五年級級下冊體育教案表格

1、課時計劃1 / 108課題 1 1體育課堂常規(guī)教學目標1 1、 初步學習、了解體育課堂常規(guī)，培養(yǎng)學生良好的組織紀律性2 2、通過仰臥起坐的練習進一步發(fā)展腰腹肌力量。重點難點課堂常規(guī)的重要性 遵守課堂常規(guī)的持久性教具師生活動過教學過程：（一）、體育課堂常規(guī)概念：在體育課的學習過程中，大家所必須要遵守的行為準則1 1、 上課的時間、地點的安排2 2、體育課中運動服、鞋的要求3 3、身上不宜帶比較銳利的東西4 4、體育課上關于遲到、早退等情況的處理5 5、場地、器材的要求6 6、師生關系的要求（二）、基本部分程仰臥起坐兩人一組，老師計時，學生輪換進行一分鐘仰臥起坐，看一看哪一名同學做的最多。教學隨筆

2、2 / 108（三）、結束部分1.1.集體放松2.2. 教師講評小結3.3. 收器材4.4. 宣布下課課時計劃3 / 108課題2 2、雙手胸前傳接球運球接力第課時 總課時教學目標1 1、 初步學習籃球傳接球的技術，正確掌握籃球雙手胸前傳接球的基本手型。2 2、通過練習發(fā)展身體靈敏、協(xié)調素質。3 3、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質，主動學習，敢于展示自己，樹立自信。4 4、學會與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團隊精神。重點難點正確掌握小籃球雙手胸前傳接球的基本手型 傳接球動作的協(xié)調連貫教具4 / 108師生活動過程教學過程：（一）、準備部分1 1、 課堂常規(guī)教學：（1 1） 、體育委員整隊（2 2） 、

3、師生問好、（3 3） 、宣布本課內容與要求（4 4） 、安排見習生2 2、準備活動：（1 1） 、慢跑操場兩圈（2 2） 、徒手操：頭部運動、肩部運動、體側運動、踢腿運動、 腹背運動、壓腿要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊（二）、基本部分1 1、雙手胸前傳接球1 1） 、教師鏡面示范完整動作；2 2） 、教師分拍講解傳、接的動作要領；學生聽口令徒手練習。3 3） 、學生兩人一組練習動作；4 4） 、相互指導動作；教學隨筆5 5）、教師巡回糾正錯誤6 6）、對于出現(xiàn)錯誤較多的動作重點講解7 7）、再次練習，提高動作準確性要求：掌握基本的傳接球的手型組織：成廣播體操隊形-散點；2 2、運球接力

4、：1 1）、示范講解動作要領以及游戲規(guī)則和方法。2 2）、小組嘗試練習。課時計劃5 / 1083 3）、集體聽口令練習4 4）、分組比賽5 5）、講評要求：提高控球能力，運球的動作正確組織：四路縱隊（三）、結束部分1 1、集體放松2 2、教師講評小結3 3、下課6 / 108課題3 3 隊列隊形：向左轉走跳短繩第課時 總課時教學目標1 1、使學生初步掌握體育活動中常用行進間隊列練習。初步掌握向左轉走的動 作要領。2 2、通過跳短繩練習，發(fā)展學生的彈跳力和身體的協(xié)調性，提高快速跳繩的能 力。3 3、培養(yǎng)學生的注意力、觀祭和判斷力。發(fā)展動作的準確性和節(jié)奏感。重點難點姿勢正確、動作整齊快速搖繩，提咼

5、快速跳繩的能力教具課時計劃7 / 108師生活動過程教學過程：（一）、準備部分1 1、 課堂常規(guī)教學：（1 1） 、體育委員整隊（2 2） 、師生問好、（3 3） 、宣布本課內容與要求（4 4） 、安排見習生2 2、準備活動：（1 1） 、慢跑操場兩圈（2 2） 、廣播體操要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊（二）、基本部分一、隊列練習：向左轉走1 1、 全班呈一路縱隊在老師的帶領下進行原地踏步走、齊步走、 向左轉走，由教師動作示范結合語言講解，再進行分解動作練習 與連貫動作練習2 2、指導學生分組練習教學隨筆3 3、認真跟隨老師，聽從老師口令4 4、仔細觀察老師動作5 5、認真按要求練習，

