我能,我能行心理健康教育活動課教案

1、市中區(qū)中小學心理健康教育活動課教案推薦表我能，我能行我能，我能行【活動理念】自信心是相信自己有能力實現(xiàn)目標的心理傾向，是推動人們進行活動的一種強大動力，也是人們完成活動的有力保證，它是一種健康的心理狀態(tài)。愛爾蘭著名的戲劇家蕭伯納曾經(jīng)說過：U有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。"一個充滿自信的人才能積極思考、積極行動并能承受住挫折與失敗的打擊，爭取成功。我班是六年級畢業(yè)班，面對學業(yè)難度的提升，有一部分學生在學習上出現(xiàn)挫敗感，對學習出現(xiàn)消極態(tài)度，這些同學缺乏自信，認為自己不行，存在自卑、膽怯、不相信自己的現(xiàn)狀，無論遇到什么事，容易產(chǎn)生“我不會做”、“我不行”、“讓XX先做”等縮手

2、縮腳的念頭，導致其他活動也沒有積極性。這種情況對學生的學習、成長都會造成巨大的負面影響?？上驳氖切W階段的學生可塑性強，愿意學習，勇于嘗試，樂于改變。在這個關鍵期幫學生樹立自信心，將對他們今后的成長起到至關重要的作用。為此，我制定了這個活動，本次活動不要求出彩，只想給更多的學生展示的機會，讓他們重新找回自信！【活動目的】1、通過體驗式的課堂活動指導學生正確認識自己，創(chuàng)設融洽安全積極的心理環(huán)境，讓學生在精心創(chuàng)設的環(huán)境中全情地進行參與、體驗、探究，幫助學生體驗自信，收獲自信。2、激發(fā)學生勇敢表達自我，在活動體驗中提升自信，促使學生產(chǎn)生勇于改變，嘗試改變的意識。3、讓學生體會自信的感覺，并初步掌握建

3、立自信的方法，在活動中感受到成功的喜悅，增強學生自信，讓學生懂得只要通過自己的努力就一定能成功?！净顒有问健抗适?、詩歌、游戲等【活動準備】學生準備：填寫小學生自信心調(diào)查表；收集有關“自信”的名言。教師準備：歌曲、調(diào)查表、PPK音樂、“自卑回收站”2個、卡片、紙花、一棵自信樹貼畫【活動對象】六年級學生【活動過程】課前熱身：先請學生填寫小學生自信心調(diào)查表后欣賞歌曲相信自己【設計意圖】測一測有多自信，調(diào)查了解學生的自信心情況，為活動效果的反饋做檢測；欣賞歌曲，創(chuàng)設良好的課堂氛圍，為教學作好鋪墊。一、故事引入，導出主題（5分鐘）談話：（出示愛因斯坦畫像）同學們知道他是誰嗎？下面我們就一起來聽聽愛因斯坦

4、小時候的故事。（出示課件）世界聞名的大科學家愛因斯坦讀小學的時候，有一次上勞動課，同學們都交上了自己的作品：泥鴨、布娃娃等，唯獨愛因斯坦沒交，直到第二天j他才送來一只做得很粗陋的小板凳，老師看了很不滿意，回答說："我想，世界上不會有比這更壞的小板凳了”愛因斯坦回答說；“有的并不慌不忙地從課桌下面堂出兩只小板凳"也舉起左手的那只說：“這是我第一次做的又舉起右手的那只說：“這是我第二次做的j剛才交的是我第三次做的，然而它還不能使人滿意，但總比這兩只強一些。”心提問：故事講完了，你想說什么？你認為愛因斯坦怎么樣？學生先分組交流，后班上匯報。小結(jié)：很顯然，小愛因斯坦有一種自信心理，

5、他相信自己能做好板凳，事實上也是一次比一次做得好，正是有這樣一種自信心，才使得他在科學的道路上不停地攀登，最終取得豐碩成果。同學們，你也可以成功，只要你正確地認識自己，相信自己，就能做最好的自己，擁有自信才能成功。我們每個人都有巨大的潛力，所以請大家一起大聲地說：“我能，我能行！”整齊有力地，充滿自信地再來一次：“我能，我能行！”。板書課題：我能，我能行談話：請大家配樂朗誦詩歌-“我自信，我成功！”（出示課件，請8位學生開火車逐句配樂朗誦）我自信，我成功！自信是船舶，承載著希望遠航，自信是燈塔，給人生的小船指引方向。自信是號角，召喚浪子們回頭。自信是瓊漿，為疲憊軀體增添力量.擁有自信的人樂觀向

