人教版八級下冊生物知識點總結(jié)(同名8986)

1、八年級下冊人教版生物知識點總結(jié)第七單元第一章生物的生殖和發(fā)育第一節(jié)植物的生殖1 有性生殖：由兩性生殖細胞 結(jié)合成受精卵發(fā)育成新個體的生殖方式。 優(yōu)點：不斷產(chǎn)生新品 種。例如:種子繁殖通過開花、傳粉并結(jié)出果實，由果實中的種子來繁殖后代。胚珠 中的卵細胞與花粉中的精子結(jié)合成受精卵一胚一種子有性生殖的過程:開花f傳粉f受精f結(jié)實f新一代植株。2. 無性生殖:不經(jīng)過兩性生殖細胞的結(jié)合，由母體直接產(chǎn)生新個體。優(yōu)點：保持親本的優(yōu)良 性狀。應(yīng)用：扦插，嫁接，壓條，分株、組織培養(yǎng)等。扦插一迅速增加數(shù)量；嫁接一產(chǎn)生新品種。1甘薯、葡萄、菊、月季的栽培，常用 扦插的方法。2蘋果、梨、桃等很多果樹都是利用嫁接來繁育

2、優(yōu)良品種的。嫁接就是把一個植物體的 芽或枝接穗，接在另一個植物體砧木上，使結(jié)合在一起的 兩局部長成一個完整的植物體。嫁接有 枝接和芽接兩種。嫁接可以使一株植物上開多種顏色 的花。嫁接的關(guān)鍵：接穗與砧木的形成層緊密結(jié)合,以確保成活。嫁接后表達接穗的性狀。3植物的無性生殖需要的條件：以扦插為例，除去光照、水分、溫度、濕度等環(huán)境條件外， 用作扦插的植物莖段還需要具備以下條件例如紫背天葵：a. 莖剪成15-20厘米長的莖段，一般每段保存兩個節(jié)。b. 莖段上方的切口是水平減小傷口水分過多蒸發(fā)的，而莖段下方的 切口那么是斜向可以 增加吸收水分的面積的。c. 上一個節(jié)上的葉要去掉局部葉片，下面一個節(jié)上的葉從

3、葉柄處全部去掉。一般說在節(jié)的 部位居間分生組織興旺，此處較易生根。去掉葉片時，葉柄在節(jié)上留下傷痕，傷口處較容易 產(chǎn)生愈傷組織，也就容易生根。4將馬鈴薯的塊莖切成小塊來種植時，每一小塊都要帶一個芽眼。第二節(jié)昆蟲的生殖和發(fā)育1. 變態(tài)發(fā)育：在由受精卵發(fā)育成新個體的過程中，家蠶的 幼蟲與成體的形態(tài)結(jié)構(gòu)和生活習性 差異很大，這種發(fā)育過程稱為變態(tài)發(fā)育。1完全變態(tài)：同家蠶一樣，蜜蜂、菜粉蝶、蠅、蚊、蛾等昆蟲的發(fā)育也要經(jīng)過 卵、幼蟲、 蛹、成蟲四個時期，這樣的發(fā)育過程稱為完全變態(tài)。2不完全變態(tài)：蝗蟲的發(fā)育過程要經(jīng)過 卵、假設(shè)蟲、成蟲三個時期，像這樣的發(fā)育過程, 稱為不完全變態(tài)。不完全變態(tài)的昆蟲還有蟬、蟋蟀、

4、螻蛄、螳螂。由蝗蟲的受精卵孵出的幼蟲，形態(tài)和生活習性與成蟲相似，只是身體較小，生殖器官沒有發(fā)育成熟，僅有翅芽，能夠跳躍，稱為跳蝻，這樣的幼蟲叫做 假設(shè)蟲。3. 昆蟲是卵生、有性生殖、體內(nèi)受精。第三節(jié)兩棲動物的生殖和發(fā)育1. 兩棲動物：幼體生活在水中，用鰓呼吸，經(jīng)變態(tài)發(fā)育成體營水陸兩棲，用肺呼吸，兼輔皮 膚呼吸。代表動物：青蛙、蟾蜍、大鯢、蠑螈等。2. 青蛙的生殖和發(fā)育：1發(fā)育經(jīng)過：卵蝌蚪幼蛙成蛙。2特點：有性生殖、卵生，體外受精，水中變態(tài)發(fā)育。3雄蛙鳴叫的意義是求偶，雌雄蛙抱對有利于提高卵的受精率。3. 兩棲動物的生殖發(fā)育與環(huán)境：生殖和幼體發(fā)育必須在 水中進行，幼體要經(jīng)過 變態(tài)發(fā)育才能 上陸生

