸檬酸，檸檬酸分子上有三個羧酸基，被氧化經(jīng)過脫氫和脫羧基，又轉(zhuǎn)變?yōu)椴蒗Ｋ岱肿由嫌腥?/p>

7、個羧酸基，被氧化經(jīng)過脫氫和脫羧基，又轉(zhuǎn)變?yōu)椴蒗Ｒ宜幔宜?，其間二次脫羧、四次脫氫，生成其間二次脫羧、四次脫氫，生成2 2COCO2 2。由丙酮酸開始由丙酮酸開始，則生成了，則生成了3 3COCO2 2和脫下和脫下5 5對氫，總的結(jié)果如下：對氫，總的結(jié)果如下：丙酮酸丙酮酸5（2H）+3CO2第十三頁，共三十一頁。人體三大能量供應系統(tǒng)乙酰輔酶A的氧化(ynghu)三羧酸循環(huán)丙酮酸丙酮酸乙酰輔酶乙酰輔酶(f mi)A草酰乙酸草酰乙酸檸檬酸檸檬酸a酮戊二酸酮戊二酸蘋果酸蘋果酸琥珀酸琥珀酸NADNADH+H+NADNADH+H+FADH2FADNADNADH+H+NADNADH+H+CO22CO2GDP

8、GTP第十四頁，共三十一頁。人體三大能量供應系統(tǒng)（二）脂肪(zhfng)的有氧代謝脂肪脂肪(zhfng)甘油甘油(n yu)脂肪酸脂肪酸+甘油甘油磷酸甘油磷酸甘油（進入糖代謝途徑）脂肪酸脂肪酸輔酶輔酶A脂肪酰輔酶脂肪酰輔酶A+脂肪酰輔酶脂肪酰輔酶An乙酰輔酶乙酰輔酶A氧化第十五頁，共三十一頁。人體三大能量供應系統(tǒng)（三）蛋白質(zhì)的有氧代謝(dixi)蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)氨基酸氨基酸氨基酸氨基酸酮酸酮酸氨氨+丙氨酸丙氨酸丙酮酸丙酮酸氨氨+谷氨酸谷氨酸a-酮戊二酸酮戊二酸氨氨+門冬氨酸門冬氨酸草酰乙酸草酰乙酸氨氨+不同的氨基酸可生成相應的酮酸，不同的氨基酸可生成相應的酮酸，20種氨基酸可變成相應的酮酸種氨基酸

9、可變成相應的酮酸或中間產(chǎn)物，最后進入或中間產(chǎn)物，最后進入(jnr)三羧酸循環(huán)三羧酸循環(huán)第十六頁，共三十一頁。人體三大能量供應系統(tǒng)第十七頁，共三十一頁。人體三大能量供應系統(tǒng) 討論: 你參加的體育鍛煉項目(xingm)屬什么供能系統(tǒng)?第十八頁，共三十一頁。人體三大能量供應系統(tǒng)三種(sn zhn)供能系統(tǒng)特點比較第十九頁，共三十一頁。人體三大能量供應系統(tǒng)第二十頁，共三十一頁。人體三大能量供應系統(tǒng)三大供能能力(nngl)的評定第二十一頁，共三十一頁。人體三大能量供應系統(tǒng)血乳酸如何(rh)產(chǎn)生？第二十二頁，共三十一頁。人體三大能量供應系統(tǒng)1、磷酸原能的評定(pngdng)最大速度(sd)全力跑60米跑后

10、3分鐘采耳血評價(pngji)血乳酸值越低，能力越強第二十三頁，共三十一頁。人體三大能量供應系統(tǒng)2、糖酵解能力(nngl)的評定跑前跑前5 5分鐘取耳垂分鐘取耳垂(r chu)(r chu)血測血乳血測血乳酸酸在田徑場全力在田徑場全力(qunl)(qunl)跑一個跑一個400400米米跑后跑后5 5分鐘取耳垂血分鐘取耳垂血測血乳酸測血乳酸評價方法評價方法跑后血乳酸接近跑后血乳酸接近15mmol/L15mmol/L，糖酵解能力強，糖酵解能力強跑后血乳酸接近跑后血乳酸接近10mmol/L10mmol/L，糖酵解能力差，糖酵解能力差跑后與跑前血乳酸差值大，糖酵解能力強跑后與跑前血乳酸差值大，糖酵解能

11、力強第二十四頁，共三十一頁。人體三大能量供應系統(tǒng)3.有氧代謝能力(nngl)的評定勻速慢跑（或游泳勻速慢跑（或游泳(yuyng)(yuyng)）3030分鐘分鐘記錄記錄(jl)跑（游）的距離跑（游）的距離跑（游）后跑（游）后3 3分鐘內(nèi)取耳垂分鐘內(nèi)取耳垂血測血乳酸血測血乳酸評價方法評價方法前提：血乳酸在前提：血乳酸在4mmol/L4mmol/L左右左右評價：跑（游）的距離越長，有評價：跑（游）的距離越長，有氧代謝能力越強氧代謝能力越強第二十五頁，共三十一頁。人體三大能量供應系統(tǒng)討論(toln): 中考高考體育成績?nèi)绾翁岣?第二十六頁，共三十一頁。人體三大能量供應系統(tǒng)發(fā)展磷酸原能力(nngl)的訓練第二十七頁，共三十一頁。人體三大能量供應系統(tǒng)發(fā)展乳酸(r sun)能的訓練第二十八頁，共三十一頁。人體三大能量供應系統(tǒng)發(fā)展(fzhn)有氧供能的訓練第二十九頁，共三十一頁。人體三大能量供應系統(tǒng)思考題 三大能源物質(zhì)分別是什么？各有何特點？三大能源物質(zhì)分別是什么？各有何特點？ 三大供能系統(tǒng)分別是什么？各有何特點三大供能系統(tǒng)分別是什么？各有何特點? 如何能過訓練提高如何能過訓練提高(t go)三大供能系統(tǒng)的供能三大供能系統(tǒng)的供能能力能力?第三十頁，共三十一頁。人體三大能量供應系統(tǒng)內(nèi)容(nirng)總結(jié)人體運動(yndng)時能量供應系