鋼鐵是怎樣煉成的

1、意志力評(píng)定問卷意志力評(píng)定問卷 根據(jù)自己的實(shí)際情況，在每題后的根據(jù)自己的實(shí)際情況，在每題后的5個(gè)答案中選擇一個(gè)最適合你的答案。個(gè)答案中選擇一個(gè)最適合你的答案。 1我很喜歡長跑、長途旅行、爬山等體育運(yùn)動(dòng)，但不是我的我很喜歡長跑、長途旅行、爬山等體育運(yùn)動(dòng)，但不是我的身體條件適合這些項(xiàng)目，而是因?yàn)樗鼈兡苁刮腋幸懔?。身體條件適合這些項(xiàng)目，而是因?yàn)樗鼈兡苁刮腋幸懔Α?（很同意；比較同意；可否之間；不大同意；不同意）（很同意；比較同意；可否之間；不大同意；不同意）2我給自己訂的計(jì)劃常常因?yàn)橹饔^原因不能如期完成。我給自己訂的計(jì)劃常常因?yàn)橹饔^原因不能如期完成。 （這種情況很多；較多；不多不少；較少；沒有）（

2、這種情況很多；較多；不多不少；較少；沒有）3如沒有特殊原因，我能每天按時(shí)起床，不睡懶覺。如沒有特殊原因，我能每天按時(shí)起床，不睡懶覺。 （很同意；較同意；可否之間；不大同意；不同意）（很同意；較同意；可否之間；不大同意；不同意）4訂的計(jì)劃應(yīng)有一定的靈活性，如果完成有困難，隨時(shí)可以訂的計(jì)劃應(yīng)有一定的靈活性，如果完成有困難，隨時(shí)可以改變或撤銷它。改變或撤銷它。 （很同意；較同意；無所謂；不大同意；不同意）（很同意；較同意；無所謂；不大同意；不同意）5在學(xué)習(xí)的娛樂發(fā)生沖突的時(shí)候，哪怕這種娛樂很有吸引在學(xué)習(xí)的娛樂發(fā)生沖突的時(shí)候，哪怕這種娛樂很有吸引力，我也會(huì)馬上決定去學(xué)習(xí)。力，我也會(huì)馬上決定去學(xué)習(xí)。 （

3、經(jīng)常如此；較經(jīng)常；時(shí)有時(shí)無；較少；并非如此）（經(jīng)常如此；較經(jīng)常；時(shí)有時(shí)無；較少；并非如此）6學(xué)習(xí)或工作遇到困難時(shí)，最好的辦法是立即向師長、同學(xué)習(xí)或工作遇到困難時(shí)，最好的辦法是立即向師長、同事、朋友、同學(xué)求援。事、朋友、同學(xué)求援。 （同意；較同意；無所謂；不大同意；不同意）（同意；較同意；無所謂；不大同意；不同意）7在練長跑遇到生理反應(yīng)，覺得跑不動(dòng)時(shí)，我經(jīng)常咬緊牙在練長跑遇到生理反應(yīng)，覺得跑不動(dòng)時(shí)，我經(jīng)常咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持到底。關(guān)，堅(jiān)持到底。 （經(jīng)常如此；較同意；時(shí)有時(shí)無；較少；并非如此（經(jīng)常如此；較同意；時(shí)有時(shí)無；較少；并非如此) 8我常因讀一本引人入勝的小說而不能按時(shí)睡眠。我常因讀一本引人入勝的

4、小說而不能按時(shí)睡眠。 （經(jīng)常有；較多；時(shí)有時(shí)無；較少；沒有）（經(jīng)常有；較多；時(shí)有時(shí)無；較少；沒有）9我在做一件該做的事之前，常能想到做與不做的好壞結(jié)果，我在做一件該做的事之前，常能想到做與不做的好壞結(jié)果，而有目的地去做。而有目的地去做。 （經(jīng)常如此；較經(jīng)常；時(shí)有時(shí)無；較少；并非如此）（經(jīng)常如此；較經(jīng)常；時(shí)有時(shí)無；較少；并非如此）10如果對(duì)一件事情不感興趣，那么不管它是什么事情，我的如果對(duì)一件事情不感興趣，那么不管它是什么事情，我的積極性都不高。積極性都不高。 （經(jīng)常如此；較經(jīng)常；時(shí)有時(shí)無；較少；并非如此）（經(jīng)常如此；較經(jīng)常；時(shí)有時(shí)無；較少；并非如此）11當(dāng)我同時(shí)面臨一件該做的事和一件不該做卻吸

5、引著我的事當(dāng)我同時(shí)面臨一件該做的事和一件不該做卻吸引著我的事時(shí)，我經(jīng)常經(jīng)過激烈的斗爭，使前者占上風(fēng)。時(shí)，我經(jīng)常經(jīng)過激烈的斗爭，使前者占上風(fēng)。 （是；有時(shí)是；是與非之間；很少這樣；不是這樣）（是；有時(shí)是；是與非之間；很少這樣；不是這樣）12有時(shí)我躺在床上，下決心第二天要干一件重要事情（如突有時(shí)我躺在床上，下決心第二天要干一件重要事情（如突擊學(xué)一下外語），但到第二天，這種勁頭就消失了。擊學(xué)一下外語），但到第二天，這種勁頭就消失了。 （常有；較常有；時(shí)有時(shí)無；較少有；沒有）（常有；較常有；時(shí)有時(shí)無；較少有；沒有）13我能長時(shí)間做一件重要但枯燥無味的事情。我能長時(shí)間做一件重要但枯燥無味的事情。 （是；

