2021年春季近視防控宣傳月保護(hù)視力宣傳教育課件

1、國家、省、校三級職業(yè)教育標(biāo)準(zhǔn)體系逐步完善，職業(yè)學(xué)校教學(xué)條件基本達(dá)標(biāo)，評價(jià)體系更具職教特色，教師、教材、教法改得的革全面深化2021年春季學(xué)期近視防控宣傳教育月 防控近視校園主題班會PPT2021.03.1620212021年預(yù)防近視主題班會年預(yù)防近視主題班會主講人：夏天前言p 眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗。p 謎語：兩顆黑葡萄，長在人臉上，白天開窗望，黑夜關(guān)緊窗。 目錄第一章第一章 認(rèn)識近視認(rèn)識近視第二章第二章 眼睛的預(yù)防眼睛的預(yù)防第三章第三章 正確使用手機(jī)正確使用手機(jī)第一章 認(rèn)識近視談近視p 我們就請患近視的同學(xué)現(xiàn)身說法，暢所欲言，談?wù)劷?/p>

2、視給我們學(xué)習(xí)、生活帶來的諸多不便。習(xí)題p 以下哪種做法不會引起近視？（C） A.趴在桌上看書寫字 B.躺在床上看書 C.連續(xù)看書1小時(shí)休息片刻或遠(yuǎn)眺 p 保持充分的睡眠、營養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)不少于（C）。 A.8小時(shí) B.9小時(shí) C.10小時(shí)p 下列有關(guān)視力保健的敘述，錯誤的是？（ C ） A.近距離用眼每40分鐘休息 。 B.不可以在強(qiáng)太陽光下看書。 C.看書累了就看電視，看電視累了就打電腦。 D.看電視要保持適當(dāng)距離。 習(xí)題p 近視和弱視是一回事。（錯） p 晚上看電視時(shí)，可以關(guān)閉室內(nèi)所有的燈，這樣可以減輕眼睛的疲勞。（錯） p 學(xué)校開展眼保健操幾十年，中國學(xué)

3、生近視越來越多，所以眼保健操沒有必要做。（錯） p 晚上看電視時(shí)，可以關(guān)閉室內(nèi)所有的燈，這樣可以減輕眼睛的疲勞。（錯） 習(xí)題p 視力下降不要急著矯正，長大了做個手術(shù)就解決了。（ 錯 ） p 父母是高度近視，子女肯定會得近視。（ 錯 ） p 近視眼的危害主要在于并發(fā)癥,這是因?yàn)樗N類多、范圍廣、隨屈光度加深及年齡增長而增多,可直接破壞視功能。所以預(yù)防近視眼,保護(hù)青少年視力,實(shí)為刻不容緩的問題。（ 對 ） 愛眼日第二章 眼睛的預(yù)防眼睛的預(yù)防p 保持正確讀寫姿勢：眼離書本一尺遠(yuǎn)（33厘米）；胸離書桌一拳遠(yuǎn)；手離筆尖一寸遠(yuǎn)(3厘米)；讀書寫字身體要坐正；筆桿與紙面的角度在4050度之間，毛筆寫字時(shí)筆桿

4、直立。p 改善用眼視覺環(huán)境讀書寫字的地方空氣要清新讀書寫字時(shí)要有充足的光線，不要在過亮、過暗的光線下讀書。選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。眼睛的預(yù)防p 改善用眼視覺環(huán)境光線應(yīng)從左前方射來（左撇子則方向相反）盡量不要用鉛芯過細(xì)的筆寫字，鉛芯要軟硬適中。作業(yè)用紙要潔凈，書寫字體不宜過小。眼睛的預(yù)防p 養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣不躺著看書，不走路看書，不在晃動的車船上看書。連續(xù)近距離用眼時(shí)間應(yīng)控制在40-50分鐘。課間休息要注意放松眼睛，應(yīng)到教室外活動或憑窗遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。眼睛的預(yù)防眼睛的預(yù)防p 保證睡眠睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。小學(xué)生每天睡眠10小時(shí)；初中生每天睡眠9小時(shí)；