6、分組練習，每人輪流發(fā)令6 6、分組練習、輪流7 7、集體練習8 8 集體匯演要求：與同伴積極配合，爭取作到動作一致組織：成廣播體操隊形；二、跳繩8 / 1081 1）、教師示范講解動作要領。2 2）、原地無繩練習。3 3）、集體 1 1 分鐘練習。4 4）、分小組練習。5 5）、教師巡視，糾正錯誤要求：動作到位，積極練習。組織：廣播體操隊形 -散點（三）、結束部分1 1、集體放松2 2、教師講評小結3 3、下課課時計劃9 / 108課題4 4 雙手胸前傳接球 跑：高抬腿跑第課時 總課時教學目標1 1、初步學習籃球傳接球的技術，正確掌握籃球雙手胸前傳接球的基本手型。 能做出大腿高抬、前腳掌著地的

7、原地高抬腿跑的動作。2 2、通過練習發(fā)展身體靈敏、協(xié)調素質。3 3、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質，主動學習，敢于展示自己，樹立自信。4 4、學會與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團隊精神。重點難點正確掌握小籃球雙手胸前傳接球的基本手型 傳接球動作的協(xié)調連貫教具10 / 108師生活動過程教學過程：（一）、準備部分1 1、 課堂常規(guī)教學：（1 1） 、體育委員整隊（2 2） 、師生問好、（3 3） 、宣布本課內容與要求（4 4） 、安排見習生2 2、準備活動：（1 1） 、慢跑操場兩圈（2 2） 、徒手操：頭部運動、肩部運動、體側運動、踢腿運動、 腹背運動、壓腿要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊（二）

8、、基本部分1 1、雙手胸前傳接球1 1） 、教師鏡面示范完整動作；2 2） 、教師分拍講解傳、接的動作要領；學生聽口令徒手練習。3 3） 、學生兩人一組練習動作；教學隨筆課時計劃11 / 1084 4）、相互指導動作；5 5）、教師巡回糾正錯誤6 6）、對于出現(xiàn)錯誤較多的動作重點講解7 7）、再次練習，提高動作準確性要求：掌握基本的傳接球的手型組織：成廣播體操隊形-散點；2 2、高抬腿跑：1 1）、集體按口令練習原地高抬腿跑。2 2）、指名說一說原地高抬腿跑的要點和動作要求。3 3）、集體聽口令練習原地高抬腿跑，動作不要太快，主要是大 腿抬高，前腳掌著地。4 4）、分組按教師的節(jié)奏行進間高抬腿

9、跑練習5 5）、講評要求：前腳掌著地、大腿高抬組織：廣播體操隊形（三）、結束部分1 1、集體放松2 2、教師講評小結3 3、下課12 / 108課題5.5.隊列隊形：向右轉走跳短繩第課時 總課時教學目標1 1、使學生初步掌握體育活動中常用行進間隊列練習。初步掌握向左轉走的動 作要領。2 2、通過跳短繩練習，發(fā)展學生的彈跳力和身體的協(xié)調性，提高快速跳繩的能 力。3 3、培養(yǎng)學生的注意力、觀祭和判斷力。發(fā)展動作的準確性和節(jié)奏感。重點難點姿勢正確、動作整齊快速搖繩，提咼快速跳繩的能力教具師生活動過程教學過程：（一）、準備部分1 1、 課堂常規(guī)教學：（1 1） 、體育委員整隊（2 2） 、師生問好、（

10、3 3） 、宣布本課內容與要求（4 4） 、安排見習生2 2、準備活動：（1 1） 、慢跑操場兩圈（2 2） 、廣播體操要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊（二）、基本部分一、隊列練習：向右轉走1 1、 全班呈一路縱隊在老師的帶領下進行原地踏步走、齊步走、 向右轉走，由教師動作示范結合語言講解，再進行分解動作練習 與連貫動作練習2 2、指導學生分組練習教學隨筆課時計劃13 / 1083 3、認真跟隨老師，聽從老師口令4 4、仔細觀察老師動作5 5、認真按要求練習，分組練習，每人輪流發(fā)令6 6、分組練習、輪流7 7、集體練習8 8 集體匯演要求：與同伴積極配合，爭取作到動作一致組織：成廣播體操

11、隊形；二、跳繩1 1）、教師示范講解動作要領。2 2）、原地無繩練習。3 3）、集體 1 1 分鐘練習。4 4）、分小組練習。5 5）、教師巡視，糾正錯誤要求：動作到位，積極練習。組織：廣播體操隊形 -散點（三）、結束部分1 1、集體放松2 2、教師講評小結3 3、下課教教學過程：（一）、準備部分1 1、課堂常規(guī)教學：（1 1）、體育委員整隊 （2 2）、師生問好、14 / 108課題6 6、武術操立定跳遠第課時 總課時教學目標1 1、 使學生初步掌握少年武術操 1-41-4 節(jié)的動作要領。2 2、通過立定跳遠的練習，發(fā)展學生的彈跳力和身體的協(xié)調性，提高跳遠的能 力。3 3、培養(yǎng)學生的注意力、

