跨欄單元教學(xué)計劃

1、跨欄單元教學(xué)計劃九年級跨欄跑新課程標準單元教學(xué)計劃12篇二：跨欄單元教學(xué)計劃11跨欄跑單元教學(xué)計劃（共6課時）篇三：跨欄單元教學(xué)計劃跨欄單元計劃（六課時）篇四：7.以水平五跨欄跑為教材,請設(shè)計出一個5-6課時的單元教學(xué)計劃跨欄跑說課稿各位評委：下午好，我是xxx，今天我說課的題目是以水平五跨欄跑為教材，請設(shè)計出一個5-6課時的單元教學(xué)計劃跨欄跑一、指導(dǎo)思想：堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為本，在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)自主體驗、樂于探究與合作、勇于實踐的教學(xué)氛圍，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的主動學(xué)習(xí)能力和參與意識，激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣，養(yǎng)成堅持從事體育鍛煉的習(xí)慣；培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。學(xué)生在

2、學(xué)練過程中體驗成功與進步的喜悅，提高他們抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力。培養(yǎng)學(xué)生互幫互助和團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。二、教材分析：根據(jù)大綱要求，“欄間跑”是高二年級跨欄跑的“知識點”，組織“以50m快速跨過5個低欄”的單元教學(xué)，改進欄間跑的節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生連續(xù)過欄和快速跑的運動能力。高一年級已經(jīng)學(xué)習(xí)了“從起跑到第一欄”、“起跨過第一欄”的技術(shù)教學(xué)，高二年級的跨欄跑教學(xué)，應(yīng)把鞏固學(xué)生連續(xù)過欄，改進欄間跑節(jié)奏作為教學(xué)的重點，緊密結(jié)合快速跑及快速跑的各種能力練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跑的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。本單元共五節(jié)課，本次課是第二次課，重點是改進跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)。難點是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運動感覺。素質(zhì)練習(xí)（自選）是課

3、課練的內(nèi)容之一，結(jié)合技巧練習(xí)，實現(xiàn)一物（墊子）多用，進一步發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)、柔韌、力量等身體素質(zhì)。教學(xué)重點：擺動腿的抬伸、起跨腿的展拉。教學(xué)難點：上下肢協(xié)調(diào)配合過欄。三、學(xué)情分析：（1）高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。（2）女生具有動作幅度小、頻率快、向前性好、身體重心起伏不大等特點。（3）該班學(xué)生組織紀律性和集體榮譽感強，且勤于思考、善于學(xué)習(xí)。但部分學(xué)生有過欄心理障礙。（4）在奧運會上我國跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學(xué)生對跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。四、教學(xué)目標：（1）認知目標：明確欄間跑的技術(shù)概

4、念及動作要點，并具有參與練習(xí)的積極性。（2）技能目標：進一步學(xué)習(xí)起跨攻欄技術(shù)，提高兩腿的協(xié)調(diào)配合的能力；初步掌握欄間跑的節(jié)奏。80%以上的學(xué)生能順利地過去2-3欄。發(fā)展學(xué)生自我鍛煉、自我評價的能力。（3）情感目標：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強學(xué)生團結(jié)協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、果斷、克服困難的意志品質(zhì)。五、教法、學(xué)法：1興趣是最好的老師，從劉翔說起、現(xiàn)代奧運會說起、跨欄跑的起源說起。挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個學(xué)生都能積極主動地學(xué)習(xí)，發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的，通過教學(xué)，使學(xué)生懂、會、樂，掌握靈活的運動學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體