5、高中生每天睡眠8小時(shí)p 均衡營養(yǎng)：多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A的食物，如蛋類、魚類、胡蘿卜等，少吃甜食（多吃甜食易引起近視）。p 加強(qiáng)鍛煉：多參加戶外運(yùn)動，確保每天運(yùn)動至少1小時(shí)。眼睛的預(yù)防p 佩戴合適眼鏡：每個人的屈光度數(shù)、瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會出現(xiàn)眼疲勞、視力模糊等癥狀，長久下去會加深近視度數(shù)。16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。眼睛的預(yù)防眼睛的預(yù)防護(hù)眼知識大家談p 補(bǔ)鋅：有研究表明，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補(bǔ)鋅可提高近視患者的視力。p 補(bǔ)鈣：不僅僅是對骨骼系統(tǒng)，鈣對眼睛也很重要，鈣的缺乏可導(dǎo)致眼球壁彈性降低，眼肌容易疲勞，使近視加深。 實(shí)用實(shí)用p

6、ptppt修改小技巧小課堂，希望可以幫到你，祝修改小技巧小課堂，希望可以幫到你，祝你生活快你生活快可加內(nèi)容填充可以改動24日22時(shí)06分，嫦五號探測器3000N發(fā)動機(jī)工作約2秒鐘，順利完成第一次軌道修正，繼續(xù)飛向月球。本次嫦娥五號任務(wù)發(fā)射入軌精度較高，軌道修正量很。截至第一次五號探測器各系統(tǒng)狀態(tài)好，已在軌飛行約17個小時(shí)，距離地球約16萬公里u 保持營養(yǎng)均衡，不暴飲食，主食粗細(xì)要搭配，每天吃u 新鮮的蔬菜和水果，適量的多喝水，每天不于 1500ML。你有了好習(xí)慣你一輩子都有用不完的利息你有了懷習(xí)慣你一輩子都有不了的務(wù)眼睛的預(yù)防p 為了讓我們的生活永遠(yuǎn)美好多姿，我們少年兒童要從小做起愛眼護(hù)眼 。

7、祝大家都有一雙明亮的眼睛 第三章 正確使用手機(jī)認(rèn)識“低頭族” 以上現(xiàn)象你熟悉嗎？手機(jī)，我們生活中已經(jīng)離不開了？你是否想過，作為學(xué)生，手機(jī)對我們的作用有多大,手機(jī)對我們又有多少危害？我們身邊是不是有很多這樣的案例！我們身邊是不是有很多這樣的案例！是否熟悉是否熟悉使用手機(jī)的“弊”影響生理健康影響生理健康正確使用手機(jī)保護(hù)好個人視力保護(hù)視力合理使用手機(jī)，在校期間合理使用手機(jī)，在校期間盡量少使用手機(jī)，使用手盡量少使用手機(jī)，使用手機(jī)時(shí)不要靠的太近，保護(hù)機(jī)時(shí)不要靠的太近，保護(hù)好自己的視力好自己的視力以學(xué)業(yè)為重學(xué)生階段，同學(xué)們應(yīng)以學(xué)業(yè)學(xué)生階段，同學(xué)們應(yīng)以學(xué)業(yè)為重，自制能力較弱的同學(xué)為重，自制能力較弱的同學(xué)應(yīng)避

8、免外界因素的干擾應(yīng)避免外界因素的干擾感謝您的耐心觀看感謝您的耐心觀看主講人：小覓知1. You may add 很好.Heres the place for you to add something.2. You may add something here.Heres the place for you to add something.3. You may add something here.Heres the place for you to add something.ADD TITLE17%32%13%請輸入您想要的文字請輸入您想要的文字請輸入您請輸入您想要的文字請輸入您想要的文字請輸入您請輸入您想要的文字請輸入您想要的文字請輸入您添加標(biāo)題添加標(biāo)題添加標(biāo)題04 宣傳模板TITLEYou may add your own words at this place.Heres the place for you to add something.You may add something here.Heres the place for you to add something.You may add