5、活。注意：兩棲動物的發(fā)育只說是 變態(tài)發(fā)育，不再區(qū)分到低是不完全變態(tài)發(fā)育還是完全變態(tài)發(fā)育。 第四節(jié)鳥的生殖和發(fā)育1 生殖特點:有性生殖、卵生、體內(nèi)受精。2鳥卵的結(jié)構(gòu)與功能：如圖：卵殼和卵殼膜 對卵起保護作用，在卵殼上有許多起 氣孔可以透 氣，以確保卵進行氣體交換。卵白對胚有保護作用，還能供給胚胎發(fā)育所需的 養(yǎng)料和水。卵黃膜起保護作用。卵黃是卵細胞的主要營養(yǎng)局部，為胚胎發(fā)育提供營養(yǎng)。胚盤內(nèi)含細胞核，是進行胚胎發(fā)育的部位 。受精的鳥卵，胚盤色濃而略大；未受精的鳥卵， 胚盤色淺而小。系帶懸掛卵黃，固定和減震，利于孵化。氣室儲存氣體，提供氧氣。真正的卵細胞包括：卵黃膜、卵黃、胚盤。3. 鳥的生殖和發(fā)育過

6、程：筑巢、求偶、交配、產(chǎn)卵、孵卵、育雛幾個階段。其中求偶、交配、 產(chǎn)皿鳥類生殖和發(fā)育必經(jīng)的過程。4、列表比擬昆蟲、兩棲動物和鳥類的生殖和發(fā)育方式:生物種類生殖方式發(fā)育方式1昆 蟲有性生殖、體內(nèi)受精、 卵生完全變態(tài)或不完全變態(tài)兩棲動物有性生殖、體外受精、 卵生多為變態(tài)發(fā)育。在變態(tài)發(fā)育中，生殖和幼體的發(fā) 育離不開水鳥 類有性生殖、體內(nèi)受精、 卵生受精卵經(jīng)過孵化發(fā)育成雛鳥，雛鳥發(fā)育為成鳥， 沒有變態(tài)發(fā)育第二章 生物的遺傳和變異第一節(jié)基因控制生物的性狀1. 遺傳是指親子間的相似性，變異是指親子間和子代個體間 的差異。生物的遺傳和變異是通 過生殖和發(fā)育而實現(xiàn)的。2. 人們對遺傳和變異的認識，最初是 從性

7、狀開始的，以后隨著科學的開展，才逐漸深入到 基 因水平。3. 性狀：生物體所表現(xiàn)的的 形態(tài)結(jié)構(gòu)特征、生理特性和行為方式統(tǒng)稱為性狀。4. 相對性狀：同種生物同一性狀的不同表現(xiàn)形式。例如：家兔的黑毛與白毛。5. 基因控制生物的性狀。例：轉(zhuǎn)基因超級鼠和小鼠。6. 轉(zhuǎn)基因超級鼠的啟示：基因決定生物的性狀，同時也說明在生物傳種接代中，生物傳下去 的是基因而不是性狀。7. 轉(zhuǎn)基因技術(shù)：把一種生物的 某個基因，用生物技術(shù)的方法轉(zhuǎn)入到另一種生物的 基因組中, 培育出的轉(zhuǎn)基因生物，就有可能表現(xiàn)出 轉(zhuǎn)入基因所控制的性狀。第二節(jié) 基因在親子代間的傳遞1 在有性生殖過程中，基因經(jīng)精子或卵細胞傳遞，精子和卵細胞就是基因

8、在親子間傳遞的“橋 梁2. 基因位于染色體上,是具有遺傳效應(yīng)的DNA片段。DNA是主要的遺傳物質(zhì)，呈雙螺旋結(jié)構(gòu)。 3染色體：細胞核內(nèi)能被堿性染料染成深色的物質(zhì)，是 遺傳物質(zhì)的主要載體，由DNA和蛋白 質(zhì)組成。每一種生物細胞內(nèi)的染色體的 形態(tài)和數(shù)目都是一定的。4. 在生物的體細胞中染色體是成對存在的,基因也是成對存在的,分別位于成對的染色體上。 人的體細胞中染色體為23對46條，也就包含了 46 個 DNA數(shù)量關(guān)系：一條染色體二一個 DNA分子二數(shù)萬個基因5. 在形成精子或卵細胞的細胞分裂中， 染色體都要減少一半，而且不是任意的一半，是 每對 染色體中的一條進入精子或卵細胞 中而當精子和卵細胞結(jié)