5、育服務(wù)，通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團結(jié)協(xié)作的團隊精神。2教法策略：（1）遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認知規(guī)律，采用多媒體教學(xué)手段，以直觀感式、誘導(dǎo)式進行教學(xué)。（2）設(shè)置不同的教學(xué)情景，如不同欄高、不同等距、體操墊等方式引導(dǎo)學(xué)生，消除畏懼心理。（3）加強跨欄跑自主學(xué)習(xí)的研究。（4）注意安全教育學(xué)生采用自己的身體情況的學(xué)練方法和手段，不要逆向跨欄練習(xí)。（5）與短跑教學(xué)相結(jié)合。素質(zhì)練習(xí)采用分組方式進行練習(xí)，使內(nèi)容豐富，增加自主性和趣味性。3學(xué)法策略：（1）指導(dǎo)學(xué)生自行設(shè)計、規(guī)定本人的起跑線到第一欄的距離、欄間距、欄高等學(xué)練等條件，靈活教學(xué)，增強練習(xí)的樂趣和實際效果。（2

6、）指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段，改進提高運動技術(shù)水平。（3）引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生通過跨欄學(xué)練，體驗成功，增強自信心，培養(yǎng)勇于拼搏、克服困難的品質(zhì)。（4）引導(dǎo)學(xué)生重視跨欄跑學(xué)練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。六、教學(xué)步驟：1.開始部分（2分鐘）規(guī)范執(zhí)行教學(xué)常規(guī)，教師運用激勵語言進行導(dǎo)入。2.準備部分（5分鐘）通過放墊子、慢跑熱身、小競賽：快速返回，調(diào)動學(xué)生積極性，讓學(xué)生做好身心準備。3.基本部分（30分鐘）專項練習(xí)：吸腿跳、車輪跳、起跨腿動作模仿跳躍、成“跨欄坐”姿勢。（模仿劉翔圖，結(jié)合擺臂示范講解跨欄坐動作，教師巡回，個別糾錯。）展板展示起跨腿和擺動腿的技術(shù)要點，結(jié)合展板，分別示范講解兩條腿技術(shù)動作。學(xué)生初步認知跨欄

7、動作、區(qū)分擺動腿和起跨腿及其動作要點。教師展示,學(xué)生認真觀察。學(xué)生擺動腿、起跨腿原地模仿練習(xí)，教師巡回，個別糾錯。碎步過中欄練習(xí)。指揮學(xué)生調(diào)整墊子，嘗試碎步連續(xù)過兩個障礙。練習(xí)中提示擺動腿的抬、伸和起跨腿蹬地動作，強調(diào)起跨點離欄的距離，讓學(xué)生體會擺動腿的攻欄動作。中速跑過中欄練習(xí)。引導(dǎo)學(xué)生在前面練習(xí)的基礎(chǔ)上進一步體會起跨腿展拉的技術(shù)動作，并積極體會如何提高過欄速度的技術(shù)要領(lǐng)。分層練習(xí)。設(shè)置不同難度組合的障礙（例如：欄的高度與間距）。學(xué)生選擇適合自己的一組障礙進行練習(xí)。練習(xí)中相互觀摩，相互評價，鞏固技術(shù)要點。學(xué)生積極參與展示、師生競賽展示。對學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況進行評價，給予改進建議4.結(jié)束部分（3分

8、鐘）放松（放音樂，教師帶領(lǐng)學(xué)生進行瑜伽放松練習(xí)）、整隊、評價總結(jié)（對學(xué)生課堂表現(xiàn)、學(xué)習(xí)態(tài)度）進行評價、宣布下課。七、教學(xué)評價：以教學(xué)的過程評價為主要評價形式。在教學(xué)中，結(jié)合學(xué)生的自我評價：1.起跑到過第一個欄用幾步？2.對欄還有心理負擔(dān)？3.敢攻欄了嗎？4.起跑時，哪只腳在前？5.起跨的距離約為多少？使學(xué)生明白自己對技術(shù)動作的掌握程度。通過教學(xué)與評價，在提高動作技術(shù)的同時，全面評價學(xué)生的身體鍛煉效果，發(fā)展學(xué)生的各項身體素質(zhì)和跑的能力。八、教學(xué)效果預(yù)計：預(yù)計通過本次課學(xué)習(xí)，95%以上學(xué)生懂得跨欄跑的基本要領(lǐng)。預(yù)計本次課學(xué)生的運動強度為最高心率170次/分左右，平均心率130次/分左右，練習(xí)密度為

