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文檔簡(jiǎn)介

1、 12021/4/1 1947年,美孚石油公司董事長(zhǎng)貝里奇到開(kāi)普敦巡視工作,在衛(wèi)生間里,看到一位黑人小伙子正跪在地上擦洗黑污的水漬,并且每擦一下,就虔誠(chéng)的叩一下頭。貝里奇感到很奇怪,問(wèn)他為何如此。黑人答道: “我在感謝一位圣人?!必惱锲鎲?wèn)他為何要感謝那位圣人。小伙子說(shuō):“是他幫助我找到了這份工作,讓我終于有了飯吃。”貝里奇笑了,說(shuō):“我曾經(jīng)也遇到一位圣人,他使我成了美孚石油公司的董事長(zhǎng),你愿意見(jiàn)他一下嗎?”小伙子說(shuō):“我是個(gè)孤兒,從小靠錫克教會(huì)養(yǎng)大,我一直都想報(bào)答養(yǎng)育過(guò)我的人。這位圣人若能使我吃飽之后,還有余錢(qián),我很愿意拜訪他?!必惱锲嬲f(shuō):“你一定知道,南非有一座有名的山,叫大溫特胡克山。據(jù)我

2、所知,那上面住著一位圣人,能為人指點(diǎn)迷經(jīng),凡是遇到他的人都會(huì)前程似錦。20年前,我到南非登上過(guò)那座山,正巧遇上他,并得到他的指點(diǎn)。假如你愿意去拜訪,我可以向你的經(jīng)理說(shuō)情,準(zhǔn)你一個(gè)月的假?!边@位年輕的小伙子是個(gè)虔誠(chéng)的錫克教徒,很相信神的幫助,他謝過(guò)貝里奇后就真的上路了。30天的時(shí)間里,他一路披荊斬棘,風(fēng)餐露宿,終于登上了白雪覆蓋的大溫特胡克山。然而,他在山頂徘徊了一天,除了自己,什么都沒(méi)有遇到。黑人小伙子很失望的回來(lái)了。他見(jiàn)到貝里奇后說(shuō)的第一句話是:“董事長(zhǎng)先生,一路我處處留意,但直至山頂,我發(fā)現(xiàn),除我之外,根本沒(méi)有什么圣人。”貝里奇說(shuō):“你說(shuō)的很對(duì),除你之外,根本沒(méi)有什么圣人。因?yàn)?,你自己就?/p>

3、圣人。”20年后,這位黑人小伙子做了美孚石油公司開(kāi)普敦分公司的總經(jīng)理,他的名字叫賈母訥。在一次世界經(jīng)濟(jì)論壇峰會(huì)上,他作為美孚石油公司的代表參加了大會(huì)。在面對(duì)眾多記者的提問(wèn)時(shí),關(guān)于自己的傳奇一生,他說(shuō)了這么一句話:發(fā)現(xiàn)自己的那一天,就是人生成功的開(kāi)始。能創(chuàng)造奇跡的人,只有自己。你就是自己的圣人!尋找圣人尋找圣人22021/4/1 1、在自我反省中認(rèn)識(shí)在自我反省中認(rèn)識(shí)自我自我 曾子曰:“吾日三省吾身:為人謀而不忠乎?與朋友交而不信乎?傳不習(xí)乎?”意思是,曾子說(shuō):“我每天多次反省自己替人家謀慮是否不夠盡心?和朋友交往是否不夠誠(chéng)信?傳授的學(xué)業(yè)是否不曾復(fù)習(xí)?”因此,只有經(jīng)常思考、反省,才能更清楚地了解自

4、己。如何正確認(rèn)識(shí)自己:如何正確認(rèn)識(shí)自己: 2、在他人的評(píng)價(jià)中認(rèn)知自我、在他人的評(píng)價(jià)中認(rèn)知自我 美國(guó)心理學(xué)家祖哈利有一個(gè)說(shuō)法,人自身有一個(gè)盲點(diǎn),是要靠別人反映出來(lái)的,不自覺(jué)的那部分,本身也會(huì)是一無(wú)所知,必須通過(guò)別人反映自己,告訴自己,更重要的是,我們不但要聽(tīng)取別人的好的評(píng)價(jià),還要學(xué)會(huì)接受批評(píng),才能讓自己進(jìn)一步了解自己。這也就是著名的“祖哈利鏡子”的說(shuō)法。 3、與別人的比較中認(rèn)識(shí)自我、與別人的比較中認(rèn)識(shí)自我 我國(guó)古代思想家墨子曾說(shuō)過(guò):“君子不鏡于水,而鏡于人。鏡于水,見(jiàn)面之容;鏡于人,則知吉與兇。 ”意思是說(shuō):用水作鏡子,只能看見(jiàn)自己的長(zhǎng)相;而用他人與自己作比較,則可以發(fā)現(xiàn)自己各方面的長(zhǎng)處與短處。