12、觀察和判斷力。發(fā)展動作的準確性和節(jié)奏感。重點難點動作流暢，協(xié)調一擺二蹲三起跳，動作流暢教具課時計劃15 / 108師生活動過程教學過程：（一）、準備部分1 1、 課堂常規(guī)教學：（1 1） 、體育委員整隊（2 2） 、師生問好、（3 3） 、宣布本課內容與要求（4 4） 、安排見習生2 2、準備活動：（1 1） 、慢跑操場兩圈（2 2） 、廣播體操要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊（二）、基本部分一、武術操1 1、由教師動作示范結合語言講解， 再進行分解動作練習與連貫 動作練習2 2、指導學生分組練習3 3、 認真跟隨老師，聽從老師口令4 4、仔細觀察老師動作教學隨筆5 5、認真按要求練習，

13、分組練習6 6、巡視指導，糾正錯誤要求：動作到位組織：四列橫隊二、立定跳遠1 1）、教師示范講解動作要領。2 2）、原地一擺二蹲三起跳練習。3 3）、集體向前跳練習。4 4）、分小組練習。5 5）、兩人合作比賽跳。16 / 1086 6）、教師巡視，糾正錯誤。要求：動作到位，積極練習。組織：廣播體操隊形（三）、結束部分1 1、集體放松2 2、教師講評小結3 3、下課-散點課時計劃17 / 108課題7 7、跳過去鉆回來跳繩第課時 總課時教學目標1 1、 使學生初步掌握幾種跳、鉆的方法。2 2、通過跳繩練習，發(fā)展學生的彈跳力和身體的協(xié)調性，提高一分鐘跳繩的能 力。3 3、培養(yǎng)學生的注意力、觀察和

14、判斷力。發(fā)展動作的準確性和節(jié)奏感。重點難點反應快速動作流暢教具18 / 108師生活動過程教學過程：（一）、準備部分1 1、 課堂常規(guī)教學：（1 1） 、體育委員整隊（2 2） 、師生問好、（3 3） 、宣布本課內容與要求（4 4） 、安排見習生2 2、準備活動：（1 1） 、慢跑操場兩圈（2 2） 、廣播體操要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊（二）、基本部分一、跳過去鉆回來1 1、由教師動作示范結合語言講解， 再進行分解動作練習與連貫 動作練習2 2、指導學生分組練習3 3、 認真跟隨老師，聽從老師口令4 4、仔細觀察老師動作教學隨筆5 5、認真按要求練習，分組練習6 6、分組比賽要求：

15、反應快速 組織：四路縱隊二、跳繩1 1）、教師示范講解動作要領。2 2）、原地無繩練習。3 3）、集體 1 1 分鐘練習。4 4）、分小組練習。5 5）、教師巡視，糾正錯誤課時計劃19 / 108要求：動作到位，積極練習。組織：廣播體操隊形（三）、結束部分1 1、集體放松2 2、教師講評小結3 3、下課-散點20 / 108課題8 8、2 2 分鐘 2525 米往返跑投籃第課時 總課時教學目標1 1、 通過練習讓學生主動參與，培養(yǎng)體育活動興趣、堅持體育活動的好習慣。2 2、通過情境教學，增強在奔跑中主動參與學會協(xié)調轉身和提高終身體育鍛煉 的意識和能力，加深學生動作的印象。能使 85%85%勺學

16、生能夠正確做出單手肩上 投籃動作，加強籃球基本技術3 3、 通過教學建立和諧的人際關系，尊重和關心他人，和良好的相互合作精神、 個人和集體的和諧關系重點難點提高學生的耐久跑能力 抬肘、伸臂、壓腕教具課時計劃21 / 108師生活動過程教學過程：（一）、準備部分1 1、 課堂常規(guī)教學：（1 1） 、體育委員整隊（2 2） 、師生問好、（3 3） 、宣布本課內容與要求（4 4） 、安排見習生2 2、準備活動：（1 1）、關節(jié)操要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊（二）、基本部分一、2 2 分鐘 2525 米往返跑1 1、由教師示范講解：在快速跑中快速轉身2 2、指導學生分組練習3 3、 認真按要

