體育教師晉升高級職稱業(yè)務知識考試題

1、體育教師晉升高級職稱業(yè)務知識考試題（填空題一） 一、課程標準：01.體育與健康課程是一門以（身體練習）為主要手段、以學習（體育知識）、（技能）為基本內容，以增進中小學生（健康）為主要目的的必修課程。其功能與價值是（健身）和（育人）。02.課程的基本理念：堅持（健康第一）的指導思想，促進（學生健康）發(fā)展；激發(fā)學生（運動興趣），培養(yǎng)學生（終身體育）意識；以學生的（發(fā)展）中心，重視學生的（主體地位）；關注（個體差異與不同需求），確保每個學生（受益）。03.學習領域目標是指（運動參與目標）、（運動技能目標）、（身體健康目標）、（心理健康目標）、（社會適應目標）。五個學習領域（相互聯(lián)系）、（相

2、互影響）。04.運動參與是指學生主動參與體育活動的（態(tài)度）與（行為）表現(xiàn)。05.安全地進行體育活動是（運動技能領域）目標的內容之一。06.新健康三維觀包括（身體）、（心理）、（社會適應）。07.三級課程體系包括（國家課程）、（地方課程）、（學校課程），三級課程管理是體育與健康課程標準貫徹落實的保證。08.課程目標體系的遞進關系：（課程目標）-（領域目標）-（水平目標）。09.新課標對學生學習成績評定形式是(自我評定)、(相互評定)、（教師評定）。10.體育與健康學習評價標準應為（由單一評價標準向多元評價標準轉變）。11.體育與健康課程學生成績評價的內容為（體能的評定）、（知識與技能的評定）、（

3、學習態(tài)度的評定）、（情意表現(xiàn)與合作精神）和（健康行為）的評定5個方面。12.對現(xiàn)有體育項目的改造方法有（簡化規(guī)則）、（簡化技戰(zhàn)術）、（修改內容）、（降低難度要求）和（改造場地器材）。13.對體育教師的專業(yè)素質評價應包括（職業(yè)道德）、（教學能力）、（教育科研能力）和（工作量）4方面的考核。14.新課程標準根據(jù)學生身心發(fā)展的特征，將中小學的學習劃分為六級水平，即：水平一至水平五分別相當于（12）年級、（34）年級、（56）年級、（79）年級、（高中）學段。而水平六是（發(fā)展性目標）。15.劃分學習水平的依據(jù)是（學生的身心發(fā)展水平）。16.新課標選擇教材內容的基本要求是（地域性）、（科學性）、（簡易性

4、）和（健身性）、（興趣性）、（實效性）。17.體育與健康課程確定教學內容時數(shù)比例的原則是（實踐性）、（靈活性）、（綜合性）。18.體育與健康課程教學教學分組的主要形式為（隨機分組）、（同質分組）、（異質分組）、（合作型分組）、（幫教型分組）、（友伴型分組）。19.體育與健康課程標準加強對學生的指導，要求學生運用（自主學習）、（合作學習）、（探究式學習）、（創(chuàng)造性學習）、（延伸性學習）、（信息化學習）、（評價式學習）等7種學習方式進行學習。20.高中體育與健康課程規(guī)定：學生每完成一個模塊的學習，且成績合格可獲得（2）個學分。高中三年中，學生修滿（ 11 ）個學分方可達到體育與健康課程的畢業(yè)要求。

5、其中（田徑類項目）系列必修1學分，（健康教育專題）系列必修1學分，（1學分=18學時）。21.體育與健康課程標準將高中體育與健康課程分成（6）個運動技能系列。22.新課程標準下，單元教學計劃是指（某一技術動作的教學方案）。23.體育（與健康）課程標準按層次將教學內容設計分為（精學類教材）、（簡學類教材）、（介紹類教材）、（鍛煉類教材）四類教材層次。24.新課程中，體育學科是（目標統(tǒng)領教學內容）。25.新課標中規(guī)定小學1至4年級為每周（4）節(jié)體育課，5至9年級為每周（3）節(jié)體育課，我省高、初中目前暫定每周（2）節(jié)體育課。26.課程資源的開發(fā)和利用，應從（人力資源的開發(fā)）、（體育設施資源的開發(fā)），

6、（課程內容資源的開發(fā)），（課外和校外體育資源的開發(fā)），（自然地理課程資源的開發(fā)），（體育信息資源的開發(fā)）等方面著手。27.家庭、學校、社區(qū)合作，已經成為現(xiàn)代基礎教育發(fā)展的一大趨勢，它也是通過體育與健康課程學習讓學生發(fā)展社會適應能力和社會責任感的重要方式。體育與健康家校合作的幾種做法是：（體育家庭作業(yè)）、（親子活動日）、（參與社區(qū)體育活動）。28.在國家或地區(qū)的課程標準頒布以后，各校應根據(jù)課程標準的精神，并結合本校的具體情況，如（師資力量）、（學生基礎）、（場地條件）、（學校傳統(tǒng)）等多方面的因素，考慮制訂適合本校的課程教學計劃。29.體育與健康“2+1”工程中，2+1的含義是（掌握2項運動技能和

7、1項藝術特長）。30.體育與健康課程充分注意到學生在（身體條件）、（興趣愛好）和（運動技能）等方面的個體差異，根據(jù)這種差異性來確定學習目標和評價方法。二、體質健康：01.學生體質健康標準是促進學生（身體健康發(fā)展）、激勵學生積極進行體育鍛煉的（教育手段），是學生體質健康的（個體評價標準），也是學生畢業(yè)的基本條件。02.國家學生體質健康標準的評價指標是（形態(tài)）、（機能）、（素質）。03.新修訂的國家學生體質健康標準從（身體形態(tài)）、（身體機能）、（身體素質）和（運動能力）來評定學生的體質健康狀況。04.學生體質健康標準必測項目有（身高）、（體重）和（肺活量）。05.國家學生體質健康標準高中男生選擇項

8、目可以是（1000米、50米、坐位體前屈）。三、教育科學：01.公元前776年第一次古代奧運會在（古希臘）的（奧林匹亞村）舉行。02.現(xiàn)代奧林匹克運動會創(chuàng)始人是法國的（顧拜旦），現(xiàn)任國際奧委會主席是（羅格）。奧林匹克的格言是（更快）、（更高）、（更強）。我國承辦的夏季奧運會是第（29）屆。03.2008年北京奧運會的宗旨或主題是（綠色奧運）、（科技奧運）、（人文奧運）。04.2006年的足球世界杯是第（18）屆，2010年世界杯舉辦的國家是（南非）。05.中華人民共和國教師法把教師界定為：履行（教育教學）工作的專門人員。06.教師的言行是學生的榜樣，學生具有（向師性）的特點。07.教師的專業(yè)態(tài)

