注意力訓練-完整版PPT課件

1、注 意 力 訓 練01認識注意的品質(zhì)認識注意的品質(zhì)02注意力訓練注意力訓練 舒爾特方格舒爾特方格注意力訓練注意力訓練注意的品質(zhì)注意的品質(zhì)一、注意的廣度一、注意的廣度二、注意的穩(wěn)定性二、注意的穩(wěn)定性三、注意的分配三、注意的分配四、注意的轉(zhuǎn)移四、注意的轉(zhuǎn)移Entrepreneurial activities differ substantiallyAbout注意的廣度注意的廣度注意的廣度也叫注意的范圍，是指一個人在同一時間內(nèi)能看清的對象的數(shù)量游戲規(guī)則:同學圍成一個圓圈，每個同學都伸出右手，掌心向下，再伸出左手，食指向上并頂在左邊同學的右手掌下。當你聽到“開始兩個字的時候，請快速用右手掌緊握你右邊同

2、學的食指，而自己左手的食指要迅速逃脫。注意的分配注意的分配注意的分配也就是通常所說的一心二用”, 是指個體的心理活動同時指向不同的對象的特點。 注意的穩(wěn)定性注意的穩(wěn)定性在同一對象或活動上持續(xù)的時間，與其相反的就是注意的分散，就是通常所說的分心。你做什么能持續(xù)超過兩小時？你做什么能持續(xù)超過兩小時？什么情況下上課會分心？什么情況下上課會分心？1.身體疲憊，睡眠不足2.沒興趣3.想其它的事兒4.外界干擾怎樣預(yù)防分心？怎樣預(yù)防分心？1.目標清晰上（課時跟著老師的思路）2.時間管理3.保證睡眠4.鍛煉意志（抵制誘惑，抗干擾能力）讀顏色訓練讀顏色訓練注意的轉(zhuǎn)移注意的轉(zhuǎn)移注意的轉(zhuǎn)移是個體根據(jù)新的任務(wù),主動地

3、把注意由一個對象轉(zhuǎn)移到另一個對象上。注意的轉(zhuǎn)移要求新的活動符合引起注意的條件。同時,注意的轉(zhuǎn)移與原先注意的強度有關(guān)。原先的注意越集中,轉(zhuǎn)移就越困難。 注意力評定量表1.學習時容易分心,聽見任何外界聲音都要去探望 2.上課不專心聽講，常東張西望或發(fā)呆3.做作業(yè)拖拉,邊做邊玩,作業(yè)又臟又亂,常少做或做錯 4.不注意細節(jié),在做作業(yè)或其他活動中常常出現(xiàn)粗心大意的錯誤 5.丟失或特別不愛珍惜東西,如常把衣服、書本燈弄的很臟很亂等6.難以堅持完成家長或者老師布置的任務(wù),如完成家庭作業(yè)或做家務(wù)勞動等7.做事難以持久,常常- -件事情沒干完,又去做其他的事情8.與他人說話時,常常心不在焉,似聽非聽9.在日?；?/p>

4、動中常常丟三落四a=1分 幾乎沒有b=2分 一般c=4分 經(jīng)常 評分標準（將以上九條選項分值相加得出總分） 0-10分:注意力品質(zhì)很好 10-18分:注意力品質(zhì)一般 18-25分:注意力品質(zhì)較差 25-36分:可能有注意力障礙游戲規(guī)則:1、給每位同學們安排不同的號數(shù)(123456789) ，記住自己的號數(shù)，集中精力聽老師出的題目。2、如果老師出了一道“8-3”的算術(shù)題，答案是5,這時各隊“5”號的同學就要馬上站起來答“等于5”;或者答案尾數(shù)是5 (例: 18-3) ，同樣是各隊5號回答“等于15”THANKSLorem ipsum dolor sit, consectetur adipisicing elit, eiusmod tempor do