9、合成受精卵時，染色體又恢復(fù)到親 代細胞中染色體的水平，其中有一半染色體來自父方，一半來自母方。第三節(jié) 基因的顯性和隱性1. 孟德爾的豌豆雜交試驗：1孟德爾：奧地利人，是遺傳學的奠基人。2實驗材料：選擇的是具有明顯相對性狀且閉花受粉的豌豆。豌豆的相對性狀：植株的 高和矮，種子的黃和綠，種皮的光滑和皺縮。3實驗方法：人工控制的傳粉雜交。4實驗過程：把矮豌豆的花粉授給高豌豆或相反，獲得了雜交后的種子，結(jié)果雜交后 的種子都是高桿的。孟德爾又把雜交高豌豆的種子種下去，結(jié)果發(fā)現(xiàn)長成的植株有高有矮， 不過矮的要少得多高矮之比為 3 : 1。用圖表示如下：5對實驗現(xiàn)象的解釋為：a. 相對性狀有顯性性狀和隱性性

10、狀之分，雜交一代中表現(xiàn)的是顯性性狀。例如，豌豆的高和矮，高是顯性性狀，矮是隱性性狀，雜交的后代只表現(xiàn)高不表現(xiàn)矮。b. 在相對性狀的遺傳中，表現(xiàn)為 隱性性狀矮豌豆丨的，其基因組成只有dd用同一字母的 大、小寫分別表示顯性基因和隱性基因一種，表現(xiàn)為 顯性性狀高豌豆丨的，其基因組成 有DD或Dd兩種。c. 基因組成是Dd的，雖然d控制的形狀不表現(xiàn)，但d隱性基因并沒有受 D顯性基因 的影響，還會遺傳下去。2. 我國婚姻法規(guī)定：直系血親和三代以內(nèi)的旁系血親之間禁止結(jié)婚。原因：近親攜帶相同的隱性致病基因比例較大，其后代患該遺傳病的幾率就增大。第四節(jié)人的性別遺傳1. 1902年，美國細胞學家麥克朗在觀察中發(fā)

11、現(xiàn)，男性體細胞中有一對染色體的形態(tài)與別的染色體不一樣，他把這種染色體稱為 性染色體。后來，美國細胞學家威爾遜和斯特蒂文特進一 步把男性體細胞中那一對與眾不同的染色體，分別稱為X染色體和丫染色體；而女性體細胞中的同一對染色體是一樣的，都是 X染色體。2. 性染色體是指在體細胞中能決定性別的染色體，在人的體細胞中，性染色體有2條。3. 每個正常人的體細胞中都有23對染色體男:44條XY女：44條XX。其中22對男女都一樣，叫常染色體，有1對男女不一樣，叫性染色體男性為XY,女性為XX。4. 生殖細胞中染色體的組成： 精子22條+ 丫或22條+X，卵細胞22條+ X。體細胞中染色體組成：男性22對+

12、XY ;女性22對+XX5. 生男生女時機均等，比例為1 ： 1,生男生女的概率各占50%。原因：精子有兩種類型， X或丫，卵細胞有一種類型X,兩種精子與卵細胞結(jié)合的時機均等。生男生女由男性精子類型 決定。第五節(jié)生物的變異1 生物性狀的變異是普遍存在的。變異首先決定于遺傳物質(zhì)根底的不同，其次與環(huán)境也有關(guān) 系。因此變異可分為可遺傳的變異和不遺傳的變異。2. 可遺傳的變異由遺傳物質(zhì)的改變而引起的變異;不可遺傳的變異是由環(huán)境因素的變化而引 起的變異，遺傳物質(zhì)沒有發(fā)生改變。3. 人類應(yīng)用遺傳變異原理培育新品種例子： 人工選擇育種、雜交育種、太空育種誘變育種4. 生物變異的意義：生物進化和開展的根底，培