6、有時(shí)是；是與非之間；很少這樣；不是這樣）（是；有時(shí)是；是與非之間；很少這樣；不是這樣）14生活中遇到復(fù)雜情況時(shí)，我常常優(yōu)柔寡斷，舉棋不定。生活中遇到復(fù)雜情況時(shí)，我常常優(yōu)柔寡斷，舉棋不定。（常有；較常有；時(shí)有時(shí)無；較少有；沒有）（常有；較常有；時(shí)有時(shí)無；較少有；沒有）15做一件事之間，我先想的是它的重要性，其次才想它是否做一件事之間，我先想的是它的重要性，其次才想它是否使感興趣。（是；有時(shí)是；是與非之間；很少這樣；不是）使感興趣。（是；有時(shí)是；是與非之間；很少這樣；不是）16我遇到困難情況時(shí)，常常希望別人幫我拿主意。我遇到困難情況時(shí)，常常希望別人幫我拿主意。 （是；有時(shí)是；時(shí)有時(shí)無；較少有；沒有

7、）（是；有時(shí)是；時(shí)有時(shí)無；較少有；沒有）17我決定做一件事時(shí)，常常說干就干，決不拖延或讓它落空我決定做一件事時(shí)，常常說干就干，決不拖延或讓它落空（是；有時(shí)是；是與非之間；很少這樣；不是）（是；有時(shí)是；是與非之間；很少這樣；不是）18在和別人爭吵時(shí)，雖然明知不對(duì)，我卻忍不住說些過頭話在和別人爭吵時(shí)，雖然明知不對(duì)，我卻忍不住說些過頭話，甚至罵他幾句。，甚至罵他幾句。 （時(shí)常有；有時(shí)有；有時(shí)無；很少有；沒有）（時(shí)常有；有時(shí)有；有時(shí)無；很少有；沒有）19我希望做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)有毅力的人，因?yàn)槲疑钚盼蚁Ｍ鲆粋€(gè)堅(jiān)強(qiáng)有毅力的人，因?yàn)槲疑钚拧坝兄菊呤戮褂兄菊呤戮钩桑ㄊ牵挥袝r(shí)是；是與非之間；很少這樣；不是）成（是；

8、有時(shí)是；是與非之間；很少這樣；不是）20我相信機(jī)遇，好多事實(shí)證明，機(jī)遇的作用常常大大超過人我相信機(jī)遇，好多事實(shí)證明，機(jī)遇的作用常常大大超過人的努力。（是；有時(shí)是；是與非之間；很少這樣；不是）的努力。（是；有時(shí)是；是與非之間；很少這樣；不是）意志力評(píng)定問卷評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)意志力評(píng)定問卷評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)凡單序號(hào)題凡單序號(hào)題(1、3、5），每題后面的），每題后面的5種回答依次記種回答依次記5、4、3、2、1分，依次類推；分，依次類推；凡雙序號(hào)題（凡雙序號(hào)題（2、4、6），每題后面的），每題后面的5種回答依次記種回答依次記1、2、3、4、5分，依次類推；分，依次類推；合計(jì)分分值含義：合計(jì)分分值含義：81100分分 意

9、志很堅(jiān)強(qiáng)意志很堅(jiān)強(qiáng)6180分分 意志較堅(jiān)強(qiáng)意志較堅(jiān)強(qiáng)4160分分 意志力一般意志力一般 2140分分 意志較薄弱意志較薄弱 020分分 意志很薄弱意志很薄弱閱讀教材閱讀教材79頁到頁到83頁思考：頁思考： 怎樣磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志？怎樣磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志？小明遇到的麻煩：小明遇到的麻煩：生活上和學(xué)習(xí)上的遇到了困難便心灰意冷，生活上和學(xué)習(xí)上的遇到了困難便心灰意冷，沒有了目標(biāo)，放棄了努力。沒有了目標(biāo)，放棄了努力。小明應(yīng)該：小明應(yīng)該：轉(zhuǎn)變認(rèn)知，樹立自信，重新振作。轉(zhuǎn)變認(rèn)知，樹立自信，重新振作。為自己樹立一個(gè)目標(biāo)，并培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)為自己樹立一個(gè)目標(biāo)，并培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。意志努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。一、磨練堅(jiān)強(qiáng)意志，必須樹立明確的目標(biāo)一、磨練堅(jiān)強(qiáng)意志，必須樹立明確的目標(biāo)戰(zhàn)勝挫折和困難的戰(zhàn)勝挫折和困難的前提前提二、從細(xì)微之處做起，從小事做起二、從細(xì)微之處做起，從小事做起“小事成就大事，細(xì)節(jié)成就完美小事成就大事，細(xì)節(jié)成就完美” 戴維。帕卡德戴維。帕卡德小明實(shí)在無法堅(jiān)持，他該怎么辦？