9、度要求教師對待學生：（傾心相愛）、（誨人不倦）；對待自己：（嚴于律己）、（為人師表）。08.（課程）是教育的心臟。09.*同志反復指出，“（創(chuàng)新）是一個民族進步的靈魂。”10.鄧小平同志為北京景山學校題詞,具體內容是教育要（面向現(xiàn)代化）、（面向世界）、（面向未來）。11.教師的專業(yè)知識包括具有廣博的普通文化知識，所教學科的專業(yè)知識和（教育心理科學知識）。12.教育部印發(fā)的素質教育觀念學習綱要中指出，課程的價值在于促進學生（知識）、（能力）、（態(tài)度與情感）的和諧發(fā)展。13.教育部印發(fā)的素質教育觀念學習綱要中指出，對學生研究性學習的評價要（重方法與過程）、（重交流與合作）、（重體驗與應用）、（重全

10、員參加）。體育教師晉升高級職稱業(yè)務知識考試題(判斷題二)11.語言的運用對于不同的學生、不同的教學階段是不同的。12.體育教學中，教師對動作的講解是以動作記憶的方式進入學生大腦的。×13.為避免學生出現(xiàn)過度疲勞現(xiàn)象，體育教師應該運用教法控制好練習的負荷量和負荷強度。14.做雙杠支撐擺動的動作示范時應采用正面示范。×15. “體育的研究性學習”是主張通過體育教學，使學生既懂又會，并使學生通過學習運動的原理，掌握較高的技術動作和方法，提高體育教學“智育”因素的過程。×16.優(yōu)化體育教學過程，提高體育教學效率是體育教學追求的重要目標。優(yōu)化的方法就是將教材進行取其精華、排

11、其糟粕，使學生學會一些高、精、尖的技術動作。 ×17.學生既是教學群體的主體，又是教學個體的主體。作為體育教學中的學生是千篇一律的。為此，教師必須嚴格按照體育教學的規(guī)律，以反復操練為主，讓每一個學生都能在不同的程度上達到較好的考試成績。×18.體育課中的“練”就是對所掌握的技術、技能進行反復練習，以達到熟練程度。體育教學有特殊性，每一個技術、技能都必須在練習中掌握。因此，體育教學中的練習方法是單一的、獨特的，它必須貫穿于課堂教學的始終。×19.隨著體育與健康新課程的推出，必須徹底廢除和改變傳統(tǒng)的體育教學方法，以“玩”作為體育課的重要手段，使學生在玩中學、玩中想、玩

12、中會。×20.分組教學有分組輪換和分組不輪換。五、術科理論：01.跨欄跑的過欄技術，擺動腿是蹬、疊、拉，起跨腿是抬、伸、壓。×02.田徑比賽規(guī)則規(guī)定，對第一次起跑犯規(guī)的運動員應給予警告，之后的每次起跑犯規(guī)的運動員均應取消該項目的比賽資格。03.國際比賽中短跑的起跑姿勢只有蹲踞式起跑一種。04.短跑技術分為起跑、途中跑、終點跑三個部分。×05.在競賽中起跑線和終點線均不在實際測量距離內。×06.田徑運動徑賽中，判定運動員到達終點的名次順序是以運動員軀干(不包括頭、頸、臂、手、腿和腳)的任何部分觸及終點線后沿垂直平面的先后為準。07.在接力跑中，每個接棒人都

13、應沿跑道的內側跑進。×08.田徑比賽中開表應從發(fā)令槍發(fā)出的煙或閃光開始，停表則從運動員的身體軀干，包括頭、頸、腳的任何部位抵達終點線后沿垂直平面。×09.三級跳遠的三跳順序應該是兩次跨步跳，一次跳躍。×10.田徑全能比賽的各單項之間的比賽間隔至少應有30分鐘的休息時間。11.中長跑采用分道、站立式起跑出發(fā)。×12.測量跑道的長度應在跑道內突沿外沿以外20厘米處測量。×13.耐久跑是提高學生無氧代謝能力的有效手段。×14.徑賽的距離應從起點線的后沿量至終點線的后沿。15.跳遠比賽中只要觸接到跳板前沿紅線就判試跳失敗。×16.跳

14、高比賽中，在某高度上運動員可以第一次或第二次試跳后申請免跳。17.投擲比賽中丈量成績以1厘米為最小單位。18.側向滑步推鉛球最后用力動作是通過蹬腿、送髖、轉體、挺胸、低頭、推臂、撥球連貫動作將球推出。×19.籃球運動起源于美國，由美國麻省奈.史密斯在1891年發(fā)明的。20.籃球比賽中持球隊員身體部位觸接端線或邊線均判出界。21.籃球比賽中，投籃球碰籃框后彈回，被站在后場的同隊隊員搶住，則不應判罰球回后場。22.籃球中的掩護戰(zhàn)術屬于基礎性的防守配合。×23.籃球比賽中裁判鳴哨時所有球員應立即暫停所有動作，等候判決。×24.籃球運球變向時手應拍擊球的上部。×

15、25.防守籃板球的爭搶，個人的彈跳力應重要于防守的卡位。×26.急停是指快速移動中突然停止，借以甩開防守者的方法。急停動作有一步急停和兩步急停。27.排球比賽中后排隊員不得參與進攻。×28.排球規(guī)則規(guī)定，替補隊員每局只能一場比賽一次，替補開始上場陣容的隊員。而且他只能由被他替換下場的隊員來替換。29.排球比賽中A隊隊員在接發(fā)球時，用腳將球踢到了對方場內，裁判員判其違例。×30.排球比賽中嚴禁用腳踢球。×31.處在越位位置的運動員接觸球就應該接受判罰。×32足球比賽中罰間接任意球可以直接射門得分。33.一場足球比賽受到紅牌或累計2張黃牌時，受罰者