5、 32021/4/1 美國(guó)心理學(xué)家祖哈利有一個(gè)說(shuō)法,自身有一個(gè)盲點(diǎn),是要靠別人反映出來(lái)的,不自覺(jué)的那部分,本身也會(huì)是一無(wú)所知,因此必須通過(guò)別人反映自己,告訴自己,讓自己進(jìn)一步了解自己。這也就是著名的“祖哈利鏡子”的說(shuō)法。 我國(guó)古代思想家墨子也曾說(shuō)過(guò):“君子不鏡于水,而鏡于人。鏡于水,見(jiàn)面之容;鏡于人,則知吉與兇。 ”意思是說(shuō):用水作鏡子,只能看見(jiàn)自己的長(zhǎng)相;而用他人的評(píng)價(jià)作鏡子,則可以發(fā)現(xiàn)自己各方面的長(zhǎng)處與短處。 2他人評(píng)價(jià)他人評(píng)價(jià) 正確做法是:正確做法是: 偏聽(tīng)則暗,兼聽(tīng)則明。學(xué)會(huì)聽(tīng)取他人的意見(jiàn)。 正確對(duì)待別人對(duì)自己的評(píng)價(jià),學(xué)會(huì)拿別人的意見(jiàn)與自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)相對(duì)比。 要對(duì)自己有信心。4202

6、1/4/11、寫(xiě)出 20 句“我是怎樣的人” ,要求盡量選擇一些能反映個(gè)人風(fēng)格的語(yǔ)句,避免出現(xiàn)類(lèi)似“我是一個(gè)男生”這樣的句子。 我是一個(gè) 的人。 我是一個(gè) 的人。 我是一個(gè) 的人。 我是一個(gè) 的人。 我是一個(gè) 的人。 接著評(píng)估一下你對(duì)自己的陳述是積極的還是消極的。在你列出的每句話的后面加上加號(hào) + 或減號(hào) - 。加號(hào)表示這句話表達(dá)了你對(duì)自己肯定滿意的態(tài)度,減號(hào)意義則相反。 看看你的減號(hào)與加號(hào)的數(shù)量是多少。 如果加號(hào)大于減號(hào),說(shuō)明你的自我接納狀況良好,否則說(shuō)明你不能很好的接納自己,你的自尊程度較低,或過(guò)低地評(píng)價(jià)自己。52021/4/12、準(zhǔn)備一張白紙,把紙縱向均勻地折成四部分,按以下各項(xiàng)依次寫(xiě)出

7、:分析:分析:原來(lái),每個(gè)人對(duì)自己的評(píng)價(jià)和自己的理想之間,都會(huì)有很大的差距。對(duì)于不能改變的事物捶胸頓足、怨天尤人也于事無(wú)補(bǔ)。要想保持心靈健康平和,重要的原則就是對(duì)那些我們所不能改變的事物安然接納。這不是消極的宿命,而是積極的達(dá)觀和智慧,千萬(wàn)不要小看了接納自己外表不完美這件事,它是接納萬(wàn)物的門(mén)票。 62021/4/1 1、故事、故事 一位少年對(duì)一位老年人抱怨自己一無(wú)所有。老年人說(shuō)“這樣吧,我們來(lái)做一個(gè)交換。你把你的手給我,我給你 100萬(wàn)塊?!鄙倌瓿粤艘惑@,“你給我 1000 萬(wàn)也不成”,老年人又說(shuō):“那把你的雙腳給我,我讓你當(dāng)州長(zhǎng)。”少年搖搖頭說(shuō):“你讓我當(dāng)總統(tǒng)也不行?!崩夏耆嗽俅谓ㄗh道:“把你

8、的雙眼給我,我讓你娶到全國(guó)最美麗的女子。”少年毫不猶豫地拒絕了:“就是給我一個(gè)天仙也買(mǎi)不了我的眼睛?!崩夏耆似婀值卣f(shuō):“你有一雙價(jià)值超過(guò) 1000 萬(wàn)的手,重要程度超過(guò)總統(tǒng)地位的腳和比天仙還要緊的眼睛,那你怎么還說(shuō)自己一無(wú)所有呢” 。少年恍然大悟,原來(lái)自己身上就有著非常珍貴的東西,然而自己卻從來(lái)沒(méi)有注意過(guò)這些,更不要說(shuō)充分利用自己身上的長(zhǎng)處了。這個(gè)故事給你什么這個(gè)故事給你什么啟示?啟示?72021/4/1 2、故事、故事 農(nóng)夫家里養(yǎng)了三只小白羊和一只小黑羊。三只小白羊常常因?yàn)橛醒┌椎钠っ湴粒瑢?duì)那只小黑羊不屑一顧:“你自己看看身上像什么,黑不溜秋的,像鍋底?!?“依我看啊,像炭灰。 ” “像

