體育與健康課原地單手肩上投籃

1、體育與健康課教案執(zhí)教： 指導(dǎo)老師：時間：2011年 月 日 第 節(jié) 班別：高一（ ）班 人數(shù)： 人學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使80%的學(xué)生初步掌握籃球單手肩上投籃的技術(shù)動作。 2、技能目標(biāo)：在練習(xí)中使學(xué)生體會和鍛煉的樂趣。 3、情感目標(biāo)：在練習(xí)中建立自信，增強(qiáng)合作意識，培養(yǎng)克服困難和不斷進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、 學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃2、自由組織練習(xí)教學(xué)流程集隊(duì)準(zhǔn)備活動學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃自由組織練習(xí)放松活動教師小結(jié)、師生再見順序時間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動準(zhǔn)備部分十分鐘1、 學(xué)生對體育課有濃厚興趣，做到專心聽講和進(jìn)行練習(xí)。2、使學(xué)生運(yùn)動達(dá)到熱身的目的。一、開始部分1、體委集合

2、，整理隊(duì)伍，向老師報(bào)告人數(shù)。2、師生問好！3、教師宣布課的任務(wù)。4、安排見習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動1、慢跑兩圈2、做徒手操 （一）頭部運(yùn)動 （二）肩部運(yùn)動 （三）擴(kuò)胸運(yùn)動 （四）體轉(zhuǎn)運(yùn)動 （五）腹背運(yùn)動 （六）壓腿運(yùn)動 （七）踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動1、上課前檢查上課場地，準(zhǔn)備上課的器材。2、 宣布體育課內(nèi)容，安排見習(xí)生，強(qiáng)調(diào)上課中的安全問題。3、教師語言富有激勵性，口令清晰，聲音洪亮，示范動作標(biāo)準(zhǔn)。1、上課認(rèn)真聽講，積極配合老師進(jìn)行練習(xí)。2、 聽從教師指揮，動作整齊到位，達(dá)到熱身目的。 集合隊(duì)形基本部分二十五分鐘一、 初步了解原地單手肩上投籃的基本動作要領(lǐng)二、 學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃的技術(shù)動作 三、加

3、強(qiáng)鞏固練習(xí)原地單手投籃的基本技術(shù)動作一、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃動作要領(lǐng)：以右手投籃為例，右手五指自然分開，指根持球，左手扶在球的左側(cè)，右臂屈肘，肘關(guān)節(jié)自然下垂，置球于右肩前上方，目視球籃，兩腳左右或前后開立，兩膝微屈，投籃時下肢蹬地發(fā)力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食中指用力撥球，通過指端將球柔和地投出。1、 練習(xí)方法：（1）學(xué)生徒手練習(xí) 徒手做原地投籃動作的模仿練習(xí)，體會全身的協(xié)調(diào)配合和出球的指腕動作。（2）分組練習(xí)將學(xué)生分成四組，分別站在距籃圈2-3米處的端線后，體會投籃出手時手臂及手指，手腕的動作。二、自由組織練習(xí)學(xué)生自由組織練習(xí)，三人籃球賽等等，讓學(xué)生保證運(yùn)動量。1.教師示范并講解動

4、作要領(lǐng)。（正面、側(cè)面）2.提出技術(shù)練習(xí)問題，引導(dǎo)學(xué)生圍繞提出問題進(jìn)行嘗試練1.教師示范，提出動作要領(lǐng)。2.組織學(xué)生練習(xí)，巡回指導(dǎo)。3.小結(jié)1. 教師組織學(xué)生分組并安排小組長負(fù)責(zé)該。2. 教師提出練習(xí)要求，強(qiáng)調(diào)動作規(guī)范性。3. 教師巡回指導(dǎo)，即時糾正錯誤。4. 指名示范。5. 小結(jié)。1、學(xué)生自由練習(xí)的時候老師來回巡視2、注意學(xué)生安全總結(jié)課堂情況。3、及時表揚(yáng)學(xué)生。4、要求學(xué)生課外進(jìn)行練習(xí)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講解看示范，并徒手模仿練習(xí)。2、注意觀察，掌握要領(lǐng)；1、 學(xué)生認(rèn)真練習(xí)2、 注意動作的規(guī)范性。1. 學(xué)生按老師要求認(rèn)真練習(xí)，積極完成。2. 注意動作的規(guī)范性。練習(xí)隊(duì)形：要求：積極參與，認(rèn)真練習(xí)。1.學(xué)生自由練習(xí)2.注意安全結(jié)束部分五分鐘1、使學(xué)生四肢得到放松，加速疲勞恢復(fù)。2、學(xué)生能夠總結(jié)課堂所學(xué)內(nèi)容的難點(diǎn)及不足。1、放松運(yùn)動2、總結(jié)課堂1、吹哨集合，整理隊(duì)伍。2、帶領(lǐng)學(xué)生做放松運(yùn)動。3、對課堂進(jìn)行總結(jié)、評價，安排學(xué)生收拾器材并歸還。4、師生再見。1、以