16、應罰出場外，但仍可參加下一場比賽。×34.足球個人進攻戰(zhàn)術包括：停球、跑位、運球過人、射門。×35.平衡是指人體相對地球保持靜止或勻速直線運動。36.行進間動令，除了向左轉走外，其余動令均落于右腳。×37.口令是體驗教師課堂常用的指令性術語，動令和預令之間不應有任何停頓，以免影響學生的行動。×38.隊列向右轉走是出左腳向新方向前進。×39.韻律操比賽，可設規(guī)定動作和自選動作。規(guī)定動作由競賽組織部門確定，采用統(tǒng)一的動作和音樂進行。40.支撐擺動要求以肩為軸，腳向遠伸，髖向遠送，身體伸直。41.直腿后滾翻的保護幫助方法是保護者單手提拉練習者臀部幫助

17、推手和翻轉。×42.長拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有馬步、弓步、仆步、虛步、歇步。×43.如八個隊員參加比賽，采用單淘汰制，其比賽場次為七場。六、生理保?。?1.身體素質可以相互轉移，例如力量素質的提高可以使速度素質也得到提高。02.根據(jù)科學研究，糖是運動時身體能量的主要來源。03.測量安靜時脈搏一般在安排在上午比較好，年齡越小，脈搏越慢。×04.科學的身體鍛煉可以促進人體形態(tài)、機能的發(fā)育，運動能力的提高，適應環(huán)境抵抗疾病能力的增強。05.體育鍛煉前的準備活動，可減少肌肉的粘滯性。06.正常成年人脊柱從正面看是筆直的。07.從事力量訓練時應先做小肌群的動作再

18、做大肌群的動作。×08.高中階段女生的運動能力一般都低于男生。09.重力性休克是在劇烈運動中，由于體內大量缺氧所引起的暫時性腦貧血而發(fā)生的休克。×10.健身鍛煉與適度的控制飲食相結合，是公認的安全可靠，科學的減肥方法。11.人體每天消耗的能量來自營養(yǎng)素，營養(yǎng)素包括糖、蛋白質、維生素、無機鹽和水。12.高中階段是力量素質發(fā)展較快時期，應安排多種多樣的力量練習，全面發(fā)展各部位力量。13.進行人工呼吸與胸外擠壓挽救時，所實施方法的比例應是1：4。體育教師晉升高級職稱業(yè)務知識考試題(填空題三)六、生理保?。?01.人體運動時肌肉工作的直接能源是（ATP），它貯存在細胞中，以肌細胞為

19、最多。其最終的供能形式是（磷酸源供能）和（乳酸能供能）。02.人體的運動，離不開骨骼、關節(jié)和肌肉的相互作用。骨骼起著（杠桿）的作用，關節(jié)是運動的（樞紐），肌肉收縮是運動的（動力）。人體任何運動都是通過（肌肉）工作來完成的。03.準備活動的目的是為了提高（中樞神經系統(tǒng)的）興奮性，加強各器官系統(tǒng)的活動，克服各種機能（活動的隋性），做整理性活動的目的是肢體更好地（恢復）。04.根據(jù)少年兒童生長發(fā)育的基本規(guī)律，身體各器官系統(tǒng)的生長發(fā)育是不均衡的。其中（神經系統(tǒng)發(fā)育）最早；（生殖系統(tǒng)發(fā)育）最晚。05.身體素質增長最快的年齡階段稱為（敏感期），人體速度素質發(fā)展最快的敏感期（1013歲）。06.體育鍛煉之所

20、以能夠增強體能，主要是由（超量恢復）的生理機制決定的。07.人體能量的直接來源于（糖）、（脂肪）和（蛋白質）。08“非典”全稱是：（非典型肺炎），“疫區(qū)”是指（傳染病在人群中暴發(fā)或者流行，其病原體向周圍傳播時可能涉及的地區(qū)）。09.傳染病流行三個環(huán)節(jié)是（傳染源）、（傳播途徑）、（易感人群）。10.發(fā)展有氧耐力效果較好是（12分鐘跑）。11.在水中游泳時，如果遇到身體抽筋應（先呼喊周圍環(huán)境的人）。12.理想的減肥方法是（運動）。13.人的一生有兩次較快的生長發(fā)育突增期。第一次在（1周歲）以前，第二次在（青春發(fā)育期）。14.柔韌性訓練的基本方法是（拉伸法）。15.運動處方可分為（競技訓練處方）、（

21、預防保健處方）和（臨床治療處方）3種。16.運動處方一般包括五個要素，即（運動項目）、（運動次數(shù)）、（運動強度）、（持續(xù)時間）和（注意事項）。17.體育鍛煉的FIT監(jiān)控原則是：（次數(shù)）、（強度）和（時間）3個英文單詞的縮寫，是以從事以（健康）為目的的運動必須采用的基本監(jiān)控原則。18.傳統(tǒng)養(yǎng)生法中（導引或氣功）養(yǎng)生法是廣為流傳的一種養(yǎng)生鍛煉方法。19.心率調控運動中，最高心率=（220年齡），青少年的靶心率，上限=（最大心率×85 %），下限=（最大心率×60%）。20.肺活量體重指數(shù)=（肺活量/體重）；維爾威克指數(shù)=（體重+胸圍/身高×100）。21.發(fā)展體能一般

22、采用的方法有（負重法）、（持續(xù)法）、（間歇法）、（游戲法）、（綜合法）和（比賽法）。22.運動員運動時，踝關節(jié)扭傷后應（立即冷敷）。七、體育競賽：01.常用的球類比賽的編排有（淘汰制）、（循環(huán)制）和（積分制）三種。02.學校組織校內田徑運動會，一般可由（報名）、（編排秩序冊）、（比賽分工）、（劃跑道）、（比賽的記錄）和（宣告閉幕）6個主要過程組成。體育教師專業(yè)知識考試題(1)一、填空題1、體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段、以增進中小學生健康為主要目的的必修課程。2、評價一個人的健康狀況要從身體、心理和社會適應等三個方面去評價。3、運動參與是指學生主動參與體育活動的態(tài)度與行為表現(xiàn)。4、肌