17、求練習，分組練習4 4、分組比賽教學隨筆要求：反應快速 組織：四路縱隊二、投籃1 1）、教師示范講解動作要領：抬肘、伸臂、壓腕。2 2）、原地徒手練習。3 3）、分小組練習。4 4）、教師巡視，糾正錯誤要求：動作到位，積極練習。組織：廣播體操隊形（三）、結束部分1 1、集體放松2 2、教師講評小結22 / 1083 3、下課課時計劃23 / 108課題9 9、各種姿勢起跑蹲踞式起跑第課時 總課時教學目標1 1、通過各種形式的自然姿勢的起跑，使學生初步掌握起跑方法，培養(yǎng)正確自 然跑的身體姿勢，發(fā)展靈敏、速度和一般耐力素質，提咼奔跑能力。2 2、 讓 85%85%勺同學知道蹲踞式起跑的知識和動作要

18、求、能初步做出起跑的動作。 了解蹲踞式起跑的每個環(huán)節(jié)及要領，能按要求進行練習。3 3、能積極參與學習活動，表現(xiàn)出積極的態(tài)度和濃厚的興趣；能感受到運動的 樂趣。重點難點了解蹲踞式起跑動作，能做到聽口令快速起動。 如何做到蹬地有力。教具24 / 108師生活動過程教學過程：（一）、準備部分1 1、 課堂常規(guī)教學：（1 1） 、體育委員整隊（2 2） 、師生問好、（3 3） 、宣布本課內容與要求（4 4） 、安排見習生2 2、準備活動：（1 1）、關節(jié)操要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊（二）、基本部分一、各種姿勢起跑1 1、由教師示范二種姿勢：全蹲、俯臥、背向2 2、指導學生嘗試練習3 3、分

19、組比賽要求：反應快速組織：四路縱隊教學隨筆課時計劃25 / 108二、蹲踞式起跑1 1）、教師示范講解分節(jié)動作要領：第一階段：各就各位姿勢，第二階段：預備姿勢，第三階段：鳴哨。2 2）、原地聽教師口令分階段練習。3 3）、分小組練習。4 4）、教師巡視，糾正錯誤5 5）、集體聽口令練習比賽。6 6）、總結：比較，與前面的三種方法比較，得出蹲踞式起跑的 優(yōu)勢。要求：動作到位，積極練習。組織：廣播體操隊形（三）、結束部分1 1、集體放松2 2、教師講評小結3 3、下課26 / 108課題1010、行進間高抬腿跑仰臥起坐第課時 總課時教學目標1 1、通過練習高抬腿跑練習， 發(fā)展學生身體靈敏、 協(xié)調素

20、質， 提高奔跑速 度。通過仰臥起坐練習，發(fā)展學生的腰腹力量。2 2、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質，主動學習，敢于展示自己，樹立自信。3 3、學會與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團隊精神。重點難點大腿高抬，前腳掌著地 控制好頻率與步幅教具師生活動過程教學過程：（一）、準備部分1 1、 課堂常規(guī)教學：（1 1） 、體育委員整隊（2 2） 、師生問好、（3 3） 、宣布本課內容與要求（4 4） 、安排見習生2 2、準備活動：（1 1） 、慢跑操場兩圈（2 2） 、徒手操：頭部運動、肩部運動、體側運動、踢腿運動、 腹背運動、壓腿要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊（二）、基本部分1 1、行進間咼抬跑1 1）

21、 、教師鏡面小范原地咼抬跑的完整動作，提小大腿咼抬，前腳 掌著地；2 2） 、學生根據(jù)教師的擊掌速度練習。3 3） 、學生兩人一組練習動作；教學隨筆課時計劃27 / 1084 4）、相互指導動作；5 5）、教師巡回糾正錯誤6 6）、對于出現(xiàn)錯誤較多的動作重點講解7 7）、教師示范行進間高抬腿跑的動作要領8 8）、學生練習9 9）、講評，糾正錯誤，指導注意步頻和步幅的關系要求：大腿高抬，頻率快組織：成廣播體操隊形2 2、仰臥起坐：1 1）、集體按口令兩人一組練習。2 2）、1 1 分鐘時間練習。3 3）、講評要求：動作正確組織：廣播體操隊形（三）、結束部分1 1、集體放松2 2、教師講評小結3