6、上，面對失敗會告訴自己離成功更近.擁有自信的人不輕言放棄，面對未來總是喜悅地翹首展望,自信的人生不一般，不一般的人生有自信0讓我們乘著時代的春風，揚起自信的風帆起程遠航=【設計意圖】故事導入簡潔明快，直入主題，讓學生從偉人小時候的故事中尋找自信的火種，極大地調(diào)動了學生樹立自信的興趣，給足了動力。過渡：自信對一個人是很重要的，它代表著生存，代表者希望，更代表著未來。不自信就叫做自卑，自卑又會帶來什么后果呢？二、聽錄音，了解自卑，反思自己（5分鐘）談話：下面我們一起來聽一段錄音，思考：她們倆有什么特點呢？美美和麗麗美美：麗麗，藝術(shù)節(jié)快到了，你打算參加什么嗎？麗麗：哎，我沒想過這個問題，我覺得自己沒

7、什么特長，還是別出丑的好了。那你呢？美美：我啊，你都不打算參加，我更沒有勇氣。我怕自己一到臺上就自己把自己嚇壞了。其實我覺得你挺棒的，為什么不去嘗試一下呢？麗麗：哎，我怎么能行呢？估計一上臺就緊張得把東西全忘了，到時該怎么辦??？哎，我還是不去參加了。提問：錄音里的人物有什么特點？學生班上交流。請問，你有過自卑的想法嗎？曾經(jīng)的你可能在挫折和困難面前沮喪過，灰心過，老師很能理解這樣的心情，讓我們敞開心扉，請用一兩句話把這些想法寫在卡片上。談話：同學們，我們只有先發(fā)現(xiàn)問題，才能更好地解決問題，誰能把自己認為不自信的事勇敢地說出來？鼓勵學生勇敢地在班上讀一讀。小結(jié)：很好，聽了大家的回答，老師非常開心。

8、因為老師看到大家的勇敢，你們敢于正視自己的弱小，敢于面對自己的不足。我想這一切都源于大家勇于嘗試，樂于改變的渴望。請把掌聲送給我們自己好嗎？談話：請同學們思考一個問題：你認為自卑這種情緒會給我們帶來什么影響呢？學生自由作答。自卑的負面影響同學們已經(jīng)說得非常全面而深刻了。你有沒有因為自卑而導致失敗的經(jīng)歷呢？請把令你自卑的事情寫在卡紙上，然后揉成團，丟進“自卑回收站”。談話：“自卑”已經(jīng)被我們丟盡了回收站，我們渴望大聲地說：“我能，我能行"，我們渴望體驗自信的快樂和滿足。那么現(xiàn)在就讓我們一起走進自信大學堂，一起體驗自信，學習自信，增強自信，為自己插上自信的翅膀?！驹O計意圖】結(jié)合生活中的實

9、例，了解自卑，讓學生明白自卑的負面影響；反思自己，培養(yǎng)學生自信的心理品質(zhì)，努力克服存在的自卑心理，充分認識和發(fā)揮自身的潛能。鼓勵大家要勇敢，相信自己，我能，我能行。三、自信大課堂-我能，我能行！（28分鐘）第一課：夸夸我自己（優(yōu)點接力）（8分鐘）談話：我們每個人既有優(yōu)點、長處，又有缺點、短處，只有把握自己的長處和進步，才能培養(yǎng)起自信心，不斷走向成功?，F(xiàn)在給一分鐘時間，大家想一想自己的優(yōu)點，可以從學習、生活、體育、特長、人際關系等方面去想。學生找自己的優(yōu)點。下面是優(yōu)點接力賽環(huán)節(jié)，當音樂響起時，以小組為單位，從組長開始，依序與右邊的同學相互擊掌并用一句話大聲地說出自己的優(yōu)點。看看哪些小組的聲音最洪

10、亮，哪些小組表現(xiàn)得最有自信！當你大聲說出自己優(yōu)點時，心情是怎樣呢？學生自由作答。出示課件:做早飯,我能行!學好數(shù)學,我能行!指幾名不夠自信的學生登臺大聲喊出:能，我能行!小結(jié)：從大家燦爛的笑容當中，我感受到了一份自信，一份快樂。非常好，這就像心理學家羅伯特安東尼曾經(jīng)說過的話語：將自己的每一條優(yōu)點都列出來，用贊美的眼光去看它們，經(jīng)?？矗詈媚鼙诚聛?。通過集中注意于自己的優(yōu)點，你將在心理上樹立信心：你是一個有價值、有能力、與眾不同的人。【設計意圖】讓學生在活動中體驗、感悟，收獲。自己發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，充滿自信，樹立自信心。第二課：夸夸我同桌（自信花開）（8分鐘）談話：老師這里有一棵自信樹，快要開出美