23、肉工作時的直接能源是ATP，它貯存在細胞中，以肌細胞為最多。5、人體的運動，離不開骨骼、關節(jié)和肌肉的相互作用。骨骼起著杠桿的作用，關節(jié)是運動的樞紐，肌肉收縮是運動的動力。6、體育鍛煉之所以能夠增強體能，主要是由超量恢復的生理機制決定的。7、身高、體重、肺活量是學生體質健康標準的必測項目。8、由一列橫隊變成二列橫隊時，應先1-2報數(shù)。9、耐久跑中的途中跑，要求跑的節(jié)奏與呼吸節(jié)奏相配合。10、三級跳遠由快速助跑，沿直線向前的連續(xù)三次跳躍組成。二、判斷題1、支撐擺動要求以肩為軸，腳向遠伸，髖向遠送，身體伸直。（）2、直腿后滾翻的保護與幫助是保護者單手提拉練習者臀部，幫助推手和翻轉。（× ）

24、3、韻律操比賽，可設規(guī)定動作和自選動作。規(guī)定動作由競賽組織部門確定，采用統(tǒng)一的動作和音樂進行。（）4、側向滑步推鉛球最后用力動作是通過蹬腿、送髖、轉體、挺胸、低頭、推臂、撥球連貫動作將球推出；（× ）5、足球個人進攻戰(zhàn)術包括：停球、跑位、運球過人、射門。（× ）6、排球比賽中A隊隊員在接發(fā)球時，用腳將球踢到了對方場內，裁判員判其違例（×）7、急停是快速移動中突然停止，借以甩開防守者的方法。動作有一步急停和兩步急停。（ ）8、如八個隊員參加比賽，采用單淘汰制，其比賽場次為七場。（）9、長拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有馬步、弓步、仆步、虛步、歇步。（×

25、）10、重力休克是在劇烈運動中，由于體內大量缺氧所引起的暫時性腦貧血而發(fā)生的休克。（×）三、簡答題1、體育與健康課程標準的基本理念是什么？答：1、堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康發(fā)展。2、激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育意識。3、以學生發(fā)展為中心，重視學生主體地位。4、關注個體差異與不同需求，確保每個學生受益。2、體育鍛煉應遵循哪些原則？答：1、循序漸進的原則；2、全面鍛煉的原則；3、經常性鍛煉原則；4、區(qū)別對待的原則；5、準備與整理活動原則。3、簡述體育運動對運動系統(tǒng)的影響？答：1、體育運動對骨骼結構與機能的影響；2、體育運動可以增強關節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性；3、體育運動對肌肉結

26、構和形態(tài)的影響。4、學校體育應從哪些方面為終身體育打好基礎？答：1、打好身體基礎；2、掌握體育的知識、技能，學會自主學習、鍛煉、評價3、培養(yǎng)體育興趣、愛好，養(yǎng)成鍛煉習慣；4、培養(yǎng)自我體育意識。5、分腿騰越動作要領是什么？請用簡筆畫描繪動作過程。答：動作要領：加速助跑，快速踏跳，起跳后緊腰，稍屈髖，兩臂主動前伸，雙手用力推撐器械遠端，兩腿左右分開積極前擺，腳過器械后立即制動腿，兩臂斜上舉，挺身落地。四、分析題根據(jù)體育課程標準精神的要求，分析籃球變向運球教材。請注意目標的明確，重點與難點的把握、教法與學法的創(chuàng)新。（簡案）答：1、目標的確定，全面、恰當、具體。2、教材的動作要領、重點、難點表述恰當。

27、3、新理念的貫徹實施。4、教師主導、學生主體效應。5、學生學習方法的運用。6、學生練習自主空間的體現(xiàn)。7、教師教學過程中評價的運用。體育教學基本常識1、大課間體育活動的內容有哪些？   大課間體育活動的時間一般為分鐘。因此，內容上比原來的課間操豐富活潑，形式多樣。一般有自編操、集體舞、廣播操、健美操、健身操、武術、球類活動、自編的身體鍛煉、趣味體育活動和傳統(tǒng)項目等，組織上可采用分操、合操、任意操等多種組合形式，突破了以往“操”的局限，打破了過去全縣，全省乃至全國共做一套操的模式，大大的提高了學生參加體育鍛煉的自覺性和積極性。 2、如何開展大課間體育活動？ 大課間體育活動的開

28、展要具有科學性，符合學生的年齡特點和生理變化規(guī)律，符合季節(jié)、氣候的變化，活動內容要不斷翻新、不斷地發(fā)展，有積極向上的心態(tài)，使學生產生濃厚的學習興趣，大課間體育活動才有生命力。 大課間體育活動的開展要有實效性，使學生的身心健康得到全面發(fā)展。要把體育活動寓健身于快樂之中，充分調動學生參與活動的積極性，結合健康教育，達到增強體質的目的。 大課間體育活動的開展具有創(chuàng)新性，要符合標準，因地制宜形成學校特色，突出創(chuàng)新教育，充分發(fā)展學生的個性和特長，讓每一個學生在集體的活動中找到自己的位置，顯示自身的價值。 大課間體育活動的開展要具有藝術性，要體現(xiàn)體育與美育的完美結合。大課間體育活動吸納了一些現(xiàn)代健美操、健

29、身操及某些特色體育項目，形成了活動豐富新穎，動作舒展健美，配以磅礴激昂、優(yōu)美抒情的音樂，培養(yǎng)學生創(chuàng)造美、欣賞美的能力。 大課間體育活動的開展具有滲透性，要使大課間體育活動成為一個育人的綜合實體，大課間體育活動以班、組、隊為單位來組織進行，有效地培養(yǎng)學生的群體意識和集體主義觀念與精神，培養(yǎng)良好的行為習慣的養(yǎng)成，從而達到健身、教育、啟智、娛樂、競技和情感發(fā)展效果。 3、大課間體育活動與學校的關系 大課間體育活動是學校體育活動的一種重要形式，是全面發(fā)展教育的重要內容，又是促進學生全面發(fā)展的重要手段，更是學校教育一道靚麗的風景線。 它是一種學校課程，肩負著以體育活動為載體全面育人，調節(jié)學生身心健康的重

30、任，是其他任何學科所不能代替的。 它是一種體育生活，學生到學校來，不僅是來學習的，也是來生活的，大課間體育活動是學生終身體育一個不可忽視的起點，也是人們奠定終身體育基礎的重要時期。 它是一種校園文化，是一種文化活動，在奇妙的音樂聲中，在歡快的節(jié)拍中，舒展著身姿，不僅是力的顯現(xiàn)，也是美的表達和心的交流。 它更有一種育人功能，大課間體育活動豐富了課間體育活動的內涵和外適，形成了科學體育與藝術整體育人的新格局，并達到了以體促質，以體輔德，以體益智，以體育美，以體娛樂的目的。 4、對大課間管理的幾點建議 領導負責制：首先要得到學校領導的重視，把大課間列入學校的工作計劃，校長親自掛帥，主要領導到操場，親