13、育動、植物的優(yōu)良品種。第三章生物的進化第一節(jié)地球上生命的起源1. 人類起源于 森林古猿。2. 原始大氣成分來自于 火山噴發(fā)，有水蒸氣、氫氣、氨、甲烷、二氧化碳、硫化氫 氣體構(gòu)成 原始大氣中與現(xiàn)在大氣明顯的區(qū)別是沒有 氧氣。3. 米勒的實驗：米勒將原始大氣中的成分無機物充入燒瓶中,通過火花放電,制成了一些 有機小分子物質(zhì)。1原料：甲烷、水蒸氣、氫、氨等。2產(chǎn)物證據(jù)：氨基酸。3結(jié)論：原始地球上無機物能形成簡單的有機小分子物質(zhì)。4場所：原始大氣4. 原始大氣在高溫、紫外線以及雷電等自然條件的長期作用條件下，形成了許多簡單的有機 物。后來，地球的溫度逐漸降低，原始大氣中的水蒸氣凝結(jié)成雨降落到地面上，這

14、些有機物 又隨著雨水進入湖泊和河流，最終聚集到原始的海洋中。5. 原始生命誕生于原始海洋。原始海洋就像一盆稀薄的熱湯，其中所含的有機物，不斷地相 互作用，經(jīng)過極其漫長的歲月，大約在地球形成以后10億年左右，才逐漸形成了原始的生命。6. 原始地球條件：高溫、高壓、紫外線以及雷電、原始海洋、無氧氣 。7. 原始生命起源于 非生命物質(zhì),過程如下：無機物小分子有機物大分子有機物多分子 體系一原始生命。但是從大分子有機物到原始生命的過渡還沒有被實驗驗證 第二節(jié)生物進化的歷程1. 研究生物進化的主要證據(jù)是 化石，方法是比擬法 2化石：是生物的遺體、遺物或生活痕跡，由于種種原因被埋藏在 地層中，經(jīng)過假設(shè)干萬

15、年 的復(fù)雜變化系形成的。例如：始祖鳥化石古代爬行動物古代鳥類。3. 生物進化的歷程：1采用比擬化石的研究方法；即比擬不同類型動物的化石在地層中出現(xiàn)的順序，從而判斷 動物的脊椎動物進化的順序是： 魚類兩棲類爬行類哺乳類。2采用比擬動物的形態(tài)和解剖特征的方法，通過對 始祖鳥與現(xiàn)代鳥和爬行動物的形態(tài)和解 剖特征的比擬，說明鳥類起源于古代爬行類，始祖鳥是爬行動物向鳥類進化的中間過渡類型。3禾U用組成生物體的一些重要物質(zhì)的差異性來比擬生物之間的親緣關(guān)系的方法，說明人和 黑猩猩的親緣關(guān)系最近，馬次之，果蠅和向日葵那么較遠。4. 在越早形成的地層里，成為化石的生物越 簡單，越低等,以水生生物居多；在越晚形成

16、的 地層里，成為化石的生物越 復(fù)雜，越高等,以陸生生物居多。5. 生物進化的總體趨勢：由 簡單到復(fù)雜，由低等到高等，由水生到陸生 。6. 掌握P59生物進化的大致過程圖。第三節(jié) 生物進化的原因1. 100年以后，樺尺蠖由淺色占多數(shù)變成深色占多數(shù)，是 自然選擇的結(jié)果，淺色的樺尺蠖在 黑色樹干上易被捕捉，深色的易幸存下來，繁衍后代。2. 保護色及其意義：動物的體色與周圍環(huán)境的色彩十分相似，人們把這種體色稱為 保護色， 具有保護色的動物不易被其他動物所發(fā)現(xiàn)，這對它 躲避敵害或者捕食獵物是十分有利的。保 護色的形成是自然選擇的結(jié)果。3. 除了保護色，動物的警戒色和擬態(tài)也有助于生物的生存。4. 推動生物