22、3、下課28 / 108課題1111、一分鐘投籃運球接力第課時 總課時教學目標1 1、通過練習讓學生主動參與，培養(yǎng)體育活動興趣、愛好和堅持體育活 動的好習慣。2 2、通過情境教學，增強在運球過程中主動參與學會協(xié)調轉身和提高終身體育鍛煉的意識和能力，加深學生動作的印象。3 3、通過教學建立和諧的人際關系， 尊重和關心他人， 和良好的相互合作 精神、個人和集體的和諧關系重點難點提高學生的控球能力 抬肘、伸臂、壓腕教具課時計劃29 / 108師生活動過程教學過程：（一）、準備部分1 1、 課堂常規(guī)教學：（1 1） 、體育委員整隊（2 2） 、師生問好、（3 3） 、宣布本課內容與要求（4 4） 、安

23、排見習生2 2、準備活動：（1 1）、玩球要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊（二）、基本部分一、一分鐘投籃1 1、由教師示范講解動作要領：抬肘、伸臂、壓腕2 2、指導學生分組練習3 3、 認真按要求練習，分組練習4 4、巡視指導，糾正錯誤動作教學隨筆要求：看準籃球，投準組織：四路縱隊二、運球接力1 1）、教師示范講解游戲方法規(guī)則。2 2）、學生分小組練習。3 3）、學生比賽。4 4）、講評要求：動作到位，積極練習。組織：四路縱隊（三）、結束部分1 1、集體放松2 2、教師講評小結30 / 1083 3、下課課時計劃31 / 108課題1212、行進間高抬腿跑跳繩第課時 總課時教學目標1 1

24、、通過練習高抬腿跑練習， 發(fā)展學生身體靈敏、 協(xié)調素質， 提高奔跑速 度。通過仰臥起坐練習，發(fā)展學生的腰腹力量。2 2、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質，主動學習，敢于展示自己，樹立自信。3 3、學會與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團隊精神。重點難點大腿高抬，前腳掌著地 控制好頻率與步幅教具32 / 108師生活動過程教學過程：（一）、準備部分1 1、 課堂常規(guī)教學：（1 1） 、體育委員整隊（2 2） 、師生問好、（3 3） 、宣布本課內容與要求（4 4） 、安排見習生2 2、準備活動：（1 1） 、慢跑操場兩圈（2 2） 、徒手操：頭部運動、肩部運動、體側運動、踢腿運動、 腹背運動、壓腿要求：認真積極

25、，全心投入組織：四列橫隊（二）、基本部分1 1、行進間咼抬跑1 1） 、教師鏡面小范原地咼抬跑的完整動作，提小大腿咼抬，前腳 掌著地；2 2） 、學生根據(jù)教師的擊掌速度練習。3 3） 、學生兩人一組練習動作；教學隨筆4 4）、相互指導動作；5 5）、教師巡回糾正錯誤6 6）、對于出現(xiàn)錯誤較多的動作重點講解7 7）、教師示范行進間高抬腿跑的動作要領8 8）、學生練習9 9）、講評，糾正錯誤，指導注意步頻和步幅的關系要求：大腿高抬，頻率快組織：成廣播體操隊形2 2、跳繩:1 1）、集體按口令兩人一組練習。課時計劃33 / 1082 2）、1 1 分鐘時間練習。3 3）、講評要求：動作正確組織：廣播

26、體操隊形（三）、結束部分1 1、集體放松2 2、教師講評小結3 3、下課34 / 108課題1313、快速跑接力仰臥起坐第課時 總課時教學目標1 1、通過練習快速跑練習，發(fā)展學生身體靈敏、協(xié)調素質，提咼奔跑速度。通過仰臥起坐練習，發(fā)展學生的腰腹力量，提高一分鐘的數(shù)量。2 2、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質，主動學習，敢于展示自己，樹立自信。3 3、學會與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團隊精神。重點難點快速啟動，快速轉體 明白頻率與步幅對于速度的關系教具課時計劃35 / 108師生活動過程教學過程：（一）、準備部分1 1、 課堂常規(guī)教學：（1 1） 、體育委員整隊（2 2） 、師生問好、（3 3） 、宣布

27、本課內容與要求（4 4） 、安排見習生2 2、準備活動：（1 1） 、慢跑操場兩圈（2 2） 、徒手操：頭部運動、肩部運動、體側運動、踢腿運動、 腹背運動、壓腿要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊（二）、基本部分1 1、快速跑接力1 1） 、教師講解示范游戲的方法，規(guī)則以及注意事項2 2） 、學生練習，比賽。3 3） 、講評，提冋：步頻和步幅與速度之間有什么關系？4 4） 、指名回答教學隨筆要求：啟動速度快，轉體快 組織：四列橫隊2 2、仰臥起坐：1 1）、集體按口令兩人一組練習。2 2）、1 1 分鐘時間練習。3 3）、講評要求：動作正確 組織：廣播體操隊形（三）、結束部分1 1、集體放松