31、自參與活動，提高全校師生對課間操的重視程度。 班主任負責制： 認真組織本班學生按時出操。（檢查出勤情況）從思想上正確引導學生，并用自己親身實踐（參與大課間）來影響、教育和鼓勵學生積極參與活動，這是一種無聲的、潛移默化的教育。協(xié)助體育教師一起指導大課間活動，并對出操不認真，違紀的學生及時批評教育，加以正確引導和激勵。 體育教師負責制：負責大課間內容的安排，樂曲的選擇。負責班級活動場所及進退場的安排，入退場方法要切合實際，形式多樣，隊列動作整齊規(guī)范。負責組織課間操的全過程，指揮得當。組織學生會的學生檢查評比大課間。把大課間的評比作為條件之一列入文明班級、文明學生的考核之中。體育教師要有強烈的改革意

32、識，對活動內容、組織形式、季節(jié)特點、運動負荷等做到“以不變應萬變，萬變不離其中”。 班級管理評比：查出操人數(shù)。每班應到人數(shù)、實到人數(shù)，病、事假及值日生除外。查進退場秩序是否整齊，混亂現(xiàn)象。查出操速度，按時出操，準時在指定位置站位。查出操質量，是否整齊，是否到位，整體效果如何。查每班所帶器材情況，所帶器材是否滿足全班學生參與。查活動是否積極主動，是否有閑談，靜站現(xiàn)象。查班主任是否跟操，有沒有起到管理作用。查無故不出操的學生進行記錄，給予批評教育。 5、對抓好課間操的幾點要求 學校領導重視。校長親自領導廣播操管理小組，由教導處、體育組、班主任、科任教師、學生會干部和班級體育干部等人員組成，共同努力

33、完成這一教育活動。 做好宣傳工作，利用學校廣播站、墻報、板報等形成，利用多媒體或網絡，學校還可組織舉辦以“操”為主題的征文、主題班會等活動來宣傳課間操的目的和意義。 班主任親自帶操和廣大教師的通力合作，全校師生共同參與。 建立課間操常規(guī)。課間操評比納入班級管理制度，學生、學校都有嚴格的評比制度和監(jiān)督機制。 學生明確課間操的功能與自身健康的關系。通過鍛煉，增強體質，增進健康，培養(yǎng)品質，開發(fā)智力，促進人的身心和諧發(fā)展。 定期評比，定期進行會操表演，達到互相監(jiān)督檢查，相互學習共同提高的目的。 掛貼廣播操分解圖，適時播放VCD或錄像帶，讓學生了解正確的規(guī)范動作，標準的語匯和口令，有條件的學校還可以播放

34、優(yōu)秀廣播操比賽表演錄像帶。 學校要有自編操，選擇一些輕松、舒展、節(jié)奏明快的動作，配以優(yōu)美的旋律，形成學校的特色自編操，必將會受到同學們的喜愛，營造一種活躍的鍛煉氣氛，成為學校一道璀璨的亮色。 6、常用的運動訓練方法分類 運動訓練的方法在訓練實踐中多種多樣，分類的方法了是各不相同無論以何種標準對訓練方法進行分類，都是為了便于在訓練過程中有針對性地加以選用，就某一個訓練方法而言，都有其獨特的作用，但一個訓練方法都不能解決訓練中所有問題，所以在訓練過程中要根據(jù)所要解決的具體任務，運動員的訓練水平和訓練場地、器材設備條件，靈活地選擇、綜合地加以運用。常用運動訓練方法分類主要有以下幾點。（見表） 常見運

35、動訓練方法分類： 分 類 標 準 類  別 具 體 方 法   運動員提高機能和素質，掌握技術和戰(zhàn)術，以及獲得知識的 來源 語言法 講解、口令、指示、講課等 直觀法 示范、圖表、幻燈演示、電影、 VCD、電視錄相等 練習法 分解、完整、持續(xù)、重復、間歇、 變換游戲、比賽等 例如語言法中的講解法、直觀法中的示范法、練習法中的分解法，重點運用于技術訓練的開始階段，而練習法中的重復法、持續(xù)法、間歇法在技術訓練中重點用于進一步鞏固已掌握了動作及其熟練運用階段。在訓練實踐中，根據(jù)訓練的內容需要，也有將上述一些具體訓練方法，分為身體訓練的方法，技術訓練的方法，戰(zhàn)術訓練的方法，心理訓練的

36、方法，恢復訓練的方法，以及教育的方法等。如進一步進行二級分類，在身體訓練中還可根據(jù)發(fā)展不同運動素質的目的，分成力量訓練的方法，速度訓練的方法，耐力訓練的方法，柔韌訓練的方法等，從運動生理學的角度，把身體訓練的方法分成：有氧訓練法、無氧訓練法。在身體訓練的力量素質訓練方法中，根據(jù)肌肉工作的形式分成等長練習法、等張練習法、等動練習法、超等長練習法、退讓練習法等。 7、青少年運動員的教學訓練方法應符合其解剖、生理及心理特點。 少年時期骨骼內礦物質（鈣磷）較少，有機物和水分較多，骨骼可塑性大，骨盆骨化未完全，因此在進行跑與跳的訓練中要盡量避免在硬地上進行強度大，時間過長的練習。 少年時期肌肉水分多，蛋

37、白質含量較少。在青春期以前肌肉主要向縱的方向發(fā)展，所以這一時期的力量訓練應以動力性練習為主，并以負擔本身重量的各種跳躍練習和輕負荷練習為主，重點在爆發(fā)力和動作協(xié)調性兩個方面。 訓練中不宜采用長時間的、強度很大的耐力跑和過多地憋氣及靜力性練習。 教學與訓練中，練習時間不宜過長，對動作要求不能太高，過急。 訓練中適當增加有氧耐力訓練，因少年時期呼吸肌較弱，最大吸氧量及負氧債的能力較低。 根據(jù)少年活潑好動和興趣廣泛的心理特點，教學與訓練中應多采用游戲和比賽的形式。要注意游戲的目的性，通過游戲來完成訓練課的任務。 根據(jù)少年注意力較易分散，容易產生枯燥乏味情緒的特點，在教學與訓練中應使訓練手段多樣化。