9、用了幾代的舊被褥,臟死了”。不但小白羊,連農(nóng)夫也瞧不起小黑羊,常常給它吃最差的草料,時(shí)不時(shí)還對(duì)它抽上幾鞭。小黑羊也覺(jué)得自己比不上那三只小白羊,常常傷心地獨(dú)自流淚。 初春的一天,小白羊和小黑羊一起外出吃草,走得很遠(yuǎn),不料寒流突然襲來(lái),下起了鵝毛大雪,它們躲在灌木叢中相互依偎著,不一會(huì)兒,灌木叢和周?chē)仢M了雪。它們打算回家,但雪太厚了,無(wú)法行走,只好擠作一團(tuán),等待農(nóng)夫來(lái)救它們。 農(nóng)夫發(fā)現(xiàn)四只羊羔不在羊圈里,便立刻上山找,但四處一片雪,哪里有羊羔的影子,正在這時(shí),農(nóng)夫突然發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)處有一個(gè)小黑點(diǎn),便快步跑去。到那里一看,果然是他那瀕臨死亡的四只羊羔。 農(nóng)夫抱起小黑羊,感慨地說(shuō):“多虧小黑羊啊,不然,羊

10、兒可都要凍死在雪地里了。” 這個(gè)這個(gè)故事給我們什么故事給我們什么啟示?啟示? 你你是否曾經(jīng)因?yàn)樽约旱哪男┓矫娌蝗鐒e人而感到是否曾經(jīng)因?yàn)樽约旱哪男┓矫娌蝗鐒e人而感到難過(guò)?難過(guò)?82021/4/1分析:分析: 小黑羊看上去雖然不如小白羊干凈、漂亮,但它同樣可以發(fā)揮自己的作用,多方位認(rèn)識(shí)自己,多角度理解成功,你會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都具有獨(dú)特的一面。 每個(gè)人來(lái)到世上,都希望自己能創(chuàng)造出輝煌的成就,能得到別人的欣賞與掌聲。但并非每個(gè)人都能在燈光耀眼的人生舞臺(tái)上神采飛揚(yáng)地展示自己。你或許沒(méi)有人關(guān)注,沒(méi)有人在意,沒(méi)有人給予簇?fù)淼孽r花和熱烈的掌聲,但你可以伸出雙手,為自己鼓掌。 有用、無(wú)用并不是別人可以評(píng)斷的,在生活

11、中設(shè)定自我的目標(biāo),努力去達(dá)成,才能做到自我肯定, 才是真正的有用。我們也無(wú)需一味用一種角度去衡量他人的成就,每個(gè)人總有他適合發(fā)展的部分。92021/4/13、請(qǐng)、請(qǐng)?zhí)顚?xiě)下表填寫(xiě)下表102021/4/1 一、思考一、思考 想過(guò)去 1、我的幸福往事 2、一件最讓我傷心的事 3、我最害怕回憶什么 4、被老師表?yè)P(yáng)的情景 5、去年我獲得的最大成功 6、至今也不肯告訴人的秘密 想現(xiàn)在 1、我是什么樣的人 2、我的最大優(yōu)點(diǎn) 3、我的缺點(diǎn) 4、我是自卑還是自信的 5、學(xué)習(xí)的意義 6、我有哪些才能 想將來(lái) 1、我將去向何方 2、我會(huì)有哪些成就 3、我的形象會(huì)不會(huì)改變 4、我會(huì)為了什么而忙碌 5、我的生活如何 6

12、、我能夠活到多少歲 7、我的目標(biāo)是什么 8、我準(zhǔn)備在何時(shí)實(shí)現(xiàn)目標(biāo) 112021/4/1 二、二、欣賞欣賞 我我就是我就是我 我就是我,心中沒(méi)有偶像,沒(méi)有楷模。 因?yàn)槲也皇强?,不是木偶,我是一個(gè)獨(dú)立的人,有我的思想、我的靈魂、我的性格。 我就是我,我感受到人生的快樂(lè),也品嘗過(guò)生活的曲折。我愿意奉獻(xiàn),也希望得到;我崇尚奉公,也承認(rèn)自私;我欣賞謙虛,但也生有傲骨。 我就是我,一個(gè)有七情六欲的人。我愛(ài),我慕,但不嫉妒;我想,我恨,但不悲嘆;我笑,我哭,但不過(guò)敏;我忍,我讓?zhuān)磺优场?我就是我!我強(qiáng)調(diào)自我,但不唯我獨(dú)尊;我強(qiáng)調(diào)自信,但不自傲;我崇尚剛強(qiáng),但不粗暴;我追求自由,但不任性。 我就是我,一個(gè)醉心大自然、酷愛(ài)新生活的我。我敬佩梅花的剛強(qiáng),我崇拜青松的挺拔,我動(dòng)情垂柳的依戀,我傾心紅豆的相思。 我渴望

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