運動生物力學(xué)第八章 動作技術(shù)的生物力學(xué)分析ppt課件

1、第八章第八章 動作技術(shù)的生物力學(xué)分析動作技術(shù)的生物力學(xué)分析8.1 動作技術(shù)的生物力學(xué)原理對技術(shù)的指動作技術(shù)的生物力學(xué)原理對技術(shù)的指點作用點作用 動作技術(shù)是人們從事體育身體活動動作技術(shù)是人們從事體育身體活動的方法，動作技術(shù)的生物力學(xué)原理是完的方法，動作技術(shù)的生物力學(xué)原理是完成體育活動身體活動方法中具有普成體育活動身體活動方法中具有普遍性意義的規(guī)律。遍性意義的規(guī)律。1 1、 動作技術(shù)的生物力學(xué)原理動作技術(shù)的生物力學(xué)原理 從動作技術(shù)生物力學(xué)原理的定義可知，人從動作技術(shù)生物力學(xué)原理的定義可知，人們只能提出詳細動作技術(shù)的生物力學(xué)原理，不們只能提出詳細動作技術(shù)的生物力學(xué)原理，不能提出一個適用于一切運開工程

2、的動作技術(shù)生能提出一個適用于一切運開工程的動作技術(shù)生物力學(xué)原理。但是我們可以歸納出各個運開工物力學(xué)原理。但是我們可以歸納出各個運開工程的動作技術(shù)生物力學(xué)原理中具有普遍意義的程的動作技術(shù)生物力學(xué)原理中具有普遍意義的要素。所以，詳細運開工程的動作技術(shù)生物力要素。所以，詳細運開工程的動作技術(shù)生物力學(xué)原理就是這些要素的組合與匹配。學(xué)原理就是這些要素的組合與匹配。 1) 動作技術(shù)生物力學(xué)原理的詳細表現(xiàn)動作技術(shù)生物力學(xué)的根本要素A. 身體姿態(tài)、關(guān)節(jié)角度B. 身體及肢體的位移、時間、速度、加速度C. 用力大小、方向，用力的穩(wěn)定性及動態(tài)力的變化速率力的梯度D. 人體各個環(huán)節(jié)的相互配合方式及方法E. 增大動力的

3、利用率及減小阻力技巧 動作技術(shù)生物力學(xué)原理各要素的意義動作技術(shù)生物力學(xué)原理各要素的意義A. 身體姿態(tài)、關(guān)節(jié)角度：決議整體動作和用力形身體姿態(tài)、關(guān)節(jié)角度：決議整體動作和用力形狀，直接影響動作效果。狀，直接影響動作效果。B. 身體及肢體的位移、時間、速度、加速度：衡身體及肢體的位移、時間、速度、加速度：衡量動作技術(shù)質(zhì)量和成果的目的。量動作技術(shù)質(zhì)量和成果的目的。C. 用力大小、方向，用力的穩(wěn)定性及動態(tài)力的變用力大小、方向，用力的穩(wěn)定性及動態(tài)力的變化速率力的梯度：決議上述兩個要素?；俾柿Φ奶荻龋簺Q議上述兩個要素。D. 人體各個環(huán)節(jié)的相互配合方式及方法：協(xié)調(diào)動人體各個環(huán)節(jié)的相互配合方式及方法：協(xié)調(diào)動作

4、技術(shù)，添加動作效果。如：擺動的作用，根據(jù)作技術(shù)，添加動作效果。如：擺動的作用，根據(jù)動作目的的關(guān)節(jié)活動順序原理等。動作目的的關(guān)節(jié)活動順序原理等。E. 增大動力的利用率及減小阻力技巧：利用肌肉增大動力的利用率及減小阻力技巧：利用肌肉的生物力學(xué)特性。的生物力學(xué)特性。 動作要素的組合與匹配動作要素的組合與匹配A. 根據(jù)運動技術(shù)特征及其義務(wù)要求選擇要素：根據(jù)運動技術(shù)特征及其義務(wù)要求選擇要素：短跑中的步長和步頻關(guān)系，投擲的鞭打和關(guān)短跑中的步長和步頻關(guān)系，投擲的鞭打和關(guān)節(jié)活動順序等。節(jié)活動順序等。B. 突出突出“主要要素，發(fā)揚主要要素，發(fā)揚“次要要素作用次要要素作用C. 各個要素組合力求到達各個要素組合力求