38、8、青少年運動員訓練負荷的基本特點 力量訓練負荷的特點：鑒于少年兒童的骨骼特點，力量訓練應多采用發(fā)展全身各部位的一般力量練習，以及克服自身體重和持輕器械的練習手段。青少年運動員提高力量主要是靠提高肌肉的協(xié)調能力，而不是靠增大肌肉體積。歲以后可逐漸采用最大力量負荷的訓練。力量訓練應以動力性練習為主，少用靜力性練習（年齡越小越要注意這個問題）。 速度訓練負荷的特點：速度提高取決于步頻和步長，而頻率取決于協(xié)調能力，步長取決于力量。7-14歲動作頻率提高快，所以在速度訓練中，提高協(xié)調能力的訓練和負荷要占較大的比重，14歲后要提高步長，就必須加強力量訓練。在速度訓練中，無氧訓練應加以限制。少年速度訓練手

39、段宜采用一些自然快速動作，如各種逐性游戲，短程接力賽等，發(fā)育期后可逐漸增多發(fā)展速度力量的練習。 耐力訓練負荷的特點：耐力素質的發(fā)展水平一般是隨著年齡的提高而提高。但是13歲應以發(fā)展有氧耐力為主，無氧耐力的發(fā)展在青春發(fā)育期開始進行，并隨著年齡增長而不斷提高對無氧耐力的要求。對兒童、少年進行有氧耐力訓練負荷的控制常采用以脈搏頻率作為指標。每分鐘脈搏在150-170次為適宜狀態(tài)。 靈敏及柔韌性訓練負荷的特點：靈敏素質的發(fā)展同協(xié)調能力有密切的聯(lián)系，應加強對少年多種多樣動作技能的訓練。靈敏訓練注意力高度集中，易疲勞，訓練時間不宜過長，并要同其他素質練習交替進行。柔韌性訓練要與項目相結合，要與力量的發(fā)展相

40、結合，要注意各關節(jié)靈活性和協(xié)調性的發(fā)展。 9、影響運動技能形成及發(fā)展的主要因素。 充分利用各感覺機能之間的相互聯(lián)系  運動員在初練技術動作時，往往通過對著鏡子練習而建立正確的肌肉感覺，這是通過視覺機能與本體感覺機能之間所建立的聯(lián)系，從而達到建立正確的本體感覺。 充分利用兩個信號系統(tǒng)的相互作用  應該充分利用直觀、形象的教學方法進行教學，有利于運動員較快地掌握和建立正確的運動技能。 促進分化抑制的發(fā)展  在運動員建立運動技能時，教師對出現(xiàn)的錯誤動作及時采用“錯”等口令指出，讓運動員體會到錯誤的肌肉感覺。這樣，通過練習，近似的錯誤動作就會被分化抑制的發(fā)生而消除，動作就

41、會越來越精確。 消除防御反射在所要完成的動作中夾雜著防御發(fā)射的動作，初學動作時，應該降低動作難度或機械高度，并且做好保護，避免發(fā)生恐懼心理。這樣可以防止防御反射的發(fā)生。 充分利用運動技能間的相互影響  在運動技能學習過程中，教師應該做好周密、巧妙的安排或編排，以有利于運動技能之間發(fā)揮良好的影響效果，使新學的運動技能可能有利于鞏固原有的運動技能。 10、田徑運動訓練中應用的原則 一般訓練與專項訓練相結合的原則：在田徑運動訓練中，要根據(jù)專項特點，運動員的訓練水平和不同訓練時期、階段的任務，恰當?shù)匕才哦叩挠柧毐戎?。在訓練過程中要科學地確定它們的比重，對年齡小、訓練水平低的運動員，一般訓練

42、的比重就大；對年齡大、訓練水平高的運動員，則應加大專項訓練的比重。對機能與運動素質要求高、能量消耗大的體能類項目，一般訓練的比重大，對那些基本技術多而復雜的項目，則應加大專項訓練的比重。 不間斷性與周期性原則：技術必須通過多次重復練習才能逐漸掌握、熟練和鞏固，身體素質必須通過多次重復練習才能逐步發(fā)展，運動成績必須通過多次重復練習才能提高。因此，田徑運動必須按計劃進行系統(tǒng)的持續(xù)不斷的訓練。多年訓練是以年度訓練為基本周期，年度訓練一般又分為三個訓練時期，每個訓練時期又以周為小的循環(huán)周期。在年度訓練周期中，經過各個階段的周期循環(huán)，又由下一周期重新開始訓練，這時的訓練工作已在新的較高水平上進行。在各時

43、的訓練中，要使運動員的身體素質、技術、戰(zhàn)術，以及心理機能、恢復能力和理論知識等方面都逐漸得到提高。只有堅持多年進行系統(tǒng)的持續(xù)不斷的周期性訓練，才能使運動成績逐步提高。 合理安排運動負荷原則：從訓練任務和運動員身體狀況、機能能力和訓練水平出發(fā)，考慮運動負荷安排的合理性。訓練過程的不同時期、周期、階段及一節(jié)訓練課的任務都有所不同，運動員承受運動負荷的能力也不同，這主要反映在運動員承受負荷能力的大小和恢復的快慢上，以及對負荷強度和負荷量的承受能力上。只有根據(jù)訓練的不同任務和運動員的訓練水平安排運動負荷，才是合理的。在田徑運動訓練過程中，運動負荷的加大必須循序漸進。在加大運動負荷過程中要處理好負荷量和

44、負荷強度的關系，掌握好負荷與恢復的關系。 個別對待原則：從訓練一開始就應注意積累并建立運動員的情況資料，如早熟、晚熟、出成績快的、慢的，女運動員月經期等，做到對每一個運動員都很了解。制定訓練計劃要在全面了解全隊和每個人的基礎上，充分反映全隊的特點和個人的特點，對重點隊員應制定專門的訓練計劃。在訓練中，教師要處理好全隊集體訓練和個人針對性訓練的關系，處理好指導重點隊員和一般隊員的關系，把區(qū)別對待原則貫徹到訓練過程的各個環(huán)節(jié)中去。11、現(xiàn)代準備活動教學有如下的新特點： 技能化。準備活動練習與基本教材的結合更加緊密，一些模仿性練習、誘導性練習以及輔助性練習，基本教材的部分練習或分解練習，大量地充實到

