如何有效利用時(shí)間

1、時(shí)間管理鄭州營(yíng)業(yè)部 路璐如何有效率地利用時(shí)間呢？ 一. 做你真正感興趣、與自己人生目標(biāo)一致的事情。 二. 知道你的時(shí)間是如何花掉的。 三. 使用時(shí)間碎片和“死時(shí)間” 四. 要事為先 每天一大早挑出最重要的三件事，當(dāng)天一定要能夠做完。 五. 要有紀(jì)律。 1一一. . 做你真正感興趣、與自己人生目標(biāo)一致的事情做你真正感興趣、與自己人生目標(biāo)一致的事情 我發(fā)現(xiàn)我的我發(fā)現(xiàn)我的“生產(chǎn)力生產(chǎn)力”和我的和我的“興趣興趣”有著直接的關(guān)系，而且這種關(guān)系還不是有著直接的關(guān)系，而且這種關(guān)系還不是單純的線性關(guān)系。單純的線性關(guān)系。 如果面對(duì)我沒(méi)有興趣的事情，我可能會(huì)花掉如果面對(duì)我沒(méi)有興趣的事情，我可能會(huì)花掉4040的時(shí)間

2、，但只能產(chǎn)生的時(shí)間，但只能產(chǎn)生2020的效的效果；如果遇到我感興趣的事情，我可能會(huì)花果；如果遇到我感興趣的事情，我可能會(huì)花100100的時(shí)間而得到的時(shí)間而得到200200的效果。的效果。2一一. . 做你真正感興趣、與自己人生目標(biāo)一致的事情做你真正感興趣、與自己人生目標(biāo)一致的事情 要在工作上奮發(fā)圖強(qiáng)，身體健康固然重要，但是真正能改變你的狀態(tài)的關(guān)鍵是心理而不是生理上的問(wèn)題。 真正地投入到你的工作中，你需要的是一種態(tài)度、一種渴望、一種意志。二.知道你的時(shí)間是如何花掉的挑一個(gè)星期，每天記錄下每30分鐘做的事情，然后做一個(gè)分類(lèi)（例如：讀書(shū)、看盤(pán) 和朋友聊天、社團(tuán)活動(dòng)等）和統(tǒng)計(jì)，看看自己什么方面花了太多

3、的時(shí)間。凡事想要進(jìn)步，必須先理解現(xiàn)狀。每天結(jié)束后，把一整天做的事記下來(lái)，每30分鐘為一個(gè)單位（例如：18:0018:30搭車(chē)，19：0019:30吃飯，20:0020:30）。二.知道你的時(shí)間是如何花掉的在一周結(jié)束后，分析一下，這周你的時(shí)間如何可以更有效率地安排？有沒(méi)有活動(dòng)占太大的比例？有沒(méi)有方法可以增加效率？如果你做了上面的時(shí)間統(tǒng)計(jì)，你一定發(fā)現(xiàn)每天有很多時(shí)間流失掉了，例如搭車(chē)、走路、看娛樂(lè)新聞、朋友圈等，可以用來(lái)背單字、打電話、讀書(shū)、聽(tīng)書(shū)等。二.知道你的時(shí)間是如何花掉的 現(xiàn)在隨時(shí)隨地都能上網(wǎng)，所以沒(méi)有任何借口再發(fā)呆一次。 比如同事一起出差，他們都很驚訝為什么大家都在一起，但是有些人的電子郵件

4、都可以及時(shí)回答？后來(lái)，他們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他們?cè)陲w機(jī)上和汽車(chē)上聊天、讀雜志和發(fā)呆的時(shí)候，同事已經(jīng)把電子郵件全回了。 重點(diǎn)是，無(wú)論自己忙還是不忙，你要把那些可以利用時(shí)間碎片做的事先準(zhǔn)備好，到你有空閑的時(shí)候有計(jì)劃地拿出來(lái)做。三.使用時(shí)間碎片和“死時(shí)間”。 在工作和生活中每天都有干不完的事，唯一能夠做的就是分清輕重緩急。要理解急事不等于重要的事情。 每天除了辦又急又重要的事情外，一定要注意不要成為急事的奴隸。 有些急但是不重要的事情，你要學(xué)會(huì)放掉，要能對(duì)人說(shuō) no! 而且每天這三件事里最好有一件重要但是不急的，這樣才能確保你沒(méi)有成為急事的奴隸。 四.要事為先 每天一大早挑出最重要的三件事，當(dāng)天一定要能夠做完

5、。 有的年輕人會(huì)說(shuō)自己“沒(méi)有時(shí)間學(xué)習(xí)”，其實(shí)，換個(gè)說(shuō)法就是“學(xué)習(xí)沒(méi)有被排上優(yōu)先級(jí)次序”。 曾經(jīng)有一個(gè)教學(xué)生做時(shí)間管理的老師，他上課時(shí)帶來(lái)兩個(gè)大玻璃缸和一堆大小不一的石頭。他做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，在其中一個(gè)玻璃缸中先把小石、砂倒進(jìn)去，最后大石頭就放不下了。而另一個(gè)玻璃缸中先放大石頭，其它小石和砂卻可以慢慢滲入。 他以此為比喻說(shuō)：“時(shí)間管理就是要找到自己的優(yōu)先級(jí)，若顛倒順序，一堆瑣事占滿了時(shí)間，重要的事情就沒(méi)有空位了。” 五.要有紀(jì)律 所謂的執(zhí)行力就是紀(jì)律 記錄下來(lái)每天的成果 學(xué)會(huì)激勵(lì)自己 內(nèi)心的充實(shí) 在提高時(shí)間利用效率上，該注意哪些原則和問(wèn)題呢 原則1 一次只做一件事一次只做一件事，它要求我們保持專(zhuān)注，

6、排除外界干擾，在自己安排的時(shí)間里，專(zhuān)注于自己所規(guī)劃的事情，集中時(shí)間、精力、資源，把工作完成。從另一個(gè)層面來(lái)說(shuō)，它也要求我們做事要注重條理性。如果本想約訪兩位客戶，但僅當(dāng)約到1個(gè)客戶的時(shí)候，便把自己的注意力轉(zhuǎn)移到其他事情上去了，這樣工作就缺乏連續(xù)性，這種習(xí)慣會(huì)降低工作的效率。此外，要做到一次只做一件事，還要目標(biāo)清晰，清楚地知道自己當(dāng)下該完成什么事情。如果目標(biāo)不清晰，難免就會(huì)在執(zhí)行的過(guò)程中更改目標(biāo)。對(duì)于目標(biāo)的制定，Smart 目標(biāo)原則有很好的借鑒作用Smart目標(biāo)原則 Specific，目標(biāo)要清晰明確 Measureable，目標(biāo)要量化 Attainable，目標(biāo)不能過(guò)低和偏高 Relevant，目標(biāo)要和工作有相關(guān)性 Time bound，目標(biāo)要有時(shí)限性Smart目標(biāo)原則原則2 總結(jié)和回顧你的時(shí)間 很多從業(yè)人員都有做計(jì)劃、填寫(xiě)日志的習(xí)慣，但是回顧總結(jié)自己所作所為的人卻并不多。 提高自己的時(shí)間利用