9、50%左右。九、場地器材：田徑場、小墊子、跨欄篇五：九年級跨欄跑單元教學(xué)設(shè)計九年級跨欄跑單元教學(xué)設(shè)計烏魯木齊市第十六中學(xué)艾克拜爾阿不力孜單元設(shè)計說明一、指導(dǎo)思想：依據(jù)體育課程標準健的要求，通過跨欄跑教學(xué)這一載體，發(fā)展學(xué)生速度、靈敏，柔韌等身體素質(zhì)，促進學(xué)生身體健康；在教法方面關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢頑強的精神和互幫互學(xué)、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)；提高學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和生活中的突發(fā)情況下跨越障礙的能力。整個單元教學(xué)的過程中，強調(diào)知識與技能的結(jié)合，通過對跨欄跑的學(xué)習(xí)，促進了學(xué)生對技術(shù)動作的掌握與鞏固，了解跨欄跑的相關(guān)知識。課堂中努力關(guān)注學(xué)生的個體差異和學(xué)習(xí)需求，給學(xué)生和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境、合作

10、學(xué)習(xí)的時間和空間，對課中出現(xiàn)的問題給予及時指導(dǎo)，讓學(xué)生充分體驗學(xué)習(xí)過程，創(chuàng)設(shè)“和諧環(huán)境，合作學(xué)習(xí)，相互交流”的教學(xué)氛圍。、教學(xué)目標：教學(xué)中采用多種輔助練習(xí)，幫助學(xué)生在初學(xué)過程中消除恐懼心理，引導(dǎo)學(xué)生利用各種方法反復(fù)練習(xí)且在教師的啟發(fā)下通過相互間的學(xué)習(xí)和交流，了解跨欄跑的相關(guān)知識、形成必要的動作技術(shù)為全過程學(xué)習(xí)的順利進行打下良好的基礎(chǔ)。認識目標：初步了解跨欄跑運動的知識；對跨欄跑完整技術(shù)動作有初步的認識。技能目標：基本掌握跨欄跑技術(shù)，能連續(xù)跨越3-5個欄架；發(fā)展速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)，提高跨越障礙的能力。情感目標：建立自信心并善于展示自我，養(yǎng)成勇于戰(zhàn)勝困難的良好品質(zhì)，學(xué)會相互學(xué)習(xí)和相互交流，提高

11、合作意識并積極參與單元學(xué)習(xí)中的各項練習(xí)。三、學(xué)情分析跨欄跑是我校田徑隊的強項之一，在近年的烏市中學(xué)生田徑運動會上我校幾乎都有跨欄跑冠軍，在校運會上跨欄項目也很受學(xué)生關(guān)注，是個熱點，這些比賽對全校學(xué)生影響比較大，課間和午休的時候經(jīng)常可以見到一些學(xué)生用跳繩或其它代替物“玩跨欄”。這些為我開展跨欄跑教學(xué)提供了一些積極因素。我授課的班級是九級雙語班,學(xué)生身體素質(zhì)一般,同年級學(xué)生身體素質(zhì)差異不大，在低年級時進行過一些簡單的過障礙跑練習(xí)，本年級男生學(xué)習(xí)興趣特別積極，而女生不太愛運動，害羞（本年級女生較多，所以對教學(xué)帶來一定的難度），她們在學(xué)習(xí)跨欄跑時心理上有一定的恐懼感,如怕欄（怕欄高、怕碰欄、怕摔跤）。