45、準備活動中來，不僅提高了準備活動教學的容量，而且也使準備部分與基本部分之間的銜接更加緊密，使整個教學過程融為一體。 個性化。目前準備活動的組織形式，已經逐步改變了單一的由教師統(tǒng)一指揮的狀況，出現(xiàn)了讓學生根據(jù)自己的主動愿望，運用自己獲得的基本知識、技能來進行準備活動的做法。練習的內容不僅僅有教師規(guī)定的練習，也可以在規(guī)定的基礎上學生根據(jù)自己的實際，自由選擇練習。既能彌補在集體練習中的不足，也能在準備活動運動量的安排上體現(xiàn)出區(qū)別對待的原則，使學生都能充分發(fā)揮其主觀能動性，并在一定的階段上滿足其運動欲望。 韻律化。準備活動教學過程的韻律化是近年來比較突出的一個新特點。它首先表現(xiàn)為音樂在教學過程中的運用

46、。使學生能更協(xié)調準確地表現(xiàn)動作，提高練習的節(jié)奏感和動作運用的實際價值以及健身效果。同時，準備性練習節(jié)奏也更加明快強烈，各種練習的藝術性得到了加強，美育得到了越來越充分的體現(xiàn)。 多樣化。準備活動教學的內容和形式都變得更加多樣。它隨著課的類型、教材的性質及課的任務等的變化而變化。使教學顯得更加生動活潑，提高了準備部分教學的實效性。 12、組織準備活動的基本原則 一般性準備活動與專門性準備活動相結合。組織一般性準備活動時，必須做到全面與重點相結合。組織專門性準備活動時，所選擇的練習應與教材的結構、節(jié)律、強度相類似。 準備活動的運動量。準備活動運動量的大小，應根據(jù)教材的內容、對象、外界環(huán)境而定。但是，

47、它不能超過正式練習的運動量，否則能量消耗過多，不利正式練習。兒童、少年的中樞神經的興奮性高，靈活性大，惰性小，他們做準備活動的時間可以短些，運動量小些。成年人的生理惰性較大，運動量可逐步上升，時間要長些。冬天氣溫低，散熱快，機體發(fā)熱的時間長，生理惰性大，夏天則要相反，因此，冬天做準備活動時間要長，運動量要大。準備活動的運動量太小，身體活動不開，無法適應正式練習；運動量太大，能量消耗過多，中樞神經容易疲勞，也會降低運動成績。因此，準備活質、幅度、速度和用力程度而決定口令的輕重、緩急、快慢、強弱。 精講多練，加大密度與運動量。進行準備活動時，必須精講，加大密度，中間少停頓，學生一看就能理解的練習，

48、只要提出要求，無須講解動作要領。復雜的動作用慢動作示范，學生跟著做動作，中間不停頓，這樣不僅節(jié)省時間，而且促進學生耐力的發(fā)展。 注意調節(jié)賽前狀態(tài)。 當前各級學校的體育課一般都安排在上午后兩節(jié)或下午一、二節(jié)，這時學生的興奮性一般較低。就要求教師在闡明課的任務與要求之后，精神飽滿，口令洪亮，嚴格要求，練習中加大密度或增加有吸引力的游戲，以提高學生的興奮性。 準備活動時間與休息間隔。準備活動結束后，調動隊伍與主教材的講解示范等，應爭取在短時間內完成。比賽時，如果準備活動后休息時間過長，最好在賽前做些補充活動，尤其是集體項目的替補，更應注意這點，否則容易發(fā)生運動損傷。 準備活動應力求實效性。在準備活動

49、中通過各種途徑，采取豐富多彩、變化多樣的方式進行練習，這對培養(yǎng)學生自我活動能力、活躍課堂氣氛、集中學生的注意力，會產生良好的的效果。 準備活動要不斷創(chuàng)新。有些老師在安排準備活動時，總是那么幾節(jié)，很少變換花樣。容易使學生產生機械性反應和不動腦筋的習慣、不求質量的馬虎現(xiàn)象。為此，徒手操的編排中，既要使用學生所熟悉的練習，又要適應增加些新穎的內容，還應采取各種方式，最大限度地發(fā)展學生的柔韌性、靈活性、協(xié)調性。 準備活動應層次清楚，重點突出。教師在組織準備活動練習中，應把一般性準備活動、專項性準備活動以及專項服務的輔助練習緊密地結合起來，從精神上、生理上自然地向內容過度，為提高基本部分的練習效果打好基

50、礎。因為準備部分的成功與否直接影響到體育課的質量。 準備活動的內容應考慮對象的特點。兒童、少年準備活動的內容應簡單容易學，節(jié)奏分明，生動活潑，動作速率較快，重復次數(shù)少些，變化適當多些。對于女學生，根據(jù)她們的解剖特點，應注意選擇一些發(fā)展她們的腹肌、骨盆底肌和大腿力量的練習。青年人則應選擇結構復雜，剛強有力，積極快速，幅度大的動作進行練習。技術水平高的學生，準備活動的動作應復雜些，難度應高些。專門性準備活動的內容，更應注意這一點。某些身體素質普遍較差的學生，可選擇一些發(fā)展該種素質的練習，以促進落后素質的發(fā)展與提高。 正確的運動方法、方向、幅度、頻率及次數(shù)。正確應用不同的運動方法、方向、幅度、頻率、

51、重復次數(shù)等因素，提高準備活動的效果。根據(jù)鍛煉的目的，選擇不同的運動方法。采用不同的運動方法，鍛煉不同的肌肉群。采用不同的幅度、速度和頻率，增減運動強度和運動量。調整參加運動的身體部位的數(shù)量和主要動作重復的次數(shù)來增減運動量。 13、準備活動教學應注意的事項   準備活動是體育課、訓練課、以及比賽不可缺少的重要環(huán)節(jié)，必須從思想上加以重視，因此，進行準備活動教學時，應注意以下事項： 加強思想教育，嚴格要求。不少的運動損傷是因為沒有進行準備活動，或準備活動做得不科學造成的。因此，對學生必須進行準備活動的目的性、重要性教育。另外在教學過程中，對組織紀律性及基本姿勢的準確性要有嚴格的要