5、到達“最正確化最正確化2) 2) 動作技術(shù)生物力學(xué)原理的產(chǎn)生動作技術(shù)生物力學(xué)原理的產(chǎn)生建立過程運動訓(xùn)練運動訓(xùn)練實際閱歷實際閱歷科學(xué)原理科學(xué)原理分 析 研 討分 析 研 討實 際 與 運實 際 與 運動 實 際 結(jié)動 實 際 結(jié)合合動 作 技 術(shù)動 作 技 術(shù)生 物 力 學(xué)生 物 力 學(xué)原理原理建立的步驟和方法建立的步驟和方法A.A.明確動作技術(shù)的目的義務(wù)：總目的獲得最好明確動作技術(shù)的目的義務(wù)：總目的獲得最好成果。成果。如：跳高的如：跳高的“3H3H實際實際 H1H2H3決議跳高成果的根本要素決議跳高成果的根本要素 高度高度H1H2H3身體起跳時的身體重心高度起跳時的垂直速度著 地 時 的垂直速

6、度垂直沖量起跳的垂直力起跳時間身體重心到達最高點的姿態(tài)過 桿 動作跳遠同樣根據(jù)動作義務(wù)跳遠同樣根據(jù)動作義務(wù)和目的，建立決議其成和目的，建立決議其成果的根本要素。果的根本要素。 A.A. 明確動作技術(shù)特征：動作技術(shù)特征是指構(gòu)成動作技術(shù)的主明確動作技術(shù)特征：動作技術(shù)特征是指構(gòu)成動作技術(shù)的主要環(huán)節(jié)所表現(xiàn)出的動作方式及特點。如：跑的周期性動作，要環(huán)節(jié)所表現(xiàn)出的動作方式及特點。如：跑的周期性動作，騰空與支撐階段，構(gòu)成技術(shù)上的特征為擺動技術(shù)、下肢支騰空與支撐階段，構(gòu)成技術(shù)上的特征為擺動技術(shù)、下肢支撐腿緩沖和蹬伸技術(shù)。非周期動作的跳、投擲等工程的動撐腿緩沖和蹬伸技術(shù)。非周期動作的跳、投擲等工程的動作特征。作

7、特征。B.B. 提出完成動作技術(shù)義務(wù)的方法：在明確動作技術(shù)的義務(wù)根提出完成動作技術(shù)義務(wù)的方法：在明確動作技術(shù)的義務(wù)根底上，針對完成義務(wù)和對動作技術(shù)特征分析，提出完成動底上，針對完成義務(wù)和對動作技術(shù)特征分析，提出完成動作義務(wù)的方法。作義務(wù)的方法。C.C. 提出完成動作技術(shù)的根本生物力學(xué)的規(guī)律：歸納動作技術(shù)提出完成動作技術(shù)的根本生物力學(xué)的規(guī)律：歸納動作技術(shù)方法中具有普遍意義的根本規(guī)律，上升為實際，就成為動方法中具有普遍意義的根本規(guī)律，上升為實際，就成為動作技術(shù)的生物力學(xué)原理。如：關(guān)節(jié)活動順序原理，鞭打原作技術(shù)的生物力學(xué)原理。如：關(guān)節(jié)活動順序原理，鞭打原理等。理等。2 2、 動作技術(shù)的生物力學(xué)原理對

8、技術(shù)的指點作動作技術(shù)的生物力學(xué)原理對技術(shù)的指點作用和意義用和意義1) 1) 運動技術(shù)訓(xùn)練必需符合動作技術(shù)的生物力運動技術(shù)訓(xùn)練必需符合動作技術(shù)的生物力學(xué)原理學(xué)原理2)2) 動作技術(shù)訓(xùn)練中必需求得各要素的總體最動作技術(shù)訓(xùn)練中必需求得各要素的總體最正確化正確化3) 3) 經(jīng)過技術(shù)診斷調(diào)控技術(shù)訓(xùn)練過程經(jīng)過技術(shù)診斷調(diào)控技術(shù)訓(xùn)練過程4) 4) 技術(shù)訓(xùn)練中的區(qū)別對待技術(shù)訓(xùn)練中的區(qū)別對待8.2 分析研討運動技術(shù)的普通方法分析研討運動技術(shù)的普通方法1 1、 了解動作技術(shù)的普經(jīng)過程了解動作技術(shù)的普經(jīng)過程1) 1) 劃分動作技術(shù)的范圍：確定動作技術(shù)的開場與終了時間，劃分動作技術(shù)的范圍：確定動作技術(shù)的開場與終了時間，