12、因此,幫助學(xué)生克服對欄的恐懼心理是跨欄跑初期教學(xué)的重要任務(wù)。四、教學(xué)內(nèi)容分析：跨欄跑是田徑項目中技術(shù)要求較高且觀賞性很強的項目之一；由于跨欄跑技術(shù)復(fù)雜，我所教授學(xué)生的空中本體感覺能力較差，對動作技術(shù)的分析能力尚有欠缺，因此，此單元內(nèi)容的學(xué)習(xí)對他們而言存在一定的難度。為使學(xué)生進行充分的練習(xí)，在教學(xué)中，欄的高度，欄間的距離盡量依據(jù)學(xué)生的體能和技術(shù)掌握情況，進行合理安排，對于技術(shù)細節(jié)也不做過多的要求。五、教學(xué)重點與難點重點：跨欄步的技術(shù)擺動腿的抬、伸、壓，起跨腿的蹬、屈、拉。擺動腿和起跨腿腿與手臂的協(xié)調(diào)配合?？鐧诓脚c欄間跑的有機結(jié)合。難點：跑跨和跨跑的結(jié)合技術(shù)是教學(xué)難點六、教法與學(xué)法：整個單元共六課

13、時，考慮到學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑時的心理恐懼和個體差異等因素,設(shè)立由易到難,由低到高的梯度進行教學(xué)；教學(xué)方法強調(diào)整體性和系統(tǒng)性特點；教法順序為“完整法分解法完整法”。教師通過直觀教學(xué)法，誘導(dǎo)練習(xí)法引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)，并且在練習(xí)的過程中發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，解決問題。在整個單元教學(xué)中，采取以小組為單位的組織形式，教師盡可能應(yīng)依據(jù)學(xué)生自己的技術(shù)水平，身體素質(zhì)進行合理的分組，充分發(fā)揮體育骨干的作用，又能在教師或同伴的幫助下進行練習(xí)；由學(xué)生進行選擇練習(xí)的難度。這樣既提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又發(fā)展了學(xué)生個性，使學(xué)生由“要我學(xué)”到”我要學(xué)”整個課堂教學(xué)有條不紊。通過分層學(xué)練，學(xué)生間的互動，使學(xué)生能在較短的時間內(nèi)掌握技術(shù)

14、，使課上能出現(xiàn)學(xué)生爭著嘗試各種跨越的練習(xí)，展示自我的訓(xùn)練場面。從而使每位學(xué)生通過學(xué)習(xí)都有所進步，有所發(fā)展，由“學(xué)會”變“會學(xué)”，形成樂于學(xué)習(xí)，努力求知的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。從而為目標的達成起到較好的效果。七、單元課時安排本單元共設(shè)計六課時。第一次課內(nèi)容：1跨欄跑起源和發(fā)展介紹；2體育欣賞跨欄跑；3.專項柔韌性，協(xié)調(diào)性練習(xí)。目標：1.了解跨欄跑的起源和發(fā)展的過程；2知道跨欄跑中什么是起跨腿、擺動腿；3.激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑的熱情。第二次課內(nèi)容：1專項柔韌性、協(xié)調(diào)性練習(xí)；2過障礙練習(xí)：連續(xù)過一定高度的跳繩、墊子等；3中速跑過低欄；4游戲“越過各種障礙”比賽。目標：1發(fā)展柔韌素質(zhì)、初步形成跨越障礙的能力；2

15、掌握過障礙的方法，知道跨和跳的區(qū)別；3樹立學(xué)習(xí)信心，養(yǎng)成相互交流、相互學(xué)習(xí)的習(xí)慣。第三次課內(nèi)容：1.跨欄步專門性練習(xí)；2.欄側(cè)起跨腿、擺動腿練習(xí)；3.學(xué)習(xí)起跑至第一欄距離，中速過三個欄。目標：1.進一步改進擺動腿和起跨腿動作，掌握抬伸壓和蹬屈拉的技術(shù)；2發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，形成跨越障礙的能力；3建立自信心、逐步養(yǎng)成勇于戰(zhàn)勝困難的良好品質(zhì)。第四次課內(nèi)容：1.復(fù)習(xí)欄側(cè)起跨腿、擺動腿練習(xí)；2學(xué)習(xí)起跑跨越第一個欄和欄間3步過欄節(jié)奏；3不同欄高、欄間距的分層學(xué)練習(xí)。目標：1初步掌握欄間跑3步的節(jié)奏，鞏固跨欄步技術(shù)；2進一步發(fā)展速度、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；3培養(yǎng)自信、果斷、不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)建立。第

