7400米跑教案_第1頁
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文檔簡介

1、400米跑教案教材內(nèi)容：1、400 米跑2、游戲：爬上頂峰課的任務(wù)：1、初步學(xué)會 400 米耐久跑的途中跑技術(shù)；2、通過游戲練習(xí)，發(fā)展攀爬、平衡、靈敏的身體素質(zhì)；3、培養(yǎng)果斷、勇敢、進取和勇于克服困難的精神。部分課的內(nèi)容次數(shù)時間組織教法與要求教學(xué)內(nèi)容與方法開始部分課堂常規(guī)。1.體育委員整隊，報 告人數(shù)2.師生問好3.宣布上課內(nèi)容4.檢杳服裝，安排見 習(xí)生5. 隊列練習(xí) 錯肩行 進2/3次4組織：如圖*# # # # # # # # # # # # # # # # # # #*要求：集合迅速整齊組織：學(xué)生成兩路縱隊行進教法：教師口令提示學(xué)生改進練習(xí)要求：路線方向正確隊伍步伐整齊培養(yǎng)學(xué)生自覺遵守紀

2、律的好習(xí)慣準(zhǔn)備部分廣播操（二）1、 伸展運 動2、 肩部運動3、 上肢運 動4、 擴胸運動5、 體側(cè)運 動6、 體轉(zhuǎn)運動7、 腹背運 動8 全身運動9、 跳躍運 動10、整理運 動每節(jié)4/8拍7組織：如圖*# # # # # # # # # # # # # # # # # # #*1、教師逐節(jié)示范、提示方法2、學(xué)生模仿、改進練習(xí)3、集體隨配樂練習(xí)4、教師觀察做操情況及時指正要求；態(tài)度認真、模仿力強培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性基一、400 米跑2-32-31-213組織；學(xué)生分成三組練習(xí)教法：1.站立式起跑練習(xí)2.20 30 米快速跑練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生積1-2/14極學(xué)習(xí)認真3. 走跑交替練習(xí)4. 全程跑 1 2 次觀察互相幫本2學(xué)練法：1、體會起跑助果斷勇敢2、體會加速跑23、體會呼吸節(jié)奏部4、克服心理障礙分1111/要求：練習(xí)認真、注意安全 組織：學(xué)生分成三組練習(xí) 教法：1、教師講解方法2、 教師鼓勵學(xué)生克服困難3、 學(xué)生試著練習(xí)二、游戲：2-31124、師生共同談游戲體會爬上頂峰學(xué)練法：1、學(xué)生聽講2、鼓足勇氣與決心克服困難3、體會方法、困難要求：相互保護、確保安全結(jié) 1成四列束 橫隊集合1.放松練習(xí)放松身心部 2.教師小2.教師點評本課優(yōu)缺點分 結(jié)33.收拾器材3.收器材4.師生再見4

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