態(tài)你最寶貴的財產(chǎn)學習教案

1、態(tài)你最寶貴態(tài)你最寶貴(bogu)的財產(chǎn)的財產(chǎn)第一頁，共27頁。理解你的態(tài)度理解你的態(tài)度如何調(diào)整你的態(tài)度如何調(diào)整你的態(tài)度態(tài)度與你的工作態(tài)度與你的工作第1頁/共27頁第二頁，共27頁。態(tài)度和積極態(tài)度態(tài)度和積極態(tài)度個性與態(tài)度個性與態(tài)度積極態(tài)度的魅力積極態(tài)度的魅力第2頁/共27頁第三頁，共27頁。表面上，態(tài)度是你向他人表達表面上，態(tài)度是你向他人表達(biod)(biod)心情的方式。心情的方式。 當你樂觀時，覺得一切順利，會傳達出積極態(tài)度，做出友好的反應。當你樂觀時，覺得一切順利，會傳達出積極態(tài)度，做出友好的反應。當你悲觀時，覺得一切糟糕，態(tài)度會很消極，人們會避開你。當你悲觀時，覺得一切糟糕，態(tài)度會很

2、消極，人們會避開你。實質(zhì)上，態(tài)度是一種心態(tài)，是你看待事物的精神狀態(tài)。實質(zhì)上，態(tài)度是一種心態(tài)，是你看待事物的精神狀態(tài)?？梢园褢B(tài)度看做是你對外界的精神聚焦，與使用照相機一樣，你可可以把態(tài)度看做是你對外界的精神聚焦，與使用照相機一樣，你可以只專注于對你有吸引力的東西。以只專注于對你有吸引力的東西。態(tài)度從來不是靜止的，是動態(tài)、敏感、感性的變化過程，若不留神，態(tài)度從來不是靜止的，是動態(tài)、敏感、感性的變化過程，若不留神，消極因素會闖進來，使你把心思用在考慮困難而不是機會上。消極因素會闖進來，使你把心思用在考慮困難而不是機會上。態(tài)度是真實的，不是演戲和做作。態(tài)度是真實的，不是演戲和做作。第3頁/共27頁第四

3、頁，共27頁。是一種思維方式的外在表現(xiàn)，這種思維方式考慮積極的事是一種思維方式的外在表現(xiàn)，這種思維方式考慮積極的事情。情。它是一種心態(tài)，這種心態(tài)偏向于創(chuàng)造性活動而不是它是一種心態(tài)，這種心態(tài)偏向于創(chuàng)造性活動而不是(b (b shi)shi)枯燥乏味，偏向于歡樂而不是枯燥乏味，偏向于歡樂而不是(b shi)(b shi)悲傷，偏向于悲傷，偏向于希望而不是希望而不是(b shi)(b shi)失去信心，偏向于知難而進而不是失去信心，偏向于知難而進而不是(b (b shi)shi)退縮，偏向于找方法解決而不是退縮，偏向于找方法解決而不是(b shi)(b shi)找理由解釋。找理由解釋。積極態(tài)度只有通

4、過有意識的努力，才會維持，如果精神狀積極態(tài)度只有通過有意識的努力，才會維持，如果精神狀態(tài)被某事推向了消極方向，積極的人知道：要復原，要調(diào)態(tài)被某事推向了消極方向，積極的人知道：要復原，要調(diào)整。整。第4頁/共27頁第五頁，共27頁。態(tài)度和積極態(tài)度態(tài)度和積極態(tài)度個性與態(tài)度個性與態(tài)度積極態(tài)度的魅力積極態(tài)度的魅力第5頁/共27頁第六頁，共27頁。人所具有人所具有(jyu)(jyu)的身體和精神特性的獨特組合。的身體和精神特性的獨特組合。身體：眼神身體：眼神+ +微笑微笑+ +姿勢姿勢+ +。精神：機智精神：機智+ +寬容寬容+ +決心決心+ +。第6頁/共27頁第七頁，共27頁。態(tài)度和積極態(tài)度態(tài)度和積極

5、態(tài)度個性與態(tài)度個性與態(tài)度積極態(tài)度的魅力積極態(tài)度的魅力第7頁/共27頁第八頁，共27頁。你你同同意意嗎嗎？第8頁/共27頁第九頁，共27頁。理解你的態(tài)度理解你的態(tài)度如何調(diào)整你的態(tài)度如何調(diào)整你的態(tài)度態(tài)度與你的工作態(tài)度與你的工作第9頁/共27頁第十頁，共27頁。第10頁/共27頁第十一頁，共27頁。此技巧基于大多數(shù)問題都有相反或幽默的一面此技巧基于大多數(shù)問題都有相反或幽默的一面(y min)(y min)。應用練習應用練習1 1。第11頁/共27頁第十二頁，共27頁。此技巧有助于調(diào)整此技巧有助于調(diào)整(tiozhng)(tiozhng)和維持積極態(tài)和維持積極態(tài)度。度。應用練習應用練習2 2你的成功因子

6、是什么？你的成功因子是什么？（人、活動或其他能使你積極的東西）（人、活動或其他能使你積極的東西）-多想、多談、多去做多想、多談、多去做第12頁/共27頁第十三頁，共27頁。此技巧有助于把自己從此技巧有助于把自己從“復雜復雜(fz)”(fz)”的狀態(tài)中的狀態(tài)中釋放釋放出來，即生活出來，即生活1S1S。第13頁/共27頁第十四頁，共27頁。此技巧此技巧(jqio)(jqio)基于消極因素不能消除，那就給它推到基于消極因素不能消除，那就給它推到一邊，用好方法隔離它。一邊，用好方法隔離它。第14頁/共27頁第十五頁，共27頁。此技巧基于別人的積極反饋此技巧基于別人的積極反饋(fnku)(fnku)會使

7、自己變得更積會使自己變得更積極。極。應用練習應用練習3 3第15頁/共27頁第十六頁，共27頁。此技巧此技巧(jqio)(jqio)用于通過改善形象來調(diào)整積極態(tài)度。用于通過改善形象來調(diào)整積極態(tài)度。 形象的改善要源于自己的感覺更好，而非別人。形象的改善要源于自己的感覺更好，而非別人。第16頁/共27頁第十七頁，共27頁。體育鍛煉對身體體育鍛煉對身體(shnt)(shnt)和精神狀態(tài)起的作用一樣大。和精神狀態(tài)起的作用一樣大。第17頁/共27頁第十八頁，共27頁。對生活有使命感，可以對生活有使命感，可以(ky)(ky)提供方向，有助于調(diào)整重心，驅(qū)散提供方向，有助于調(diào)整重心，驅(qū)散恐懼，培育洞查力，消除疑惑?？謶郑嘤床榱?，消除疑惑。應用練習應用練習4 4第18頁/共27頁第十九頁，共27頁。第19頁/共27頁第二十頁，共27頁。理解你的態(tài)度理解你的態(tài)度如何調(diào)整你的態(tài)度如何調(diào)整你的態(tài)度態(tài)度與你的工作態(tài)度與你的工作第20頁/共27頁第二十一頁，共27頁。態(tài)度與工作環(huán)境態(tài)度與工作環(huán)境態(tài)度與事業(yè)成功態(tài)度與事業(yè)成功態(tài)度與團隊精神態(tài)度與團隊精神第21頁/共27頁第二十二頁，共27頁。第22頁/共