11、麗的自信花了，讓我們一起培育，讓它快快綻放美麗的自信花。出示游戲規(guī)則：每人在自己的花朵上寫出同桌的優(yōu)點，聽口令123,舉起手中的花朵,最快的說出同桌的優(yōu)點，然后將自信花交給同桌，由同桌親自將自信花貼到黑板上。【設計意圖】“表揚同桌”實際是借他人之口表揚自己，找回自信。學生在發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點的同時也找回了自信。第三課：明星大評選（我是明星）（5分鐘）跑步最快的人-英語水平最高的人-最愛勞動的人最愛提問題的人-字寫的最好的人-最誠實的人-最愛唱歌的人-最樂觀的人-跳繩最多的人-手最巧的人最熱心的人-最會做家務的人過渡：剛才大家都談了自己或同桌的許多進步和長處，還評選了全班之最，別看事情都很小，但都是

12、我們的進步和長處.我們心里都非常高興。發(fā)現(xiàn)自己的進步和長處，是自信的基礎，我們要經(jīng)常體會自己的點點滴滴的進步和長處，不斷為自己喝彩，為自己鼓勁，從而肯定自己，欣賞自己。通過我們這幾個活動，大家對自己是不是更有信心了呢？【設計意圖】調(diào)到學生的積極性，借助別人的眼睛來發(fā)現(xiàn)自己的長處、進步，從而肯定自己，欣賞自己，培養(yǎng)起自信心。第四課：自信擺擺擺（4分鐘）談話：在這次活動中，大家感覺怎樣？可以談談自己的一些心得。學生暢所欲言學生按順序登臺擺出自信的姿勢，感受自信。小結(jié)：通過活動，我們更好的認識了自己，現(xiàn)在請大家一起站起來，當老師喊到三時，大家擺出自己覺得最自信的姿勢，讓老師留下你們最自信的一刻。【設

13、計意圖】用擺姿勢表達自信，讓自信得到了升華。第五課：自信大翻轉(zhuǎn)（3分鐘）再次填寫小學生自信心調(diào)查表，然后讓缺乏自信的同學展示兩次表格，檢測活動前后自信心有沒有大翻轉(zhuǎn)。集體評議?！驹O計意圖】檢測此次活動的效果如何，活動前后學生的自信心有沒有增強，今后在學習和生活中能不能做到充滿自信。四、活動總結(jié)（2分鐘）同學們，只要你正確地認識自己，相信自己，就一定能樂觀地學習、生活，只要你充滿自信，你就一定能成功，讓我們再次高呼：我能，我能行。播放相信自己大家一起隨唱?！净顒臃此肌勘菊n的活動是針對我班缺乏自信的學生而設計的?！白孕判牡男≌{(diào)查”和歌曲相信自己的設計都是一舉兩得。小調(diào)查一是檢測了學生的自信程度，二

14、是檢測本次活動的效果，最后的“自信大翻轉(zhuǎn)”環(huán)節(jié)讓我看到了活動的成績，很出彩，班里的幾名缺乏自信的學生竟然很有自信都選擇了A;課前的歌曲營造了學習的氣氛，課后的歌曲為活動畫上句號的同時，也給學生提供了樹立自信的力量。是活動前后銜接，體現(xiàn)了完整性。偉人的故事降低了學生看待事情的角度。貼近生活的實例讓學生身同感受，從中感悟到缺乏自信的負面影響很大，對自己的學習、生活都會帶來影響。從心里體會到必須放棄自卑，樹立起“我能，我能行！”的自信心。自信大課堂，讓學生在愉快的氛圍中重新充分認識了自己，發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點，得到了大家的認可。附件：小學生自信心調(diào)查表1、課堂上，老師提問（）小A、會舉手回答B(yǎng)、老師抽問才答，一般不回答C.不會，即使知道答案一2、做數(shù)學題，遇到從沒做過的題目，我會（）。A、有信心，慢慢想B、求助別大C、放棄。3、期末考試時，我（）。A、有信心，不緊張B、有點緊張C、怕考不好，心情緊張口4、學校里舉行藝術(shù)節(jié)比寒，班級里先進行選拔，找沒什么特長（）4A、我會