17、不斷進化的原因是 自然選擇。5. 達爾文認為，在自然界，各種生物普遍具有很強的 繁殖能力，能夠產(chǎn)生大量的后代，而生 物賴以生存的食物和空間都是非常有限的。任何生物生存下去，就是為了獲得足夠的食物和 空間而進行生存斗爭。6. 在自然界中，生物個體都有遺傳和變異，其中有許多變異是能夠遺傳的，這些不斷發(fā)生的 變異是生物進化的根底。7. 變異具有不定向性。有利的變異在生存斗爭中才容易生存下來， 并將這些變異遺傳給后代， 而具有不利變異的個體那么易被淘汰。8. 自然選擇的內(nèi)容包括 過度繁殖、生存斗爭、遺傳變異、適者生存。9. 自然界的生物通過劇烈的 生存斗爭，適應(yīng)者生存下來，不適應(yīng)者被淘汰掉，這就是 自

18、然選 擇。生物通過遺傳、變異和自然選擇而不斷進化。第八單元健康的生活第一章 傳染病和免疫常見傳染?。毫餍行愿忻啊⒎堑?、水痘、結(jié)膜炎、蛔蟲病、流行性乙型腦炎、乙肝等。第一節(jié)傳染病及其預(yù)防1. 傳染病是由某種特殊的 病原體如細菌、病毒、寄生蟲等所引起的，能在 人和人之間或人和動物 之間相互傳播的疾病，具有 傳染性和流行性。2. 病原體是指引起傳染病的細菌、病毒、和寄生蟲 等生物。根據(jù)致病的病原體不同，傳染病 可分為細菌性傳染病、病毒性傳染病、寄生蟲傳染病等。3傳染病流行的根本環(huán)節(jié)： 傳染源、傳播途徑 和易感人群。1能夠散播病原體的 人或動物叫傳染源。2病原體離開傳染源到達健康人所經(jīng)歷的途徑叫傳播途

19、徑，如空氣傳播、飲食傳播、生物 媒介傳播等。3對某種傳染病缺乏免疫力而容易感染該病的人群叫易感人群。4. 艾滋病AIDS的病原體是人類免疫缺陷病毒，英文縮寫 HIV。5傳染病的預(yù)防措施：1控制傳染源：如隔離、建立專門的傳染病醫(yī)院。2切斷傳播途徑：如傳染病流行期，在教室噴灑消毒液。3保護易感人群：如接種疫苗或鍛煉身體提高自身免疫力。第二節(jié)免疫與方案免疫1. 人體的三道防線及其功能：1第一道：皮膚和黏膜，它們不僅能夠阻擋病原體侵入人體,而且它們的分泌物如乳酸、 脂肪酸和胃酸和酶等還有殺菌的作用。呼吸道氣管和支氣管的黏膜上還有 纖毛，隨著 纖毛的擺動，病菌等異物能被 清掃出去。2第二道：體液中的 殺

20、菌物質(zhì)和吞噬細胞，殺菌物質(zhì)中的溶菌酶，能破壞許多種病菌的 細 胞壁，使病菌融解。分布在血液，淋巴結(jié)，脾臟，肝臟等組織器官中分布有吞噬細胞，可以 將侵入人體的病原體吞噬消化。3第三道：免疫器官胸腺、淋巴結(jié)和脾臟和 免疫細胞淋巴細胞，是白細胞的一種。2. 第一、二道防線是 人類在進化過程中逐漸建立起來的天然防御功能； 人人生來就有，不針 對某一種特定的病原體，而是對多種病原體都有防御作用，叫非特異性免疫又稱先天性免 疫3. 第三道防線是人體出生以后逐漸建立起來的后天防御功能；特點是出生以后才產(chǎn)生的，只 針對某一特定的病原體或異物 起作用，叫特異性免疫又稱后天性免疫丨。抗體：病原體侵入人體后，刺激了

21、 淋巴細胞，淋巴細胞就會產(chǎn)生一種抵抗該病原體的 特殊蛋 白質(zhì)?？乖阂鹑梭w產(chǎn)生抗體的物質(zhì)如病原體等異物。抗原進入體內(nèi)促進籬笆細胞產(chǎn)生抗體，一定的抗體能與一定的抗原結(jié)合，從而促進吞噬細胞 的吞噬作用，將抗原去除；或使病原體失去致病性?？贵w對抗原的反響具有特異性，一定 的抗體只對特定的抗原起作用猶如鑰匙與鎖的關(guān)系。4免疫：最初指人體對病原體的抵抗力，現(xiàn)在比擬一致的看法是 ：免疫是人體的一種生理功 能，人體依靠這種功能識別“自己和“非己成分，從而破壞和排斥進入人體的抗原物質(zhì), 或人體本身所產(chǎn)生的損傷細胞和腫瘤細胞等，以維持人體的健康。5. 免疫的功能：1去除體內(nèi)衰老，死亡和損傷的細胞。自身穩(wěn)定2抵