16、五次課內(nèi)容：1輔助練習(xí)；2蹲踞式起跑，上第一個欄；3蹲踞式起跑，過35個欄；4學(xué)生展示、評價。目標：1改進并提高跨欄跑的技術(shù)，80%的男生，65%以上的女生能在較快速度下跨越35個欄；2提高速度、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，增強下肢力量；3建立自信、勇敢的品質(zhì)；4形成主動學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)氛圍。第六次課內(nèi)容：技評目標：1考查學(xué)生對運動技術(shù)的理解及掌握程度；2.檢驗學(xué)生的綜合運動能力；3.培養(yǎng)學(xué)生主動參與學(xué)練及勇于拼搏進取、刻苦訓(xùn)練的態(tài)度和精神品質(zhì)的表現(xiàn)等。八、教學(xué)組織形式主要有自然分組教學(xué)，按能力分層教學(xué)，個人展示等形式。九、場地器材目前我校學(xué)生上課人數(shù)多，器材少，針對這樣的情況，利用一切可用的器

17、材進行教學(xué)。在本單元教學(xué)中利用了小體操墊、跳繩，讓學(xué)生借用這些器材做一些輔助性練習(xí)，這樣彌補課堂上器材不足的缺點，也增加了學(xué)生的練習(xí)密度。在分解練習(xí)和最后的完整練習(xí)中采用跨欄架，讓學(xué)生體驗到跨欄運動的刺激與快樂。練習(xí)場地為田徑場。單元教學(xué)計劃單位：烏市十六中學(xué)年級：九年級跨欄跑課時教學(xué)設(shè)計烏魯木齊市第十六中學(xué)艾克拜爾阿不力孜教學(xué)設(shè)計說明一、指導(dǎo)思想根據(jù)“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念，面向全體學(xué)生，營造自主體驗、愉快合作的學(xué)習(xí)氛圍；提供讓學(xué)生思考的空間，倡導(dǎo)學(xué)有所思、思而后學(xué)的教學(xué)過程，激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的興趣，學(xué)會健身技能。、教學(xué)目標認知目標：初步了解跨欄跑運動的知識；對跨欄跑完整技術(shù)動作有初步的

18、認識，知道“擺動腿”和“起跨腿”的區(qū)分。技能目標：初步學(xué)習(xí)跨欄跑技術(shù),學(xué)生能合理運用跨欄技術(shù)動作跨過用跳繩做替代物的“欄架”。情感目標：培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強的意志品質(zhì)和戰(zhàn)勝困難的自信心。三、學(xué)生情況分析結(jié)合我校是烏魯木齊市田徑項目傳統(tǒng)學(xué)校，把跨欄作為九年級的教材，它對發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)及培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強的意志品質(zhì)有著積極的作用。通過前一次課的教學(xué)已使學(xué)生建立了正確的跨欄步概念，對完整的跨欄跑也有了初步的了解，所以本次課的教學(xué)重點是讓學(xué)生學(xué)習(xí)和初步掌握跨欄步動作。本次課為跨欄跑單元的第二次課，在初步了解跨欄跑完整技術(shù)的基礎(chǔ)上，學(xué)生能夠運用較合理的過欄技術(shù)連續(xù)跨越較低高度的障礙物，初步體驗跨欄步練習(xí)。學(xué)生在初次接觸跨欄跑時對欄架有一定的畏懼心理，因此采用高度較低的跳繩，小體操墊，使學(xué)生消除畏懼心理，敢于挑戰(zhàn)自我，達成本課教學(xué)目標。四、教材內(nèi)容：跨越23個低欄；游戲：跨越障礙比賽。教學(xué)重點：學(xué)習(xí)和初步掌握跨欄步（起跨腿和擺動腿的過欄動作）。教學(xué)難點：擺動腿與起跨腿的協(xié)調(diào)配合。五、教學(xué)程序:開始部分：1課堂常規(guī)：體育委員整隊，報告人數(shù)，