52、求。 正確示范，注意隊形。做操時，教師最好與學生一起（鏡面）做動作，以強化示范。教師應巡視全體學生，觀察他們的動作是否規(guī)范，不要自己埋頭做操。 口令洪亮，節(jié)奏分明。教師的口令應洪亮、清晰、有節(jié)奏、強弱分明，才能振奮學生的精神，促使他們動作一致，做操整齊。口令應根據(jù)動作的性. 14、小型體育比賽的特點   小型體育比賽一般有如下特點：比賽項目少、群眾性強、比賽活動分布廣、比賽名目多、實效性好。 15、怎樣組織小型體育比賽 組織一次較完整的小型體育比賽，要經過賽前準備、賽中組織、賽后總結等一系列具體而細致的運作過程，下面簡要介紹組織過程。 賽前工作：爭取支持和配合，做好組織宣傳

53、，培訓裁判和場地器材等工作。 制訂比賽規(guī)程。編排競賽秩序。 賽中工作：準備場地器材、組織觀眾、現(xiàn)場宣傳、醫(yī)務防護措施、計分與累計成績。 賽后工作：公布比賽結果、獎勵優(yōu)勝、總結匯報。 16、如何選擇賽制 組織一次賽事時，必須考慮五個重要的變量： 完成賽事的比賽場次； 參賽選手參加比賽次數(shù)的公平性； 賽事完成前后所需的時間； 大多數(shù)比賽將如何結束； 種子編排的準確性對于組織好賽事的重要性。 你可以根據(jù)這些變量，合理選擇賽制。 17、單淘汰制的優(yōu)缺點 優(yōu)點：組織形式容易被人理解，適合于有大量參與者的比賽，且比賽場次少、場地少。 缺點：每名參賽者只能保證有一次參賽機會，正確的種子編排至關重要，且不能最

54、大限度地利用多個比賽場地。 最佳利用：賽制末或時間長的聯(lián)賽后期。 18、循環(huán)制的優(yōu)缺點 優(yōu)點：所有的參賽選手彼此之間都要進行比賽，因此最后的排名非?？煽浚N子編排并不重要，并能高效地利用多個比賽場地，沒有一個人會被淘汰。 缺點：需要進行很多場比賽，并會出現(xiàn)許多懸殊性比賽。 最佳利用：聯(lián)賽和最后排名十分重要的賽事。 19、計算比賽的場數(shù)和輪數(shù) 單循環(huán)  比賽的總場數(shù) = 隊數(shù)（隊數(shù)1）             比賽輪數(shù)的計算：參加比賽的隊數(shù)是偶數(shù)  輪數(shù) = 隊數(shù)1

55、                            參加比賽的隊數(shù)是奇數(shù)  輪數(shù) = 隊數(shù)  單淘汰  比賽的總場數(shù) = 參加隊數(shù) 1             比賽的輪數(shù) = 所確定號碼

56、位置數(shù)的乘方數(shù)             比賽輪空場數(shù) = 選用號碼位置數(shù)參加隊數(shù) （號碼位置數(shù)：參加比賽的隊數(shù)不是的乘方數(shù)，如十三隊，可選擇最接近的較大于參加隊數(shù)2 的乘方數(shù)作為號碼位置數(shù)） 20、輪空與種子編排 如果參加比賽的隊不是的乘方數(shù)（、16），第一輪比賽中就會有一些隊不與其他隊交手，這個參賽隊在第一輪“輪空”，在編排上要使第二輪比賽的隊數(shù)為2 的乘方數(shù)。通常讓種子排名高的參賽隊輪空。 為了更符合“公平競爭”的原則，克服兩個強隊在第一輪相遇的缺陷，可先把“種子隊”放在輪次表的適

57、當位置。如果設兩個“種子隊”，應分別排在輪次表的最上邊和最下邊；如果設四個“種子隊”，應分別排在兩個半區(qū)的最上邊和最下邊；如比賽需要輪空，則“種子隊” 在第一輪中優(yōu)先輪空為好。 21、競賽規(guī)程包括哪些內容     主要包括：運動會的目的（宗旨）；比賽時間和地點；參加單位及組別；競賽項目；參加辦法；報名手續(xù)及報名截止日期；競賽辦法；錄取名次；記分、獎勵、處罰辦法；其他未盡事宜由組委會與承辦單位書面通知為準。 22、秩序冊主要包括哪些內容 （1）有特色而又精美的封面；（2）目錄；（3）大會競賽規(guī)程；（4）大會開幕式、閉幕式程序；（5）大公組委會及工作人員名單；（6）仲

58、裁委員會和技術代表名單；（7）裁判員名單；（8）各單位參加人數(shù)統(tǒng)計表；（9）各項參加人數(shù)統(tǒng)計表；（10）兼項人數(shù)統(tǒng)計表；（11）大會作息時間表；（12）各代表隊名單；（13）競賽日程表；（14）競賽分組表；（15）男女最高紀錄表；（16）場地平面示意圖。以上內容可依運動會規(guī)模自行選定。 23、體育教學的特點     體育教學和其他學科教學相比共同點是：要貫徹全面發(fā)展教育方針；是師生的雙邊活動，教師有目的、有計劃地啟發(fā)，引導學生自覺積極地學習掌握一定的知識、技能，發(fā)展學生的認識能力，培養(yǎng)學生共產主義的遠大理想和道德品質的教育過程。在這過程中，教師屬于主導地位，學生則

59、是學習的主體。兩者是互相制約辨證統(tǒng)一的。不同點是：在體育教學過程中，學生在教師啟發(fā)、指導下，主要是從事各種身體練習，并在反復練習過程中，通過思維活動與體力活動的緊密結合，來掌握體育的知識、技術和技能。由于學生在活動中，身體要承受一定的運動負荷，因而能收到發(fā)展身體、增強體質的實效。因此，體育教學過程，不僅可以發(fā)展學生的智力，而且能發(fā)展學生的體力。 24、體育教學的理論依據(jù)是什么？ 在教學過程中，遵循認識事物的規(guī)律、動作技能形成的規(guī)律、人體機能適應性規(guī)律、人體生理機能活動能力變化的規(guī)律，是體育教學的理論依據(jù)。 25、體育教學原則有哪幾點？     體育教學原則有：自覺性和積極性原則、從實際出發(fā)原則、身體全在發(fā)展原則、合理安排運動負荷原則、直觀性原則、循序漸進原則、鞏固與提高原則 26、我國的幾種教學新方法 目標教學法：設定教學目標，選擇多種實現(xiàn)目標的教學內容拓寬學生達成目標的途徑。如發(fā)展有氧耐力，可采用跑、跳繩、有氧操、球類活動等多種教學內容。 主題