28、2 2、教師講評小結36 / 1083 3、下課課時計劃37 / 108課題14.14.跳繩仰臥起坐第課時 總課時教學目標1 1、進一步掌握仰臥起坐中躺下時肩著地， 起來后肘觸膝， 臀部不離地的 動作要領，提高動作的準確性，提高身體的腰腹力量。2 2、通過練習， 進一步提高學生一分鐘之內跳繩的個數(shù)， 掌握正確的跳繩 的方法。3 3、通過練習，培養(yǎng)學生積極參加活動，通過團隊合作，增強自信心，提高克 服困難的能力。重點難點肩著地，肘觸膝，臀不離地提高腰腹力量教具38 / 108師生活動過程教學過程：（一）、準備部分1 1、 課堂常規(guī)教學：（1 1） 、體育委員整隊（2 2） 、師生問好、（3 3）

29、 、宣布本課內容與要求（4 4） 、安排見習生2 2、準備活動：（1 1） 、游戲：大魚網(wǎng)（2 2） 、徒手操要求：認真積極，全心投入組織：散點（二）、基本部分1 1、跳繩1 1） 、教師講解鏡面示范跳繩的動作；2 2） 、學生自主練習。3 3） 、一分鐘練習，糾正錯誤動作教學隨筆4 4）、講評；要求：動作正確，速度快組織：成廣播體操隊形；2 2、仰臥起坐：1 1）、講解動作要領2 2）、學生自主練習3 3）、1 1 分鐘練習4 4）、講評要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地組織：四列橫隊（三）、結束部分1 1、集體放松課時計劃39 / 1082 2、教師講評小結3 3、下課40 / 108課題15

30、.15.投擲仰臥起坐第課時 總課時教學目標1 1、進一步掌握仰臥起坐中躺下時肩著地， 起來后肘觸膝， 臀部不離地的 動作要領，提高動作的準確性，提高身體的腰腹力量。2 2、通過練習， 使學生初步掌握原地側向投擲輕物時引球， 轉體， 快速揮 臂的動作要領，培養(yǎng)正確的揮臂姿勢。3 3、通過練習，培養(yǎng)學生積極參加活動，通過團隊合作，增強自信心，提高克 服困難的能力。重點難點原地側向投擲輕物 引球，轉體，快速揮臂教具課時計劃41 / 108師生活動過程教學過程：（一）、準備部分1 1、 課堂常規(guī)教學：（1 1） 、體育委員整隊（2 2） 、師生問好、（3 3） 、宣布本課內容與要求（4 4） 、安排見

31、習生2 2、準備活動：（1 1） 、游戲：大魚網(wǎng)（2 2） 、徒手操要求：認真積極，全心投入組織：散點（二）、基本部分1 1、原地側向投擲1 1） 、教師講解鏡面示范原地側向投擲的動作；口訣：一引二轉三 揮臂，快快投出得第一。2 2） 、學生邊喊口訣，邊練習。教學隨筆3 3）、簡化口訣，聽教師口令練習4 4）、指導糾正錯誤動作；5 5）、小組練習，比一比自己進步了沒有？6 6）、講評要求：動作正確，速度快組織：成廣播體操隊形；2 2、仰臥起坐：1 1）、講解動作要領2 2）、學生自主練習3 3）、1 1 分鐘練習4 4）、講評42 / 108要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地組織：四列橫隊（三）、

32、結束部分1 1、集體放松2 2、教師講評小結3 3、下課課時計劃43 / 108課題1616、雙腳跳過墊子游戲仰臥起坐第課時 總課時教學目標1 1、進一步掌握仰臥起坐中躺下時肩著地， 起來后肘觸膝， 臀部不離地的 動作要領，提高動作的準確性，提高身體的腰腹力量。2 2、通過練習， 使學生初步掌握雙腳同時跳過墊子的動作要領， 進一步提 高學生的跳躍能力，發(fā)展腿部力量。3 3、通過練習，培養(yǎng)學生積極參加活動， 通過團隊合作，增強自信心，提 咼克服困難的能力。重點難點雙腳跳過墊子 蹬地有力，屈膝緩沖教具44 / 108師生活動過程教學過程：（一）、準備部分1 1、 課堂常規(guī)教學：（1 1） 、體育委