9、就把動作技術(shù)的范圍確定下來了。就把動作技術(shù)的范圍確定下來了。 如：跑的周期性動作，如：跑的周期性動作，( (點擊播放點擊播放) )從一只腳著地開場到從一只腳著地開場到它再一次著地一個復(fù)步包含兩個單步；跳遠的起跳它再一次著地一個復(fù)步包含兩個單步；跳遠的起跳動作，動作， ( (點擊播放點擊播放) )從起跳腳落地到離地的過程等。從起跳腳落地到離地的過程等。2) 2) 劃分動作階段：為更加細致對動作技術(shù)劃分動作階段：為更加細致對動作技術(shù)分析，在確定動作范圍根底上對動作各個分析，在確定動作范圍根底上對動作各個階段進展劃分。階段進展劃分。P283P283，如圖，如圖5-65-6跳遠起跳動跳遠起跳動作階段劃

10、分作階段劃分動作階段劃分的根據(jù)：動作階段劃分的根據(jù)： 肌肉任務(wù)方式等解剖學(xué)條件：根據(jù)動作階段主要肌肉任務(wù)方式等解剖學(xué)條件：根據(jù)動作階段主要環(huán)節(jié)肌肉的任務(wù)收縮方式的特征。環(huán)節(jié)肌肉的任務(wù)收縮方式的特征。作用力的性質(zhì)：根據(jù)外力的作用方向變化。作用力的性質(zhì)：根據(jù)外力的作用方向變化。動作方向：根據(jù)人體各環(huán)節(jié)之間相對運動。動作方向：根據(jù)人體各環(huán)節(jié)之間相對運動。動作的義務(wù)與性質(zhì)：動作的直接目的動作的義務(wù)與性質(zhì)：動作的直接目的人體任務(wù)環(huán)境：根據(jù)人體后環(huán)節(jié)活動時間和空間人體任務(wù)環(huán)境：根據(jù)人體后環(huán)節(jié)活動時間和空間的關(guān)系。的關(guān)系。3) 3) 確定動作技術(shù)的特征畫面：不同動作確定動作技術(shù)的特征畫面：不同動作階段的臨界

11、點畫面，稱為動作技術(shù)階段的臨界點畫面，稱為動作技術(shù)的特征畫面。它可作為動作技術(shù)診斷的的特征畫面。它可作為動作技術(shù)診斷的重要根據(jù)。如：跑或跳的重要根據(jù)。如：跑或跳的“膝關(guān)節(jié)最大膝關(guān)節(jié)最大緩沖角度，緩沖角度，“后蹬角度等等。后蹬角度等等。4)4) 明確各動作階段的相互影響及其作用：明確各動作階段的相互影響及其作用：各動作階段之間的匹配和影響。各動作階段之間的匹配和影響。起跳腳著地瞬時起跳腳著地瞬時起跳腳離地瞬時起跳腳離地瞬時撐桿跳高起跳和過桿動作過程撐桿跳高起跳和過桿動作過程2 2、 明確動作技術(shù)本身所到達的目的明確動作技術(shù)本身所到達的目的v“直奔主題方法。如：跑義務(wù)是規(guī)那么允許直奔主題方法。如：

12、跑義務(wù)是規(guī)那么允許條件下，在規(guī)定的間隔內(nèi)，完成的時間最短。條件下，在規(guī)定的間隔內(nèi)，完成的時間最短。速度速度=步長步長X步頻步頻3 3、 明確動作技術(shù)的關(guān)鍵明確動作技術(shù)的關(guān)鍵v對完成動作技術(shù)目的起對完成動作技術(shù)目的起“重要作用的動重要作用的動作階段。如：跳高、跳遠的緩沖階段。作階段。如：跳高、跳遠的緩沖階段。 4 4、 提示動作技術(shù)的生物力學(xué)特征提示動作技術(shù)的生物力學(xué)特征v即動作技術(shù)的生物力學(xué)參數(shù)。包括運動學(xué)即動作技術(shù)的生物力學(xué)參數(shù)。包括運動學(xué)參數(shù)、動力學(xué)參數(shù)和肌肉力學(xué)參數(shù)。參數(shù)、動力學(xué)參數(shù)和肌肉力學(xué)參數(shù)。v手段：對丈量結(jié)果數(shù)據(jù)進展統(tǒng)計學(xué)處置、手段：對丈量結(jié)果數(shù)據(jù)進展統(tǒng)計學(xué)處置、分析，得到規(guī)律性結(jié)果。分析，得到規(guī)律性結(jié)果。 5 5、 做出結(jié)論做出結(jié)論對研討結(jié)果進展歸納、提煉和升華。對研討結(jié)果進展歸納、提煉和升華。1)1) 提示動作技術(shù)的普通測試結(jié)果：對結(jié)果的統(tǒng)計與圖表提示動作技術(shù)的普通測試結(jié)果：對結(jié)果的統(tǒng)計與圖表過程。過程。2)2) 提示生物力學(xué)原理：對測試結(jié)果分析研討，最后歸納提示生物力學(xué)原理：對測試結(jié)果分析研討，最后歸納的過