22、抗抗原的侵入，防止疾病的產(chǎn)生。防御感染3監(jiān)視，識別和去除體內(nèi)產(chǎn)生的異常細胞如腫瘤細胞。免疫監(jiān)視6. 疫苗：通常是用殺死的或減毒的病原體制成的生物制品，接種于人體后，可產(chǎn)生相應(yīng)的抗 體，從而提高對特定傳染病的抵抗力。7. 抵抗抗原侵入的功能過強時,進入人體內(nèi)的某些食物或藥物會引起 過敏反響。找出過敏原， 并且盡量防止再次接觸過敏原，是預(yù)防過敏反響的主要措施。8. 方案免疫、意義：有方案地進行預(yù)防接種，簡稱方案免疫。根據(jù)某些傳染病的發(fā)生規(guī)律，將各種平安有效的 疫苗，按照科學的免疫程序，有方案的給兒童接種，以到達預(yù)防、控制和消滅相應(yīng)傳染病的 目的。第二章用藥和急救1. 平安用藥是指根據(jù) 病情需要，在

23、選擇藥物的品種、劑量和服用時間等方法都恰到好處，充 分發(fā)揮藥物的最正確效果，盡量防止藥物對人體所產(chǎn)生的 不良反響或危害。2. 處方藥和非處方藥：1處方藥：必須憑執(zhí)業(yè)醫(yī)師或執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師的 處方才可以購置，并按醫(yī)囑服用的藥物。2非處方藥：簡稱為OTC不需要憑醫(yī)師處方即可購置,按所附說明服用的藥物。非處方藥適于消費者容易 自我診斷、自我治療的小傷小病。3. 無論是處方藥還是非處方藥，在使用前，都應(yīng)該仔細閱讀使用說明，了解藥物的主要成分、 適應(yīng)癥、用法與用量、藥品規(guī)格、考前須知、生產(chǎn)日期和有效期等以確保用藥平安。4. 中藥是我國傳統(tǒng)的藥物，其有效成分主要是從各種動植物中提取出來的。西藥的有效成分主要是

24、由化學物質(zhì)合成的，因此又被稱為化學藥品制劑。5. 藥物的保存大多需要放在 枯燥、避光的地方，而且要 密封保存，防止受潮。6. 說出一些常用藥物的名稱和作用。 例如：阿司匹林可用于解熱鎮(zhèn)痛；黃連素可用于治療腸 道感染；硝酸甘油可用于治療心臟病；牛黃解毒片可用于咽喉腫痛、口舌生瘡等疾病的治療。7. 有效期為2022年7月，說明該藥可以用到2022年7月31日。失效期為2022年7月，說 明該藥可以用到2022年6月30日。8. 當有人因溺水、煤氣中毒或觸電等以外事故突然停止呼吸時，可以用人工呼吸的方法進行 急救。最常用的人工呼吸方法是 口對口吹氣法，具體操作看課本91頁。如果病人同時心跳停 止，那

25、么應(yīng)同時做 人工胸外心臟按壓，具體操作看課本90頁。9. 出血和止血：1出血一般有內(nèi)出血和外出血。內(nèi)出血是指體內(nèi)器官的出血，一般不易診斷，如疑心有胸 部、腹部等內(nèi)出血，一定要及時去醫(yī)院救治。外出血是指 體表的出血，在送往醫(yī)院之前，應(yīng)該做必要的止血處理。2外出血可分為毛細血管出血、靜脈出血和動脈出血三種出血血管血液顏色出血情況止血措施動脈鮮紅色噴出或涌出打“ 120、壓近心端靜脈暗紅色連續(xù)不斷流出打“ 120、壓遠心端毛細血管紅色滲出、很慢洗凈后貼創(chuàng)可貼第三章 了解自己增進健康第一節(jié) 評價自己的健康狀況1. 健康是指一種身體上、心理上和社會適應(yīng)方面 的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病。2. 健康的生活不僅需要加強 身體鍛煉，搞好個人衛(wèi)生，還要保持愉快的心情,積極向上的心 態(tài)，同時還應(yīng)當學會與人 相處，維持良好的人際關(guān)系。3. 心情愉快是青少