33、員整隊（2 2） 、師生問好、（3 3） 、宣布本課內容與要求（4 4） 、安排見習生2 2、準備活動：（1 1） 、徒手操（2 2） 、游戲：左躲右閃要求：認真積極，全心投入組織：散點（二）、基本部分1 1、雙腳跳過墊子:1 1） 、教師講解鏡面示范雙腳跳過墊子動作；2 2） 、學生自主練習。3 3） 、集體練習比賽教學隨筆4 4）、講評；要求：動作正確， 雙腳同時起跳 組織：四路縱隊；2 2、仰臥起坐：1 1）、講解動作要領2 2）、學生自主練習3 3）、1 1 分鐘練習4 4）、講評要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地組織：四列橫隊跳繩2 2、（三）、結束部分課時計劃45 / 1081 1、集

34、體放松2 2、教師講評小結3 3、下課46 / 108課題1717、投擲 前滾翻第課時 總課時教學目標1 1、通過練習，使 90%90%勺學生初步掌握原地側向投擲輕物時引球，轉體，快速 揮臂的動作要領，提咼投擲的遠度，培養(yǎng)正確的投擲動作。2 2、通過教學使 80%80%勺學生掌握前滾翻中一蹲二撐三低頭，團身滾動像圓球的 動作要領，發(fā)展學生靈巧、協(xié)調和平衡素質。3 3、通過練習，發(fā)展學生的靈活性和協(xié)調性。培養(yǎng)學生展示自我和合作 意識。重點難點雙手胸前投籃時以及前滾翻時動作正確。 身體依次著墊，滾動圓滑教具課時計劃47 / 108師生活動過程教學過程：（一）、準備部分1 1、 課堂常規(guī)教學：（1

35、1） 、體育委員整隊（2 2） 、師生問好、（3 3） 、宣布本課內容與要求（4 4） 、安排見習生2 2、準備活動：（1 1） 、徒手操（2 2） 、游戲：木頭人要求：認真積極，全心投入組織：散點（二）、基本部分1 1、原地側向投擲1 1）、指名講解示范動作要領2 2）、學生徒手練習3 3）、分小組練習教學隨筆48 / 1084 4）、講評要求：快速揮臂，掌握動作順序組織：四列橫隊2 2、前滾翻1 1）、教師邊講解邊示范前滾翻的動作；教授口訣：一蹲二撐三低 頭，團身滾動像圓球2 2）、學生邊喊口令邊自主練習。3 3）、集體練習4 4）、講評；要求：一蹲二撐三低頭，團身滾動像圓球組織：成廣播體

36、操隊形；（三）、結束部分1 1、集體放松2 2、教師講評小結3 3、下課課時計劃49 / 108課題1818、雙人連續(xù)前滾翻 3030 米往返接力第課時 總課時教學目標1 1、 通過教學使 80%-90%80%-90%勺學生掌握前滾翻中一蹲二撐三低頭，團身滾動像圓 球的動作要領，能獨立完成一個完整的前滾翻動作。2 2、通過往返跑的游戲，提高學生的奔跑速度，發(fā)展學生的腿部力量。3 3、通過練習，培養(yǎng)學生積極參加活動，通過團隊合作，增強自信心，提高克 服困難的能力。重點難點連續(xù)兩個前滾翻 蹬地有力，團身緊教具師生活動過程教學過程：（一）、準備部分1 1、 課堂常規(guī)教學：（1 1） 、體育委員整隊（

37、2 2） 、師生問好、（3 3） 、宣布本課內容與要求（4 4） 、安排見習生2 2、準備活動：（1 1） 、徒手操（2 2） 、隊列隊形練習要求：認真積極，全心投入組織：散點（二）、基本部分1 1、連續(xù)兩個前滾翻1 1） 、教師指名學生示范，并講解動作要領。2 2） 、學生根據(jù)自己的能力自主練習。3 3） 、巡視指導，糾正錯誤。4 4） 、講評；教學隨筆50 / 108要求：一蹲二撐三低頭，團身滾動像圓球組織：成廣播體操隊形雙手胸前投籃2 2、3030 米往返跑1 1）、講解游戲的方法、規(guī)則2 2）、學生嘗試練習3 3）、小組比賽4 4）、講評要求：速度快，反應快組織：四列橫隊；（三）、結束

