籃球體育課教案

1、籃球課教案（ 1）班級教師上課時間教學(xué)1、學(xué)習(xí)運球：高運球、低運球2、學(xué)習(xí)移動步法：變速跑、變向跑、側(cè)身跑內(nèi)容1、運動參與目標(biāo)：讓每個學(xué)生都愉快地參與到籃球?qū)W習(xí)當(dāng)中, 激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣。2、運動技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)籃球高運球和低運球技術(shù), 使 80%以上的學(xué)生能夠正確掌握運球技術(shù),60%以上的學(xué)生能沒有失誤的進教學(xué)行全場運球。目標(biāo)3、身心健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生快速靈活應(yīng)能力及健身意識、挑戰(zhàn)自我、完善自我的意識，體驗成功帶來的喜悅。4、社會適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、互幫互助、共同進步的思想意識。課的結(jié)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動時間次數(shù)強度構(gòu)時間一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊

2、，報告人數(shù)。2、師生問好。3、提出課的目標(biāo)、內(nèi)容與要求。一、組織：2xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx 圖準(zhǔn)備部分10 基本部分30 4、檢查服裝，安排見習(xí)生。二、熱身活動1、繞操場慢跑 1 圈2、徒手操：擴胸運動振臂運動體轉(zhuǎn)運動體側(cè)運動腹背運動跳躍運動正壓腿、側(cè)壓腿活動腕關(guān)節(jié)一、運球（一）高運球(1) 動作方法：兩腳前后開立，兩膝微屈，上 體稍前傾，目視前方。運球手臂自然彎曲， 以肘關(guān)節(jié)為軸，用手 按拍球的后側(cè)上方， 球的落點在身體側(cè)前 方，球的反彈高度在 腰、胸之間。(2) 動作要點：手按拍球的部位合理，手腳配合協(xié)調(diào)。（二）低運球(1) 動作方法：兩腿深

3、屈，降低重心，上體前傾，用上體和腿保護球。同時，手短促地按拍球，球的反彈高度在膝關(guān)節(jié)以下，一、教法與步驟1、語言提示2、巡回指導(dǎo)一、組織： xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx圖二、教法與步驟：1、做高運球和低運球示范（如圖和圖）圖二、學(xué)練法與步驟：認(rèn)真聽講三、要求：快、靜、齊一、學(xué)練法與步驟： 在體育委員的帶領(lǐng)下成一隊慢跑二、要求：安靜、整齊5一、組織：x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xx圖二、學(xué)練法與步驟： 在體育委員的帶領(lǐng)下完成準(zhǔn)備活動三、要求： 1、跟上節(jié)奏 2

4、、動作舒展 3 、姿態(tài)優(yōu)美 4 、活動充分5一、組織：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx圖二、學(xué)練法與步驟：1、認(rèn)真觀看2、積極思考3、原地運球練習(xí)86、思考易犯錯誤7、改進動作8、學(xué)生示范9、自評互評8三、要求：1、積極練習(xí)2、培養(yǎng)自主參與運動實踐的能力小4× 8中以便控制球和擺脫防守繼續(xù)運球。行進間低運球拍球的部位在球的后上方或后側(cè)方(2) 動作要點：重心降低，上體前傾，按拍球短促有力。（三）運球急停急起(1) 動作方法：運球急停時，利用跨步急停動 作，用手按拍球的前 上方，變?yōu)闀簳r的原 地運球，用臂、身體 和腿保護球； 急起時， 身體重心迅速前移，

5、 后腳用力蹬地跨出， 同時用手按拍球的后 上方，推球前進。(2) 動作要點：重心轉(zhuǎn)移快，腳蹬、抵地要有力，按拍球部位要正確，手、腳、身體協(xié)調(diào)一致。二、移動步法1、變速跑(1) 動作方法：跑動中 加速時 ， 上體 微 前傾，前腳掌短促有力蹬地，步頻加快，同時用力 擺臂。 減 速時，步幅適當(dāng)增大， 上體直立，前腳掌用力抵地 來減緩 向 前的沖力，從而降低跑速。(2) 動作要點：加速時， 上體前 傾，步 頻 加快，蹬跨有力。減速時，上體稍直立，步幅加大控制速度。2、變向跑(1) 動作方法：從右向圖2、導(dǎo)入新課3、提問4、介紹運球技術(shù)5、給出測評標(biāo)準(zhǔn)并組織練習(xí)6、巡回指導(dǎo)、 糾正錯誤7、集體糾正錯誤動

6、作8、找學(xué)生示范9、評價完成情況一、教法與步驟：1、做運球急停急起示范（如圖）圖2、介紹運球技術(shù)3、巡回指導(dǎo)、 糾正錯誤4、集體糾正錯誤動作5、找學(xué)生示范6、評價完成情況一、教法與步驟：1、帶領(lǐng)示范2、語言鼓勵3、評價完成情況一、組織：56中圖二、學(xué)練法與步驟：1、認(rèn)真觀看2、積極思考3、以排為單位，進行行進間急停急起運球練習(xí)4、思考易犯錯誤5、改進動作6、學(xué)生示范7、自評互評三、要求： 1、積極練習(xí)2、培養(yǎng)自主參與運動實踐的能力5一、組織：如圖6二、學(xué)練法與步驟：1、認(rèn)真觀看2、積極思考大3、以排為單位，進行練習(xí)4、改進動作三、要求： 1、積極練習(xí)2、動作到位3、發(fā)展自己的體能5左變向時，右

7、腳前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，同時腳尖稍內(nèi)扣，迅速屈膝，腰部隨之左 轉(zhuǎn)，上體向左前傾， 移重心，左腳向左前方跨出，然后加速前進。(2) 動作要點：變向時， 前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，另一腳步迅速朝5變向方向邁出第一步。3、側(cè)身跑(1) 動作方法：在跑動時，頭部和上體轉(zhuǎn)向側(cè)面或有球的一側(cè)， 腳尖朝著跑動方向。跑動時，既要保持奔跑速度，又要保持身體平衡，雙手自然放在腰間，密切注意觀察場上情況。(2) 動作要點：上體自然側(cè)轉(zhuǎn)，腳尖朝前。一、放松活動： 放松操結(jié)束部分5 二、小結(jié)三、布置作業(yè)、收還器材四、師生再見一、組織：x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 圖二、教法與步驟：1、提出要求， 播放音樂2、帶領(lǐng)同學(xué)做， 并在放松中給予語言 提示3小一