38、部分1 1、集體放松2 2、教師講評小結3 3、下課課時計劃51 / 108課題1919、一分鐘投籃運球接力第課時 總課時教學目標1 1、 通過練習讓學生主動參與，培養(yǎng)體育活動興趣、愛好和堅持體育活動的好 習慣。2 2、通過情境教學，增強在運球過程中主動參與學會協(xié)調轉身和提高終身體育 鍛煉的意識和能力，加深學生動作的印象。3 3、 通過教學建立和諧的人際關系，尊重和關心他人，和良好的相互合作精神、 個人和集體的和諧關系重點難點提高學生的控球能力 抬肘、伸臂、壓腕教具52 / 108師生活動過程教學過程：（一）、準備部分1 1、 課堂常規(guī)教學：（1 1） 、體育委員整隊（2 2） 、師生問好、（

39、3 3） 、宣布本課內容與要求（4 4） 、安排見習生2 2、準備活動：（1 1）、玩球要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊（二）、基本部分一、一分鐘投籃1 1、由教師示范講解動作要領：抬肘、伸臂、壓腕2 2、指導學生分組練習3 3、 認真按要求練習，分組練習4 4、巡視指導，糾正錯誤動作教學隨筆要求：看準籃球，投準組織：四路縱隊二、運球接力1 1）、教師示范講解游戲方法規(guī)則。2 2）、學生分小組練習。3 3）、學生比賽。4 4）、講評要求：動作到位，積極練習。組織：四路縱隊（三）、結束部分1 1、集體放松2 2、教師講評小結課時計劃53 / 1083 3、下課54 / 108課題20.20

40、.跳繩 400-600400-600 米走走跑跑第課時 總課時教學目標1 1、通過練習，使學生初步掌握耐久跑中體能的分配，以及對極點的克服。增 強學生的耐久能力和奔跑能力。2 2、通過練習，進一步提高學生一分鐘之內跳繩的個數(shù)，掌握正確的跳繩的方 法。3 3、通過練習，培養(yǎng)學生積極參加活動，通過團隊合作，增強自信心，提高克 服困難的能力。重點難點正確的耐久跑的方法 吃苦精神的培養(yǎng)教具課時計劃55 / 108師生活動過程教學過程：（一）、準備部分1 1、 課堂常規(guī)教學：（1 1） 、體育委員整隊（2 2） 、師生問好、（3 3） 、宣布本課內容與要求（4 4） 、安排見習生2 2、準備活動：（1

41、1） 、游戲：大魚網(wǎng)（2 2） 、徒手操要求：認真積極，全心投入組織：散點（二）、基本部分1 1、跳繩1 1） 、教師講解鏡面示范跳繩的動作；2 2） 、學生自主練習。3 3） 、一分鐘練習，糾正錯誤動作教學隨筆4 4）、講評；要求：動作正確，速度快組織：成廣播體操隊形;2 2、400-600400-600 米走走跑跑：1 1）、講解動作要領2 2）、學生自主練習3 3）、講評要求：肯吃苦，堅持到底組織：四路縱隊（三）、結束部分1 1、集體放松2 2、教師講評小結56 / 1083 3、下課課時計劃57 / 108課題2121、仰臥起坐快速跑接力第課時 總課時教學目標1 1、通過練習快速跑練習

42、，發(fā)展學生身體靈敏、協(xié)調素質，提咼奔跑速度。通過仰臥起坐練習，發(fā)展學生的腰腹力量，提高一分鐘的數(shù)量。2 2、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質，主動學習，敢于展示自己，樹立自信。3 3、學會與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團隊精神。重點難點快速啟動，快速轉體 明白頻率與步幅對于速度的關系教具58 / 108師生活動過程教學過程：（一）、準備部分1 1、 課堂常規(guī)教學：（1 1） 、體育委員整隊（2 2） 、師生問好、（3 3） 、宣布本課內容與要求（4 4） 、安排見習生2 2、準備活動：（1 1） 、慢跑操場兩圈（2 2） 、徒手操：頭部運動、肩部運動、體側運動、踢腿運動、 腹背運動、壓腿要求：認真積極，

43、全心投入組織：四列橫隊（二）、基本部分1 1、仰臥起坐：1 1）、集體按口令兩人一組練習。2 2）、1 1 分鐘時間練習。3 3）、講評要求：動作正確組織：廣播體操隊形教學隨筆2 2、快速跑接力1 1）、教師講解示范游戲的方法，規(guī)則以及注意事項2 2）、學生練習，比賽。3 3）、講評，提問：步頻和步幅與速度之間有什么關系?4 4）、指名回答要求：啟動速度快，轉體快 組織：四列橫隊（三）、結束部分1 1、集體放松2 2、教師講評小結課時計劃59 / 1083 3、下課60 / 108課題2222、原地一分鐘投籃考核第課時 總課時教學目標1 1、通過考核，檢測學生一個學期學習之后一分鐘投籃水平。重點